🎁MIT永禎果醋/雜糧棒/零食團購|
果醋這東西是去日本打工度假時愛上的,不管是做菜、飲品,都有種期待,痣己喝完會不會跟日本女孩一樣又美又有氣質,痾~事實證明上述項目無法通過喝果醋改變(可能砍掉重練比較快),但 喝了好一陣子皮膚變好,也因 透過喝果醋每天都補充足夠的水分,讓便便順暢啊!(笑~
以往 在家很不喜灣孩子們喝飲料,但 我們也會忍不住買杯手搖飲,想當然孩子們也會想喝,哎呀~大人都管不好痣己的嘴巴,怎麼叫孩子不喝呢?有了果醋後,搭配了氣泡水,冰箱就永遠有健康的飲料(哈哈哈哈哈哈…,要喝就喝這個吧!因為只有這個XD!忌不了口的罪惡感,減少100%....
#果醋跟氣泡水根本最佳拍檔 #所以既然有氣泡機怎麼能夠少了果醋呢?
✅ #永禎果醋|
🍎 小麥草為基底原料,製造成分為小麥草、埔里好水、台灣圓糯米、水果。
🍎 其所有果醋都以古法釀造,耗時兩年、不含防腐劑、含有多種酵素
(市面上產品有些是用酒精或化學藥劑發酵,所以只需要三個月)
🍎 永禎蜂蜜醋有獲得2021年「A.A. Taste Awards全球純粹風味評鑑」的最高榮譽三星獎,如果有選擇障礙 可以優先選擇蜂蜜醋入手看看!
※記得調配醋要使用玻璃瓶承裝,使用塑膠恐會溶出有害物質。
#經典濃醇醋|蜂蜜、青梅黑棗、桑椹橄欖、荔枝桂花醋
打算入手濃醇果醋記得稀釋(有酸有酸…貨真價實的醋啊!),有次 不小心加太多,連 老匈都說太酸(他都可以直接啃檸檬的人了),調配的酸度口感其實很個人,但就官方建議7倍以上調配比,我覺得很好喝。
口味選擇上,我個人很喜歡青梅黑棗與蜂蜜醋,青梅香與酸度很剛好,蜂蜜則是好喝又百搭,桑椹比較酸點,所以我都會加上自製桑椹果乾,荔枝桂花覺得荔枝味道喝起來不重,有淡淡的花香味。
#時尚輕醋飲|蜜香檬、桂花蜂蜜、梅子酵素
如果你剛好出遊或是懶得自己調飲料,也有方便攜帶的輕醋飲。
總共有三款,但 依我們喜好喝的口味,推薦大家試試新上市的「蜜香檬輕醋飲」 /記得在冰箱放涼,吃完 油膩食物,來一瓶真的非常解膩。
這次團購跟永禎合作除了果醋外,哈哈哈哈還有超推他們休閒零食系列~ 如果你人在海外,那麼應該都知道「六福」,來來來~ 它們是 #六福品牌出品。
▶ #首推健康雜糧棒|鹹蛋黃、亞麻籽、紅藜麥、黑芝麻、糙米牛奶、薑黃奇亞籽
喔喔喔喔喔~推推推推,只能說真心大愛的分享,我一直認為名為「雜糧」東西,光看名字就會減低食慾?結果 #OMG 這什麼神奇的傑克,也太好吃了,如果你是喜歡吃餅乾的人,噗~肯定會回購。我最喜歡「鹹蛋黃」,來杯咖啡,簡直完美,我痣己一個人可以打開嗑掉一包/囧~刷嘴程度由此可知。
▶ #新上市果乾系列|金鑽鳳梨乾、嚴選芭樂乾
水果乾沒有不愛只有不夠,我家孩子已經被台灣水果養刁了,尤其 喬對芭樂的摯愛,無與倫比,這兩包果乾開了後非常快速地就被秒殺了/差一點連拍照的機會都沒有,一口氣吃完。
▶#休閒零食系列|功夫青豆、風味蠶豆
這一堆 除了麻辣吃不了外,其餘都是我兒喜歡,連芥末都是…他真的很愛任何東西有芥末口味/到底為何?至於 大人我偏好哪種口味?
