孕婦系列即將推出練健康在Facebook 的評價

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孕婦系列即將推出在練健康 Facebook 的最佳貼文

2019-12-12 18:00:03 有 221 人按讚

【為了新的戰役做好準備】
媽咪們在懷胎過程中就是在對生產做準備
我們為了孩子會做好萬全的準備
那你自己的肌力與體力做好準備了嗎？

誰說孕婦一懷孕就得躺在床上動彈不得
只要維持運動習慣
了解各種風險與嚴格遵守安全規則
就能在確保安全下達到運動的好處

健康是一種狀態，並不能夠儲存
健康是一種習慣，需要培養才能維持
健康是一種心態，有好的觀念就能常保身心健全
健康需要付諸行動，並不是吃保健食品就能健康
健康，是練出來的

#為了新的戰役做好準備
#練好體力跟孩子拼了
#健康是練出來的
#媽媽加油
#彭太太就在你我周圍或者就是你

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#孕婦系列即將推出
#醫師教練營養師中醫師全部到齊敬請期待

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練健康

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練健康主要推廣銀髮族、術後、特殊族群訓練，成員由台大、陽明、國體、師大的碩士生組成，訓練上不止講求安全與效率，並與各大醫院診所配合與衛教講座，我們深信，健康是練出來的!

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