#如夢一場的產程分享
#請用看小說的心情閱讀
#覺得話太多的請pass
千呼萬喚始出來的生產心得終於出爐,許多大哥哥大姊姊相當關注我家鵝只的狀態,紛紛私訊問我一切安好嗎,嗯~我們都很好喔~只是這陣子接連幾日,我都處於一種體驗人生的模式,讓自己很專注地感受當下好與沒那麼好的過程。
懷孕後期的我其實還蠻舒服的,除了偶爾肋骨壓迫和肚皮緊到炸外,書上寫的各種疼痛、失眠什麼的我都沒有,甚至如你們看到的,我還算是身手矯健,But~人森如果如此一帆風順就沒那麼精彩了,就在滿四十週前的十天,竟然,在這關鍵階段,我獲得此生第一次的帶狀皰疹!我以為沒什麼,但它卻算是接下來幾日影響我最多的一件鳥事。
我選擇滿四十週時到醫院就定位催生,對於這不多不少將將好的週數很是滿意,每次有人問我「你想自然產還是剖腹」,我都會回答「都好」,如果可以,我當然自然產,但如果必須剖腹我也OK,我深信寶寶會自己選擇屬於他自己的登場方式,我們做媽的只需要顧慮到寶寶是否健康平安就好,即使如此,我心理依然默默預測自己八成會是自然產,覺得現階段的我狀態超良好的啊!
10/28辦理完入院手續後,護理人員陸續過來執行傳說中的剃毛、灌腸,很多前輩覺得這些準備過程很讓人不輸胡,我很還好耶!我甚至覺得灌腸很痛快,不用自己用力就可以順利解便是多麼划算的事啊~一切就緒後,大約早上十點半我吞了第一顆催生藥開始等待宮縮與開指的到來,接著,半小時後一團護理人員突然衝進來,其中一位毫無預警地伸手在我骨盆深處大力的攪動,我心想這應該就是網友傳說中的測量子宮頸開幾指吧!結果,護理師眉頭一皺我便知道案情沒有這麼單純,原來是寶寶心跳下降太久了!他們必須用手動模式讓寶寶心跳恢復到安全值,這行為真的很DIY,直接用手攪動寶寶的頭,當下我兒子的頭一直被八應該覺得很煩吧!總之,心跳恢復正常後,我開始第二個小時的催生,同樣上演一樣的劇情,吞藥....然後寶寶心跳再度下降!接下來又是一陣下體被大力攪動的過程...然後,我的主治醫師出現了:你目前只開半指,產程還會很久,可是寶寶心跳下降兩次了,為了安全起見,要不我們剖腹吧!?當下的我其實很是驚訝,原來我根本打從內心沒準備好剖腹生產這件事,我猶豫了,問了醫生好幾次可以不要嗎....一定要嗎....醫生再次跟我解釋為了寶寶的安全.....最後,我心裡想,好吧!如果這就是寶寶想要出來的方式,我願意,我也捨不得繼續吞催生藥逼迫他一定要給我擠出來,至少~他很貼心的沒有讓我吃全餐,就這樣兩個小時的催生結束,我還沒什麼痛到就被推進手術房全身麻醉了,這樣算是如願「秒」生貴子吧....
我的生產過程如夢一場,醫生考量半身麻醉對寶寶來說會有風險,所以我是被全身麻醉插管剖腹的which means 我醒來的時候寶寶已經被抱去嬰兒室,我沒有看見他從我肚子裡取出的那個瞬間,我沒有經歷那些人們說的感動瞬間,我醒來的第一個想法是:寶寶人呢?他健康平安嗎?他長什麼模樣....以及,我。好。痛!我整個人好像壞掉了.....動彈不得。聽先生說我被推進去手術室到出來的時間不到一小時,他很驚訝怎麼生這麼快,但對我來說,就像是穿越時空一般的感受,失去意識大約三四小時後,我的肉體竟是一種人事已非的狀態,我堅若磐石的世界失去掌控,好像隨時就要崩塌。
看到這,你是否覺得有點悲慘,還好我媽把我生得一身樂觀開朗,這一切慘烈的過程與想法只持續了一天,第二天早上醫生過來巡診,鼓勵我可以練習下床走動了,一方面愈早下床恢復愈快,一方面也能夠幫助排氣,讓腸胃早日恢復蠕動,我也才能開始進食,這對我來說是個大好消息,原來,剖腹產沒有想像中的可怕,隔天就能走動了!只是,看你有沒有那個勇氣和忍痛能力~由於生產前十天我得了帶狀皰疹,寶寶出生後就和我隔離觀察,為了想要見他一面,我必須有堅強的意志力把自己移動到其實不遠但對此時的我來說根本是在美國的兒子,世界上最遙遠的距離就是明明兒子在樓下,而我卻連從平躺到坐起的力量都沒有,excuse me!Where is my核心肌群?!我對自己信心喊話:我的肉肉們該集合嘍~我今天一定要看到我的孩子💪🏼!
