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在小瑜珈墊這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過3,250的網紅高右恬，也在其Facebook貼文中提到， 自主封城 Day 37 ⁡ 三月環島結束前，我們在旅程中的空檔一點一點的把今年的戶外計畫逐一寫下，計畫著從五月開始，每個月都有一趟只有我們的「約會」，想要今年完成那些一直遲遲未實現/一直掛在嘴上的旅行。 ⁡ 而在出發的前一週，升級三級緊戒。 ⁡ 我並沒有覺得可惜，因為「山一直都在」，只要好好活著，以...
　同時也有168部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭，也在其Youtube影片中提到，這次跟Tiffany老師一起做超爆汗的改善假胯寬、骨盆運動 大家做的時候可以穿襪子做～再搭配一條瑜珈墊唷 ------------------------------------------------------------------------------------------ 【來看看更...

小瑜珈墊 在 高右恬 Facebook 的最讚貼文

高右恬 By 高右恬

2021-06-20 15:14:18 有 53 人按讚
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自主封城 Day 37
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三月環島結束前，我們在旅程中的空檔一點一點的把今年的戶外計畫逐一寫下，計畫著從五月開始，每個月都有一趟只有我們的「約會」，想要今年完成那些一直遲遲未實現/一直掛在嘴上的旅行。
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而在出發的前一週，升級三級緊戒。
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我並沒有覺得可惜，因為「山一直都在」，只要好好活著，以後一定能把計畫完成。
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而那些視為理所當然的日常才是隨時都可能改變，昨天還在跟夥伴團練，隔天你只能待在家，一待就是一個多月，我反省自己是否太不珍惜。
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但日子一樣在過，與其緬懷往日美好，現在的日子一樣難能可貴，突然有時間可以好好為自己煮飯、生活作息變得正常、發現小小瑜珈墊的空間也能揮汗運動⋯。
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不管你想要積極/頹廢度日，這幾年絕對是最難忘的人生經歷。Enjoy it !
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#staysafe #stayhome #stayhealthy #titan太肯 #titan #ootd

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高右恬

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劇場演員，廣告，電視。 運動，旅遊。 工作邀約請私訊。
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小瑜珈墊 在 羅好吃 Yummy Lo Facebook 的最讚貼文

羅好吃 Yummy Lo By 羅好吃 Yummy Lo

2020-10-13 23:14:33 有 58 人按讚
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｜關於近期的孕期體重管理｜
訂閱我的YT https://reurl.cc/k5rr1K
因為上一次產檢被醫生警告⚠️（建議）要注意飲食，少吃澱粉多走動走動😅，我最近在公司都有乖乖盡量爬樓梯，然後回到家會做一些溫和的拉筋運動，哈！
但是體重還是直線上升，顆顆顆！但是還是不能放棄運動～感覺有小小瑜珈墊上運動，晚上比較好睡，也比較不會抽筋喔！好處多多～
拉拉筋之後來拍幾張照片紀念這個時期的小肚肚！

運動哺乳內衣這裡買 @gennies_tw

#控制體重 #孕期日記 #孕期體重管理 #控制澱粉 #gennies #奇妮孕哺 #W32D5 #羅好吃孕期日記 #孕媽日記 #孕媽咪穿搭 #哺乳內衣 #孕期分享 #孕婦攝影 #孕婦照 #孕媽媽 #倒數51天

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羅好吃 Yummy Lo

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喜歡用影片分享生活，我是羅好吃
Hi~ 我是羅好吃 我愛吃、愛運動也愛玩、愛料理及烘培!! 透過簡短影片分享我的日常！ 更多羅好吃的訊息可以搜尋 Youtube: Yummy Lo 羅好吃 Facebook: 羅好吃Yummy Lo Instagram: Yummylo
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小瑜珈墊 在 搖滾太妃糖 Yoga & Life Facebook 的最佳貼文

搖滾太妃糖 Yoga & Life By 搖滾太妃糖 Yoga & Life

2016-12-07 16:26:12 有 30 人按讚
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第一次做到有包括傳說中木乃伊雙手交叉的vinyasa

