#喜歡吃又懶的運動🤔
依然要保持好看的體態，跟我這樣吃就會飽又健康。
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Pocket Meal口袋餐有很多口味，
要如何創造新吃法、新味蕾～😋
我用奇異果奇亞籽🥝➕水混合泡攪🥢
搭配無糖優格🧊，放入咕嚕餅🍪
（先把咕嚕絣捏碎)
我自己搭配香蕉🍌
（可以依自己喜好搭配水果)🍐🥑🥝
一碗低卡路里口袋果昔餐搞定，是不是很簡單😙
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這一碗可以均衡攝取到維生素補充到膳食纖維，不用單單在吃優格配麥片或果醬。
算一算熱量不到300大卡，吃起來好放心
Pocket Meal口袋餐口味上又更多選擇，肚子餓也不用害怕了。
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之前口袋餐跟咕嚕餅都直接單一食用，沒想到混搭後飽足感提升，口感上也非常絕配。
「快速方便、低卡、高飽足感、高營養」的一餐，尤其早上想吃點輕食，不想吃太油膩，下午想吃點健康的點心，這樣吃還不錯👍🏻👍🏻👍🏻
▫️奇異果奇亞籽很奇異果味道很香，喜歡奇異果你會很喜歡🥝。
▫️楊枝甘露是夏日限定，愛喝楊枝甘露必收。
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#楊枝甘露
1.)使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 能提升代謝，改善糖代謝。
2.) *日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR。
3.) *難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 阻絕體內油膩吸收。
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#奇異果奇亞籽
1.) *美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食促進新陳代謝、排便順暢
2.) *優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3.) *日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.)*50大卡還無奶油添加* 脂肪含量低於蘇打餅
2.)*20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3.)*維菊苣纖維*延長好菌存活
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奇異果味道 在 [無言] 怪味奇異果- 看板StupidClown - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
笨版首PO 排版不流暢請見諒
事情是這樣的，我閃光最近開始實行吃帶皮奇異果減肥之事
在剛剛，他躺在床上用手機看劇耍廢，並要求我去切兩顆帶皮奇異果給他吃...
閃光：欸，你去幫我切兩顆奇異果，記得切之前要洗一洗，然後刷一下表皮，你不希望
我吃到農藥吧
我：喔，好啦。
就這樣，我奉上切好的奇異果給他，他也很開心的吃後，約過十分鐘。
閃光：我總覺得剛剛的奇異果味道很怪欸，怎麼好像有油耗味，不會壞掉了吧。
我：．．．
因為我剛剛用洗碗的菜瓜布刷奇異果
因為我剛剛用洗碗的菜瓜布刷奇異果
因為我剛剛用洗碗的菜瓜布刷奇異果
我不是故意的，有菜瓜布就拿起來用了
連擺奇異果的盤子都還有一點淡淡的油耗味XDDDDDD
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