▍家長群組,人類進步的階梯
--每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」,構成了最偉大的人間真善美。--
朋友,你覺得自己孤陋寡聞嗎?你害怕自己落後於時代嗎?你擔心自己見識淺薄嗎?你想學最新、最尖端的科技嗎?你想瞭解中醫、西醫嗎?你想掌握社會民生最完整的資訊嗎?你想知道方針政策最新動態嗎?你想治好選擇恐懼症嗎?你怕錯過折扣優惠嗎?你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎?你想不費吹灰之力,找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎?你想在孤獨的時候,有人陪你八卦嗎?你想在煩惱的時候,有人比你更慘,讓你開心開心嗎?
那你必須加入一個家長群組。
這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同,它起點就高。不管是校內的、還是校外的,大家屬於「以娃會友」,同呼吸共命運,從一開始就自帶戰友情、自來熟。
在這種以愛之名的大前提下,一切都變得美好起來,別管是拉票、按讚的,還是殺價、湊人數團購的,以及花式彩虹互誇的,都散發著同僚間才有的默契,讓人欲罷不能,退群組不得。用不了多久,你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
我自問精通天文地理哲學心理,熟讀唐詩宋詞和勵志文學,情商智商同時在線,身材勻稱,體重沒破百,在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組,我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下,信心十足。
一進去才發現,大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字,我都讀不對……我突然沒自信了。
更沒自信的還在後面。
也許你剛當上家長的時候,覺得「我家小孩真好啊,聰明健康好看,像我」。當孩子走進校園時,你又滿懷信心:人生漫長道路的第一步,快樂地去成長吧,孩子。感覺自己的教育理念真的很先進,理性又科學,我應該是這個世上最典範的父母了吧。
後來才發現,孩子邁進學校那一步,不是人生的轉折點,我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子,我們變成了更優秀的我們。
家長群組才是一個大千世界,顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐,泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道:家長群組,將是我學習做人的第一步,也是學當爸媽的啟蒙平台。
用不了三天,你就會發現,它不僅是學習上的伴侶,還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到,沒有他們不知道。不進家長群組,我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南;進了家長群組,才發現原來我是一個廢物。
你家修補陽台,缺點防水塗料?家長群組裡吼一聲。梓瑄/紫萱/子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑,可能正好剩了一小桶防水漆,立馬快遞到你家,還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
家裡抽油煙機的止回閥老化了?隨口在家長群組裡問了一句,子明/梓鳴/子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解,以及離你家最近的五金店老闆的通訊ID,貨真價實,童叟無欺。
放假日,哪家醫院有兒科門診?群組裡吼一句,四五十個標準答案同時出現,包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵/梓涵/子寒媽媽,會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多,並附贈一張精緻的手繪地圖。
我非常感動,我加入了一個好人好事求助群組,它的打開使用率最高,成了手機裡眾多生活教育類APP的唯一競爭對手。在家長群組,你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們,和你平起平坐,有事沒事問你:在嗎?能拍一下今天的作業嗎?……
在家長群組裡,沒有身分地位之分,只有互相請教:在嗎?能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎?……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」,構成了最偉大的人間真善美。
家長群組開闊你的視野,提升你的眼界,拔高你的格局,磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的,家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡,我沒什麼存在感,感覺我一身的天文地理人文哲學造詣,在這個群組裡毫無用武之地。
我努力地想要創造點話題,來一展我的超能力,摩拳擦掌時刻準備。
一個媽媽求教一道數學題,我開心極了,剛拿起筆,只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案PO了出來,貼心點的還附上語音版講解。
有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶,準備向他介紹目的地,突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略,附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表,還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
不進家長群組,還以為我們家相當文藝,能寫文、會彈琴,讀得懂《快樂王子》王爾德,唱得了周杰倫。進了家長群組,發現原來我仍是一個粗人。
冷不防地,家長群組裡,秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔,一人玩兩種樂器的比比皆是,個個爐火純青。
後來談起文藝這方面,我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻,群組裡唯妙唯肖,技藝超群。我在一個孩子的畫中,同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說,經常使我感到望塵莫及。
只有進了家長群組,你才知道,「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」,這兩件事勢在必行。
成年後,最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合,應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段,你們的友誼將金剛不壞,至死不渝,化成灰都緊緊抱在一起。
家長群組終於讓中年老母們返老還童,重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子,把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦,聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事,我教育她。哈哈,大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯,那是又怕她不吵,又怕她亂吵。不看效果,只講禮儀,真好。
家長群組是知識的海洋。聊天嗎?為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……
這就是家長群組的奧妙之處,它讓你永遠都不會給自己打一百分,讓你永遠進步,拋棄原來那個混沌的自我,向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組,互相扶持、共同進步,那麼人間將會更美好。
家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎?
