最近のダイエットの流行りは「8時間ダイエット」とか、「16:8」とか、「空腹ダイエット」とか、色々言われているけど、8時間食べていい時間、16時間水分だけで過ごす時間って感じなのよね👆
私のお友達でも、ちょいちょい話を聞いていて、早速やってみてるんだけど、そもそも私は朝食が14時くらいで、それと夕飯だけだから、自分でやっていた事なんだなー……ん？？？？じゃ、やっても意味無い？と思い、朝食を栄養素が取れる「KOREDAKE」(これだけ)に変えてみてるよ😘❣️
･
女性が１食に必要な31種類の栄養素を全てふくんでいるから、健康的に痩せそうだよね😘❣️❣️❣️
･･シワシワのおばぁにはなりたくないからね😊✨
･
プロテイン一つと言えども、ちゃんとしたストーリーと、作った方の心が入っているものって、安心出来るよね💕
･
ちなみに、これ、ものすごく美味しいから、満足度高いよ😘✨✨
･
･
･
･
･
#綺麗に痩せる
#健康的に痩せる
#歳とってからのダイエットって栄養素が大事
#これだけ
#KOREDAKE
#完全栄養ダイエットプロテイン
#置き換えダイエット
#ダイエット
#絶賛ダイエット中
#ダイエット方法
#ダイエットプロテイン
#8時間ダイエット
#16時間ファスティング
#ダイエット生活
#ダイエット仲間募集中
#昔は太りたくてたまらんかったのに……（笑）😅
#でもそれが幸せって事なんだよね
#ダイエットと言うより健康的な身体作りってこと
#身体が重たいとこの先膝腰やられるからそれも気をつけていたいよね
#年相応のダイエットしてこ
完全栄養ダイエットプロテイン 在 みらいの完全栄養食ダイエットのお手軽な作り方 - YouTube 的推薦與評價
みらいの 完全栄養 食 ダイエット のお手軽な作り方. 11,695 views11K views. Sep 10, 2020 ... タンパクオトメ 夜編 『休息 プロテイン 』 #shorts. ... <看更多>