【正向激勵中養成生活習慣】
這是一個「慢郎中小子遇上急驚風媽媽」的真實實驗組故事🤦🏻♀️
圖中memo雖然是列給小一新生媽媽看的
但這方法我從小子中班就開始。
更早之前，用扣分的方式，我們雙方都很痛苦
就改以加分法來做。
小子中班時實行上很痛苦，也不見成效。
（之前有提過，小子被老師說疑似注意力有問題）
後來大班時，因為也有在兒童心智科追蹤8個月，幼稚園也有排特教老師每周觀察，
曾經心累還要來回醫院奔波，好幾度懷疑自己
還好當時有兒童心智科醫生、治療師、還有特教老師可以討論，
所以這種 #增強行為 和紀錄方式，我一直在為小子而調整，
一直調整到小子與媽媽我都能和平的接受方式。
到現在小子小一下了，才慢慢看到進步的那道光。
#有的孩子講十次會聽有的孩子要練習一百一千次
附圖的時間只是參考，因為這是為小子量身打造的。
(不要說小子太晚睡太晚起，因為這是他的生理時鐘，真的很難調，這也都有跟醫生討論過)
家長們可以視各家狀況與孩子制定目標表。
我的建議是一開始項目不要多。
以孩子能做的具體行為開始，
像是準備書包、收東西、刷牙、睡覺，這種每天必備的項目開始。
小子中班，一直不見成效時，
🔖專家們給我的建議是：
#孩子都有自己的先天氣質與個性
#不要想要去磨孩子的個性
#要先理解孩子行為背後的原因
而且四歲以下很難規範，家長也不要給自己太大壓力
像小子是
👦回家就不想被管教
👦回家是放鬆，不想遵循規矩
👦媽媽一說教就煩
就算知道孩子的天生個性，
當家長的，還是會脾氣上來，
但深呼吸幾下想想，
我們不會想要讓親子關係惡化，
「正向支持」可以讓孩子相信自己能做得到
久了就會變成習慣
但這方式不是逼迫
而是以累加的獎勵讓孩子能有目標自願自動的去得到獎勵
不然很容易不見效果就半途而廢了。
✅幼稚園階段會以圖像為主，對孩子來說才有印象。
✅到小學，可以逐漸轉注音、再到純國字。
✅習慣每天的主動目標之後，可更增強孩子的行為目標。
可加上連續的目標值。
例如：連續兩天坐到可再多加多少點數；
連續五天、連續七天，可以再多加強多少點。
✅點數可以換孩子會在意、喜歡的事物
例如：零用錢；
常不見的文具要用點數跟媽媽換；
換遊戲時間；
昆蟲換土的費用......等
中班起步鐵定是有困難的
但家長不要灰心，就做下去
生活習慣是養成，決定要堅持下去不能放棄
我知道會到一種懷疑人生懷疑自己的程度
但，孩子會長大，行為會慢慢成熟
#每天加點時也不要忘記給孩子口頭讚美
✅家長能做的是，讓孩子知道：『我可以』
✅家長要的也只是，孩子逐漸能『照顧自己』
表格我都是用WORD拉表格做的，目的是要印出，要把歷程留下來。
點數會輔助月曆來紀錄。
以前，
用白板記會擦掉
用月曆貼貼紙，小子又忘記以前為什麼貼
所以乾脆這樣印出紀錄。
因為現在還有結合換零用錢的方式。
所以目前都會這樣進行。
希望哪天表格項目變少
專攻零用錢的規劃就好了。
家長們，加油!
孩子都有自己的先天氣質與個性 在 [寶寶] 求救! 小睡過短導致無法規律作息- 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好，家裡有小嫩嬰4M1W大。
寶寶在睡眠轉換期，接覺非常困難，已經卡關在短小睡約1個月了，
每天小睡約30-40分鐘一定會醒，有時更短於30分鐘，
因此造成喝奶時間和睡覺的時間會重疊，很容易喝到睡著，
或是長睡眠前過累造成大哭大鬧，完全哄不下來，
每日作息無法規律，真的很困擾。
Inonat文章加上書本已經拜讀過了，
但實務操作仍有困難(特別是接覺)，因此上來向大家求救T.T
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目前喝奶安排是走7:30 11:30 15:30 19:30，還有半夜夢中奶共五餐
睡眠的部分目前是晚上八點到八點半開始進入長睡眠，
白天則是抓醒來1.5hrs-2hrs帶去小睡，
但因接覺困難
想問大家的是，早上七點半醒來喝奶，早上九點帶去睡，早上九點40醒來，
往往中午十一點半那餐幾乎就邊喝邊睡。
由於不想奶睡(餵奶過程已不斷吵醒)，
想問大家在調整作息方面有沒有甚麼解法?
另外，也由於晚上七點半喝奶，八點到八點半準備進入長睡眠，
一樣為了不奶睡，讓寶寶醒來最多2hrs(長睡眠前醒較久)，
為了怕寶寶長睡眠前過累很歡，
會希望有一次小睡會坐落在晚上五點到六點，
但這一覺往往特別難哄睡，
可能因為白天作息每天都不一樣很難規律的關係?
(有睡眠訊號了，也有先醒來1.5hrs， 但就是弄不睡)，
以致於寶寶那覺沒睡了晚上七八點非常歡，也常常邊喝邊睡，
或是很趕的提早餵奶，趕快拍嗝(還有大寶要兼顧就真的分身乏術)
想問大家有遇到過接覺困難，但不想奶睡，也希望固定餵奶時間的情境嗎?
該如何解決?謝謝T.T
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