首先,你得有個孩子。
.
本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
.
作者:格十三
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書,後來覺得先介紹這本也不錯,可以幫助紓壓解鬱。
作者的上一本大作,在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調,描寫「媽媽」這個角色所見的視野。
這種作品不多,特別值得珍惜!
祝願您,能體會到歡樂也可以是一種心態!
.
在這篇文章下方留言會贈書,請記得分享此文章到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在文章下方留言。
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,︱我有段時間365天每天都有工作,長大後幾乎是沒有和家人出去玩的︱ 多年的駐唱和街頭表演生活,有過那些心境轉折和趣事? 也曾經有演出只賣出過個位數的票,這個經驗帶來了更多力量 喜歡挑戰和刺激,想做甚麼就會做的個性,也曾經有過掙扎 新專輯《你好嗎》中展現夢想與現實相對呼應的二元對照! 從音樂到影像也...
「外八行好看嗎」的推薦目錄:
- 關於外八行好看嗎 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於外八行好看嗎 在 Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程 Facebook 的最佳貼文
- 關於外八行好看嗎 在 Vegesoup Facebook 的最佳貼文
- 關於外八行好看嗎 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
- 關於外八行好看嗎 在 Meg Lu Youtube 的最佳解答
- 關於外八行好看嗎 在 Content Maker Youtube 的最佳貼文
- 關於外八行好看嗎 在 [心得] 民初奇人傳- 看板China-Drama - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於外八行好看嗎 在 谭松韵《外八行》挑战阴阳行行首欧豪挑战民国装秦岚演花魁 的評價
- 關於外八行好看嗎 在 [心得] 民初奇人傳(雷) - 看板China-Drama - PTT 娛樂區 的評價
外八行好看嗎 在 Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程 Facebook 的最佳貼文
IGGI再度開團
這次幫大家談到【阿哩沙 粉絲專屬優惠】
LAURASTAR IGGI手持式熨燙機(白)
+贈 德國百靈 Braun MQ5035手持攪拌棒
(價值3,280)
+贈 恆隆行專人到府/視訊教學 (價值2,500)
總價值$14,580 團購優惠 $8,800
期間限定: 2021/09/23 - 2021/09/30
☆來,選購連結在這:
https://www.hengstyle.com/market/494
❤ 防疫殺菌安心,自煮安心 ❤
買就送 到府教學(市值$2,500)
【伴您隨心所熨 淨化煥新每一天】
買就送
百靈BRAUN MQ5035 手持式攪拌棒
德國設計歐洲製造 拌出營養拌滿愛
八合一手持式攪拌棒
從小幫你打碎小朋友的挑食習慣
攪拌、打發、打泥、混合、切碎、碎冰
■ 全球銷量第一手持式攪拌棒
■ 德國設計歐洲製造獲奬無數
■ 一機多用媽媽界副食品首選
■ 21檔/ Turbo 單手漸進調速
■ 專利金鐘罩防飛濺設計不易吸鍋
■ 好好握機身備料省時又省力
■ 獨家設計料理鋸齒冰刀
■ 食品級安心材質不含雙酚A
■ 符合衛生福利部TFDA標準並通過SGS檢測
■ 主機保固2年
這麼划算
只有我的團購有喔。
限量果汁機也加開團購
賣完就沒了!!!
用我的折扣碼Alisa-300
還能直接省三百 (限果汁機)
☆使用心得:
有沒有人跟我一樣討厭洗衣服
每次看到外出回來的衣服山
我頭好痛,加上疫情關係
不洗不行啊啊啊
這時候你就需要一台IGGI
不洗沒關係,噴了就能消除異味和細菌
忙碌的媽媽真的很需要這一台啊!!
瑞士LAURASTAR 手持蒸汽掛燙機「IGGI」
殺菌功能就是能讓人很安心!!
哪裡都能噴 哪裡都能用
哪裡都能消毒!!
