輕鬆登上台北第一高峰!
#潔絲的健康享樂日記
#健行筆記
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🏔 七星山
📍小油坑-七星山主峰-七星山東峰 (原路折返)
時間:2小時15分
難易度 🌕🌕🌕🌑🌑
健行路況:不平的大階梯+風大
建議裝備:毛巾 水 登山杖 防曬油 薄外套
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🔅Jess筆記:
七星山的路線很多,這次走的是推薦給開始培養運動習慣後,因著美景來挑戰的一條路線噢。雖然過程非常多的街梯增加難度(膝蓋不好記得要帶登山杖)但因為總長度不算太長,沿途都算涼爽,爬起來的舒適度是不錯的。加上從捷運站可以搭公車到小油坑登山口,即使沒有車也方便到達!
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小提醒是山勢高紫外線也格外強,物理防曬也要記得做好噢!我就是完全沒準備,光顧著欣賞美景,爬得很舒服下山後,卻發現自己變成小紅蝦😂薄外套或長袖是需要的~
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對我來說親近自然美景一直以來都是我爬山的動力跟獎賞,而七星山眺望臺北的景色絕對不會讓大家失望的❤️
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這天和兩位好朋友一起去爬山,沿路都是笑聲跟對美景的讚嘆。台北離山真的很近,鼓勵大家來走走這美麗的健行路線。
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#健行筆記 #七星山 #享吃吧 #foodiefitness #愛自己從吃好開始 #減脂心法 #正面力量 #你的健康美 #女力
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,【雲林草嶺線】坐公車就能到攀繩步道!南部人不必再跑劍龍稜、鳶嘴山! 行程規劃:至雲林斗六後火車站搭乘台灣好行的701公車。大約一個小時45分左右即可抵達雲林草嶺站。可依自身體力規劃步道。本次採O型路線。沿途經過茄苳步道、持明寺四面佛、峭壁雄風、水濂洞瀑布步道、青蛙石、蜂巢岩、奇妙洞、幽情谷步道。 ...
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🇹🇼台北市第一高峰之七星山三上三下🇹🇼
活了近30年,還是第一次登上台北市的第一高峰...
週末原本要跟朋友討論事情加吃涼麵,結果朋友就直接提議來挑戰個三上三下七星山,雖然我對很少爬山,但至少也在南美爬了Huyana Potosi, Colca canyon等山頭,跟個登山能手去爬應該沒什麼大問題吧,不過爬到半途再問他才知道原來他也是第一次三上三下XD
一上一下:苗圃登山口---七星山主峰---小油坑
千辛萬苦的爬到了七星山主峰,無奈的天公不作美,大霧瀰漫只能草草拍個地標就下山了,到小油坑的第一件事就是去看有沒有公車回到出發地,感覺就是很像放棄的意思XD
二上二下:小油坑登山口---七星山主峰---七星山東峰---夢幻湖
上山的時候因為只帶兩瓶水忘了帶零食的我,結果越爬越餓,還好朋友有帶零食跟舒跑,結果就一直嗑他的零食,爬到山頂之時原本很累想放棄了,後來想說都難得來了,就撐完全場吧,就下山到夢幻湖。朋友說夢幻湖別想的太夢幻,只是一條臭水溝而已,但到了現場卻是一滴水都沒有,一旁的阿北說要把它想成有水這樣才夢幻啦,原來這就是夢幻湖的由來XD
三上三下:夢幻湖---七星山東峰---七星山主峰---苗甫圃登山口
前陣子因為工作忙碌忙到沒時間運動的我,突然三上三下不免有點吃力,然後加上夢幻湖步道都是做成階梯式非常難爬,所以爬的非常慢,然後就被放生了,朋友說在東峰山頂等了我20分鐘@@,然後以為爬到東峰就可以下山了,結果朋友竟然說要爬到主峰才算完成三上三下......晴天霹靂的消息......
除了爬山之外,我還帶了一機雙鏡來去重訓,可惜天氣太查幾乎都沒拿出來,然後等到爬完下山之後又是晴空萬里的好天氣...是在莊孝維嗎...
