你們有沒有一種感覺，一種早點起床一天瞬間變得可以做好多事情的感覺？
其實我以前是個生活作息非常正常早上8點起晚上11點睡的人，自從國外回來後，曾經因為時差的關係，還有當時不斷跟台灣朋友們見面享樂（笑）導致生活作息變得亂七八糟，有的時候一起床竟然就10點了，然後一天就這樣莫名的結束好像什麼事都沒做到，非常沒有生產力。
最近實在是覺得這樣不能，不只是身體、氣色還有心情精神狀態都大受影響，決定接受雀巢黃金晨醒活動挑戰，每天8點半就起床！！起床後我通常有幾個套餐去選擇：跟爸媽喝杯咖啡聊聊天、做瑜伽、看書、學德文。
這幾個活動都是會讓我感受到平靜也是我喜歡開啟自己一天的方式，而且只要早上心情好真的整天的心情就會很好，早上的時間寫文章跟做一些動腦的事情也會比較有效率跟精神，才有讀進去的感覺～
這些晨醒活動的第一步都是先從泡一杯好咖啡開始，每天我起床就是先把音響打開播放自己喜歡的舒服音樂，在被歌曲療癒的時候順便泡一杯咖啡，就算你沒有時間做上面這些事情也可以用一杯咖啡的時間去享受一下寧靜的片刻，在那個當下感受一下今天的心情與狀態，這是我最近覺得非常重要的一件事。第一次喝到雀巢金牌微研磨咖啡跟重焙拿鐵，兩款都滿好喝的！前者不會有澀口的苦味，反而有淡淡的柑橘果香，使用100%純正研磨咖啡製成，微研磨技術完美封存，沖泡後能真實還原咖啡微粒及香氣，就像現沖咖啡一樣新鮮好喝！有時間的話還可以拿去嘗試做四百次咖啡。
無糖二合一重焙拿鐵，因為是使用純正的紐西蘭奶粉且無添加香料，擁有純淨奶香，使用50%以上阿拉比卡咖啡豆，咖啡含量更濃郁，口感香醇厚實，也真的很不錯，單包裝的設計沖泡起來相當方便，帶上班也很合適
雀巢金牌咖啡還很用心的在線上推出了「晨間珈琲所」活動，你可以自己設計打造屬於你的晨間咖啡所，相當療癒～～只要一杯咖啡的時間就可以沉浸於你自己個人化的晨醒儀式內（大家可以看我照片最後一張，覺得我的咖啡所超美哈哈，歡迎光臨）
快點跟我一起挑戰晨醒活動吧！
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* 我與爸爸邀請我的好友 冰蹦拉 :: 美食旅行 冰淇淋妹 愛生活 一起參與雀巢黃金晨醒挑戰，挑戰早睡早起，完成更多待辦清單，也多保留與家人的互動時光！現在上雀巢活動網站，還能試試建構屬於自己的晨間珈琲所!!!
* 我的粉絲有專屬優惠喔
* 抽獎辦法：
* Step1. 用手機上晨間珈琲所活動網站： https://pse.is/RACLJ
Step2. 跟著聲優引領，從裝潢風格開始挑選，構築專屬個人的日式「珈琲所」。
* Step3. 分享你所設計的晨間珈琲所，留言在此篇貼文中並＠一位朋友建構自己的珈琲所，我將抽出2名幸運兒，有機會獲得「金牌晨醒儀式禮盒」乙組。
* 活動期間：即日起至7/19止，我將於7/22公佈得主。
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四百次咖啡無糖 在 [閒聊] 大家有做400次咖啡嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看了網路上的400次咖啡感覺不難耶
就是咖啡粉、糖、牛奶跟熱水
我朋友PO照片看起來真的有試成功
大家有試著做嗎?
不過那牛奶比例好像沒特別說多少吼?
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