#新竹馬場 #竹北騎馬首選 #新竹大日馬場 #大日馬術 #大日馬術文創園區 #馬術課 #騎馬
宅在家很多天後,終於等到了解封,終於可以出們放風了~
這次貓編來到 #大日馬術文創園區 ,一進來就看到左邊有一個很專業的戶外訓練場地,上面架設很多障礙架,旁邊則是養150公分以下的中型馬(pony)的馬廄。
因為貓編是第一次上馬術課程,所以教練先帶著貓編認識馬場和馬兒,室內的馬場空間很大,除了上課用的馬術場地外,還有帥氣又高貴的大馬馬廄,馬廄地上都會有著一堆堆盤古拉草,那是馬兒的飼料,教練說偶爾也會給馬吃胡蘿蔔和蘋果當作獎勵,但是不能吃太多不然馬也是會蛀牙的。教練給了貓編們馬吃的小餅乾體驗餵馬,把餅乾放在手掌心上,手要攤平這樣手指才不會不小心被馬咬到哦~攝影貓還趁著馬兒開心的時候摸了好幾次馬<馬兒太可愛了啦!!
上課前基於安全考量,要穿戴安全帽和背心,然後就可以跟著教練和馬進入室內馬場啦~因為馬比貓編高出很多,所以需要踩凳子上馬(嗚嗚~身高還真是貓編的硬傷阿~不過上馬過後視野超好的!
這次貓編的馬夥伴是小亮,是一匹溫和又強壯的公馬。一開始教練先讓貓編適應坐在馬背上,走個幾圈做一些放鬆的動作,因為小亮走路滿穩的,所以貓編還不小心太過放鬆了̋~(∩w∩)~。適應後,教練會教如何壓浪、打浪,在馬快步走時要配合馬的節拍,向後壓或是站起來,如果能做好打浪的動作,可以減輕馬的負擔,騎馬的人也不會被晃的屁屁痛。貓編因為大腿沒什麼力量,所以打浪的時候站不太起來,有點身體跟不上腦子,下次要先在鍛鍊好大腿肌肉再去試一次。另外,想要獎勵馬兒的話,就在拍拍馬兒的脖子,牠就會很開心喔~拍的時候貓編有感覺到小亮比較放鬆了呢~
下課後教練說下一堂課冠軍馬_小紅豆要上場,貓編和小夥伴立刻決定要拍下小紅豆的英姿。看到一位弟弟騎著小紅豆一圈一圈地跳過障礙,教練也漸漸把障礙的高度調高,訓練的時候障礙會故意擺成交叉狀,是為了讓馬和騎師習慣跳在障礙正中央。
小結:大日馬場的馬兒都有被教練們訓練過,再加上馬場的管理很注重馬權,一天不會讓馬上課超過三堂課,所以馬在課堂上的穩定性滿高的,這樣學員在上課的時候也會比較安全。這次貓編的課堂教練淑儀教練,注重學員騎馬的姿勢,也重視學員的安全,教學特別的仔細,讓貓編覺得收穫滿滿。
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大日馬術文創園區,有馬匹寄養│馬術教學│選手培訓│冬夏令營│馬匹出租│婚紗攝影│場地租界│唯心馬術教育
大日馬術文創園區
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地址:新竹縣新埔鎮義民路二段236巷139號
全場採全時段預約,請先從臉書粉絲團或來電洽詢幫您安排時段
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同時也有159部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
場地租借在大日 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
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地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
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時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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場地租借在大日 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【竹北花店推薦】光合花舖 PS garden,品牌花設計!訂製花禮。香氛燈泡-乾燥花。摩艾石像-乾燥花
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謝謝Wendy老師精心設計的品牌花,
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根據ETTODAY的報導:【中央流行疫情指揮中心8日宣布,全國三級警戒延至7月26日,但13日起適度鬆綁博物館、電影院、健身房等場所,不料引起許多家長不滿,紛紛到衛福部臉書下方砲轟「上課不行?出遊可以」、「不能把小孩送去補習班,那就全送去健身房吧!」留言超過3000則。
也有網友對定義和標準感到不解,「家裡5人看電影罰錢,但可以電影院50人一起看?」、「學校可以開放操場,但是不能打籃球」、「滿滿的邏輯炸彈」、「差不多屬於是今年最猛的矛盾對決了」、「想請問...場地租借跟舞蹈教室算是室內運動場所嗎?」】
但是這個時候就可以出現有趣的混搭組合啦!譬如說如果大家把小孩聚集在電影院就可以五十個人一起上課,而且還可以一起看巧虎!或者是把小孩通通丟到遊覽車上,請老師帶他們環遊全島,就可以當作安親班!
只要發揮創意,沒有甚麼微解封做不到的!因為連微解封這個鬼字眼都是台灣覺青自己創造的啦!哈哈哈!新竹連護膚店都可以解封了,感覺新竹人的皮膚會特別光滑!而如果按摩店不能開放,那就請你客戶一邊伏地挺身一邊幫他按摩啊!是不是!
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