哎呀~這種東西都是,週末看著電影、配著酒,不知不覺的吃惹~
真要我選,哈哈哈哈哈我也選芥末蠶豆。
而且 這包芥末蠶豆是我20年來再度吃上蠶豆…./驚。
吃青豆、蠶豆真的是吃上童年的回憶,而回憶如此美好,需要多回購幾包回娘家給陳姐吃。
來。一起 入手 美味健康食品團~
▍團購時間 ▍9/15~9/28 23:59
▍團購網址 ▍https://gbf.tw/s120u
▍運費說明 ▍超商/宅配滿千免運,本島超商$65、宅配$100;離島超商$100、宅配$150,不寄送國外 (購買多入醋飲或滿1200以上的訂單,因超商有重量限制,請選:宅配寄送喔)
▍付款方式 ▍虛擬帳號、信用卡、超商取貨付款
▍客服資訊 ▍yzliving@gmail.com
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅香料老司機 Rex,也在其Youtube影片中提到,印度咖哩中會使用到的的香料胡羅巴。其實也是媽媽們口中的發奶茶的原料之一。胡羅巴算是一種比較冷門的香料,神奇的是,胡羅巴本身是苦的,與其他香料結合之後,卻會產生一種類似焦糖的甜味,藥食兩用的胡羅巴除了有促進乳汁分泌的效果之外,也能降血糖、降血脂、促進腸胃蠕動、增強抵抗力,胡羅巴據說還是預防糖尿病的天然...
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#無麵粉小餐包 2.0全蛋版本
上次的無澱粉小餐包1.0版本被好友嫌棄:「只用得到蛋白,那蛋黃怎麼辦?」
雖然我可以回答出/她也知道,廚房裡不只100種消耗蛋黃的方法。但!我相信,她不是真的要問蛋黃怎麼辦?!她想聽到的只有....
Ok!Fine!為您獻上「無澱粉小餐包全蛋2.0版本」!有求必應的霸氣!
其實,後來我自己也都用全蛋版本啦!
(顯示:蛋黃有超多出路,但我也不想面對。)
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#食譜
洋車前子粉(psyllium husk powder) 25g
杏仁粉 100g
泡打粉 1又1/4小匙(約6g)
椰糖 8g
海鹽 一小搓
醋 1小匙 (我用white balsamic vinegar)
溫水 120g
蛋 2顆
白芝麻 (裝飾、增味,可省略)
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#做法
在攪拌盆裡秤入所有粉類,攪拌均勻。加入溫水與醋,再次略攪拌後,倒入蛋液,,麵團呈現play dough黏土質地。
剛拌好的麵團可能會蠻濕的,可以靜置3-5分鐘,待洋車前子粉吸收液體後,會比較容易後續操作。
接著,雙手略沾濕,分割成6小份,表面刷點蛋黃,灑上芝麻(裝飾,可省略)。
180℃,烤20分鐘,調降160℃,再烤10分鐘。
我也有試過將整份麵團直接裝進吐司模子裡(變成 #無澱粉小吐司),烘烤時間則是需要延長調整成:180℃,烤20分鐘,調降160℃,再烤20分鐘。
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♥️ 貼心大聲公:#壽滿趣 補貨團!!開團啦!
橄欖油/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材(多款米、麥、豆,洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....)、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....
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#無澱粉小餐包的100種吃法,我不會每款都放到臉書,但持續在我的IG限動精選累積分享中!
奇亞籽怎麼泡開 在 Styling by Fifi 新娘秘書 /整體造型 Facebook 的最佳貼文
疫情趨緩後
開始要出門面對自己殘酷的身材了!
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奇亞籽怎麼泡開 在 香料老司機 Rex Youtube 的精選貼文
印度咖哩中會使用到的的香料胡羅巴。其實也是媽媽們口中的發奶茶的原料之一。胡羅巴算是一種比較冷門的香料,神奇的是,胡羅巴本身是苦的,與其他香料結合之後,卻會產生一種類似焦糖的甜味,藥食兩用的胡羅巴除了有促進乳汁分泌的效果之外,也能降血糖、降血脂、促進腸胃蠕動、增強抵抗力,胡羅巴據說還是預防糖尿病的天然食物!這麼厲害的胡羅巴,怎麼可以不認識它呢?今天這集和你分享怎麼使用胡羅巴!
