好東西一定不私藏Shirlyn 的分享空間在Facebook 的評價

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好東西一定不私藏在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的精選貼文

2021-03-05 09:24:27 有 13 人按讚

練習禪柔時身體的可以感受我們以她喜歡的方式在照顧她。
練習禪柔時可以讓天馬行空的想像力引導身體動起來。
練習禪柔時有如喚醒你的舞者魂🥰

#只要你有身體 #你就是天身的舞者
#沒有好壞 #沒有對錯 #享受是重點

去年前公司 #Space #Yoga Patia 老師告訴小琳老師她也嘗試禪柔的練習了!😍😍 Shirlyn 聽到好開心~~~

#別說老師沒跟你說 #好東西一定不私藏 #愛分享 #愛生命

來看看瑜珈人佩莎在澳洲 Patia in Australia 的 #禪柔練習感想不跟粉友們分享太對不起你們嘞!

🤓Patia 老師說~~~

瑜珈是在每個動作裡停留，並透過呼吸去維持身體的穩定。
而禪柔運動，是透過呼吸，讓身體不斷的流動。

結束練習後，我明顯感覺到我的腿部更穩定、肩胛骨與胸腔的空間也變多了！身體所帶來的輕盈感，讓我的心情也跟著愉悅了起來！

我很享受用意念引導身體活動，當放下更多控制身體的慣性時，我感覺放下的不只是肌肉中的緊繃而已，而是連帶著把自己給自己的限制，也在一吸一吐間，被一點一點的釋放了！

#瑜珈老師都練起來了! 你還不來親自體驗禪柔神奇的魅力🤗?!

#流暢舒服的動 #鬆綁緊繃 #鬆綁舊有的身體使用模式

Tags: 好東西一定不私藏只要你有身體你就是天身的舞者沒有好壞沒有對錯享受是重點 Space Yoga 別說老師沒跟你說愛分享愛生命禪柔瑜珈老師流暢舒服的動鬆綁緊繃鬆綁舊有的身體使用模式

Shirlyn 的分享空間

About author

迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊，是一個找回堅守自己生命信念力量的一個神聖殿堂。希望能將生命中所經歷過的、感受過的美好與體悟都想在這裡分享給你~

好東西一定不私藏在孫榮Kai Son Youtube 的最讚貼文

By 孫榮Kai Son

2021-10-01 11:58:19 有 2,262 人看過有 249 人喜歡

歡迎大來賓Bii畢書盡光臨我的頻道,
聽他的經紀人說他也是一個很會做料理的人!
而且今天他點的韓國家鄉菜，也真的不好做yo~
尤其是#韓國冷麵粉絲也點過很多次, 但真的不容易!
聽他唱新歌、一起聊韓國、一起吃韓國菜😀
我自己也很開心~東西也更好吃yo
最後也請大家一定要支持Bii新歌、新專yo

#畢書盡
#Don’tBlowAway
#一起吃韓食
#想念韓國家鄉

0:00-1:39開場
1:39-2:28韓式辣炒雞調醬
2:29-3:41台灣食材猜謎Part1
3:42-5:11 韓式辣炒雞拌炒
5:12-10:59韓式冷麵
11:00-12:01 台灣食材猜謎Part2
12:02-14:51組裝試吃
14:52-16:05 End

畢書盡 Don 一起吃韓食想念韓國家鄉

孫榮Kai Son

About author

大家好, 我是主廚孫榮, 英文名字為KAI, 南韓人, 這幾年出現在各大媒體, 還有電視節目, 還有美食活動, 也是五星級飯店主廚, 曾旅居澳洲, 精通日韓料理與西餐, 以及四國語言. 如果需要了解更多, 以下是我的臉書粉絲團孫榮KAI SON. https://www.facebook.com/celebritychefkai 擁有暢銷著作"正韓食", 已經於2020年上市, 各大書局都可以訂購. YOUTUBE"孫榮KAI SON"頻道要和大家分享的是專業的料理影片努力把韓國美食發揚光大, 此外也會有許多異國料理呈現我們會有不同的主題, 使用台灣在地的食材, 以及具有特色的調味來創造大家都可以上手美食~ 同時也會用外國人的角度, 在旅行中發現報導美食, 介紹給大家.