於是,就這樣無止盡的給自己加油打氣,我終於用手臂的力量幫助自己奮力起身,坐在床緣一陣子,站起來一陣子,走了兩三步移動到輪椅,這過程大約花了八分鐘吧!然後移動到嬰兒室和我的寶貝相見歡,雖然還只能隔著玻璃探視,但我已心滿意足,我心裡想著:我要趕快好起來,才能給他更多的關愛和照顧,我與寶寶的初次見面完全不如我所預期的畫面,但是,看到他如此乖巧平安的待在玻璃的另一端,我很是感動與欣慰,謝謝你長得這麼好,讓我可以放心的調整自己,我相信 #一切都會越來越好的。
接下來的幾天對於手術後所有的不適我好像都已調適,不是不痛,而是習慣痛了,其實剖腹產本身並不可怕,可怕的是你沒想到你竟然會突然需要剖腹!頭三天清惡露、換尿袋、換藥、擦身體完全依賴護理師,謝謝妳們!這工作太偉大....而我的手依然扎滿了點滴和止痛藥,腿上黏著尿管,每次移動都是煎熬,因為還不能親餵寶寶,我都是徒手將奶水擠出送去嬰兒室餵食孩子,產前活動太自如的我時常忘記自己當下還很脆弱,每次擠奶一股腦兒的出力,弄得點滴的針頭好幾次移位,不是出血就是整隻手腫得跟法國麵包一樣,針頭不斷扎入血管的痛似乎快要比剖腹的傷口還痛,然後,照鏡子前很需要心理建設,深怕鏡子中的自己會傷了心裡的那個自己,但這些不舒服又能如何?還好很幸運的,我奶量非常足夠,寶寶也喝得很好,讓我省了一筆憂鬱,什麼亂七八糟的痛都將是過眼雲煙,是的,一切都會越來越好的。
好了,生產過程分享到此告一段落(你們睡了嗎),如圖,這是產後第二天,腫腫的我就和媽媽、先生到樓下逛農產品了,媽媽還買得很開心這樣😂,我則是一臉羨慕,因為當時還沒排氣所以我還在被禁食中,此生首次以放屁為人生目標啊!第三天的清晨終於排氣成功,記得那是大約早上四點多,我卻超清醒的在內心小宇宙瘋狂撒花轉圈圈,歐耶~我排氣了我排氣了,想要昭告世人我放屁了~(一種好康道相報的意味)每一天的我都在逐漸好轉中,寶寶也在棒棒的成長中,剖腹產在馬偕醫院是至少要住五天四夜,這五天我的心裡最常冒出來的一句話就是:沒關係,一切都會越來越好的。
目前我人在月子中心中,比起在醫院病房的那一切,這裡完全是天堂,不過,我很感恩那如夢似影的生產經驗,讓我明白自己的強大,其實也沒多強,但為了孩子而努力的那顆心,非常堅不可破。經過了這麼多天,我手臂上的帶狀皰疹還有一區沒有痊癒,所以至今我還是不能接觸寶寶,為了這事我內心交戰大哭了幾次,但每每看見他如此平靜可愛的待在嬰兒室,我整個人就瞬間得到救贖,我想我現在要做的,就是把自己從內到外調整到最佳狀態,先這樣,就好。這幾天的生產奇遇記圓滿落幕,謝謝兒子,謝謝先生,謝謝媽媽,謝謝我的身體。
#昨天開始我的佛系運動計畫
#每天都在擠奶進食看嬰兒與媽媽教室中度過
#請祝我皰疹光速痊癒
#寶寶照之後再分享
#我怕你們看到他就懶得看我廢話了
#就先欣賞一下我這難得的產後可憐照吧
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅GINA HELLO!,也在其Youtube影片中提到,來這找我玩 ►IG:https://instagram.com/ginachiki/ ►FB:https://www.facebook.com/Gina.Hello 快來訂閱我吧►http://bit.ly/sgh-yt -------------------- #水水同樂抽獎小資訊 參加請閱讀下...