0:00 胡羅巴開始
0:53 胡羅巴是什麼
1:13 胡羅巴怎麼用
2:05 胡羅巴葉怎麼用
2:59 藥食兩用胡羅巴
3:28 什麼人不能吃胡羅巴
3:44 特別的胡羅巴料理
4:31 胡羅巴的爆笑幕後
Hi大家好
我是Rex
陪你一起了解香料的大小事
這集香料QA 第37集
我想要講一個很冷門、
直接吃很苦
加其他香料又變甜
悶騷系的香料
👉胡羅巴 fenugreek
2000多年前的西亞
就開始把胡羅巴作為一種野生蔬菜食用。
因為胡羅巴的莖跟葉都可以直接炒來吃
味道跟我們平常熱炒吃的豆苗有點像
把胡羅巴籽泡在水裡一兩天發芽
就是他們的豆芽菜
比較特別的是
胡羅巴籽直接吃會苦
但只要跟其他香料混合之後
竟然會迸出像焦糖的甜味
胡羅巴籽泡水之後
會滲出濃稠黏質凝膠,
所以有些中東的醬料吃起來會有滑順的口感
一般胡羅巴籽的用法是
磨碎加進去咖哩粉、綜合香料或是一些乾醃料
也可以撒在優格、綠色蔬菜或醬汁
胡羅巴籽稍微炒一下可以降低苦味
讓它變得更溫和
新鮮的胡羅巴葉跟乾燥的胡羅巴葉
氣味不會差太多
胡羅巴葉很適合加入醬汁、咖哩或湯品、麵包裡面
而且胡羅巴不管是籽還是葉
都跟味道強烈的食材很搭,
像是香菜、茴香或是匈牙利紅椒粉
如果番茄醬汁或含有番茄的菜
也可以提高鮮味
西亞有許多用胡羅巴做的特色菜
像是用醃芒果和薑黃做成的以色列醬料 amba
以及喬治亞的傳統菜餚卡爾喬牛肉湯
也有用到胡羅巴
藥食兩用的胡羅巴
《本草綱目》裡面有記載
葫蘆巴苦,溫,入腎、膀胱二經
胡羅巴據說還是預防糖尿病的天然食物
還能降血糖、降血脂、促進腸胃蠕動、增強抵抗力、增加乳汁分泌
但胡羅巴的副作用
包括腹漲、腹瀉和排氣增多
所以不要吃過量
胡羅巴有促進子宮收縮的作用
所以孕婦不要吃比較好
最後再分享一個香香子也會的簡單料理!
胡羅巴炒馬鈴薯哦!
#發奶茶 #胡羅巴 #西亞香料
⭐味旅官網:https://www.spicesjourney.com/
⭐Facebook:https://www.facebook.com/spicesjourney/
⭐Instagram:https://www.instagram.com/spices_jny/
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後續還會有更多相關香料的影片唷😆
奇亞籽怎麼泡開 在 奇亞籽怎麼泡| 喵一下糖尿病健康視頻 - YouTube 的推薦與評價
您知道 奇亞籽怎麼泡 嗎? 奇亞籽 一天吃多少? 奇亞籽 的功效是? 奇亞籽 的吃法是?糖尿病人吃 奇亞籽 有什麼健康益處?糖尿病人吃 奇亞籽 有禁忌嗎? ... <看更多>
奇亞籽怎麼泡開 在 [食材] 營養高纖奇亞籽怎麼吃~成份和變化吃法- 看板cookclub 的推薦與評價
https://micoberry.blogspot.com/2018/07/cook-chia-seed.html
相信大家對於最近幾年很紅的營養食物奇亞籽Chia Seed應該不陌生
源自中南美洲地區的奇亞籽
由於營養成份十分豐富
在古代被古阿茲特克人(Aztecs)當做主食來食用
近年來在歐美地區也廣泛流行
被當作超級食物應用於各種日常飲食當中
到底奇亞籽有什麼特別之處
還有要怎麼吃才是對的~其實中間有很大的學問
我覺得康健雜誌的這篇奇亞籽介紹很完整
有興趣的人可以點入看看:
奇亞籽減肥,我該跟嗎?(康健雜誌184期)
https://bit.ly/2w0mKWH
在這邊整理一些相關的奇亞籽資訊來跟大家分享~
首先大家一看到奇亞籽是減肥聖品
可能就先幫他加分了XD
奇亞籽是芡歐鼠尾草的種子
每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維
跟台灣常見的山粉圓很像~ 會吸水膨脹成口感滑溜的小粉圓感
泡水後成膠狀的奇亞籽在吃進體內後
容易增加飽足感~ 也幫助腸胃道的清理
除了纖維質之外,
奇亞籽也含有高量的不飽和脂肪酸(Omega3)和蛋白質
讓它成為現代人的優良健康補給品之一
奇亞籽的好處雖然很多
但是他的高纖維質卻有可能讓腸胃較弱的人
吃了之後有脹氣不適的現象
如果是平日就容易腸胃不舒服的人
建議應該酌量食用
另外,由於奇亞籽的吸水性很強
通常在吃之前,應該都要先用大量的水或其他飲料泡開
或是吃了奇亞籽後,也要搭配大量的水或其他飲料一起吃
以免奇亞籽過度吸收了腸胃道的水份
嚴重的話可能會有便秘或腸阻塞的問題
如果用對的方式來吃奇亞籽才會好處多多~
幫助腸胃蠕動順暢喔!
