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#日日の開箱美食推薦🦄
「鹹酥雞咕嚕餅」$699
平常沒事就很想抓東西吃、解解嘴饞，但很多下午茶都是含糖量高、油炸洋芋片，一堆會致肥的壞東東😣
上班壓力已經夠大了，不吃東西對得起自己嗎？
但想吃又不想身材走樣，就要好好來做選擇！
現在有了「咕嚕餅」，份量大又有飽足感🍪
吃起來口感偏硬有點辣辣的胡椒味，嘴饞時吃兩片真的剛剛好，而且熱量不高又含有高纖維，吃完會立馬跑廁所唷XD
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店家資訊🏡
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#全職媽媽點心新選擇
#媽呀原來這個口味這麼好吃
#任性吃又如何？
折扣碼：kimi(小寫）
我是一個全職媽媽
日常就是帶小孩 帶小孩跟帶小孩
每次一忙完小孩
就會開啟耍廢模式
什麼都不想做～
只想當沙發馬鈴薯🥔🛋️
這時會開始東翻西找
挖出我的小零嘴來吃～
因為平常在家沒有什麼運動量
所以就囤了滿多這種
神秘機能型小餅乾😏
本來我對這種機能型餅乾期待並不高
以往吃過的都失望了😂😂
直到某天肚子餓
拆了 #伯爵紅茶咕嚕餅 來吃
整個驚為天人😳😳😳
也太好吃了吧～～～～
那個味道很難形容
淡淡的香甜 還會回甘🫖
完全顛覆你對伯爵紅茶的印象！
相信我！
絕對不是無聊的紅茶味☝🏻
而且而且～
竟然還有出 #鹹酥雞 口味的！
很酷吧🍗🍗🍗
知道我們對鹹酥雞
有一種想多吃不能多吃的傷痛～
聽說這個口味 爆炸好吃💥
是最受歡迎的TOP1👑
常常忙完就吃個咕嚕餅+泡杯口袋餐
任性的吃到很飽😋
生活中的幸福不過如此❤️
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開學後忙碌人森開始啦！要如何在忙碌的同時又可以享受到
快速方便、低卡、高飽足感、高營養，趕快來看看我的分享吧！
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🍎蜜糖蘋果口味口袋餐
🍓野莓纖果口味口袋餐
這次分享的兩個口味都太讚了！都是我很愛的水果
又可以代餐又可以享受到下午茶的感覺讓忙碌中的你可以偷個小閒
喝完一杯精神飽滿，蜜糖蘋果口味是美國專利藤黃果萃取物製作而成
是雕塑身材的一大武器，可以促進新陳代謝及增加飽足感
而野莓纖果口味是玫瑰花瓣萃取物，促進膠原蛋白
讓我們可以重煥青春美麗，兩者皆是調酒調飲品很好入門的口味
一開始還不知道買什麼口味的大家，可以先來試試看！
而我這次很特別的將口袋餐加入氣泡水，讓炎熱的天氣可以喝到冰涼的餐點
又可以代餐，健康瘦身其實很簡單的，每個人必須管好自己的嘴🤐
🍪咕嚕餅-無負擔低卡餅乾，一共有四種口味
（#慵懶伯爵紅 / #叛逆巧克力 / #心酸塩檸檬 / #涮嘴鹹酥雞）
脂肪含量低於蘇打餅，20%膳食纖維、101種蔬果酵素，打擊油膩！
我這次分享的是伯爵紅茶口味，微甜順口
非常適合當下午或晚上肚子餓的小點心，而咕嚕餅也可以當喝酒或飲品的零食小物😊
❗️ ❗️在這兒給大家一個忠告：我真心覺得要健康的維持體態方式真的很重要
對的方式也才能讓你維持的持久，絕對不是什麼都不吃或者吃來路不明的減肥藥
這些方式可能會瘦但維持的時間都很短也不健康
現在疫情期間每個人最重要的責任就是把自己照顧好
才有力氣愛自己愛別人～希望大家都能身體健康及平安快樂❤️
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「經過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。」
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#居家調酒 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯
#氣炸
氣炸鍋牛肉餅
材料：
免治牛肉300克
處理：
1. 牛肉調味：
a. 胡椒粉0.5茶匙
b. 糖0.5茶匙
c. 生粉1湯匙
d. 油1茶匙
e. 蠔油1湯匙
撈勻。
烹調：
1. 牛肉鋪平在燒烤盤上，放入氣炸鍋。
2. 用200度，焗10分鐘。
3. 完成，放上碟。
4. 灑上芫荽粒及辣椒粒。
5. 可享用。
Beef meat pie with airfryer:
Ingredients:
Minced beef 300g
Preparation:
1. Season the beef:
a. Pepper 0.5 tsp
b. Sugar 0.5 tsp
c. Tapioca starch 1 tbsp
d. Oil 1 tsp
e. Oyster sauce 1 tbsp
Mix well.
