維持健康的法寶就是運動+嗯嗯順暢
但我實在太愛亂吃😂
怎麼有辦法戒掉薯條漢堡雞排臭豆腐等等等啦🤤
飲食不均衡的下場就是脹氣嗯嗯不順無限循環🤢
就算運動再起勁
脹氣不消,肚子看起來還是像五個月大🤰
常常脹氣到需要手動用力揉肚子幫助蠕動
每次聽到老公一直放屁或者吃完就拉都好羨慕😏
不過嘗試了利捷維有酵順暢酵素飲之後
我居然可以一直聽到肚子在咕嚕咕嚕蠕動的聲音😳
吵到楊寶在旁邊都會說媽咪妳肚子好吵喔😂
嗯不出來的時候兩瓶下去很快就有感了!
還記得剛試喝時正好滿肚子大便的狀態跟家人打牌
打牌前才跟公關Line聊說我喝一瓶一陣子了但都沒動靜
她讓我再喝一瓶
沒想到
麻將才打到西風感覺就來了🎉🎉🎉
喔我的老天
管他有沒有連莊我要去放炮了😂
但上廁所時是正常的!不會肚子痛!
簡直通體舒暢~心花朵朵開啊🌸🌸🌸🌸
能那麼有感是因為
利捷維有酵順暢酵素飲含有100種蔬果發酵液
幫助維持消化道機能 (腸道蠕動有感度98%*)
調節生理機能,改變細菌叢生態
使排便順暢 (排便順暢有感度95%*)
小小一瓶50ml超方便攜帶
倒出來差不多一個燒酒杯的量
嗯嗯不順的朋友我們就乾兩杯🍻
梅子口味酸甜酸甜的很好喝
喝起來有點像果醋但又沒那麼醋?就是好喝啦😊
利捷維的酵素飲 讓你中秋賞月🌚也有順暢好心情🥰
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本文為利捷維邀約,商品由利捷維提供,心得內容為親自試用體驗感想
*2021/4/1-4/20針對60位20~50歲男女,試飲利捷維有酵順暢酵素飲,有感度跟滿意度調查
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅鍾日欣,也在其Youtube影片中提到,每到晚上的這時刻,都一直扭身子,就是為了要放屁和大便,好用力阿~...
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大便時一直放屁 在 Facebook 的最佳解答
[ 關於今天挑戰營休假陳媽媽的整理收納忙什麼?阿雜。 ]
清晨三點我起來做家事時,一直思考著生活上和這個空間什麼事每天每天都讓我很「阿雜」?
可能會有八百萬個,但我大概寫了一下自己的阿雜,設法解決他們。
改變的動能有兩種,一種是「舒服、喜歡」一種是「討厭、毛躁(阿雜)」不至於到討厭到要改變、平常都可以忍過去,那種毛毛躁躁的感覺是「阿雜」。
我在廚房走來走去,走來走去,想著自己各種阿雜,整個家就這麼大,上次說過光是把老舊電線汰換掉,把線路整理好,空間的感受就已經差很多了,之前我煮飯有幾個危機都跟線有關,比如電線碰著發熱的電器,烤箱或電鍋,常常發生跳電。
之前花時間把這些整頓了,使用下來很棒,隨時再微調,比如有更適合的延長線、更好的位置,假如你不確定他們是不是完全理想就試用一陣子再行微調。
這件事很有意思,想作為挑戰最後兩天前的總結心得之一。
在開始做這件事之前,每個人都跟我說「妳會很有成就感喔!」「妳會因為很有成就感持續下去的。」雖然打槍別人對自己的鼓勵不太友善,但我想說的是,如果這件事很重要,也是下定決心去做的,那千萬不要因為「成就感」而做。
因為成就感說來說去仍然是一種感覺,變因太浮動,但「成就」的主要成分並不是「成就感」,而是恆毅,不論喜歡、討厭、有外在動力、無外在動力、有人說你棒、有人說你爛、有人說你對,有人說你錯⋯⋯⋯成就感停留在這段就會被耗氧完畢,就像香氛蠟燭一樣,再好,都會被消耗完畢。
但「成就」大概,就像瓦斯桶?瓦斯爐?不被注意仍然有產出,大概是這樣的概念,又或者更像一個廚房的營運?