雖然chakra 還有鏡子一同濁掉了，但心中的聲音沈沈的向我訴說：Less is More
很難保證再做一次能夠這樣的專注或是心無旁騖了⋯

來分享一下最近的一個心得 （先提醒一下內容血腥，膽小者勿入）

昨晚有一個學瑜珈非常多年的姐姐問我到底花多少時間在練習呀！？

其實說真的沒有每天，頂多4/7
而且我想玩的東西 想做的事 想看的書 想陪的人 想關心的人事物真的好多

慢慢地才發現，進步，並不是把所有時間都塞到這一塊小小瑜珈墊上，而是試著讓短暫有限的時間中，沒有想法的孤擲一注，這種感受很難具體形容，在不懂瑜珈之前經歷過一次，就是上產台生小孩⋯

熬到十指全開推進產房，沒有幾分鐘孩子就出來了，沒有麻醉也沒有無痛分娩，我清醒地看著兩位產科醫師拿著器具在刺眼白燈下將我的肌肉組織剪開，沒幾分後再縫起來，那種好像快沒有生命的血肉被拉拉扯扯稀鬆平常，自己像旁觀者

我的主治還對我挑眉的說：沒看過第一次生小孩的產婦這麼會用力，還是你學科學的有效率喔👍🏻然後低頭對旁邊的住院說縫這！！誒誒 太高了啦

可是稍早的情況是這樣

兩三天前我把待產包準備好，往醫院的方向去，準備報到催生，雖然是可以吃東西，但想到可能會邊生小孩邊想大便就沒什麼胃口了
第一次投催生藥的時候沒什麼感覺，七八個小時就這樣過去，護理人員來看一下子宮頸開了嗎？

"完全沒有"

然後接第二次投藥 六七個小時過後 開始陣痛
護理人員過來檢查，不知道才開半指還是一指？反正我的子宮頸就是很小人，完全不站在我這邊

理所當然第三次投藥
真的是不得了，強烈的宮縮，彷彿前兩次投的藥現在才睡醒，霸氣的抹抹臉上的口水，兩肋插刀的和第三次的藥合體，不會形容那是什麼痛，反正就是全身發冷又發抖，難受極了，每次痛到不能呼吸護理人員就會飄出來檢查子宮頸開了多少

啊那個小混帳就是很不給力
彷彿被斷電一樣 一指就是一指 檢查幾次都是一指
但我已經沒有力氣跟它生氣

不知道過了多久 才落紅 那時候依稀的記得好像有在說什麼羊水要不要弄破之類的話 或是一切是我的幻覺不能保證

然而不給力的子宮頸，加上強力藥劑三兄弟合體
我的宮縮就完完全全豁出去 跳針跳針跳針
接著哥哥的心跳就從兩百多降到三四十
起起伏伏也在跳針

凌晨三點多吧 我不知道多久沒吃東西 覺得好虛弱
可是狀況真的不對 護理站緊急通知醫師 然後耳邊又聽到現在會通知麻醉科醫師剖腹應該是來不及了（況且我對麻醉藥過敏）

此時唯一能想到的形容 就是帶著巨大的疼痛被硬生生的塞進一個完全空白寂靜無聲的空間⋯⋯

時間分分秒秒在跑
在跳針的還繼續跳針
大醫院的護理人員像是兩尊高聳的門神，丟下一句沒有十指全開不能進產房 回音可能在走廊飄 我好想閉上眼睛休息，沒有吃也沒有睡，在這個時候真的很不想還有一絲絲的煩惱

然後我聽到媽媽的聲音
她對我說，你只能自己幫自己，在最痛的時候用努力出力用你的力量幫自己的小孩衝出來

前面廢話了這麼多
就是要講接下來的這一句 人生第一次感受到Less is More 沒有退路只有這麼一次機會，你敢不敢在感覺最痛的時候，發狂變態的超越極限！？

自己講到這裡好想笑
那是因為已經經過了 那時候我真的不敢害怕 不敢浪費一絲一毫的起心動念

他媽的就是要拼個十指全開把孩子帶出來！其他的都給我滾到一邊去！頓時這個世界又回到空白無聲的空間，把握每一次的痛楚，為了生而必經的痛苦

接下來就跳到寶寶的哭聲和我和醫生打屁的畫面了

其實回想起來好像沒有什麼時間也沒有什麼空間
真正跨上產台把孩子生出來的時間和在待產的時間，好像又沒什麼真正的區別

而自家中轉換到待產室然後到產房又到病房最後去了月子中心的這個空間 好像也是霧茫茫的一片

但是沒有念頭的全心全意 這顆種子默默的植入了我的心中，只因為紅塵俗世實在是太有趣同時又揪心，所以自己壓根的忘記這回事

就這樣過了兩年，然後遇到了瑜珈
當然之中也包含了人生的種種起伏，但是奇怪的是在體位法裡面我又找到了那種又苦又樂的平靜！
是的，沒看錯，那些苦和快樂都是平靜踏實的累積在我心頭