朋友爬文說三上三下的路線要爬約5小時,但我爬了6小時又10分鐘,應該還行吧,只是代價是週日一起床就鐵腿了,然後晚點都不知道怎麼搬家了@@
Feat. Just Go,出發去旅行!
#七星山三上三下 #台北第一高峰 #七星山初體驗 #下一次來去爬嘉明湖好了
小油坑登山口 公車 在 麻糬公主_荒唐美食之旅 Facebook 的最佳貼文
⛰挑戰台北第一高峰!最簡單路線分享來啦!
超詳細心得:https://mochislife.com/qixing-mountain/
本篇為新手必看!議新手或是跟我一樣懶惰的人,從最簡單的小油坑開始吧😆
單程約1.6公里,來回約兩個半小時,難度不高,很適合新手
(不過一路都是樓梯,建議可帶登山杖更好走)
假日交通有管制,搭乘1717公車到小油坑,登山口就在旁邊!
➡更多分享請看文章:https://mochislife.com/qixing-mountain/
➡影片有更生動的介紹!https://youtu.be/cFIu13hq9U4
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小油坑登山口 公車 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
【雲林草嶺線】坐公車就能到攀繩步道!南部人不必再跑劍龍稜、鳶嘴山!
行程規劃:至雲林斗六後火車站搭乘台灣好行的701公車。大約一個小時45分左右即可抵達雲林草嶺站。可依自身體力規劃步道。本次採O型路線。沿途經過茄苳步道、持明寺四面佛、峭壁雄風、水濂洞瀑布步道、青蛙石、蜂巢岩、奇妙洞、幽情谷步道。
雲林目前台灣好行有三線,分別「斗六古坑線」、「北港虎尾線 」、「雲林草嶺線」
2020年11月30日前前往一日券有8折優惠。另外,填寫車上QRcode至斗六火車站的2樓 遊客服務中心可領取限定手扇喔~
注意峭壁雄風較為陡峭,濕滑不建議行走,須注意安全!!GPX建議下載好,多閱讀其他人的攻略預防迷路。草嶺名產苦茶油一定要品嚐試試!還有草仔棵
●雲林草嶺線|山旅體驗師
|徵件期間| 2020.9.28 ~ 11.30 PM 23:59
|投稿方式| 於健行筆記寫心得,文章中必須包含以下元素
|徵件獎品|投稿參加獎-台灣好行野餐墊、體驗師獲選獎-Granite Gear Dagger 輕量登山背包
❶ 標題加註【雲林草嶺線】(例【雲林草嶺線】竹篙水溪兩日遊)
❷ 心得中1張照片,與指定物件拍攝 (3擇1即可)
台灣好行 - 草嶺線巴士(有草嶺線塗裝巴士)
台灣好行 - 草嶺沿線公車站牌
台灣好行 - 雲林草嶺線車票1日券車票
https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=195
●雲林草嶺怎麼玩?
搭乘「雲林草嶺線」沿線下車,就有許多好走、好玩的地方喔!
外湖站:走進同心步道登山口,就能前往同心瀑布、連珠池景觀平台。
草嶺站:近幽情谷步道、水濂洞步道、茄苳步道與峭壁雄風,往前還有草嶺商圈。
東璧山莊站:近遊龍湖步道、石壁仙谷、連心池、竹篙水溪步道、蓬萊瀑布步道。
在行程規劃前,先來看看下面的步道介紹,幫自己規劃完美的草嶺山間小旅行!