Steps:
1. Flatten the beef on baking tray. Put it in airfryer.
2. Bake at 200 C for 10 minutes.
3. Complete. Put on plate.
4. Put coriander and chili cubes on top.
5. Serve.
?氣炸鍋(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RlHOtCcl-2GcIAvviVK7Oe
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
1.氣炸鍋淘寶開箱 (蒜香牛油雞翼) https://youtu.be/m3BgG3g5U28
2.黃金豆腐(氣炸鍋) https://youtu.be/5IDUPhO9JmM
3.芝士比目魚(氣炸鍋)
https://youtu.be/-5gSE3AJ5rs
4.酥皮湯 (氣炸鍋)
https://youtu.be/sRp7rKYNkzU
5.薯條薯角(氣炸鍋)
https://youtu.be/kVjBTdtPOh0
6.鹽燒蝦 (氣炸鍋)
https://youtu.be/3Vy16ZgnsMo
7.爆汁叉燒 (氣炸鍋)
https://youtu.be/DHbRgzLyJGQ
8.蒜蓉急凍帶子 (氣炸鍋)
https://youtu.be/2Ldn3i67DqA
9.脆蝦釀涼瓜(氣炸鍋)
https://youtu.be/mdTRVBr7ij8
10西多士 (氣炸鍋)
https://youtu.be/mCLFLyXLRkk
11.茄子鹹蛋肉 (氣炸鍋)
https://youtu.be/czgeFxz8Q_w
12.燒雞 (氣炸鍋)
https://youtu.be/jbBbzrlaZYI
13.照燒三文魚(氣炸鍋)
https://youtu.be/AinacfaU2iA
14.咸魚煎肉餅(氣炸鍋)
https://youtu.be/PZoE52w36Yc
15.燒腩仔(氣炸鍋)
https://youtu.be/E5yJUdWINy0
16.爆脆雞翼 (氣炸鍋)
https://youtu.be/nRJ4LGUEiRg
17.豬頸肉(氣炸鍋)
https://youtu.be/ybS-6LpkoXI
18.大眼雞 (氣炸鍋)
https://youtu.be/_75FpdFBEoY
19.雞軟骨 (氣炸鍋)
https://youtu.be/FFx6LJ9LeYo
20.蝦餅 (氣炸鍋)
https://youtu.be/DUq5KzmR4Ws
21.吉列豬扒(氣炸鍋)
https://youtu.be/wDiXbuBgiS0
22.豬仔骨 (氣炸鍋) https://youtu.be/_UMRB2GxqH4
23.番薯 雞蛋黃 (氣炸鍋)
https://youtu.be/Q2wbV29AtdI
24.cp脆雞翼(氣炸鍋)
https://youtu.be/xYZMpbTmd5o
25. 腰果?youtube熱爆影片?(氣炸鍋)
https://youtu.be/-iPg5zQV6CY
26 鹹蛋黃雞翼(氣炸鍋)
https://youtu.be/JZBTHKxVOm8
27 吉列魚手指(氣炸鍋)