好東西一定不私藏在強運少女RU Youtube 的最佳貼文

By 強運少女RU

2020-12-18 12:00:13 有 112,673 人看過有 3,359 人喜歡

每次去東京三商巧福都是我一定要去踩點的名單之一
這次終於吃到了TT
價錢在日本真的很便宜又好吃牛肉麵還有小碗的很貼心
下次還要再去！！！！下次要點菜圃蛋！！

00:00 開始啦~~
00:19 三商巧福
01:19 上菜
04:30 跟店員閒聊w
05:29 elly帶我去看聖誕燈飾
07:03 跟elly隨便找個地方敘舊

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
►攝影機
・Panasonic Lumix G8 https://amzn.to/2xgyp8n
・SONY HDR-CX680 https://amzn.to/2o20w6S
・DJI OSMO POCKET https://amzn.to/2niMIEA
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◆聯絡我或到其他地方找我玩◆
副頻道： https://pros.is/UL4CX
FB fanpage：https://www.facebook.com/ruinjapan/
．RU的Instagram： www.instagram.com/kaoru_0409/
．文當的Instagram： www.instagram.com/fumi__fumi__fumi/
►合作邀約 runoshigoto@gmail.com
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◆我的自我介紹◆
Hello！我是RU。我是台灣人，居住在熊本，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本男友，溫柔可愛善良天真純潔。
我最喜歡的東西：日本、台灣、家人男友朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在這個國家的生活分享給你們。
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強運少女RU

About author

Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。我喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多) 透過這個頻道，將我在日本的生活分享給你們。工作請寄信至↓ [email protected] 東京在住の台湾人インフルエンサー。日本の良さを台湾、香港に向けて発信中。仕事のご依頼はEメールまでお願いいたします。 [email protected]

好東西一定不私藏在ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei Youtube 的精選貼文

By ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei

2020-12-12 11:00:08 有 59,531 人看過有 1,217 人喜歡

📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩喲：）
📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤：ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻
📣 Alice有在幫人改造設計喔！
👉 他們的IG：hoqua.deco 👈 齁誇設計
-------------------------------------------------------*
這集是滿滿的森林系啊
(๑´ڡ`๑)
Alice超像宮崎駿動畫裡的人
她最拿手的是老件運用、舊物佈置
殼以把多年老古董
弄得像是韓系小姊姊👏
她是本科系出身的室內設計人
有紮實的底子
佈置裝潢起來行雲流水
有自我風格
卻也照顧到很多小細節☺️
非常非常愛她這樣的田園生活
（而且是在台北市裡過田園生活）
好像世外桃源、與世隔絕般的家。

/

這一集也是滿滿乾貨😋
舊屋、租屋寶典就是這集了！
我畫的🖐個大重點，筆記快抄📝

❶彩寶毯/舒適毯👉實際鋪起來的樣子
每次大家都問寶的各種木地板
今天J個
是「最便宜、最好帶走」的租屋聖物
Alice幾乎全室使用彩寶毯
除了一些接縫處幾乎看不出來
效果超級讚👍👍👍
3坪大小約為2000元左右
租屋預算不高真的很殼以噢。

❷牆壁油漆煥然一新
大家看開頭的BEFORE改造前
那個阿公年代的木板😱
有夠可怕滴！
使用油漆，就是最簡單的改造術。
當然，要先跟房東溝通過囉☝️

❸換物、老件撿便宜
這個就是Alice最厲害的
她很會在網路上找舊物
再改造成好看的家具🪑
她不藏私跟我分享2個臉書社團

👉全台換物斷捨離🐻歡樂提熊LDS📝
J個社團超級酷噢。
是用超商拿鐵作為交易代幣🤣
讓大家交換自己不要的東西
整個覺得「真的是宮崎駿動畫裡的世界啊」

👉私覓處Smith True
老闆私藏大世界各地老件好物
愛古董的人一定會瘋掉～

❹藤編物🥨佈置
Alice使用很多藤編材質的收納
藤編其實很韓呢
完全不是阿公阿嬤專用的材質啦！

❺大膽運用的燈具💡
不只是落地燈、檯燈
其實家裡的主燈
也可以用很有特色的燈具
讓燈具成為空間主角！
不要只看那種吸頂燈了啦🧐

/

拜訪了這麼多的家🏠
每個主人都有自己專屬的秘招
不管是小倩的無印風、
GiGi的極簡小資韓風；
還是Alice的微復古森林系，
都代表著每個人不同的個性。
很有趣吧！
房間就是每個人自己的小世界。
喜歡用這種方式
了解不同的人生。