我想唯有在全心全意的時候 才能死而無憾吧！
從老靈魂中脫殼而出的愛和溫柔，我才能給你幸福陪伴你走到所謂的永恆

一切也只不過是記憶中熟悉的味道
本自俱足

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搖滾太妃糖 Yoga & Life

About author
太妃糖，邁向中年卻依舊少女心，天真白痴努力唸到博士還是肄業了；帶著兒子經歷幾年的風雨，當生離死別悲歡離合走到盡頭了以後又是個重新的美好開始。只能說當狗屁倒灶都打不倒仍然願意付出的心，幸福就已經是握在手裡貼近心跳的踏實了.... 從小微肢障，大學動物科學畢，碩士主修運動生理，博士念分子免疫（主攻第二型的自體免疫）業馀瑜伽人，自2015年八月開始認識瑜伽至今入袋國際瑜伽師資YAI 200小時,國際空中瑜伽師資 level 1& level 2, 國際SUP YOGA師資,火箭瑜伽師資以及兒童瑜伽師資。 搖滾太妃糖是在自己人生最低潮感覺一無所有時創立的，沒有傘的小孩只能ˊ拼命向前跑，想要努力給受傷的人溫暖,帶來一些積極正面的力量,也向每個認真生活的人致敬 一起加油不寂寞
太妃糖，生科博士候選人，運動科學碩士。 瑜伽練習者，陸水空（Ashtanga, SUP及空瑜），多張國際瑜伽師資證照。 提供最溫暖專業客製化的： 小班制/一對一/企業包班服務
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小瑜珈墊 在 福爾思庭 Youtube 的精選貼文

福爾思庭 By 福爾思庭

2021-08-20 20:15:00 有 33,658 人看過 有 1,952 人喜歡
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這次跟Tiffany老師一起做超爆汗的改善假胯寬、骨盆運動
大家做的時候可以穿襪子做～再搭配一條瑜珈墊唷

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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
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✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
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✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
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✨福爾思庭的Facebook粉絲團
https://ppt.cc/fOxaex
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福爾思庭

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哈囉～歡迎回到福爾思庭ヾ(*´∀｀*)ﾉ 這邊分享了所有我喜歡的東西 希望你們會喜歡❤ ✨Youtube：https://reurl.cc/md5X6l ✨Instagram：https://reurl.cc/pD0Xna ✨Facebook：https://ppt.cc/fOxaex ✨商案合作請洽 [email protected] ✨頻道創立：2018.11.13
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小瑜珈墊 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文

Omitsai Mama's Exercise Life By Omitsai Mama's Exercise Life

2021-08-18 21:30:10 有 933 人看過 有 23 人喜歡
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疫情終於愈來愈明朗，超級開心❤️
黑媽也才敢帶二位小姐到處去逛逛～
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這話怎麼說呢？在江湖上有個傳言，
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因為這裡有一個神奇的時間消失魔法，
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而且迪卡儂還有 #自助結帳系統，
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大至露營帳篷、重量訓練架，小至手錶、頭帶，
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趕快把握暑假的下半場，帶小孩去透氣放電，
順便打包黑媽推薦的5樣放電好物吧！
👉野餐墊
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要是不想出門或是遇到門市缺貨的情況，
迪卡儂除了實體門市，也有網路商城喔！
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😀影片中使用到的音樂：
♫Music By♫
Song: Justhea - Vibe
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/apg79FNFkz4

♫Music By♫
Song: Ikson - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/glMhD3EU46k

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Omitsai Mama's Exercise Life

