#孩子吵著要看手機電視影片怎麼辦?
#如何與孩子建立使用3C的規範原則?
#給孩子最棒的品格禮物是自律及情緒管理
#諮商心理師郭蕙寧
如何因應孩子,能夠心平氣和地接受不能看電視、或者是要結束看電視、看影片,也是家長們也想了解的教養問題
當寧寧老師對蜜亞醬說:「醬醬,把iPad收起來囉」,蜜亞醬對我說了一聲「好」,就自己把iPad蓋起來,轉身找其他樂子。過去寧寧老師也遇過,要結束3C影片時,蜜亞醬的各種哭鬧,簡直就是親子的3C戰場~但透過正向同理心教養,以及情緒教養,與孩子一起學習合作、自律和情緒管理~
我之前看到吳鳳一篇關於「給或不給孩子看手機」的文章,覺得深有同感。
文章連結,請參考https://www.facebook.com/rifatshowman/photos/a.10151264031726961/10156771129441961/?type=3&theater
在生活中出門在外,很常看到許多幼小的孩子坐在推車上、椅子上,在他們面前的是一台台的手機,播放著YouTube上面的卡通,每次看到,心裡面總有一種莫名的惆悵感,孩子們在看影片時的眼神,都是無神的(也可能是累了,哈)。我並不是要指責家長給孩子3C 產品,因為剛好這個世代,3C 產品成為我們生活的必備用品,手機平板電視是生活的一部分,所以在這個世代出生的孩子,3C 產品就是他們的生活,無可避免。
然而,孩子接觸3C 產品,也絕對有賴於家長的覺察。覺察嬰幼兒接觸及使用3C 產品的影響,而願意在降低影響之下,一起來跟孩子學習,如何不依賴3C 產品,讓3C 產品成為孩子無聊時、哭鬧時、吃飯時的「必備良品」。
這是「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」所寫的文章。已經有非常多研究,發現嬰幼兒接觸3C 產品對身心理發展的影響,給大家參考
育兒知識:兩歲以前用 3C 產品,會傷害孩子腦部發展
http://twkid.com/p/2297
在蜜亞醬2歲以前,我是完全沒有給她看3C 的。慶幸我正好有一堆來自寶寶手語、寶寶瑜伽、遊戲的點子,還有繪本、玩具、唱歌,在孩子無聊、哭鬧時,總能派上用場,而減少我窮突末路必須拿3C 產品出來哄孩子。在蜜亞醬快2歲之後,我開始開放,選擇有幫助的3C影片,與孩子一起學習~
而面對3C ,我們真的要「堅持不給」嗎?
我來跟大家分享「如何與孩子建立使用3C 產品的規則」?
在跟孩子建立規範的同時,也是在培養孩子的自律、自覺能力,以及「情緒管理」的能力。
我在這篇跟大家分享過,自律跟情緒管理,都是家長需要陪伴孩子培養的能力
「給孩子最棒的品格禮物:【自律及情緒管理】」
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n
一開始在規範孩子接觸3C 產品的時候,像是不能看影片、或者要結束關閉影片時,一定會遇到「逆子」上演,而我們當下也可能會生氣、不爽、惱怒。是的,不只有孩子會演,大人的內在小劇場也是很精彩。然而,遇到孩子哭鬧時,先不要跟孩子對立,而是 #溫和而堅定 持續與孩子建立正面的溝通,讓孩子跟我們合作。
家長的態度,尤為重要,在建立孩子使用3C 產品的內在自律及外在行為規範時,我們要有耐心、同理心,以及 溫和而堅定 。
🔖首先,我會跟孩子討論「接觸3C 產品」(大多是用看手機的例子)可能的負面影響是什麼,譬如,眼睛會壞掉、會近視、會失去許多美好的時刻、跟媽咪一起玩的時間減少、投入喜歡事物的時間減少....等。先給孩子正確的認知觀念,同時一起建立行為規範。
我在給手機、給孩子看卡通影片之前,會先 #溫和而堅定 地與孩子溝通:
▶️告知孩子可以看手機/電視的原因,譬如,之前約定過、今天是一週一次的影片時間
▶️看多久,時間多長。蜜亞醬還小的時候,我是教她看時鐘的長針,從哪個數字走到哪個數字,就要關手機/電視。從蜜亞醬2歲之後開始,我們從10分鐘,延長到30分鐘,都是看當下最適合多久,來跟孩子告知。而我們每一次選擇的手機/電視影片,最好是跟規定的時間差不多,才不會在孩子看的最高興的時候被嘎然而止,突然被中斷的興致,孩子就容易發脾氣,但如果影片結束,也跟著結束關掉手機/電視,孩子的心也會一起往下放,我們在引導結束時,也比較容易