微解封後,防疫一樣得要好好做,
像是出門上班上學的話,
回到家都需要消毒,
面對變種病毒來勢洶洶,
在外面可以靠面具口罩手套和防護衣
回到家只能靠酒精消毒,
但單靠酒精就可以了嗎?
酒精也不是每樣東西都可以使用的,
而且病毒那麼可怕,
可存活的時間那麼長,
像是你們沒有注意的錢包,紙鈔
以及鑰匙和包包都是要加強消毒的地方,
還有一個就是鞋子,
衣服可以常常洗,皮包可以換,
但鞋子總不能了吧?!
這時候拿出IGGI掛燙機
噴一下,五秒就可以殺死病菌,
連老是引發過敏的塵蟎也能完全殺光光,
利用 IGGI 乾式蒸汽,
透過瑞士及美國的獨立實驗室
進行的科學測試證明,
可消滅 99.9% 的人類冠狀病毒、細菌、
真菌及 100% 的塵蟎。
IGGI真的是非常的好用,
除了在家,車子也能用,
不用擔心會傷害皮質物品,
之後出差或是旅遊更是方便,
帶到哪噴到哪,
所以說買了IGGI掛燙機,
真的防疫保心安,用了多一份保障喔。
#掛燙機不止是掛燙機
#高溫殺菌 #隨噴隨用
#白色好看紅色俏皮
#瑞士LAURASTAR #IGGI
淨化煥新的好幫手,使是未清洗的衣物,
也能快速速殺菌除螨。
● 5秒快速消滅99.9%細菌病毒,淨化日常用品
● 3.9 bar 強勁乾式蒸汽,完美煥新衣物
● 強勁細緻乾式蒸汽,快速整平衣物,
呵護面料精緻小巧,便於攜帶
● 2.5分鐘預熱,15分鐘自動斷電
● 2020紅點設計大獎,IF設計獎
外八行好看嗎 在 Vegesoup Facebook 的最佳貼文
台灣最近是中秋連假, 大家都過得開心嗎? 聽說那個我從來沒有去過可是很嚮往的台中高美濕地, 棧道上滿滿的人擠到不行, 感覺真的超危險啦, 我都會怕那個木頭橋支撐不住耶, photodog看到照片第一個問題是大家車子都停在哪啊?
大家在家裡看電影休息比較舒服, 給大家推薦一個電影, 美國的Netflix可以找到的Angel Has Fallen, 台灣翻譯成 全面攻佔3:天使救援.
意外的好看啊!!! 比前面兩集都好看~~ 雖然就是那種不用大腦的特勤局特工保護總統的故事, 可是動作畫面沒有冷場喔, 完全不覺得這是一部整整兩個小時的電影啊! 推薦給大家!
***********
又補上很多很讚的品牌像是Adidas跟APL可以特價喔! 尤其要找運動鞋的好多喔! 然後難得Anine Bing的雙排釦大衣有碼又可以打折, 找了超多好看照片!!!
新文: Revolve全場八折我的血拚清單 (Adidas, APL運動鞋, 大量小髒鞋, Anine Bing, Beyond Yoga, 勃肯鞋, 等等)
https://vegesoup.blogspot.com/2021/09/9192021-revolve.html
我把今天找到的好康放在本篇最上面(有Boden, Everlane, Jo Malone限量香水等等):
https://vegesoup.blogspot.com/2021/09/9182021.html
************
🥦 菜湯Line社群 https://bit.ly/2UWIfIg 記得"開啟通知"!
📸 菜湯的IG https://www.instagram.com/vegesoupblog/
🚩 菜湯的telegram頻道: https://telegram.me/vegesoup
🚩 菜湯APP: https://summitloop.net/help_tw.html
***************
✔ Selfridges結帳建議勾選selfridges + global年運費約1545台幣, 這樣一年之內任意訂單"只要超過1545台幣"就可以免國際運費 結帳預收關稅到貨不會有額外費用
✔ https://bit.ly/2Xv46HK 快快快 Jo Malone 上了好多新品喔! 台灣跟美國都可寄喔
► https://bit.ly/3jsNfOV (Jo Malone的擴香搭配補充瓶, 是selfridges獨賣! 之前只有做蠟燭版本 現在有擴香就方便多啦! 這款是紫色薰衣草 X 拉維紀草的香味)
► https://bit.ly/3zrA5pA (擴香這款是綠色番茄藤的香味, 同樣是selfridges獨家販售, 有補充瓶)
**************
✔ https://bit.ly/32GlKqj 位於美國LA的網站 Revolve 全場八折來啦!