來分享幾種我平日的吃法~
奇亞籽應該是蠻容易在各大超市賣場或是有機店裡買到
美國Costco和Trader Joe's裡這兩款有機奇亞籽應該算是基本款
Costco裡的紫色包裝是2.5磅(1.134kg) USD$6.69
Trader Joe's裡的橘色包裝是340g USD$4.99
雖然Costco的算起來比較便宜
但一公斤多的奇亞籽真的會吃到天荒地老XDDDD
大家可以根據自己的需求量來購買喔!
首先最重要的是一定要搭配大量的液體~
我通常都是搭配牛奶.豆奶.優格和多種水果或堅果一起吃
由於奇亞籽吸水力強
所以我看其他老外們都是把事先把奇亞籽泡一大罐放在冰箱裡
或是至少泡隔夜~才拿來吃
一份奇亞籽可以加到7-10倍以上的液體
圖中是泡在豆奶裡整夜的奇亞籽
整碗奇亞籽會變的黏稠的膠狀布丁感~
泡好的奇亞籽布丁就可以直接搭配各種水果做成奇亞籽布丁碗 (Chia Seed Pudding)
來分享幾份這星期吃的奇亞籽布丁~
最近是夏日莓果產季
所以藍莓.草莓是冰箱裡常出現的水果
隨意切一切再加入半根香蕉就很不錯~
如果想再吃飽一點
可以加入早餐穀片搭配一起吃~
如果覺得甜度不夠
可以酌量加入蜂蜜或楓糖漿來調味~
另外像是脆桃或是酸甜的李子搭配QQ的奇亞籽布丁
我覺得口感吃起來也很豐富~
喜歡脆脆口感的人可以加點蘋果.梨子或是各式堅果一起吃~
這樣吃一碗就會很飽XDDD
如果不想吃布丁感的奇亞籽
也可以泡開後
按照平日打蔬果昔的方式
加入大量水果和水打成一杯
直接喝掉就好了~
也很方便~
以上奇亞籽的吃法提供大家參考看看~
比起其他滑溜的甜點~
不如試試看健康好吃的奇亞籽布丁吧!
順便再整理幾篇健康食材的介紹和變化吃法給大家參考唷!
超營養酪梨~10種零廚藝變化吃法https://bit.ly/2K5m1bK
營養價值高的超級食物~藜麥https://bit.ly/2H8tQ3I
營養健康還能入菜! 好處多多的希臘優格 https://bit.ly/2MaKZfW
營養好吃! 球芽甘藍 https://bit.ly/2B05qXr
營養價值高~超級健康的羽衣甘藍 https://bit.ly/2LkBFEY
北非小米 庫斯庫斯 Couscous https://bit.ly/2OSozxD
色彩繽紛又營養的瑞士甜菜 Swiss Chard https://bit.ly/2urHrdw
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來瞧瞧楊草莓廚房裡的食譜們和美國日本彩妝保養。好吃餐廳。旅遊筆記!
https://www.facebook.com/micoberry111
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.144.198.101
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1533996760.A.09A.html
※ 編輯: micoberry (73.144.198.101), 08/11/2018 22:39:39
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