#夫妻運動時間
每天只要有空
就是妞家有氧運動的時間～😆
很多朋友會問
三隻小孩功課寫很快嗎？
不然怎麼有時間😅😅
我們六點開動吃晚餐
7:30準時開跳💃
當然....有空先跳
功課寫完三小再陸續加入
跳舞真的很有趣
有小孩一起跳時
他們都會想爭第一
想得到高分火藥味十足
當沒小孩只有咱們夫妻倆時
氣氛溫和許多
有時會互相娛樂對方
看他跳的姿勢真的很好笑😂
跳+笑到喘不過氣來
#跳舞真舒壓
#培養夫妻一起運動時間
#我們做到了😊
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夫妻一起運動 在 [求助] 夫妻共同的運動- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，初次po文請多指教。
我跟我太太結婚兩年多，一直身陷於沒時間or懶得運動的狀況。
我本人是一位大醫院的小醫師，每天大概六點多到醫院。
晚上大概六點多七點可以回到家。
之前年輕(其實也大概五六年前念大學的時候啦)的時候是打壘球的。
但是很遺憾開始工作以後就把以前的運動丟荒了。
沒辦法，壘球要號召的人太多，人太少玩不起來。
現在頂多晚上去隔壁的國小跑跑步做做有氧，或者自己在家做簡單的重訓。
我太太是一間私立技術學院的老師，以前比較固定的運動...大概就是瑜珈吧。
但是因為之前學業的壓力以及之後工作通勤的狀況，
每天回家都跟我一樣，大概沒甚麼力氣運動。
癱在沙發上看電視看到越來越胖 (我是說我，老婆我沒說妳胖) XD
有感於年紀已經而立之年。
代謝越來越差，身體也越來越差。
我跟我太太想要一起運動，兩人一起運動比較可以互相監督打氣。
持續長久的運動也對身體比較好。
不曉得板上前輩有類似經驗的夫婦倆，有沒有甚麼推薦可以一起進行的運動呢？
p.s 我知道有人會說在床上的運動啦，這個我們不缺 XD
謝謝大家 :)
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