/

Alice她有在幫人家改造的哦
想找她👉請到頂端的IG去💃🏼
----------------------------------------------------*
🌜 ▍家的收集簿 - 採訪徵稿 ▍ ♪ ♫
📣 你家也佈置得美美的嗎?? 帶我們參觀一下吧!
📣 採訪你的房間~把巧思分享給大家
📝 讓我們採訪吧：https://www.surveycake.com/s/rNmB6
-------------------------------------------------------*
💁 ▍家的收集簿 p . 0 7 ▍
-------------------------------------------------------*
跟我們分享你的佈置ㄅ💃🏼
來FB社團🔍「佈置藏在生活裡」💁‍♀️
PO出你的佈置術🙆‍♀️
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ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei

About author

?｜我是安安ㄢㄢ｜ ♪ ♫ ☁️這裡是ㄢㄢ台北小日常 ☁️居家佈置改造的紀錄 ? ?????????：??????_???????? ▶ 來玩喲：） ? ????????：ㄢㄢ小日常 ??? ?? ?????? ☻ … ● 我是1個在台北打拚的研發工程師。　因為記錄著台北打拚所見到的事物，　所以取了這個名｛ㄢㄢ台北小日常｝。　開啟了頻道，紀錄所有我喜歡的事。 … ? 佈置改造練習佈置是一種生活的態度，把家一點一滴的打造成想像中的樣子。 … ? 家的收集簿一直尋找著也愛佈置的同好，想收集100個人的家的故事。 … ? 台北求生指南｜食宿日記記錄隨便煮的日常生活。

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好東西小編不私藏:-D. 針對瑜伽菜鳥的「椅子運動法」. 10201; 117; 1. wishnote. like share. 瑜伽不僅能幫助你獲得纖細的身材，還可以消除身體的浮腫.

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... 擦身體乳液，隨著季節變化跟年紀增長深深體會保養除了臉以外身體手腳也不能忘！而且最近也蠻多人說我有變更白的趨勢～～我就不藏私啦⚠️…”

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羅東鎮米力食品行-隱藏版小吃，好吃的青菜餅只要10元。 ... 的無名餅店，是葉訪蠻喜歡吃的一間店，雖然這賣的東西不多，但物美價廉，許多產品都只要10 ...

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結論：請把你的眼神觀注在單眼相機，拍的照片成功率及畫質一定比「手機、iPad、傻瓜相機」好，若沒有就是那個攝影師技術太差。第十三、想要拍淺景深的獨 ...

#69. 花蓮美食/花蓮42間隱藏版小吃美食攻略，老字號美食

來到花蓮遊玩，Ann和榜哥還推薦大家一定要來吃「水餃控」的水餃、肉燥 ... 不會過油或過鹹，價位不高且份量又很夠，這天吃了很多餐點，樣樣都好好吃。

#70. 好東西其實沒有那麽貴！因為你所賦予的意義，讓它身價倍增

鞋子：黑色細跟高跟鞋、白色跑鞋等都是百搭款，鞋子一定要買穿起來舒服、合腳的 ... 與其買許多件質量不好、單價低的衣服，不如少買幾件。

#71. 《動物森友會》建島心得不藏私：從大自然到不夜城

我喜歡把地板削成圓形，中間放個東西，這種做法用來在區域角落放燈，效果特別好。除了蜂蜜攤位，這也用在阿樂多書店和稍後會介紹的中藥行。

#72. 弟子規解釋& 全文

苟私藏親心傷如果把不是自己的東西，私底下藏起來的話，那父母親心裡就會非常的悲傷。親所好力 ... 飲酒醉最為醜因為喝醉酒容易做錯事、說錯話，這樣是很不好的行為。

#73. 捐贈物資是送出「用不到的好東西」，不是清理不想要的雜物

我們不希望自己穿的衣服狀況不好，當然受贈者也是一樣的心態。 ... 做公益是件很開心的事，我們很開心能用物資來參與公益，一定也很希望受贈者拿到這樣的物資是開心的 ...

