#我用愛呵護我的身體並創造更美好的自己
#30天塑身挑戰開始
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(內文提供折扣碼,讓我們輕鬆變得更美好)
因為疫情待在家將近三個月,
在壓力與不安的情況下,
我的體重與體脂也漸漸增加,
想看我墮落後的殘酷寫真嘛?→→請看留言區!
我喜歡看到自己的體態健美,
喜歡看見自己穿的美美的,
所以我給自己下了 #30天的塑身挑戰!
除了運動,
我決定執行【168與低碳低糖高蛋白的飲食】,
但我發現以我的食量要攝取足夠的蛋白質實在非常困難!
彷彿所有的人事物都在幫助我成為更好的自己,
在我煩惱之際,
我看見的我的好神媽友Fifi使用 #Pocket Meal 做輔助瘦了13公斤!
這真的是居家SO身的利器!
透過口袋餐與咕嚕餅,
我可以一步一步持續維持良好的飲食方式,
協助循序漸進,調整飲食控制的步調。
每一天都是全新的一天,我也是全新的我。
期待30天後的成果!!!!
而我也邀請想要讓自己更美好的你(妳)加入我!
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露
#吃對食物 #身材不回彈 #居家SO身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物 生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪 跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆 「產後頭皮困擾是必經的自然現象...
好神媽 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最佳解答
4年前和好神媽們參加 貝克大叔(是導演) 「手機微電影」進修課,雖然我沒拍過什麼世紀大片,但卻為今年新開創的youtube食譜頻道(🍳➜ https://pse.is/3jgsfd ) 埋下小種子🌱 頻道從零開始,每次都在調整能進步達成心中期待的畫面質感,希望能像當年紀錄副食品的熱血,再出個百道食譜懶人包,沒有助手掌境、沒有團隊幫忙後製剪接,自從疫情停課在家相夫教子,每當能完成分享一道食譜,這過程連我自己都感動😭
最近發現貝克大叔終於要開親子課程了🔥8/28週六的線上課程,第二波已經開放報名了!剛立馬手刀先卡位啦⚡⚡
由傑迪斯主辦、高雄捷運協辦的【亞洲親子線上夏令營】貝克大叔會教大家「手機拍片」技巧,保證聽得懂、學得會,上完課就能拍出超棒的影音作品!小孩學起來未來交影音功課都能有個剪輯底子,大人學會平常可以幫孩子紀錄更多精緻的成長影片,當天還有加碼Maginsight「魔術聊心室」親子魔術班🎩 兩兄弟一聽到魔術班都超興奮,黃爸也叫小孩要把握機會幾招學起來,以後班上同樂會,說不定還能壓軸秀個幾招超炫魔術,一定很受女同學歡迎🤣🤣
#線上課程 #一人報名全家一起上課
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也可以糾丫公丫媽三代通通一起來上課唷 🤣
⭕報名網址➜ https://reurl.cc/R03R5r
|參加對象:適合全齡,歡迎親子一起學習!
|報名日期:即日起至~8/28 中午12:00止
|活動日期:2021.8/28(六)
📍13:30-15:30 貝克大叔手機拍片 !
📍15:40-17:45 結合心理學親子魔術班(魔術聊心室Maginsight)
前100名報名,送高雄捷運輕軌少女隊獨家週邊紀念商品禮包!
好神媽 在 Facebook 的最佳解答
如果你是紅油炒手控
那你不要看這篇
因為你會討厭我😣
我現在也很討厭我自己
是怎樣的失神吃了24顆炒手
還想把剩下的汁留著拌麵😱
更討厭的是我在煮炒手的同時
麻辣牛肚居然快被吃光了
手刀搶下最後的一點點🤤
在家吃香喝辣🌶️
每餐心滿意足😌
#媽媽好神的好神媽媽們最喜歡的愛店
#PACKIE銀杏川酒菜館
#筷炒台式餐館
#在家吃香喝辣
好神媽 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物
生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後,即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況,但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度,這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾,又剛好大家不斷敲碗,於是就更想要分享給大家!
不開玩笑,茜茜一家目前為止已經使用三年多了,一用就回不去(連人夫謙用過都很有感👍),因為真的就是太!好!用!
每次髮基因開團,實際上也都是我自己的囤貨日呢!
#髮基因的堅持不能只有我知道
#全系列髮品孕婦皆可使用
#有效解決根本問題
#一切盡在影片中
身為 #髮基因大鐵粉 還有推廣大使(茜茜自封😘🤣)
茜茜不止要讓大家知道它的好,還要你們實際體驗它的妙(押韻王是我😎👍)
除了超值團購優惠,這次更特別凹了神秘好禮來送給大家💪
趕快動動手指,完成以下小任務 #免費參與「髮基因旅行組」抽獎活動
茜茜將會隨機抽出「3組」幸運得主喔😉
#活動規則看這裡👇👇👇
► 訂閱「茜茜與人夫謙」Youtube頻道,並且開啟小鈴鐺。
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(留言內容不限,但我們就是愛聽稱讚的話🥰)
#活動注意事項
1.抽獎留言期間為即日起至8/24號
2.得獎者將在9月於此貼文留言處公布,並透過留言或私訊通知得獎人。
3.得獎者需於通知後「7個工作天內」,透過茜茜Line@告知相關收件資訊。
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4.若「7個工作天內」沒有回覆任何訊息,將喪失得獎資格,恕不予以候補。
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