一週又要過完了,明日就是週末了開不開心?
這週感覺忙得像夜市賣的倉鼠,一直追著滾輪轉,連週二就要開始的團購,都拖到今天才有時間貼。
是的,久違的 #貝小姐選物 又來了,這次是去年夏天很受歡迎的 #王后之地橄欖油 以及 #雷霆之地巴薩米克醋 系列的補貨團。(別囉唆了我要補貨的路徑這邊請:https://reurl.cc/OXaE43 ,這次廠商還很棒,只要消費滿1500元,就送油瓶喔,真的超貼心。)(油瓶照片請見留言處)
在與來自義大利的冷壓橄欖油王后之地相遇十年後,經過了這十個月,我正式宣布:王后之地,是我唯一使用的橄欖油。
因為這段時間我沒有再用過任何他牌的橄欖油,甚至私下都直接跟廠商採購了兩次。
至於這團有多賣呢?
就是賣到去年開團購時,還有2019年跟2020年的初榨橄欖油可以選,熱賣到今年直接只有2021年的最新款,但最新的好,新鮮又美味啊,期待每年的新滋味。
王后之地橄欖油是我家的常備品,我們家就是玄米油跟橄欖油兩款使用。去年我就示範了各種使用橄欖油的方法:做麵包、番茄醬、鷹嘴豆泥、沙拉、義大利麵等。(想看去年多浮誇請到這兒:https://reurl.cc/pmbZgl)
畢竟去年在疫情停工期,我有很多時間,但今年爆肝宇宙,碰巧一本書正在上市,一本書即將上市,實在是沒辦法好好下廚。
本來因為爆忙,還問+0說,可不可以只要拍拍瓶子告訴大家「補貨囉」~就好,結果自己昨天端詳半天,卻跟她說,「我想煎鴨胸配陳年巴薩米克醋。」硬是把團購又延後一天。
但讓我在此掛保證,鴨胸、櫻桃鴨胸,配陳年巴薩米克醋真是有夠好吃!而且其實這個鴨胸不是我做的,因為我五點多才離開印刷廠,找半天根本買不到鴨胸,萬念俱灰之下,用了ubereat叫了舒肥鴨胸便當,自己拆解,把他送的飯跟菜留下來明天帶便當,把原先只有用鹽調味的鴨胸取出來配我想吃的菜色,結果天啊!!!好好吃(哭)那鴨胸便當並不算貴,一百多塊的便當配上那個陳年巴薩米克醋馬上加級!
好,講到本次的春季菜單。
抱歉因為身為忙碌的職業中年婦女,只能簡便料理,照片這一桌,只花了我三十分鐘,但這一整組,都是用這次的 #王后之地橄欖油 以及 #雷霆之地巴薩米克醋 系列製作而成。
(我說我不要說太多,結果一轉眼又寫一堆⋯⋯)
(覺得看到這不用說了想買,請這邊請:https://reurl.cc/OXaE43)
圖中就是我跟老于今天的晚餐,謝謝這次的團購,如果不是團購,我應該不會好好下廚,只想躺著不動。
右邊是用好朋友快樂鱻煮的蒜辣透抽義大利寬扁麵,我是用白色巴薩米克醋取代白酒,配上蒜、辣椒、橄欖油、洋蔥以及前陣子買了沒用的大蔥料理而成,方便簡單,讓蒜味豐富的方法,就是最後再加上一點蒜末,味道就會很香。我有再加上一點義式蒜辣醬所以才會比較深的顏色。
寬扁麵只需要九分鐘就可以煮熟,透抽煮熟約三到四分鐘,是我很喜歡的快晚餐之一。
右邊就是我昨日突發奇想的鴨胸,配菜是橄欖油炒蛋跟用春天巴薩米克醋炒的蘑菇與番茄。配上兩片橄欖巧巴達,旁邊是便當送的地瓜泥,我取了一些出來。
橄欖油炒蛋是我的摯愛,我早餐不用奶油炒蛋很久了,這方法是我從地中海料理裡學會的,但我有作一點弊,會加上一點牛奶,我用的牛奶是酪蛋白鮮乳。右邊蘑菇炒小番茄更簡單,加上橄欖油,炒蘑菇、炒蕃茄,加上春天巴薩米克醋拌勻之後撒上一點鹽之花跟現磨黑胡椒健康又美味。
這次,我還加上一個氣泡飲,白色巴薩米克醋配上氣泡水,真的很清爽好喝,對身體也很舒適,在不能在平日大喝,深怕隔日宿醉起不來的我,現在很常在想來個清涼的氣泡飲食來一杯這個,取代以前的啤酒。
本次補貨組,說好不多寫,結果還是落落長⋯⋯
好了,廢話不多說,以下商品介紹。
【貝小姐選物2021年4月號】
#王后之地橄欖油 #雷霆之地巴薩米克醋 組
滿$1500 送玻璃不沾手油醋瓶280ml(贈品照請見留言醋)
團購網址請到此:https://reurl.cc/OXaE43
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,新菜單不漏接,作法與營養立即問我: 加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做減肥餐嗎? 我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 -- 營養概算(一份,影片製作量為一份): 熱量 268大卡 蛋白質 12公...