▶️在收起手機/電視的「前5-10分鐘」,開始預告要收手機了。通常也會擬人化手機的方式來告知,「手機要睡覺嘍」、「手機要休息嘍」「手機要去洗澡嘍」、「手機的爸爸媽媽來接他嘍」,接著溫柔提醒孩子「你也要休息嘍」、「你也要洗澡嘍」,「眼睛也要休息嘍」。因為發展特徵,孩子會認為萬物都有靈性,這樣引導可以幫助孩子在同理心之下,比較願意配合
▶️時間到的時候,告知孩子要結束了,就關掉手機/電視
一開始,幼小的寶寶或孩子,大多會無法接受而哭鬧。此時正好是一起學習情緒管理的好時機。
當孩子哭鬧時,我們當下就溫柔、溫柔,保持堅定的態度與信念。
面對孩子的情緒風暴,我們可以:
✅同理孩子的感受
✅陪伴孩子度過情緒風暴
✅告知孩子結束使用3C的原則
✅轉移孩子的注意力
而這個情緒管理的練習過程,也會重複重演好幾次,直到孩子願意開始合作,以及情緒管理能力提升。
蜜亞醬是快兩歲,才開始有手機卡通可以看,遇到孩子哭鬧吵著要,我就溫和而堅定地,以我上面分享的方式,陪她一起練習。幾次之後,蜜亞醬就明白該怎麼做。偶爾給她看電視、看手機影片,時間到了,她會自己關起來。
也有家長會遇到,叫幼小的孩子出現不願意還手機的時候,怎麼辦?
⚠️我們盡量先不要跟孩子搶手機,而是溫和而堅定地再次告知。同時,輕輕抓住孩子的手臂,避免孩子甩、丟,當我們輕輕抓著孩子的手臂時,他們手部的力氣會降低,再從他們手上拿走手機。
🔖若孩子需要安撫,我們就好好地安撫孩子。若需要,也可以跟孩子討論,什麼時候還可以在看?時間多久?可以什麼孩子喜歡的卡通?來給孩子一個期待,轉移注意力。
平常,我也會跟孩子討論卡通內容,並將卡通的人物應用到生活中,當需要的時候,這些孩子在意、喜歡、崇拜的卡通人物,會成為我們教養上的好幫手。
!!當孩子能夠開始做到遵守規範時,記得要給予孩子肯定和鼓勵。!!
肯定與鼓勵孩子「願意」、「進步」和」「努力」的地方,絕對能累進孩子願意進步的內在動機,下一次遇到新的學習機會,孩子也會更加願意。
上面我提到的吳鳳,在他自己的文章中,所採取的是原則是「全然不給」。我個人認為,若要給,也要給的有彈性、智慧、有方法。凡事過猶不及,在提供3C的過程中,家長堅定執行自己的原則,用心陪孩子一起來練習親子之間的溝通,與規範的遵守。3C所提供的娛樂和教育,我們若是應用得當,對孩子的學習成長也會有幫助。
⚠️大人的身教在教養孩子的過程中,也是非常重要。當我們不要孩子看手機時,也要留意我們自身的內外在是否一致。跟孩子在一起時,盡可能地專注陪伴。不要讓3C變成孩子學習與娛樂的全部,家長的高品質及用心陪伴,對孩子來說,一定是比給3C還要更值得投資的禮物。
#諮商心理師寧寧老師 #自律能力培養 #同理心教養 #如何因應嬰幼兒看手機影片 #嬰幼兒哭鬧怎麼辦
✅手足爭搶,該怎麼辦?寧寧老師以正向和同理心教養,提出對應的教養方向,我們除了教借用的孩子「等待」和「借」,也要能夠同理「被借的孩子」的心境~來看看諮商心理師寧寧老師的教養分享文章
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1054573474950664/?d=n
✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦?
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043462186061793/?d=
圖片來源/網路Pixabay
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前幾天去上班
跟阿啾溝通說:「等等我要去跳舞囉我先去二樓牽一個阿姨上來,然後我就會在三樓跳舞,就在你的包廂外面,可以嗎?」
阿啾說:「可以吖,我等等看一看手機就睡著了」
我說:「真的假的吖?!」
經過了講解彩排吃飯之後巴拉巴拉
正式開始了 !