https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=195&nav=1460
0:00 片頭
0:28 斗六火車站
0:46 台灣好行的701
1:29 草嶺站
2:08 茄苳步道
4:08 持明寺
5:23 峭壁雄風
7:18 水濂洞瀑布步道
8:08 青蛙石、蜂巢岩、奇妙洞
9:26 幽情谷步道
11:50 行程解說
12:26 活動一票券優惠活動
12:34 活動二雲林草嶺線山旅體驗師
12:47 健走心得與注意事項
16:45 草嶺名產
19:00 花絮
#登山 #台灣好行 #雲林
小油坑登山口 公車 在 Ruby Daddy vlog Youtube 的最佳貼文
陽明山空拍申請字號:營陽企字第1091002901號
七星山主峰高1120公尺,是台北市的最高峰。在台北市區朝北邊往上望,經常也可以望見它獨立偉岸的山影,尤其是山頂上因侵蝕而形成的七個大小不一的山頭,猶如北斗「七星」般聳立在台北上頭,山也因此得名。
由於受冬季東北季風影響,山南山北呈現全然不同的自然景觀。山北受強風吹拂,植物生長不易,白背芒與包籜矢竹成為優勢植物,每年秋季芒花開花時,甚是壯觀;山南則因有山頭遮去烈風,因此呈現典型的亞熱帶林相,林下豐富的多樣性生物,和山北截然不同。而七星山主、東峰步道貫穿山南北,走過步道,正好可以體驗兩種不同的生態景觀。
七星山還是天然的地質教室,小油坑、大油坑、夢幻湖、冷水坑,都是認識火山地形的絕佳處所。還有七星主峰上的展望,可以360度的全覽北市、北海岸等地,「登七星而小台北」,登臨的快意也使七星山備受山客喜愛。
小油坑登山口 公車 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
陽明山大縱走是一條位於陽明山國家公園裡的長程縱走
分為東線與西線共10座山,包含
西線:向天山、面天山、大屯山西峰、大屯山南峰、大屯山主峰
東線:七星山主峰、七星山東峰、竹篙山、石梯嶺、頂山
陽明山東西大縱走一次連峰走完大約需費時10-12小時左右
是一條登百岳行前訓練耐力與體力的優質路線
路程中皆有公車可搭乘 交通非常便捷
山友可隨時調整路線搭公車前往下一座山或轉乘捷運回都市
本次行程出發點是由捷運紅線的淡水信義線
於「北投站」下車 轉承「小六」公車至「清天宮」登山口
若你想搭乘第一班山友們需要注意頭班車時間
「小六」公車於「北投站」發車時間為5:40~23:00,大約半小時一班
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►@陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
路線比較注意的部分
就是面天山往大屯山時的下坡路段
石磚因長時間被樹陰遮擋
表面濕滑 容易滑倒
建議尋找合適的踩點或攜帶登山杖採側面小步緩下
前往大屯山西峰與南峰時
因為坡度非常陡 建議可以攜帶手套
本次行程的終點預定為小油坑
但是現在正好是繡球花季
推薦大家走完可以順道去竹子湖欣賞
炸好炸滿的繡球花
竹子湖裡頭有很多區
其中一位老闆娘看到我拿著三角架、相機與麥克風
老闆娘說她沒有業配過 也不懂怎麼宣傳
請我幫忙多多分享 於是只收我半價
但是還是跟大家分享一下「阿華繡球花」
►對於本腳架有興趣可至官網查詢
Peak Design 品牌專館 https://pros.is/S7RN5
PD Travel Tripod 旅行者腳架 https://pros.is/SCVD8
►陽明山國家公園空拍申請 https://reurl.cc/L3obYL
書函文號:2020040520、2020040554
►世界第一座都會寧靜公園新聞訊息
https://reurl.cc/D9pgWE
►國際組織國際寧靜公園(Quiet Parks International)
https://www.quietparks.org/
►「國際寧靜公園 中文版」
https://www.youtube.com/watch?v=rsRnlhmpxa4&t=65s
►Hydro Flask超輕量284g真空保溫鋼瓶
https://dreamstore.info/2g_H7 (Yahoo)
https://wonderfulapple.net/2g_H9 (樂天)
►壹豆讚 有層次的腰果
https://joymall.co/2g_HB (MOMO)
►VICO 100 椰子水
https://www.tbagoodgoods.com/product.php
►商業合作或活動邀約
請洽小編DD
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #大屯山
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