https://youtu.be/-QxUlzcUdp4
28. 吉列蟹鉗(氣炸鍋)
https://youtu.be/Q6ZD0D6dGdc
29.春捲氣炸鍋
https://youtu.be/LBZBwRd9JX0
30. 椒鹽豬扒https://youtu.be/lWhSafO8v-c
31. 焗薯https://youtu.be/G-yQ3NUNFdU
32. 香茅雞翼https://youtu.be/YIRtecy17GI
33.薯蓉焗青口https://youtu.be/0_VtlHAQcQ4
34. 燒魷魚https://youtu.be/Qq32FcBewPo
35. 煙肉秋葵
https://youtu.be/7xBtPGoiW24
36.香草雞扒https://youtu.be/p_4UEOMcO0I
37.雞髀
https://youtu.be/s1L9JobZvhI
38. 韓國烤肉https://youtu.be/fzVQXPxSePA
39. 香茅椒鹽魷魚https://youtu.be/N1MSesDpCk0
40. 兩隻大豬髀https://youtu.be/7mmMXh7nStc
41. 咕嚕肉氣炸鍋https://youtu.be/uZHsjtZOp6g
42.海鮮粉絲煲 首創
https://youtu.be/blMYcOgCY1k
43. 蒜蓉白鱔https://youtu.be/naZzB5jux_M
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Airfryer Hamburger Steak?Oilless, Flameless✅ Quick & Easy!?
#氣炸
⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
氣炸鍋蒜蓉白鱔：
材料：
白鱔
蒜頭或蒜蓉醬
處理：
1. 白鱔，去骨，剪去魚鰭。
2. 白鱔，中間1開2。
3. 用粗鹽乸一乸，清水沖乾淨，廚紙索乾。
4. 白鱔調味：
a. 生粉1茶匙
b. 蒜蓉1茶匙
c. 鹽少許
醃5分鐘。
5. 用竹籤穿起鱔片，以方便進食。
烹調：
1. 白鱔，放入氣炸鍋煎魚專用平底盤上。
2. 放白鱔入氣炸鍋。
3. 用180度，氣炸10分鐘。
4. 過了10分鐘，夾起魚，掃上醬汁，放回入氣炸鍋內。
5. 用180度，氣炸3分鐘。
6. 完成，上碟。
Eel in garlic sauce with airfryer:
Ingredients:
Eel
Garlics or garlic sauce
Preparation:
1. Eel, remove fish bones, cut the fins.
2. Eel, divide into 2 shares in the middle.
3. Season eel with cooking salt. Rinse and dry with kitchen towel.
4. Season the eel:
a. Tapioca starch 1 tsp
b. Garlic sauce 1 tsp
c. Salt little
Season for 5 minutes.
5. Bamboo sticks are to be used for easy eating.
Steps:
1. Eel, put into the fish baking tray of airfryer.
2. Put eel into airfryer.
3. Airfry at 180 C for 10 minutes.
4. Pick up eel and brush seasoning sauce after 10 minutes. Put it in airfryer again.
5. Airfry at 180 C for 3 minutes.
6. Complete. Serve.
?氣炸鍋(系列)播放清單
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1.氣炸鍋淘寶開箱 (蒜香牛油雞翼) https://youtu.be/m3BgG3g5U28
2.黃金豆腐(氣炸鍋) https://youtu.be/5IDUPhO9JmM
3.芝士比目魚(氣炸鍋)
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6.鹽燒蝦 (氣炸鍋)
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7.爆汁叉燒 (氣炸鍋)
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8.蒜蓉急凍帶子 (氣炸鍋)
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10西多士 (氣炸鍋)
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11.茄子鹹蛋肉 (氣炸鍋)
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19.雞軟骨 (氣炸鍋)
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31. 焗薯https://youtu.be/G-yQ3NUNFdU
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33.薯蓉焗青口https://youtu.be/0_VtlHAQcQ4
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35. 煙肉秋葵
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36.香草雞扒https://youtu.be/p_4UEOMcO0I
37.雞髀
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38. 韓國烤肉https://youtu.be/fzVQXPxSePA
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41. 咕嚕肉氣炸鍋https://youtu.be/uZHsjtZOp6g
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
氣炸鍋海鮮煲仔菜：
材料：
大蝦4隻
元貝4隻
帶子4隻
鱈魚4片
粉絲3札
薑10片
蔥大量
處理：
1. 蝦、元貝、帶子及鱈魚，清水解凍。
2. 海水解凍後，用粗鹽乸2分鐘，去除雪味及腥味。
3. 蔥，切段。
薑，去皮，切片。
4. 海鮮，清水沖洗乾淨，擎乾水。
5. 蝦，剪去腳。
6. 廚紙索乾海鮮。
7. 魚剪開4件。
8. 海鮮調味：
a. 鮑魚汁1湯匙
b. 胡椒粉少許
醃10分鐘。
烹調：
1. 先放薑片及蔥段入煲仔，煲仔放入氣炸鍋。
2. 用200度，氣炸4分鐘。
3. 粉絲，清水浸3分鐘。
4. 薑及蔥已氣炸4分鐘，夾起。
5. 放粉絲落煲仔。
6. 加入調味料：
a. 生抽1湯匙
b. 鮑魚汁1湯匙
c. 糖1湯匙
加入滾水200毫升，攪勻粉絲。
7. 放薑片及蔥段在粉絲上。
8. 海鮮，加入生粉2茶匙。
9. 所有海鮮都沾上生粉後，放入煲仔。
10. 掃少許油在海鮮上。
11. 用200度，氣炸15分鐘。
12. 完成，可享用。
Seafood claypot with airfryer:
Ingredients:
Prawns 4 Nos.
Japaneae scallops 4 Nos.
Scallops 4 Nos.
Fish fillet 4 slices
Rice vermicelli 3 Nos.
Ginger 10 slices
Green onion
Preparation:
1. Shrimps, Japanese scallops, scallops, fish fillet, defrost with tap water.
2. All seafood has been defrosted. Season with cooking salt for 2 minutes to remove unpleasant smells and tastes.
3. Green onion, cut in lengths.
Ginger, peel and slice.
4. Seafood, rinse thoroughly. Hang dry.
5. Shrimps, cut off their feet.
6. Dry the seafood with kitchen towel.
7. Fish, cut into 4 shares.
8. Season the seafood:
a. Abalone sauce 1 tbsp
b. Pepper little
Season for 10 minutes.
Steps:
1. Put ginger and green onion in claypot. Then put the claypot into airfryer.
2. Airfry at 200 C for 4 minutes.
3. Rice vermicelli, soak in tap water for 3 minutes.
4. Ginger and green onion have been airfried for 4 minutes. Pick them up.
5. Put rice vermicelli into claypot.
6. Add seasonings:
a. Light soya sauce 1 tbsp
b. Abalone sauce 1 tbsp
c. Sugar 1 tbsp
Mix the rice vermicelli well with water 200ml.
7. Put ginger and green onion on rice vermicelli.
8. Seafood, mix with tapioca starch 2 tsp well.
9. All the seafood has been mixed with tapioca starch, put into claypot.
10. Brush little oil on seafood.
11. Airfry at 200 C for 15 minutes.
12. Complete. Serve.
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咕嚕 餅 鹹 酥 雞 在 [問卦] 高雄名產是鹹酥雞嗎？ - 看板Gossiping 的推薦與評價
鹹酥雞這個台灣普羅大眾小吃
究竟起源是在哪裡？
高雄最近在辦鹹酥雞嘉年華
是因為鹹酥雞是高雄名產嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.96.231 (臺灣)
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