✔ https://bit.ly/2YFy7QO 折扣區 可以折上折
✔ 八折碼: LTK20 (限中國大陸, 香港, 台灣和澳門的訂單)
✔ 台灣時間: 9/19 20:00 - 9/23 23:59
✔ 買滿100美金免國際運費, 不然就是$10運費
✔ 結帳可以選擇要不要預付關稅
✔ 部分品牌不打折(我放在部落格最底)
► https://bit.ly/3lEj1rF Golden Goose 超多小髒鞋
► https://bit.ly/2VSkVMo adidas by Stella McCartney 運動衣好好看喔
► https://bit.ly/3knI82B APL運動鞋 款式多又齊
► https://bit.ly/3xvPx4r ANINE BING 大衣也要看喔
► https://bit.ly/3CkV6Er Beyond Yoga 我的愛牌
► https://bit.ly/3xwhTvi Levi's
► https://bit.ly/3Cohfla (不敢相信這件最暢銷的短褲, 居然可以打折尺碼也齊! 雖然快要秋天, 可是台灣現在夏天超過六個月吧! 可以穿到11月了!)
► https://bit.ly/3hMe27h (如果你想要為秋冬作準備 這個仿皮褲也是暢銷超級多年了喔 尺碼偏小建議買大一碼)
► https://bit.ly/2Z31vpg (這條是最新款 有看到她口袋的形狀很不一樣? 是圓弧形感覺有點小復古耶! 一百有找的價位又可以打折, 相當不錯!)
► https://bit.ly/3lzHIFx (L'AGENCE很難得可以參加折扣喔! 重點是這件很像Balmain的洋裝, 居然還可以折上折!)
► https://bit.ly/3EtZZN7 (毛毛的小外套顏色也滿好看呢!)
► https://bit.ly/3lF6dBp (這件仿皮褲的顏色也很好看啊!)
► https://bit.ly/3lH3MhQ (這是短褲喔! 做成像是褲裙的感覺 Susana Monaco的料子通常都是有垂墜感有彈性手感很好的Jersey, 這條也不例外, 我覺得可以趁折扣買起來, 三個顏色可選, 紅色跟紫色都可以折上折呢!)
**************
✔ https://bit.ly/32ubu6p Sezane新品 美國網友直接買 台灣網友要轉運
► https://bit.ly/3nHISSe (裙子搭配綠色靴子也好看)
************
✔ Boden的八折美國星期天最後一天喔! 結帳會自動八折 不然就輸入碼: N4G9
► https://bit.ly/3hMISN7 (真的很OMG的可愛! 獅子的連帽外套 裡面有毛毛內裡)
外八行好看嗎 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最讚貼文
︱我有段時間365天每天都有工作,長大後幾乎是沒有和家人出去玩的︱
多年的駐唱和街頭表演生活,有過那些心境轉折和趣事?
也曾經有演出只賣出過個位數的票,這個經驗帶來了更多力量
喜歡挑戰和刺激,想做甚麼就會做的個性,也曾經有過掙扎
新專輯《你好嗎》中展現夢想與現實相對呼應的二元對照!
從音樂到影像也和不同朋友合作,包括八三夭阿璞、理想混蛋雞丁和陳昊森合作
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧~
---------------------------------------------------------
00:00 鈔票不要再飛啦!!!
00:50 本集大來賓魏嘉瑩帶著新專輯《你好嗎》來拉
02:11 J格喝奕杯-今天不盲測紅茶,小魏今天來乾冬片仔!
02:47 新專輯中展現相對呼應的二元對照是什麼?!
03:37 小魏追逐夢想的過程中有過想放棄的時候?
05:57 曾經有過害怕回家的日子
09:10 有次演出只賣出兩張票,還只來了一個人
11:46 當街頭藝人的日子裡有過那些心境轉折和趣事?
16:43 除了製作精良的Cover好看好聽外,小魏這系列的影片超療癒
17:58 巡演前打球要小心...
19:18 喜歡打電動,新專輯裡這首歌是來自於這個電玩!?
22:17 從音樂到影像也和不同朋友合作,天團主唱到新銳男神都有
24:23 《你好嗎》帶來最溫暖的問候
26:22 有想過嘗試跨足戲劇圈嗎?