它有很多日復一日、完全沒有成就感維繫的瑣事,日復一日、日復一日,如果要做一個成功且有效、有成就的收納和管理,絕對不能把眼目放在「成就感」上,不然就會停在錯誤的地方、做暫時的事,做表面功夫、做得不夠牢靠紮實。
例行在每週檢討自己每週挑戰下來發現的問題,已經來到最後一週的最後兩天,大致上一整個家應該有個模樣了(假如你的起點好我太多太多太多的話,應該正常人都好我太多。)
我家在陳媽媽不眠不休的一步一腳印、一個櫃子、包包或盒子都不放過的倒出來看,在這個家為他們找到位置擺放,公共空間都大致完畢,經過一個月洗衣服、收回去、弄亂客廳有沒有一百次?(不是普通等級弄亂)也確定物品都有家、都有收納的邏輯和方式,確定都能維繫。(也感謝陳爸爸勞力協作,把清出來的東西瞬間消失在這個家中)
最後一週自省更重要,大方向(危險優先、討厭次之)大致抵定,接下來就是喜歡、舒服、和阿雜的改善。
像早上我有說,我覺得吸塵器管子超他媽煩死一直擋路,又礙眼,假設是這樣,但共同居住這個空間的人沒辦法改變他的這件事,畢竟他是吸塵器控,他的流派和時尚程度是這種大型吸塵器,一起生活要尊重他的選項,但 我很煩被煩得要命很久,ok那就先它。
搜尋了所有吸塵器架,都是很時尚的吸塵器在立的,沒有適合這個大傢伙的,只好自己來想辦法,我問他通常是怎麼判斷吸塵器停靠在哪?他說吸塵器通常都是客廳隨意停靠,都不會不方便,找我覺得適合的地方就好。
我看了一下整個空間其實紫色都醜,但,沒關係,我停在柱子後面、樓梯旁邊,家庭正中央,他要上樓或吸哪從這出發都不至於太遠。
平常因為他洗塵完就已經累了或覺得自己完事,雖然他說專程裝一個頭可以把管子靠好在吸塵器身體上,但!他習慣拆掉頭只用管子吸塵,所以即便他說吸塵器這樣設計,但跟使用習慣最懶最懶最累最累不相符。
我想一下我的「阿雜」是什麼?我的阿雜是看了亂七八糟的線很煩、被絆倒、常常影響動線又立不好它,軟軟又彈彈有夠煩。
所以在我常常待的視線外,check !
把管子固定好,不要礙到動線,check !
我有什麼素材?大概怎麼做可能可以?
中間我換過幾種道具,最後雖然不完美但同時兼顧使用者最不需要麻煩、最不需要專程,我把管子兩個點用突然不會講這個東西國語,反正就是彈性的繩子,縫在管子我希望被掛起來的地方。
然後在我想要它被固定的地方設置掛點,管子被掛起來車就縮到最小,不會有管子在那煩。
—————————————
你喜歡的事你會專程去做,但你討厭的未必會去解決。
—————————————
我平常也很討厭洗碗的時候菜瓜布被塞在菜瓜布架,那個空間好多死角都因為菜渣有垢有夠難清,掛點也會發霉或長苔,我會怕那個。
但因為幾乎坊間菜瓜布架都長這樣,早上搜尋所有網拍有沒有符合我的想像,好看一點、減少碰觸菜瓜布的面積,盡量沒有死角、就算菜瓜布因為前面使用者沒習慣弄乾淨菜瓜布再放到架子,有菜渣在菜瓜布上,菜渣會掉在流理台沖掉就好。
搜尋之下確定沒有這種東西,加上我想控制廚房的顏色即使我廚房彩色的,但它有固定的顏色。
所以我用家裡又是掛勾類的東西,哈哈,貼在洗手槽的視覺反向,看不到我醜醜成團的菜瓜布,以免家人買了醜的或慣用醜的,或某個醜的好用到爆炸,沒辦法控管顏色,拿掉原先那個噁爛架子給洗碗機洗,再也不要掛回去,這樣流理台感覺變大了。
另外的阿雜比如洗碗精,家人就是習慣按壓式不要我喜歡的這種新潮品,那也ok,我就貼上冷氣遙控器用的卡榫,換好看的瓶身、他假如硬要套水也不會煩到我,至少按壓就是那邊,也不會倒來倒去。
——————————————
生活本來就沒有不能不適感,也不需要忽略不適才是一個正向又健壯的人,但如果想要活得喜歡比討厭趴數高一點,可以把討厭的毛躁的、做得到的改變列清單,有空的時候,把克服這些、動腦改善當成興趣。
#樂觀看待生活跟忍耐無關
#少在那邊
#阿雜有理改變無罪
#享受便利不一定要等人設計
#很多設計脫褲子放屁
#動能都是動能
#類似藻氣發電
#豬大便都能用
#成就感不會等於成就
#成就必須大量營運建立模式
大便時一直放屁 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳解答
#滿足孩子的階段性需求 #迷宮遊戲書
#贈書抽2人 #抽獎規則在留言區 #聯經童書
《便便迷宮大冒險》
有一陣子,兩個孩子超愛拿穢語開玩笑
例如大便,尿尿,放屁
一開始,我很不能接受,聽到就想制止他們
孩子講不聽,我就很生氣
直到看到相關書籍後才知道
#講穢語也是孩子幼兒期常見的狀況
因為覺得有趣,提到會引起手足大笑
所以他們無法控制,會一直提這些
與其一直生氣地去禁止他們說
不如滿足需求,好好的帶他們認識這些
為什麼會放屁?便便是怎麼形成?
對,當媽就是這麼難
連這個都不能避諱,得去談(嘆氣)
怎麼教最好?
對幼兒最好的方式,就是透過繪本!
