#輕食料理 #松阪豬溫沙拉
#大魚大肉吃多了也該輕食一下
#減脂料理輕鬆做健康瘦
#下方貼文同步收藏食譜影片及文字食譜
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今天絕對不是還債🙅
是有自知之明的幫自己做做體內環保
今天就來一道《松阪豬溫沙拉》吧~
這個過年,你是否在體重方面也增進了不少🤔
雖然我們都說,胖又怎樣,擋到你家wifi了嗎?🤣🤣🤣
影響你家基地台收訊了嗎?
但真的偶爾要做個體內環保,輕食一下真的還是要啦😝
像這樣的減脂料理,簡單好做又能健康瘦,系鼻系好棒棒啊~🤤
而且調味部分只需要用1-2湯匙的 #Somuch冷壓初榨酪梨油醋醬 就好
一瓶打天下,吃沙拉用這罐就對了~
今天,你也來輕食一下,來盤「松阪豬溫沙拉」吧~
🎞收藏「松阪豬溫沙拉」影片👉https://youtu.be/1Ymls78KVk0
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【食材可在全聯購入,品牌不限】
松阪豬 ...一份(影片中使用的是卡馬龍的松阪豬)
蔬菜 ...節瓜、杏鮑菇、玉米筍、生菜、番茄
調味料 ...Somuch冷壓初榨酪梨油醋醬、黑胡椒粒
雞蛋 ...一顆
【松阪豬溫沙拉的做法如下】
❶ 熱鍋,鍋內不放油,松阪豬直接下鍋乾煎,逼出油之後加入蔬菜一起煎熟後起鍋備用。
❷ 起一鍋熱水,煮滾後加入雞蛋,沸騰狀態下煮四分鐘,撈起剝殼備用。
❸ 將所有食材組裝,淋上1-2湯匙的Somuch冷壓初榨酪梨油醋醬,最後撒上黑胡椒粒增加香氣後即可上桌。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,#大魚大肉吃多了偶爾也該輕食一下 #減脂料理輕鬆做健康瘦 #下方貼文同步收藏食譜影片及文字食譜 影片中的油醋醬這邊買🛒https://gbf.tw/cvyvw 今天絕對不是還債,是有自知之明的幫自己做做體內環保 來一道 #松阪豬溫沙拉 吧~ 這個過年,你是否在體重方面也增進了不少 雖然我們都說,...
大魚大肉吃多了也該輕食一下 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
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一瓶打天下,吃沙拉用這罐就對了~
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大魚大肉吃多了也該輕食一下 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的最讚貼文
夏天短袖短褲很容易曝露身材啊啊啊..為了不傷路人眼睛身材即使現在當媽了還是要顧一下! 我自認偏草食動物,不愛大魚大肉(發樓我的人應該有發現小田太太肉類食譜分享少XD) 而沙拉一直都是我的最愛,沙拉醬不喜歡太厚重的口味,油醋與和風向來都是我的首選~ 今天分享的和風醬甜甜酸酸又帶點檸檬清香相當開胃唷!
而我家老公標準肉食性動物,應該很多人家裡都是這樣吧XDD,所以常常要逼他們吃草哈哈哈,雖然超商也有沙拉但還是有新鮮的問題,自己做成一罐的好處就是攜帶方便,上班出門一抓就可以吃~ 沒有藉口再讓他們說沒空沒機會吃菜了!
沙拉罐真的沒什麼難度,只要記一下順序,任何喜歡的蔬菜都放進去唷!
👉從底部開始依序放上沙拉醬👉適合醃漬的食材👉根莖類👉肉或蛋👉綠色蔬菜,沙拉醬我自己還會留1小份,等要吃的時候再淋上去,這樣上面跟下面都有味道~
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