📍台北•台北小巨蛋站
🌟 Poké Shop波克蔬🌟
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🔻波克碗+升級套餐(任選波克冷、熱泡茶) $180+20
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位在小巨蛋附近、微風南京正旁邊的小巷
11月才剛剛重新裝潢開幕✨✨
店面呈現潔白牆壁和木頭的點綴
目前是台北唯一有用醋飯的夏威夷生魚飯
也是唯一堅持只賣海鮮和台灣在地食材的poké
Poke Bowl其實就是夏威夷蓋飯的意思
提供各式夏威夷生魚飯盒 健康和低gi雙重兼顧
台灣現在的健康意識真的在慢慢高漲
當天去的時候還發現外國面孔的客人不少喔~
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《波克碗》
波克蔬引進夏威夷風格的PokeBowl
加入台灣季節蔬果和花東在地好米
淋上主廚獨特特調醬汁 共有六種~
讓客人在菜單上創造出屬於自己專屬風格的PokeBowl
我和朋友們分別點了三碗不同配料
一份PokeBowl的菜單上有五個種類可以選擇
主食➡️蛋白質➡️搭配➡️醬汁➡️配料
大家可以參考圖八的菜單會比較好了解👌
主食有生菜、醋飯、菜飯各半三種選擇
這裡就不推薦大家選哪一個了~依大家平日喜好
蛋白質有7種可以選 一碗可以選擇2項
我們三人只剩小珠貝沒點 其他六樣中推薦鮭魚
醬汁部分我們選照燒醬、胡麻醬、檸檬奶油醬
裡面最推薦檸檬奶油醬 酸酸甜甜帶有奶香
男生和女生都會喜歡的清爽風味!
好吃程度:🌕🌕🌕🌖🌑
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服務&環境:🌕🌕🌕🌖🌑
再訪度:🌕🌕🌕🌗🌑
CP值:🌕🌕🌕🌕🌑
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🚩臺北市松山區南京東路三段335巷5號
🔎11:00–14:00、16:00-20:00
☎02 2514 9458
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🏷#依琳食台北 #依琳食台北小巨蛋站
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facebook🔎依琳•完食
instagram @eatling.finish
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦! 歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品! ------------------------------- 影片中運動服飾 ✨ 運動飛行員夾克 http://tidd.ly/b38864a3 【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE -----------...
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#小巨蛋站美食
【台北美食】波克蔬-各式夏威夷生魚飯盒
鄰近小巨蛋與南京復興站的巷弄內健康美食,對於正在飲食控制的人一個很棒的選擇,誰說健康食物不好吃!來這裡會顛覆你的想像(➡️最後有菜單)
整體評分:🌸🌸🌸🌸.5
用餐環境:🌸🌸🌸(戶外)
回訪率:🌸🌸🌸🌸
▪️『波克碗💰180元』
每一碗都能自由搭配選擇想要的食材,份量都是主廚精心調配過的,是健康低gi的料理,不怕吃了熱量超標!
來這邊我推薦一定要點的有鮭魚跟鮮蝦🥰鮭魚是好的油脂含量豐富的優質蛋白質,蝦子很新鮮彈牙,兩種搭配上我選的蝦卵,真的是口感跟味蕾的雙重享受!這碗推薦搭配芥末醬油,整個很日式的口味~另外這家的醋飯真的非常好吃!不會過酸,米粒口感也不會軟爛,吃起來也很有飽足感呢!
蔬菜配料都是老闆選用在地的食材製作,那天選了一個很特殊的洋地瓜,吃起來很像水果!很甜很好吃呢🤩
另外一碗我選了限量的炙燒旗魚,口感比鮭魚多了一分香氣,怕吃太生的魚很推這個,搭配經典的胡麻醬超讚~
▪️『迷你碗💰130元』
其實說他是迷你碗倒也份量不至於吃不飽,這個當午餐或晚餐其實都可以!這碗我選菜飯各半,是不是很貼心~居然都能自由調整澱粉攝取的比例,主要我選了小珠貝,吃起來很彈牙新鮮😝
生菜吃起來都不會苦,淋上我選的辣味美乃滋,又搭墨西哥辣椒,愛吃重口味的人可以這樣學我,保證過癮啦!
▪️『波克冷泡茶💰點餐+20元』
冷泡茶好喝到我要單獨介紹它!喝起來有種餅乾味!無糖的茶卻不會澀,搭配著飯一起吃完全解膩,無糖飲料也不會有罪惡感❤
這家讓我很愛的原因是除了份量內容都能自由選擇以外,裝潢也走一個純白健康色調,讓人能跟朋友一起坐在那邊拍照聊天,雖然是半戶外但很愜意的感覺,推薦給大家!