巴拉巴拉跳完之後
阿啾真的睡著了 🤣🤣🤣🤣
真的是獨立的天使寶寶吖 ~(有時候啦
#蔡家四口 #蔡啾 #魔啾日常
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1y 6m 23d
米漿去daycare一個星期了,媽媽漸漸從擔憂開始轉換成心情釋放了,和小孩比起來,媽媽真的是比較有分離焦慮的一方。
觀看米漿上學動態的次數突然暴增到數百人,我想應該是因為很多媽媽也想知道自己的寶寶送出去後會如何,只能說孩子個性都不同,媽媽只能做好準備,之後的就是自信的相信孩子,米漿是個怕生的孩子但這禮拜只哭兩秒笑容也越來越多,老師說還會捏小小朋友和很會保護自己的玩具(這真的不是我認識的米漿寶貝),媽媽我應該可以分享一些心得。
希望米漿上學的笑容能給大家一點信心。
⭕️米漿18個月送去daycare,比一歲內的孩子要再困難一些,但相較兩歲三歲又更容易適應一些
⭕️送之前幾個星期,製造米漿無數個和不同小孩的相處機會,我們邀請朋友們帶小孩來家裡,帶米漿去各個公園,很明顯的看到米漿的進步,從一開始石化不動到最後一天會推其他小朋友(錯誤示範),最後一個週末她已經能自己在公園爬上溜滑梯自己溜下來。
⭕️心裡準備:前兩個星期常常和米漿聊天時說要去上學了,有很多哥哥姊姊和老師,有好多玩具和餅乾,你睡醒玩一下媽媽就會去接你了。米漿總是疑問句「接」?因為不明白接是什麼意思。
⭕️搭配童書講繪本,從圖書館借很多本「第一天上學」的繪本,看到小朋友一起玩一起吃飯,米漿看到繪本的老師會很興奮說「師」,可能對之前音樂課的老師印象很好吧🤣。
⭕️讓孩子偶爾獨處,離開前說媽媽等一下就回來好嗎,米漿都會說「好」,習慣媽媽離開會守信用再回來。
⭕️讓孩子覺的上學很好玩很期待,媽媽的擔憂請藏心裡,第一天送去我其實坐立難安,一直看手機等老師傳來的相片,三點就想去接孩子。但其實就是不能讓孩子感受到你的擔憂煩惱。
⭕️送的當天要快樂的和寶寶道別、告訴她什麼時候來接,不能神隱,要很自信的說再見,相信孩子,交給老師後華麗轉身回家喝咖啡。
⭕️準時接小孩,和小朋友聊學校的事。原本媽媽我想循序漸進半天半天送,老師建議直接整天,歹戲拖棚半天只是拉開孩子的適應期,看起來好像這樣沒錯。
一切盡力準備好了,剩下的就是相信孩子。
希望對心裡還是徬徨的媽媽們有一點幫助,畢竟我也是那個煩惱數個月睡不好很捨不得送孩子出去的媽媽❤️。
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本週主題是來自一位同學私訊的疑問
有一個朋友說,因為排休、輪休普遍都在平日的關係,才會在內心有一種感覺,「服務業休假時,特別開心」
而服務業往往休假都能夠真的休到假,可以安排出去玩、吃飯等等,有許多上班族,假日都還需要看手機,是不是有主管call,負責的專案有沒有緊急狀況,尤其是新聞媒體的小編,放假還是要隨時觀察有沒有爆點新聞,如果有,就需要隨時上線搶時間,放假好像沒放到的感覺
雖然服務業可以排休平日,到哪都不會人擠人,但也不能因為這樣就酸他們「好爽,不用上班」,服務業很辛苦,不但要長時間久站、面對奧客、低薪、休假少等問題,尤其遇到停班停課,他們也只是看得到休不到,記得要將心比心!
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我在吃Sukiya
旁邊有對夫妻帶小孩 拿手機放卡通給他邊吃邊看
重點放超大聲 放得整間店都是
要不是剛好要走 應該會要他們小聲點==
小孩吃飯就吃飯
要邊看卡通才能吃是什麼概念==?
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※ 編輯: flower42 (49.217.241.128 臺灣), 01/23/2022 18:17:20
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