有發現嗎?
我教課服裝基本上都是以🖤黑色為主。
因為黑色比較容易讓同學專注、看起來比較專業、也較容易呈現線條。
我特別喜歡露背,可以讓同學看到經由舞蹈動起來的『背部線條反應』。
裙長原則上不過膝, 比較容易解說『腿部內側/膝蓋/腳踝』……….等等細節。
重點當然是適合自己的款式啦~🥰
自信,才能帶給同學各方面最好的示範!😎
舞鞋:安法舞鞋Afadance
連身洋裝:@heartbreakhotel.co
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「國標舞裙」的推薦目錄:
國標舞裙 在 Facebook 的精選貼文
視覺饗宴的女神殿堂級洋裝超美膩👗
涼爽雪紡質地26~27度著用很舒適🎀
層次感的裙擺有國標舞甩甩的動感🕺
水晶感透明鈕扣加上腰身仙氣滿滿🌟
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國標舞裙 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳貼文
#舞者營養師
最近有蠻多新朋友加好友
趁年前來自我介紹
環環以前大專是跳國標比賽的營養系學生~後來讀了運動科學碩士,觀察到市場上對於營養需求很高但是觀念落差很大,現在主力在服務「運動員營養照顧、一般人減脂、訓練期增肌、家用營養品檢視」其他有企業講座、社區講座、菜單設計分析等。如果有需求,歡迎來找我聊聊喔
週一門診時間10:00-16:00(預約制)
如果喜歡第一手資訊
歡迎加我的Line 來跟環環營養師聊聊天:
https://lin.ee/D4FSBXB
好~ 環環的故事開始
我是誰呢?
當年很愛曬太陽,膚色黑溜溜~還不斷自我安慰『肥肥也很可愛』的普通高中生~後來被媽媽碎念,再胖下去會生病的
於是就跟著媽媽先一起去社區大學學國標舞~
社區大學的阿姨叔叔都很會做人,不斷給我鼓勵,
高三準備升學考試壓力很大時,也是持續跳舞~
後來分數剛好可以選填營養系,物理不好的我
就非常高興地選擇了沒有物理又可以變健康的營養系~~~
大學期間接觸了國標社,才發現原來有很多年輕人也有在跳舞~
這時候身材已經瘦得差不多了~
才真正開始接觸比賽
第一次比賽30對選手幸運拿了新人組第一名
第二次比賽不小心拿到了亞巡賽的兩個單項第二名
回到現在
身上這件合身上衣body是從大學穿到現在,沒想到~最近在增肌還能塞進去真的很感人啊啊啊啊啊~
(噓~實在不敢說環環離大學到底隔幾年了😆)
手臂努力健身後~可惡~袖子變得好緊啊~慶幸背部線條也有維持住🥰
健身、瑜珈、舞蹈、皮拉提斯都是讓我維持體態還行的四大面向~真心鼓勵推大家要多多接觸不同運動~不只練大重量~柔軟度跟協調平衡也很重要喔~
當然最重要,也是長期都有的好習慣「飲食維持」一定基本不能少的~環環的朋友約吃飯~都約去超養生的餐廳吃飯~是不是很貼心~(其實環環也會吃炸雞、薯條、蛋糕的啦,只是頻率跟一般人差很多~)
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