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我是黑面蔡媽媽，和你一起運動的好朋友！ 我的目標是成為二個女兒的姐姐。 若想更認識我可以看▸▸黑面蔡媽媽的15分精準練肌操◂◂ 運動可以淺顯易懂，在家用生活零碎時間就能動起來， 產後媽媽照樣能練出馬甲線。 ☛網路書店： 博客來、誠品網路書店、金石堂網路書店皆有上架。 ☛實體書局： 誠品、金石堂、諾貝爾 本頻道中看到：運動健身／育兒生活／運動飲食／運動教養／親子旅遊 ☛合作邀約請洽 超媽事務所 經紀 Bonnie Chuang Tel：02-7729-4028*368 E-Mail：[email protected] ☛內容媒體授權請洽 內容經營經紀 萱萱 Tel：02-7729-4028*175 E-mail：[email protected]
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小瑜珈墊 在 妞新聞 Youtube 的最佳貼文

妞新聞 By 妞新聞

2021-08-16 20:00:13 有 430 人看過 有 10 人喜歡
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可惡的掰掰肉，我要消滅你！😈
跟著我們 #居家瘦手臂操 練起來～
掰掰肉消滅才能穿更多美美又辣辣的衣服啊！👙
快點跟著我們動起來吧！💪

BoBonnie底加，陪你運動
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妞新聞

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每個女孩都有好多面貌，平時努力上進，偶爾會想偷閒看看可愛的小東西、對新鮮事驚嘆、打量型男美女、更新娛樂八卦、或者，只想玩玩輕鬆的小遊戲。我們帶來女孩們想知道、該知道卻還不知道的趣聞妙事！ 妞新聞。專屬於妳的，好新聞。 http://www.niusnews.com/
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小瑜珈墊 在 [分享］統一官方粉絲團-神全坦- 看板Baseball - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者innocent8675 (黑曼巴巴巴)
看板Baseball
標題[分享］統一官方粉絲團-神全坦
時間Fri Sep 22 23:19:14 2023