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華山基金會 送愛到家~因為有你捐款專案
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疫情期間非常多社福單位、義工無法探望原本獨居或者無人照顧的老人家
也沒有辦法進行義賣活動幫助他們讓生活過的舒服些
疫情間我奶奶過世了
她過得不太好,也沒有得到很多的愛跟陪伴
我很後悔也很自責自己常掛在嘴邊卻沒有實踐的"我會常常來看您"
希望能藉著這一點心意
讓這些沒有你跟我的爺爺奶奶們
能夠多感受到一些關愛與心靈陪伴
感謝大家的參與
當然還是希望活動結束之後~
你們還是非常喜歡在我的作品下方留言❤️
注:
9成新禮物內容是拆過紙盒摸一下,或者擠出一點點試用的拍攝品
若會介意的話請勿參加喔!收到禮物也習慣性消毒再使用唷~
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Hello! 這裡是Gina Hello影音頻道
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*嚴禁任何賣場截圖販售
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膚質/乾肌/喜好偏白妝感
各種實測心得以我自身習慣以及喜好妝感為評價標準唷
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ÎLE BLANCHE 香氛蠟燭
►&tradition
Setago JH27Jaime Hayon 2019
►樋口裕子
Higuchi Yuko 書店的貓 小春娃娃人偶公仔
►TransparentSpeaker
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這裡可以找到更多的GINAHELLO
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----碎碎念----
由於我滿常回覆留言的,為了不愧對其他懂禮貌的孩子
我自身感受到沒有禮貌的留言,也不會給予相對的禮貌油~ ٩ ꉺɷꉺ ۶
「沒禮貌,比沒專業更糟糕」
//non-sponsored video
//非商業合作影片
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湘湘、淇淇現在是1歲8個月
開始訓練她們自己上廁所
戒尿布的時機真的很重要!
不要強求才比較容易成功~
今天分享的戒尿布訣竅
希望可以減低大家一些焦慮感喔!
▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/21319
-
💙感謝 小樹屋 贊助拍攝場地
https://mama.mummy.com.tw/o4ApR
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▶ 本集重點
00:11 開場
00:44 戒尿布時機1.約一歲半到兩歲之後
01:18 戒尿布時機2.感覺到尿意和便意
01:35 戒尿布時機3.如廁後會和爸媽說
01:52 戒尿布時機4.了解尿尿、便便的意義
02:11 戒尿布時機5.會自己穿拉上即拉下褲子
02:54 如廁訓練訣竅1.唸如廁訓練相關繪本
03:40 如廁訓練訣竅2.統一如廁說法
04:13 如廁訓練訣竅3.模仿學習
04:36 如廁訓練訣竅4.選擇適合的小馬桶
05:09 如廁訓練訣竅5.初期想上再帶去小馬桶
05:56 如廁訓練訣竅6.穿寬鬆的褲子
06:30 重點統整
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寶寶照之後再分享 在 筋肉媽媽 Youtube 的最讚貼文
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
\
「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
