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是不是，有一點點想我？
最近都在和礦石生活
欸也不是
我把礦石帶到戲裡去玩 還有一個地方
（ 但不是這顆 ）
讓電影裏，也有礦的痕跡
這樣這個世界就會更增加
愛礦的人，和愛電影的人！！！
希望我們的能量
都能保護好 自己的能量場
不受不潔淨的來源干擾
穩固自帶來 這宇宙的美好
耶～～～～～
︙ 想你們的回應 ︙
🎬⛰️
_
#foxtalk #foxlee
#你呢
#最近好嗎？
#和礦合照🙃
#神力女超人 #啞鈴上肢運動 #間歇運動
最新的神力女超人你看過了嗎？黑媽只看過第一集😂
但我對女主角蓋兒加朵的大長腿超有印象，
因為我曾經跟她的人型立牌一起合照，
她的腿長直逼我的胸部高度🤦♀️
腿的長度這輩子我是救不了，
不過手臂和美背線條還有機會跟上她的腳步，
黑媽設計了一系列3集的神力女超人運動菜單，
今天推出瘦手美背運動，
讓我們在家用啞鈴練出蓋兒加朵的美背吧😀
下周預計推出神力女超人馬甲線運動💪
📍還有更多的上肢運動菜單，可以在黑媽的YT頻道找到喔！
📍黑媽居家運動執行方式：
☛熱身、主要訓練、伸展。
☛提醒：運動訓練安排以周為單位，
一三五下肢、二四六上肢、日休息。
☛飲食：運動後30分鐘內補充蛋白質。
這套神力女超人運動一共有3集，
可以分成下肢、上肢和腹部訓練，
要是這陣子還有往返其他國家的需求，
仍需要進行14天的居家檢疫隔離，
住防疫旅館的話就帶著彈力帶或用礦泉水瓶做運動，
如果在家就用啞鈴好好訓練吧！
隔離14天出關後，就用好身材讓大家驚艷一下。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#美背 #減手臂 #瘦手臂 #上肢運動 #間歇訓練 #隔離運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Unknown Brain - Jungle of Love (ft. Glaceo) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/ohymkBe4zhg
Free Download / Stream: http://ncs.io/JungleofLove
♫Music By♫
Track: Unknown Brain - Let You Go (ft. NotEvenTanner) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/UBLetYouGo
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Track: Whales - Lights [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/BDA_HP0eVAo
Free Download / Stream: http://ncs.io/WLights
♫Music By♫
Track: Unknown Brain & Hoober - Phenomenon (ft. Dax & VinDon) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/LO9vChXMBp8
Free Download / Stream: http://ncs.io/Phenomenon
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Childhood Dreams [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/ChildHoodDreams
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Dancing On The Moon (ft. Luke Burr) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/DOTM
Watch: http://youtu.be/9EHXqi0ez54
♫Music By♫
Song: Unknown Brain - Forget You (ft. Shiah Maisel) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/ForgetYou
Watch: http://youtu.be/gdnzYaTcypw
(更新版)天堂農莊（Paradise Country）完全呈現出黃金海岸（Gold Coast）的傳統澳洲鄉村文化，是家庭出遊體驗道地澳式農場風情的好去處。 這裡提供各種體驗活動：您可以餵食友善的袋鼠、造訪樹熊村（Koala Village）並且跟惹人喜愛的樹熊合照、參觀剪羊毛表演（Sheep Shearing Show）並讚嘆剪羊毛師傅的技巧，或是觀賞公羊遊行（Ram Parade）表演。目前推出的全新「鄉村天堂尋寶樂（Paradise Country Gold Fossicking）」以原汁原味打造尋找金銀珠寶的體驗，讓您感受興奮的悸動。 您是否曾經想過在真正的澳寶礦場中工作會是怎樣的感覺？ 現在透過全新推出的「克蘭西澳寶礦場（Clancy's Opal Mine）」，您將能夠親自感受箇中滋味， 體驗在髒兮兮的礦坑中發現澳寶的悸動。
