你們覺得豆腐做成麵是什麼口感?
本來以為會軟軟爛爛的
沒想到紀文豆腐麵
入口超驚艷!
口感超滑嫩還有點Q彈~~~
冰冰涼涼的
還有一種日式沾麵的感覺🤤🤤
重點是整包熱量爆低才88卡
吃多也不怕胖
而且還有滿滿的植物高營養~
大推給不想吃太多澱粉
又常克制不住嘴饞的人😋
而且豆腐麵完全不用料理超方便
只要打開倒掉水後就可以直接吃!
懶人料理就這樣一分鐘上桌~~~
煮法也蠻多變的
可以加上自己喜歡的沾醬和配料
我是再加上蒜蓉醬、可樂餅、海苔、大蒜麵包、牛肉
感覺就像是吃日式涼麵
真的消暑又好吃😋😋
下次想來試試加韓式泡菜的
感覺也很讚
又找到一個控制體重的好物啦❤️
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實體賣場在大潤發、唐吉軻德也找得到喔!
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【比賽規範】須使用《紀文豆腐麵》為食材
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最近比較少去全聯,因為都去大賣場採買食材,市區幾家大賣場,我們最喜歡逛湳雅大潤發,因為可以連旁邊的大魯閣一起逛!(我逛宜得利,大小蒲去B1小玩遊戲機)
雖然永和炒飯真的很好吃,但空間小人潮又多,所以我建議吃隔壁隔壁的滷肉飯,大小蒲不要;走去我上週就想吃的早午餐,竟然沒開...最後又走回大潤發,吃「定食8」!上次點2個餐,我看他們父子倆吃,這次我可以自己吃一個餐,真是太令我開心了!
粲粲又點「和風雙盛」,炸蝦雖然粉很厚,但裡面的蝦子還是不小,而且茄子做成天婦羅,粲粲就一點也不會皺眉頭😊,這一份他幾乎可以自己吃完。不過,隔壁桌有小哥哥在吃兒童餐,粲粲一直盯著看,還說對方這麼大了(大概中年級而已),為什麼還可以點兒童餐?(明明是羨慕?)
果先生居然點200元的「月見豚肉壽喜燒」,我提醒他:「這個200元喔!」(因為其他定食都是180)果:「所以呢?」我:「沒有所以,請你一定要點!」 壽喜燒看起來比較清爽、像減糖餐食,但因為是豬五花肉,所以我沒考慮(豬肉熱量較高)。壽喜燒附一顆蛋,敲破後發現是溫泉蛋,果先生覺得很驚訝,我教他把蛋放在飯上再淋醬汁配飯吃,醬汁鹹甜鹹甜,跟我做的牛丼醬汁接近,我覺得我應該也可以自己煮壽喜燒。
我點了「松露骰子牛丼」,主要是看在牛肉的份上。但是我忘記丼飯的白飯份量會比較多,加上甜甜的醬汁及滑嫩的溫泉蛋一起拌飯,真讓人忍不住想多扒幾口飯!太邪惡!牛肉也算柔軟好咬,粲粲沒有抗議不好咬。最後我留了幾口白飯,安慰自己我有節制,拜託明天體重計不要修理我。
但是回家前又去大魯閣裡的Yamazaki買麵包,上週沒買蒜蒜包(爆漿奶油大蒜麵包),這週還是來買了。粲粲看中草莓奶油麵包,成為我們當天的下午茶,我吃了1/4,奶油太膩、不夠清爽,覺得不是Yamazaki的水準哩!希望隔天的蒜蒜包$42和鹽可頌$30可以挽回我對Yamazaki的信心!
至於隔天有沒有被體重計修理....有人問我再說囉!(who cares?!)
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🙋🏻♀️有人跟我一樣是濃湯控嗎~?
看到桂格推出 #濃湯燕麥 就立刻入手
我最愛的是洋蔥起司口味
即沖即食,輕鬆享用😋
覺得香濃的洋蔥濃湯和燕麥片真的好搭
每一口都好滿足~
早餐和下午茶時我也會加入麵包丁
或是直接沾麵包吃♥️
半夜餓的時候,來一碗也不用太擔心
因為ㄧ包 #熱量都不到200卡!
還有豐富的膳食纖維,營養又有飽足感~
另外還有奶油玉米丶鮮蔬蘑菇和海鮮蘑菇口味,快去嚐嚐😍
冷冷的天❄️
來上一碗熱騰騰的濃湯燕麥
真的好幸福❤︎
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119元/盒
#高纖美味 #只要200大卡 #燕麥原來這麼好吃 #桂格 #濃湯燕麥 #Quaker #麵包搭配濃湯燕麥好好吃
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營養師計算過許多類似麵包呢!這樣的麵包部分,需要使用不少材料,巧克力、起司口味相對熱量會比較高一些,建議團員想當點心吃,一次攝取1~2 個即可,擔心熱量累積, ... ... <看更多>
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無聊逛家樂福突然想吃麵包,挑了這個大又便宜,看起來很不起眼的「韓國麵包」一個$15 六個$65,完全不抱期待的吃下去,所以也沒想過要拍食物遺照, ... ... <看更多>
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我想問 像大潤發他們賣的那個韓國麵包 熱量到底是多少阿?
我之前因為要減肥 (我從62~70之後 少吃多散步 變到67 165公分)
我就決定要吃韓國麵包減肥了 因為他真的做的超級好吃
所以 我每天早上 午餐跟晚餐我都是吃韓國麵包 還有每餐之外的3顆橘子或柳丁
麵包一餐大概9~12個不等 看心情來吃 不過吃最少也沒超過9個
最多也沒超過14個 一天會喝2個大杯麥當勞的檸檬紅茶 之外也會每天喝3000c.c
我也每天運動 因為腳不好 所以我是散步的 每天散步1個小時左右
可是當我今天要穿以前65公斤買的牛仔褲(那時候穿還鬆鬆的)
結果今天穿的時候 就卡在大腿上不來 我想說怎麼會這樣
就跑去量體重 結果 我居然又胖了7公斤 從67胖到74....
韓國麵包的熱量很高嗎? 那麼小小一顆....熱量會高到哪去呢?
還是 我真的低估韓國麵包的熱量?
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