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1695395957.A.924.html
推 lawenwen: 分類09/22 23:19
推 a259526: 蠟筆小新？09/22 23:19
推 tofay000: 神拳這睡衣XD09/22 23:20
→ hy654: 這價格好像不錯欸09/22 23:20
→ wewe0403: 分類忘了09/22 23:20
推 DeepRed0412: 這衣服也太好笑09/22 23:20
→ lyt5566: 你的分類也要坦了09/22 23:20
推 tommyshu: 看半天沒看到按摩椅 到底在哪啊09/22 23:21
推 HANK05080508: 沒分類 沒關係 益全坦！09/22 23:21
推 iloveyu: ++09/22 23:21
推 murmur38: 坦全坐上去怎麼感覺有點擠09/22 23:22
推 Wolverin5566: 好屌09/22 23:23
→ luvuhahasiao: 分類坦09/22 23:23
推 DFTT: 睡衣也太不搭了吧09/22 23:23
推 jsstarlight: 衣服????? XD09/22 23:24
→ hexokinase: 沒分類 你坦09/22 23:24
推 isaa: 這睡衣是怎樣，還包色XD09/22 23:24
推 BaGaJone: 蠟筆小新笑死09/22 23:25
→ k385476916: ++姐太正了09/22 23:25
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推 flowerabby01: ++姐09/22 23:26
推 noknow801011: 蠟筆小新XD09/22 23:26
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推 wangry001: 分類坦了09/22 23:28
推 octopus4406: 救命行銷鬼才09/22 23:28
推 TimmyJiang: 怎麼對話沒截到09/22 23:29
→ TimmyJiang: 神全有問說「老婆，學弟的生日禮物送什麼好？」09/22 23:29
推 yuri0626: ++姐說睡衣一開始是喬治要買的，後來神全說他也要XD09/22 23:31
推 Kreen: 笑死，行銷是吸了什麼。XDD09/22 23:32
推 gamut0202: E全可愛09/22 23:32
推 pineapple824: 神全開美肌救命09/22 23:32
推 bonbon315: 快笑死09/22 23:33
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→ alvis000: 坦了啦09/22 23:34
推 isaa: 阿全你生髮帽要按時戴啊09/22 23:34
推 dyrhue1126: 小新的睡衣XD09/22 23:35
推 csylvia: 益全的睡衣好醒目XD09/22 23:36
推 Carpro0329: 還是要專業的來坦09/22 23:36
推 iyvx7c: ＋＋姊的好讚09/22 23:36
推 studylance: 神全的小新睡衣太搶戲了09/22 23:37
推 LEEWY: 蠟筆小新睡衣XD09/22 23:38
推 witcherysky: 睡衣太可愛了09/22 23:43
推 jeff95123: 是說真的很便宜09/22 23:45
推 shortoneal: 這家跟Osim的比如何? 有專業的嗎?09/22 23:45
推 LionKill: 超大09/22 23:45
推 kylin0927: 睡衣還有兩個顏色超好笑09/22 23:48
推 vovoson: 全哥整個生涯都不綜藝 該不會因為最後這幾年有機會轉型09/22 23:48
→ vovoson: 成綜藝咖上電視吧09/22 23:48
推 gogolct: DA09/22 23:48
推 jack2324: 蠟筆小新睡衣笑死，是買給兒子穿買錯size 嗎XDDDDD09/22 23:50
推 alwaysstrong: 神全的睡衣搶戲程度堪比神全T XDDDD09/22 23:51
→ rayes: 穿這睡衣別人會以為我讀幼稚園09/22 23:51
→ bbs0840738: 這就是昨天小破頭臭的睡衣嗎09/22 23:54
推 zaza1128: 神拳為什麼穿這個，++姊好漂亮09/22 23:56
漏了分類 分類不坦 不搶益全工作
※ 編輯: innocent8675 (110.30.121.110 臺灣), 09/22/2023 23:56:59
※ 編輯: innocent8675 (110.30.121.110 臺灣), 09/22/2023 23:59:16
推 oscar8721184: ++姐 各位曹氏宗親會集合了!!!!! 09/23 00:03
推 nanashin: 那個鵝娃娃好可愛 09/23 00:08
→ pi020412: 那個是什麼睡衣啦XD 09/23 00:08
推 yaieki: 蠟筆小新全 09/23 00:09
推 allenlee6710: 小新睡衣還藍白兩貸款 XDD 09/23 00:12
→ slimfat0202: 假的 09/23 00:24
→ kintaro1219: 睡衣在鬧 09/23 00:26
推 kiggy: 睡衣說是看到兒子穿他也要XDD 09/23 00:26
推 whalewhere: ++姊好正… 09/23 00:46
推 rotusea: 坦www 09/23 00:54
推 CactusFlower: 打35折？是殺很大還是建議售價本來就是訂爽的XD 09/23 00:58
→ cheng31507: 這睡衣 笑死 09/23 01:15
推 terry7627: 神拳這睡衣我也有一套XD 09/23 01:18
推 KuGinseng: 睡衣好搶眼 09/23 01:20
推 stanley86300: 睡衣笑死 09/23 01:20
推 s9209122222: 好大喔 09/23 01:20
推 easton123: 哪裡有神全 我怎麼沒看到 09/23 01:52
推 wtt168: 襪靠 根本是靠＋＋姐 09/23 02:04
推 canmake: 這小新睡衣我也有一套XDDDDD 09/23 02:15
→ laup300687: 有姐如此，夫復何求 09/23 03:17
推 sebu: 推一下神全的睡衣 XDDD 09/23 04:42
推 glenliu: 蠟筆小新笑死 09/23 05:27
推 adsf1105: ++給推 09/23 06:56
推 water119: 人生勝利組 09/23 06:58
推 ben192726: 好大好挺 09/23 07:37
推 extrachaos: 睡衣XD 09/23 07:44
推 xo1100: 結果這篇是行銷睡衣吧 09/23 07:45
→ cr5: 益全坐在按摩椅好擠 09/23 07:46
推 terop: 那睡衣還有不同色，該不會棉被還是乳牛斑紋吧 09/23 08:15
→ blademan: ++姐坦 09/23 09:53
推 Maggiepiggy: 超好笑 神全穿小新睡衣XD 09/23 16:06






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#63. 第八街生活百貨

第八街生活百貨於西元1997 年創立，目前在大高雄地區共有五個直營門市，買場大小為200- 300坪的中型賣場，一路秉持著以客為尊的宗旨服務至今。

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