全職媽媽兼職部落客，每天長時間使用3C產品，還要寫文案，需要更多的健康活力與靈活的思緒。
🐟含Omega-3，的魚油是我的補充DHA、EPA的好幫手。
選購魚油，要選就要選最純的 ~~
這次我選了美鳳姐推薦的 🔆大研生醫 德國頂級魚油
🎈 德國知名大廠KD Pharma 84%超高純度的魚油
🎈 『 rTG型式』 魚油，天然好吸收
🎈 產品通過檢驗，品質有保證
🎈不含塑化劑、無重金屬殘留
（官網都有相關資料可以參考）
🔆大研德國頂級魚油84%超高純度，避免吃下不必要的油脂，其中EPA＋DHA 比例80%，每份魚油1200mg含有EPA+DHA 960 mg，高於一般市售的魚油產品，一天2顆，就能輕鬆補充每日所需的Omega-3。
魚油保健食品建議在飯後補充，更有助於吸收，我自己習慣每天早餐後食用2顆。
大研德國頂級魚油 是體積小的迷你膠囊，我自己覺得還蠻好吞的，也沒什麼魚腥味，配開水一下子就吃下去了。
若是不諳吞食的孩童或長輩，將膠囊剪開來食用也是可以的。
💡每天補充84%高純度Omega3 幫助我守護健康、思緒更清晰，讓我工作比以前更有效率，照顧孩子也比較不會忘東忘西的。
自己吃了一段時間，這次回台南，也特地分享娘家的爸媽，他們年紀大了，活力與思緒的保健更不容忽視呢！
✅魚油要天天吃，保持健康，大研生醫 有 月扣方案 輕鬆方便
✅新朋友註冊本月立享購物金500元，介紹朋友的話，自己也會有500元購物金喔！
https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405016237
#魚油推薦
堅果吃太多 在 [討論] 如果有一個人堅果吃太多- 看板FITNESS 的推薦與評價
我有一個女生朋友，她體脂約18，
我是20，她都沒在吃油脂的東西，都吃得很清淡，可是她超愛吃堅果的，
嗯，飲食也很正常，不喝飲料什麼的。我想問的是，她這樣正常嗎？因為最近油都有問題，吃堅果攝取油脂，會不會好一點？她說她只吃原味，一天約50g。她每天都運動。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.78.27.47
... <看更多>