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晚餐…#一口薯泥沙拉
早餐…#雙薯薯泥沙拉土司
點心…#薯泥沙拉水果捲
這個季節是碗豆的產季,買了些碗豆回家做料理,順便把碗豆當小黃瓜的加入薯泥沙拉裡,+1+2又+3不一小心又把薯泥沙拉給做的太多,我還得想辦法把薯泥沙拉給消耗完…
薯泥沙拉可說百搭的平民美食,無需高超技巧高級配料
只要把蒸熟的馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、小黃瓜、碗豆、蘋果、搗碎或切丁用低脂沙拉醬或優格攪拌均勻即可,當然您也可以添加地瓜或是紫薯來增加視覺,味蕾上的雙重享受…
一口黃瓜薯泥沙拉…把小黃瓜切成小段挖成中空狀,用淡鹽水稍微浸泡去除草腥味,再用紙巾擦乾水份,薯泥沙拉填滿小黃瓜即可…
第二天的早餐…
雙薯薯泥沙拉…沙拉分成2份,其中一份加入紫薯拌勻,把沙拉抹在土司上再切成半即可
把剩餘不多的薯泥沙拉及3片土司片加上些許的水果再製做成薯泥沙拉水果捲…
薯泥沙拉3種簡單的變化及做法,除了吃飽也能吃巧…
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//米蟲工程屍-休假日//
#睡醒來份好吃的早午餐吧!
今天以睡到自然醒開啟了週一的早晨☀️
對,不要羨慕我
這是身為一個待業中米蟲的優良福利🐛
#也是唯一福利
起床後和朋友約了飯局,是位於竹南的早午餐店「波波House」
一家想來訪很久但未曾如願的餐聽
隨手抓了件衣服,連妝都只畫了一半就衝出門🏃🏻♀️(對姐今天只畫了眉毛請忽略其他五官)
雖然睡到自然醒,但總是衝忙這件事果然是天性啊🤣
位於竹南光復路上的波波House
沒有明顯的招牌,但門口卻有著巨大引人注目的摩艾像🗿🗿🗿🗿
整間店都是以摩艾為主題,甚至還有一整面摩艾的拍照打卡牆✨
是說大家都應該對這個可愛的石像不陌生吧🗿
我愛上它完全是因為博物館驚魂夜裡面的「當當」啊🤩
店家還很用(邪)心(惡)的在門口放了摩艾的扭蛋機
到底是要讓人多手滑啦!!!
#好我承認我扭了兩次
#裡面是摩艾冰箱貼哦
女生來這邊不但能拍一百張王美照,包準荷包還會大失血👛
餐點部從輕食、早午餐、私房料理(義大利麵/飯)到甜點(舒芙蕾/鬆餅)都有🍴
👉🏻店家也用心的在菜單最後一頁附上餐點實拍圖
我最愛這種附有照片的菜單,讓人選餐能更輕鬆直觀!👍🏻
我今天點的是「當法式愛上德式」
三個厚片軟法麵包加上整鍋滿滿的沙拉+歐姆蛋+德式火腿香腸
還附上了一小碗的薯泥沙拉🥗
餐點一上來就讓人驚呼也太豐盛了吧!✨
裹上蛋液煎的酥嫩的軟法搭配蜂蜜很好吃,沙拉裡面還有奇異果、火龍果、地瓜等等食材🍌🥝🍎
雖然價位偏高,但在食材挑選跟餐點美味度上看得出用心
#而且份量很大我直接打包完全吃不下啊
其他餐點就看照片下方的餐點故事吧!
整體而言,以餐點美味度跟份量來說我會願意再回訪👍🏻
#男生來吃也吃得飽
加上整間店佈置裝潢舒適又充滿童趣,絕對是姐妹來吃飯聊八卦的好去處
《整體評價》
✅優點:
⭕️餐點選擇豐富
⭕️口味好吃食材用心
⭕️環境舒適布置佳
❎缺點:
⭕️ 地點招牌不明顯(今天錯過了幾次)
⭕️ 價位偏高
⭐️回訪度:★★★
⬇️⬇️⬇️店家資訊⬇️⬇️⬇️
波波 house
(點字體連結粉絲團)
地址:苗栗縣竹南鎮山佳里光復路516號
電話:037-625558
營業時間:09:00-16:00(最後點餐15:00)
地瓜泥沙拉料理 在 菜單研究所 Youtube 的最佳貼文
新菜單不漏接,作法與營養立即問我:
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沒時間做減肥餐嗎?
我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9
--
營養概算(一份,影片製作量為一份):
熱量 268大卡
蛋白質 12公克
脂肪 8.6公克
碳水 36公克
(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫)
食材:
地瓜 1顆 約120公克(任何品種皆可)
雞蛋 1顆
牛奶 50ml
洋蔥 1/4顆
小黃瓜 1/4條
花費 約 50元
製作時間 15分鐘
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地瓜 蛋 沙拉 (示範:餓童日記) 材料: 雞蛋2顆 栗子 地瓜 1條(約150公克) 熟熱狗1條(切片) 小黃瓜半條(約20公克) 日式美乃滋50公克 做法: 1. ... <看更多>