《便便迷宮大冒險》就是本很棒的繪本教材
由杉山實作者繪製的《便便迷宮大冒險》
把便便的行程到歸宿,做了有趣的詮釋
便便從人體中誕生,沖入馬桶展開大冒險
這些過程被編製成了迷宮地圖
小朋友要跟著指令
避開清潔隊或者地下道的老鼠
最後幫助便便抵達便便山
整本都是迷宮地圖
#但隨著頁面的增加難度也會跟著提升
封面是最簡單的迷宮
慢慢的越來越困難,迷宮的密度越複雜
對孩子來說挑戰的難度也會變高
#整場冒險也是知識的累積
便便從誕生,沖入馬桶後會經過哪些過程
抵達蔬菜田時,為什麼蔬菜會想抓這些便便呢?
我也跟孩子講了施肥的常識
最後冒險結束,抵達便便山
躺在土壤上的便便,最後會有花草在身上長出
大便跟草木間,如此的循環不息
整本書都是可以挑戰的迷宮地圖
孩子邊讀邊玩,非常有趣
#你們知道迷宮是育兒好物嗎?
大家有常給孩子玩迷宮嗎?
在Q寶三歲多的時候
開始對迷宮遊戲有興趣
我很喜歡讓他們玩迷宮
因為專注玩迷宮的時候
超~安~靜!哈哈
玩迷宮遊戲對孩子來說好處多多
他必須要觀察圖畫,努力去思考怎麼走
一開始用手去指著圖畫
#迷宮可以練習眼睛跟小手的合作
再大一點改用筆畫迷宮
#迷宮可以練習握筆小肌肉
從簡單的迷宮開始
孩子完成的過程可能會遇到挫折
可以適時的給予協助
像荳荳每次玩任何遊戲都不喜歡挫折
迷宮一開始玩,很常走到一半就放棄
但多次練習下來,心性改善不少
陪伴中,可以發現孩子的成長唷
防疫在家,繪本不能少,詳細連結皮蛋放這唷
《便便迷宮大冒險》https://linkingunitas.com/pCjht
#聯經童書 #繪本推薦 #繪本開箱分享
#防疫宅在家閱讀起步走
#感謝出版社邀約開箱
#抽獎辦法於留言處
大便時一直放屁 在 鍾日欣 Youtube 的最讚貼文
每到晚上的這時刻,都一直扭身子,就是為了要放屁和大便,好用力阿~
大便時一直放屁 在 三度 Youtube 的最讚貼文
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三度頻道 https://www.youtube.com/channel/UCIlv...
歌詞:
我叫三度 不好意思介紹得有點倉促
還有許多難關等著克服 這些我心裡都清楚 算什麼辛苦
我叫三度 沒什麼形象卻老是 假裝很酷
什麼我講話都不清楚 感謝身邊愛我的朋友呵護 我很幸福
沒錯我叫三度來自台灣不是印度沒有偷渡不會超渡偶爾吃素常常吃醋
常常認識我的朋友都在講 你的綽號怎麼那麼響 這不是我取的
要跟你解釋可能會一直講到傍晚
話說我的照片怎麼長這樣 跟本人 不太像
會動的我比較帥 還是你 在說謊
不是我不要臉而是我的臉厚得像長城磚
從來不曾有過形象偶爾臭美拍照上傳
認真的時候我會很賣力 空閒的時候也會偷懶
跟熟人見面聊得像瘋子 跟陌生人講話有點難
我很看重義氣這東西 但交朋友卻對異性有興趣
對待感情很專一又不專心 偶爾看到美女還是會幻想在一起
喜歡特別鶴立雞群 不要說我像誰我就是自己
有時候講話有點大聲 但嚴肅的場合我絕對安靜
平常看到我不是笑嘻嘻 就是像個神經病
因為我想把我的快樂開心全部都傳染給你
我叫三度 不好意思介紹得有點倉促
還有許多難關等著克服 這些我心裡都清楚 算什麼辛苦
我叫三度 沒什麼形象卻老是 假裝很酷
什麼我講話都不清楚 感謝身邊愛我的朋友呵護 我很幸福
喜歡唱歌喜歡跳舞 喜歡饒舌喜歡睡覺 喜歡吉他不會鋼琴 喜歡喜劇笑到死掉
喜歡女友還有女優 喜歡朋友出門要揪 喜歡聊天哈拉打屁 喜歡看書 我聽你在放屁
我討厭蜘蛛打從娘胎出來我就對它恐 懼 我討厭心機不好好相處為什麼要害來害去
我討厭欺騙當然不包括善意的謊言 我討厭自大不要以為你很厲害你他媽不要臉
有時候我心情很好踩到大便都會笑 有時候我心情煩躁動不動就開始嘴炮
有時候我慷慨大方你怎麼弄我我都說好 有時候我為了一些小事強詞奪理斤斤計較
我是雙子座的男生血型是O型 我其實也是很感性容易心軟的類型
我笑點很低 也容易流淚 我害怕孤單我喜歡人陪
我常常宅在家裡 懶得出門 愛看電影還有進擊的巨人
我叫三度 不好意思介紹得有點倉促
還有許多難關等著克服 這些我心裡都清楚 算什麼辛苦
我叫三度 沒什麼形象卻老是 假裝很酷
什麼我講話都不清楚 感謝身邊愛我的朋友呵護 我很幸福
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