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【香料冷知識】#胡羅巴篇
檢測自己適不適合胡羅巴
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擁有多種好處的胡羅巴
你，適合服用嗎？
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💡哪些人不適合吃「胡羅巴」？
╰除了是哺乳媽咪的發奶神器！
有著強大的效果之外...
免不了的還是有些副作用
以下有這些症狀者要避免服用哦~
＊孕婦：
胡羅巴籽會加速子宮收縮，孕期間建議避免食用
＊低血糖患者：
如過量使用會造成血糖降低，建議避免食用
＊容易腹瀉者：
它能有效促進腸道蠕動和排便
但劑量較大時，可能引起腹瀉腹漲，建議不要吃過量
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提醒您~
如果還有任何症狀者，想吃?
還是問醫生最好哦～
今天香香子就講到這啦！
如果你怕記不起來，可以按下收藏哦～
你有香料相關問題嗎？下面留言告訴我吧！
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#味旅spicesjourney
#陪你一起探索生活中的好味道
#哺乳媽咪的好幫手
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#胡羅巴冷知識 l #香料知識 l #香料冷知識 EP56
【香料冷知識】#胡羅巴篇
哺乳媽咪的好幫手，是什麼？
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那就是…
發奶神器
胡羅巴籽Fenugreek
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在上篇香料小教室
#胡羅巴籽篇 有提到
它風靡國際市場，被廣泛使用之外
最不可思議的用處就是
它可作為增加奶水的天然香料!!
供哺乳量少的媽咪使用可說是好棒棒啊
其藥用歷史可追溯到公元前約4000年
是最古老的藥食兩用香料之一哦
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你可能會問…
✸那除了哺乳還可以幹嘛？
╰可別小看它哦！
不僅僅是哺乳媽咪的發奶神器…
它還有多種好處…
「好處多多請看圖」xD
✸如何使用它來發奶呢
╰將2~4粒胡羅巴籽丟入杯中，
直接以熱水沖泡搭配飲用
或者取一湯匙胡羅巴籽丟入鍋中
加入1000cc的水煮1分鐘左右
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提醒您~
建議食用前還是先問問醫生哦~
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#胡羅巴冷知識 l #香料知識 l #香料冷知識 EP55
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