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info.
#波克蔬
⊕店家地址:臺北市松山區南京東路三段335巷5號
⊕營業時間:11:00~14:00/16:00~20:00
⊕其他:✅外送 ❌服務費
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我是YJ🙋是主要寫台北美食的吃貨上班族
喜歡我的文章歡迎收藏+追蹤👉@yjtw_foodie
。專屬標籤#YJ吃台北
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抽選一名愛粉獲得7-11禮卷300元+面膜美妝福袋
吃膩韓式、日式燒肉
今年過節想來點不一樣的聚餐
這間 ABV 美式餐酒館-世界精釀啤酒餐廳
更能享受大口吃肉、大口喝啤酒的暢快
ABV在台北新北皆有分店
四間店分別是加勒比海、地中海、閣樓、日式居酒屋的風格
ABV美式餐酒館-世界精釀啤酒-是ABV第五間餐廳
有我最愛的楓糖炸雞鬆餅、低溫爐烤豬肋排、原木風味烤牛胸、夏威夷生魚飯
各種烤肉與異國啤酒,看著熱烈的球賽!真是好過癮!
聚餐首選ABV 美式餐酒館
http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/511964467
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✨ 企劃:Yishu
✨ 剪輯:騰凱
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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夏威夷生魚飯 菜單 在 Kiv Tv Youtube 的最佳解答
【曼谷NOVOTEL SIAM SQUARE混搭風創新餐廳 | GOURMET BAR】
來到曼谷除了吃泰餐也應該嘗嘗他們的西餐,
因爲曼谷人都非常著重于西餐水準,
今天要推介大家的是位於BTS Siam附近
Novotel on Siam Square裏的一家簡約時尚創意餐館。
Gourmet Bar在料理和菜單中混搭了泰式/西式/日式風味
而且這裏的菜品從前菜到主食都有品質
不論在份量或食材上都絕對滿足你。
像這樣混搭風格的餐廳 讓你一次享受到各種風味料理。
?River Prawn Pad Thai 泰式炒河粉
使用大河蝦和秘製調配醬汁下鍋炒得香氣十足 酸甜咸辣非常到位的泰式口味 泰式河粉帶有彈牙的口感。
?Avocado & Pumpkin Salad 酪梨焗南瓜沙拉
創新好吃又健康的一道前菜 焗南瓜非常香甜 搭配creamy的酪梨,Feta Cheese還有清爽的蔬菜超好吃。
?Teriyaki Poke 夏威夷拌飯
新鮮三文魚經過特別腌漬調味后與酪梨,edamame,生菜一起拌入日本米飯中 味道好而零負擔的料理 讓人很有食欲。
?Gourmet Fried Chicken 特色炸鷄
這裏的炸鷄是許多顧客愛點的 可選擇無骨炸鷄或是經典炸鷄翅 炸得酥酥脆脆的再抹上韓式或西式醬料。
?Double Cheese Burger 招牌漢堡
這裏的主厨拿手菜品 漢堡牛肉厚實而肉汁滿滿 叠上一層層的培根,起司,生菜,炒洋葱還有特製的truffle mayo 每一口都讓人有驚喜感。
?Kon Thai Cocktail 調酒
這裏就連飲料都是混搭風格 超推介這一杯Kon Thai Cocktail
在鷄尾酒中呈現泰式風味 順口而帶有層次感。
?Light Up My Life 調酒
深受女性喜愛的cosmopolian調酒 味道偏甜而帶有紅莓香氣
酒精程度略濃的調酒。
?Young Coconut 椰汁
不喝調酒的朋友也可以選則泰國嫩椰 吃得到味道香甜的椰汁椰肉。
【Gourmet Bar by Novotel】
地址:392/44 Siam Square Soi 6, Rama I Road, 10330 Pathumwan
Thailand.
Tel :+66 2 209 8888
營業時間:
每日 7:00AM - 12:00AM
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夏威夷生魚飯 菜單 在 YU POKE-夏威夷生魚飯 的推薦與評價
YU POKE-夏威夷生魚飯. 菜單. 地址:100台北市中正區羅斯福路四段24巷12弄4號. 若要瀏覽,請按箭頭鍵。 BESbswy. BESbswy. Google Ratings. Rating4.6 / 5. ... <看更多>
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Poké Shop 波克蔬波克蔬是一家 夏威夷生魚飯 專賣店,Poké 是海鮮沙拉與壽司飯及酸橘汁醃魚的混合體,這種吃法深受夏威夷當地人和遊客的喜愛。 ... <看更多>
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