28:08 心理測驗來拉-這次要測出你的糾結指數
31:45 J格問奕下--如果人生有所不足目前覺得最欠缺的會是什麼?
33:47 暖心動人主打《你好嗎》真的太療癒~
35:05 這張專輯還有更特別的,年底還會有xx!
---
數位收聽"你好嗎"|https://arrowwei.lnk.to/HowAreYou
Podcast廣告合作聯繫Email|[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道|https://janiceyan.fanlink.to/sub
J格來尬聊 S2|Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
Special Thanks :
@魏嘉瑩 @魏嘉瑩 Life
魏嘉瑩 Instagram| https://www.instagram.com/arrowwei/
魏嘉瑩 臉書粉絲專頁| https://www.facebook.com/arrowei
心理測驗結果-
選擇1.抱著孩子的孕婦
你是一個非常果斷的人,不喜歡猶豫抉擇,做事情直率豁達,有時候會覺得思想簡單,但是你的處理方式確實是比較好的那一種,你對自己的生活規劃其實有很明確的計劃,並且通常能夠按照你的計劃來進行,你的糾結指數比較低,生活當中也比較簡單快樂。
選擇2.拄著枴杖的老人
你是個容易心軟的人,不喜歡惹麻煩。在工作和生活中,你會顧忌彼此的面子,而答應別人的要求,即使是無理的要求。你總是很直率地與人交流,並認為這樣可以讓一切事情變得更容易。思想有的時候很簡單,不願意糾結,但卻總容易糾結,總容易被生活當中的困境困住,很多時候都會好心做錯事,吃力還不討好。
選擇3.腿打石膏的青年
你的糾結指數比較高,在處理每件事情當中都會比較周全,但是思慮過重,有的時候,自己的壓力會比較大,但是你的情緒控制能力比較高,這也意味著,你會將過多的不愉快積壓在心中,然後強迫自己去消化掉這些情緒垃圾。 在做很多選擇的時候,你通常能夠通過自己的考慮,果斷的作出決定,但其實你的內心也會很糾結,只不過你通常不將它表現在臉上而已。
選擇4.病殃殃的人
其實你是一個非常糾結的人,各種細節都決定了你是個心思細膩的人,但是過分的重視別人對自己看法,也太糾結自己的缺點,這樣你會有很大的生活壓力的,不利於個人的身心健康發展。大部分的人都會有這樣的糾結,可能是因為和自小的生活環境以及教育有關係,還有一些自己的選擇。

外八行好看嗎 在 Meg Lu Youtube 的最佳解答
我真的對大家的錢包很抱歉,這次秋天商品又太好看了一點點🤗
►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy
►Meg的八月愛穿:睽違五個月!居家內衣/實用小包/聯名鞋款https://youtu.be/HcnrmVcNIGI
----------------------------------------------------------------------------------
►關於 mini matters:
mini matters 的 IG 🌼 https://www.instagram.com/minimatters...
mini matters 的 FB 🌼 https://www.facebook.com/minimatterstw/
mini matters 的 官網 🌼 https://bit.ly/3ucwMAh
----------------------------------------------------------------------------------
►影片中的 mini matters 商品
🍂 小立領法式袖上衣
https://bit.ly/38U9S8w
🍂 爛漫生活拷克上衣
https://bit.ly/3nbGbrQ
🍂 晨曦霧光襯衫
https://bit.ly/3jUdXj5
🍂 復刻古著味波浪細節襯衫
https://bit.ly/3z0riL4
🍂 老派約會五分西裝褲
https://bit.ly/3BTEROn
🍂 格紋側釦長褲 (+)
https://bit.ly/2X0InYF
🍂 素面側釦長褲 (+)
https://bit.ly/3tqnth4
🍂 寬鬆西裝外套
https://bit.ly/3yXLcXg
🍂 美好歲月後開衩襯衫
https://bit.ly/3zXcZsd
----------------------------------------------------------------------------------
►必看影片:
➪ 八月愛用品:隱形毛孔蜜粉/痘痘肌適合乳液/Netflix踩雷爛片
https://youtu.be/Bjq2VGu8Weo
➪ 今夏我穿這些涼鞋!推薦+踩雷😨該搭配襪子嗎?
https://youtu.be/-b8QTcKORKU
➪ 在家爆買20樣居家戰利品:討論度爆高漂亮清潔品/家裡必備果實酒/好吃到落淚巧克力餅
https://youtu.be/isbc5KIkItE
----------------------------------------------------------------------------------
►更多Meg Lu:
➪ Facebook:https://www.facebook.com/maygobla...