#74. 來中永和慢活一下，7家隱身巷弄的質感系咖啡廳不藏私大公開！

不僅如此餐點種類還很多元，除了一般的咖啡甜點還有熱食可供選擇，在那裡直接待完一整天也不怕沒東西吃！《店家資訊》. 電話：02-2222-4969 地址：新北市 ...

#75. 【新店人美食】新店人沒跟你說的私藏美食！33間以上餐廳 ...

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揮別痘痘肌♥油肌保養不私藏+愛用的產品 ... 不一定要找名醫，最主要的還是＂適合自己、乖乖配合醫生＂ ... 常會有網友回覆我說＂不想吃藥，感覺對身體不好＂.

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... 雙管教學，上至百萬下至1元的稅，我全公開不私藏，今年阿千要這樣繳稅. ... 的繳費回饋☆強列推薦一定要入手的卡，張張至少兩用法（1）凱基魔BUY ...

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先附上本人近期穿搭照一張，雖然買一陣子了，但是發現帶Gucci Soho Disco Bag的[外景]穿搭照好少…….我認真覺得一定是因為忙著遛小童不然就是辦事的關係， ...

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請大家一定要先訂位，因為很多店家有店休時間，先訂位比較不會撲空喔! ... 宜蘭大嵌城甕缸雞停車方便、東西好吃，最重要的是價格實惠，我在宜蘭吃過不 ...

#84. 原永泰泰式料理．N訪全菜色介紹．必點推薦(近台61線-鹿港彰 ...

彰化在地人私藏平價泰式料理．鼎森泰式料理-原永泰泰式料理． ... 還有不少泰國特色小吃、泰式吐司、炒粄條， ... 是在鹿港工業區工作的朋友們一定要珍藏的店家阿!

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[南投星期六夜市]精選好吃的私藏美食懶人包[草鞋墩人文觀光夜市]，四間一定要知道 ... 他玉米上面都會先刷一層薄薄的東西，不知道是什麼，感覺可能是某種甜甜的東西吧!

#86. 滷一鍋厲害的十三香滷味 - 食貨誌

但滷內臟類或豆製品的滷水一定要倒掉，味道不佳。滷味做好之後可以趁熱刷上一點芝麻油，看起來漂亮也有保濕效果。滷味一次都會做上不少，如果家裡 ...

#87. 明洞大創

明洞大創裡面好東西很多，送禮自用皆宜，我已來過多次，大創已是我到首爾的必逛 ... 較長﹐需要排隊等候付款﹐相信來首爾自由行的朋友為買心頭好﹐一定不會介意等候。

#88. 老高也讚！168斷食最強懶人包：減肥效果、飲食原則到優缺點

想要瘦身有效果！飲食內容與順序超重要～; 168減肥飲食原則B 斷食時段完全不能吃東西嗎？中西醫師現身說法; 168減肥飲食原則C 健身網紅私藏菜單大公開！

#89. 27 間米其林餐廳、甜點、餐酒館、下午茶、Fine Dining 推薦清單

私藏清單涵蓋Fine Dining、法式料理、米其林、甜點、酒吧，還有少量中式、日式餐廳，基本上就是一些我常造訪的私密好地點。

#90. 法律你該懂的事／奧客下單不取貨怎麼辦？能告這些奧客嗎？

梁律師建議，在接到大筆訂單時，賣家最好先收取一定比例的訂金，這樣即便買家不取貨，賣家也不會有太大損失，畢竟無論是聘請律師或是一狀告上法院，其付出 ...

#91. 走過必買手搖飲冠軍是哪一家？網友點名這家波霸奶茶

... 來說是五十嵐路過就會想買，她寫道：「波霸奶茶超讚的，一定要點波霸！ ... 露」、「甘蔗媽媽，真的不能忍」、「一手私藏，願意繞遠路去買的」。

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