https://hahow.in/cr/mom-fitness
🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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當時請妹妹代po這篇文,經過三年我終於有自己的帳號能發文了,想來回文一下。(菜鳥初
次發文,如有失誤請見諒Q-Q)
我們依然主要住鄉下,居住成員多了二寶跟一隻狗狗,目前大寶四歲半,二寶兩歲半。
隨著大寶能流利表達以及多了兩位玩伴,現在我有更多住鄉下的心得能分享:)
========
鄉下的硬傷是交通不便跟蚊蟲很多,但都不是太難解決的問題,交通部分有車就行,蚊蟲部
分交給派卡瑞丁。
優點不外乎是空間超大,
奔跑的空間、儲物的空間 都不需要煩惱,
也因為跟鄰居家有段距離,玩耍不用降低音量。
疫情嚴峻那時最有感,不會擾鄰也不必跟小孩關在室內互相殘殺。
當時我們也有買放電器材,只是不是幼童的,而是成人籃球架,因為不能出外打球的先生很
需要放電XD
更棒的優點是,
我們有很多時間可以在戶外放空,慢慢感受萬物在四季的更迭。
在鄉下我只需要共讀跟聊天,不用為了想填滿他們的生活而花時間與心力去準備課程跟教材
,因為我們就住在巨大的感官盆裡,踏出門後素材俯拾即是。
孩子會運用想像力與創造力,把大自然跟吸收到的知識結合成一個充滿樂趣的小世界。
像是,
迷宇宙時,一起將院子各區命名成不同星球,騎車進行星際旅行。最常造訪的是沙子星球,
他們會細心採集石頭,帶回地球找我一起研究。只能遠觀的池塘是黑洞,妹妹稍微往黑洞方
向航行哥哥就會攔阻妹妹誤入歧途。
迷工程時,趁著爺爺翻好土,帶小工程車去田裡蓋水壩、挖隧道、做馬路,嫌小車車挖太慢
還可以叫狗狗來幫忙挖。
迷恐龍時,把化石玩具埋在土裡,拿牙刷玩起挖化石的遊戲。最好笑是有次哥哥玩土挖到狗
狗埋的骨頭,雙眼發亮大叫他居然挖到化石了XDDD
或是在我除雨後春筍般的雜草時(我愛連根拔起的快感),跟在我後頭撿去煮雜草湯請我喝
。
我把野花做成花環,他們就拿去掛在自己的車上當裝飾,但我其實比較想要他們帶頭上讓我
拍照ˊ_>ˋ
有時哥哥跟其他家人去田裡玩,回程還會採野花回來送給我跟妹妹。
天氣好的中午會有四隻大冠鷲在我們家的上空呼嘯盤旋,哥哥因此學會模仿大冠鷲的叫聲。
有次先生的姑姑回來玩,聽到叫聲興沖沖跑出屋外要看大冠鷲,結果只看到一個在院子張開
雙臂邊跑邊叫的小孩XD
也見識到自然現象在奔馳的想像力下能產出多少奇幻美麗的神話。
像是有天,黃澄澄的滿月正慢慢探出山頭,哥哥指著鑲了金邊的稜線問我為什麼那裡在發光
,聽完我的說明他有點失望,因為他以為是有動物在那藏了金塊,他想邀我去那座山找寶藏
。
還有撿到大冠鷲的羽毛,遇到活跳跳的山羌、死在草叢裡的山羌,當皇蛾寶寶的幾日保母等
等新奇的體驗。
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以上是我這三年多出來的心得分享,
希望能讓正猶豫要不要在鄉下育兒的人發現沒有想像中不方便,其實還挺輕鬆愜意的,大概
就像天天都在露營的感覺(?)
如果有機會的話不妨短居一下試試看吧:)
※ 引述《l820831》之銘言
: (原文恕刪,幫我姐代Po)
: 我的情況有些類似,提供我的實際生活讓原po參考看看(文長見諒)。
: 先簡單介紹我家。
: 都市的家:算都市蛋黃區,先生幼稚園開始就住那,目前是婆婆跟小叔在住(婆婆還沒退
: 休)。
: 鄉下老家:自然程度和方圓內活人數跟原po家有得比,也是有田有灶有竹林有雞舍,最近
: 的便利商店要10分鐘車程,進來我家的路還是農路,手機訊號超差(優點是擋掉一堆母嬰
: 推銷電話)。居住者有公公(退休後一邊務農一邊照顧膝蓋不好的阿婆)、阿婆。
: 我從出月子中心後就跟先生和小犬(現1y6m)一起搬來鄉下老家居住。
: 主要原因有2個:
: 1.雖然偏僻,但距離先生上班的竹科只要15分鐘車程。
: 2.想讓孩子跟先生一樣,在大自然中度過童年(先生認識很多昆蟲動物,自詡大自然小王
: 子)。
: 我覺得要住鄉下必須先考慮以下3點:
: 1.原po鄉下的家距離市區多遠?就醫方便嗎?