➪ Instagram:https://www.instagram.com/maygobla/...
➪ Bilibili 站:https://space.bilibili.com/54906711...
➪ 合作邀約:[email protected]
*本網站影音創作內容皆為「Meg Lu」頻道所有,若有轉載、再製、轉錄等非授權行為,頻道將會採取檢舉、訴訟等途徑!

外八行好看嗎 在 Content Maker Youtube 的最佳貼文
#護理師媽咪告別體脂肪 #新手媽媽 #少女身材 #減脂歷程
你是否曾聽過,你媽媽總是會說:「我生你之前也是很瘦的,還不是因為生了你所以才變胖的啦!」😩😩😩
辛苦生養我們長大的媽咪,也因此而產生贅肉。
有可愛兩個寶寶的廷廷媽咪也因為產後工作忙碌,無法常常運動;同時需要攝取很多的營養來照顧寶寶👶🏻,所以無法好好的瘦身。😭😭😭
於是廷廷媽參與了體脂肪告別誓👋🏻,下定決心告別👋🏻體脂肪,恢復少女的身材。經歷八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢?🤔㊙️🤔
🍗飲食:從早餐開始,就要好好注意飲食。❌避免一早就吃精緻的澱粉,增加熱量。午餐難免需要跟同事、長官一起吃飯,就會吃得比較多、比較油,因此她習慣來包極纖錠,幫助代謝體脂,讓熱量🍗不會囤積😳。
🚴♂️運動:忙碌的媽媽,最適合進行室內運動🚴♂️。廷廷透過跳繩,即使在下班後很疲憊,也可以利用短暫的時間來運動、消耗體脂肪。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果:甩掉2kg的贅肉!🎉🎉🎉
👉八週前-體重66.1kg/體脂32.2%
👉八週後-體重64.1kg/體脂31.5%
✅讓我們一起回顧八週的廷廷媽咪,看看他的減重生活❤️:https://reurl.cc/XevnMe
#護理師媽咪告別體脂肪 #新手媽媽 #媽媽 #陳昱廷 #減重 #減脂 #瘦身 #體脂肪告別誓 #跳繩燃脂加倍 #在家運動 #生了你們之後就變胖了 #不然我以前也是很瘦的 #不相信嗎 #告別臃腫身材 #不再難瘦想哭 #還要吃好多營養的食物 #哺乳媽咪 #職場媽媽 #護理師 #自煮人生 #少女身材 #好看的衣服 #拒絕精緻澱粉 #下班也可以繼續減重 #如何減重 #正確調整飲食 #外食要選原型食物 #甩掉贅肉 #減重真實紀錄 #減脂歷程

外八行好看嗎 在 谭松韵《外八行》挑战阴阳行行首欧豪挑战民国装秦岚演花魁 的推薦與評價

订阅我们:https://bit.ly/2TWEelP ☞【娱乐新闻】 Entertainment Newshttps://bit.ly/2Jy8HSp❥《延禧攻略》吴谨言、佘诗曼、秦岚、许凯、聂远、苏 ... ... <看更多>
外八行好看嗎 在 [心得] 民初奇人傳(雷) - 看板China-Drama - PTT 娛樂區 的推薦與評價
十行者繪卷:描繪八行的祖師共10人,故稱十行者。 ... 剩女的) 所以希水一開始錯認男主角華民初為她的同門師哥時,就說要一起回昆明生娃外八行要解散 ... ... <看更多>
外八行好看嗎 在 [心得] 民初奇人傳- 看板China-Drama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這部戲算是現代奇幻劇
因設定在民國初年
一開頭就有很多橋段
每個主角跟配角都在一個火車展開
所以會很雜有點看不懂
等下火車後
才逐漸把劇情慢慢解釋清楚
看過很多齣戲
這部算很特別拍攝手法也挺新穎
武打戲也是這部戲主要因素
若喜歡嚐鮮不一樣戲劇
這部挺推薦的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.24.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China-Drama/M.1592508488.A.A0E.html
... <看更多>