小朋友一定會愛上「動物育兒室（Animal Nursery）」，裡面有超級可愛的小羊、小豬以及小牛。 您可以觀賞趕羊表演，看著牧羊人和牧羊犬包圍羊群，並由牧羊人揮鞭趕羊，享受置身道地澳洲農場的體驗。 您可以前往農莊餐廳品嚐鄉村料理大餐。 中午可以享用美味的自助式烤肉料理，並有動聽的澳洲歌曲相伴。
120218台灣燈會在彰化祥龍獻瑞
影片網址→http://youtu.be/Bc1oOH4E08Q
呼~~今年的台灣燈會舉辦在彰化，我總共去了2次唷！就知道有多好玩了吧！沒去的人太可惜了啦！雖然蠻累的，因為範圍很大、很廣，很多地方可以逛。而且，我還可以特別去找我忘年之交的好朋友，彰化縣社會處長─陳治明。看到他真的好開心呢！接下來，就讓我ㄧㄧ為大家講解我這2天發生了哪些有趣的事情吧！......↓
我旁邊的這位長輩阿！可是彰化縣政府，社會處長「陳治明」唷！我認識他應該已經有7~8年了吧？每次去彰化都一定要去找他的啦！而且要緊緊地抱住他！因為真的都是久久才見到他一次面，所以我真的很珍惜！還記得當初認識他的時候，他是彰化縣的警察局副局長呢！最高還擔任過代理局長唷！大約是7年前的立委選舉，因為他的好麻吉「林火孟」代表民進黨參選馬祖的立委，而剛好我也去輔選，所以就這樣認識，一直保持聯絡至今唷！
說真的，我把陳處長當自己的爸爸看待，很希望將來有一天，他退休了，我也可以跟他的孩子一同孝順他，他除了是素食主義者，還是個大善人！更重要的是，他也是一位相當有魅力的長輩！只能說，彰化縣的ㄧ些弱勢團體，有他在彰化，可以說是太有福氣了啦！
另外，大家會發現，怎麼我旁邊那個人被切掉了？他就是陪我一起來看花燈的好朋友，因為他為人生性低調，所以不願意曝光阿！
2/15下午三點多，我到彰化嚕~~~~這裡完全都被封鎖了，外區的車都不能進來了！除非是彰化在地的居民，否則進到管制區，一律只能用走的！
這些不是假人，是因為站在很遠的地方拍的啦！他們算是一群劇團的演員們吧？在廣場表演默劇。
嘿嘿！這個就是今年的主燈啦！晚上開始每隔半小時就會轉動發亮一次唷！超漂亮的！大家有看到我在youtube放置的影片了嗎？是不是很漂亮阿？
航海王！我要成為海賊王！
人太多了吧？
有沒有看到頭上有一條長長的龍阿？我忘記有幾條了？反正就是每一條街就會有一條不一樣的龍。因此，每一張都值得拍照、值得紀念。
許願柱？
這家包子店真的無敵有夠好吃的！來彰化，記得一定要吃唷！保證好吃！
這ㄧ家「海柯之家」是這一次陪我一起來的好朋友的朋友，所以我們當然是給他捧場阿~~來這裡一定要吃蚵仔煎、湯的啦！超新鮮的！吃完可是會ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ唷！
媽祖，千里眼與順風耳。
多熱鬧的夜市阿！
這家肉包真的超好吃的！我們買了ㄧ盒帶回家加熱吃！
每條街上面的那一條長長的龍，到了夜晚更是漂亮！
辛苦嚕！這位特別的街頭藝人，來張合照吧！如果某年某月某日，當你看到這一張照片，麻煩留言與我聯絡阿！會有獎品唷！期待跟你有緣再相見唷！
這是彰化縣長卓伯源題詩的環保購物袋，卓縣長果然是一位很有詩意的人。
而環保購物袋裡面有裝這些林林總總的東西，裡頭也有礦泉水唷！這都要感謝陳治明處長，因為這是他送給我的！讓我逛街的時候不會口渴。
這是2/18號，我第二次來彰化，這一次和自己的妹妹一起再來一次！旁邊那邊踩高翹的人，簡直嚇死我妹妹了！
有草莓味道的香腸耶！太特別了吧？真的有草莓味唷！而且完全不衝突！在台北哪裡可以買得到阿？
太可怕了！有人有看過這麼大ㄧ支的熱狗嗎？
好可愛的麵包唷！還是餅？我也不知道？
妹妹在跟月老拜拜，希望可以求得一個好姻緣。
妹妹屬虎，當然是一定要跟老虎合照嚕！
剛好3月份是我爸媽的生日，所以我和妹妹共同出錢買了一個，帶回去給爸爸媽媽，祝福他們生日快樂阿！
這個魔豆超酷的唷！真的可以種，而且當它發芽長出葉子，葉子那一面就會出現當初在上面刻印的文字唷！我有買了2~3顆唷！
回去的路途，好漫長，我們光是排隊就排了超過1小時，才終於搭上接駁車，不過，在場的志工們更是辛苦！他們完全是義務唷！只因為他們覺得：這是彰化的盛事！所以彰化人要力挺！不過當天晚上，風好大，也好冷，差點感冒，身體小不舒服，我們到彰化火車站後，還搭到台中站，才能轉搭客運回台北，真是累死了....但也很好睡，而且很值得！
如果，看到這篇網誌的你，沒有到現場看過燈會的話，就來我這部落格看看，過癮一下吧！祝福大家福氣滿滿！龍年行大運唷！
網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/49278479
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