: 我家距離市區大醫院20分鐘車程以內,目前為止就醫情況還算便利(1m多時曾有先天狀況
: 急診住院的經驗),可能也因為住鄉下的關係除了玫瑰疹以外沒有生過病。
: 2.原po住鄉下時除了育兒還必須負責很多家務嗎?
: 我只有料理小犬中餐會佔用比較多時間(阿婆中餐就是加熱未冷藏過的前晚晚餐,所以我
: 中餐自己準備),洗晾衣服跟洗碗公公都會幫忙,也不用打掃共用空間,房間則是先生負
: 責整理,所以白天時我只需要專注在育兒上就好。
: 我家附近有池塘,也曾遇過幾次蛇(我個人很愛蛇),但如果能心無旁騖專心跟在孩子身
: 邊,並隨時教導孩子注意安全,大自然真的是很棒的遊樂場。
: 3.原po對大自然的喜好程度?
: 我喜歡觀察大自然,嚮往懶散的生活步調,也不怕蟲。
: 加上在IG追蹤了很多住鄉間的國外網紅,覺得這樣的生活好仙好潮,所以是我自己提議要
: 回鄉下老家育兒的。
: 如果以上3點原po都ok,那蚊蟲叮咬的部份我覺得不是什麼大問題。
: 冬天包緊緊不用擔心,夏天的話在外只要有防蚊褲跟超輕薄外套,加上大人多留意,基本
: 上玩到回家都不太會被叮咬。(我還沒研究防蚊液,所以目前都是物理防蚊)
: 至於怕以後不適應都市生活或是不知如何與其他小孩互動,我的情況是小孩子才做選擇我
: 全都要XD
: 不知道原po兩個家距離多遠?
: 我的家是分處不同縣市,車程約1小時。
: 一開始週末都會回都市的家(因為是靠近知名夜市的美食天堂),後來小犬10m大會走路
: 以後,我每個月會帶他在都市的家住一週。
: 那週就是每天早出晚歸輪流去附近3家親子館玩、去公園玩遊具,練習跟其他小孩互動。
: 我也順便重溫都會生活,天天吃下午茶,希望能早日訓練小犬成為我的咖啡店好伴(先生
: 那週在鄉下電動打好打滿,很識相的說下午茶費用都他買單)。
: 住鄉下老家時,偶爾也會排半天以上的行程自己帶孩子進市區走走,以及散步去5分鐘車
: 程遠的小學跟小小孩玩。
: 不過現在因為疫情緣故,好幾個月沒回都市的家住一週了,附近小學也不開放,多少還是
: 會擔心他互動技能退化,所以現在改成週末會找親朋好友家的孩子們玩。
: 還好目前看來,互動沒有需要擔心的狀況發生。
: 小犬在鄉下老家的生活很充實,每日行程就是玩玩具、看繪本、逗爺爺跟阿胎笑、找家裡
: 和鄰居的狗狗玩、爺爺和阿胎務農時一起去玩土石及落果,散步奔跑、看昆蟲動物鳥類…
: 他是個快樂的孩子,也很能自得其樂,自然界的東西都能拿來當玩具,也會帶回家跟家裡
: 的玩具搭配玩。
: 都市跟鄉下都有各自的優點,我覺得能有兩個選擇是很幸運的。
: 如果原po兩個家距離沒有太遠,或許可以考慮先住原po本人比較喜歡的那邊,然後每個月
: 去另一邊住幾天看看。
: 實際住過一陣子後,相信原po能找到最適合自己與孩子的方式的:)
: 最後附上幾張開心小農的鄉村生活照,鄉下真的很好拍喔~
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