《簡易番汁義大利麵》+《蛋香義式雞柳》
對不起了黑捲(愛犬),本來要烘乾給你當零食的雞肉,媽媽先擋來用了….🤣
與大家分享家常義大利麵做法,雖不正統,但屬於那種吃起來會很滿意,會微笑的那種手作義大利麵。
另《蛋香義式雞柳》以較多的油量半煎半炸至熟,能讓蛋香味更明顯,很好吃,一起來看食譜吧!
_________/ 《簡易番汁義大利麵》/_________
【材料,約2人份】
義大利麵 1小把 (約180g)
豬絞肉…100g
番茄…1顆 (約90g)
洋蔥…半顆
乳酪絲…20g
蒜頭…2瓣
【調味料】
橄欖油…3大匙
番茄醬…4大匙
煮麵水…隨喜好
海鹽…適量
乾燥洋香菜葉…少許(可省略)
【作法】
➊番茄及洋蔥切丁、蒜頭切碎備用。
➋起一大鍋水,水滾後加適量海鹽,將義大利麵入鍋煮至包裝建議的時間再少1~2分鐘(或煮至喜歡的口感),煮妥後撈起鍋備用。
➌起油鍋,將蒜末及洋蔥丁入鍋炒香。
➍加入肉末,炒至肉色變成白色。
➎加入番茄丁,拌炒至番茄丁變軟。
➏加入番茄醬,整鍋翻炒至上了茄色。
➐加入作法2的義大利麵、適量的煮麵水,拌勻。
➑以適量海鹽調味。
➒加入乳酪絲,拌炒至融化即可起鍋。
➓呈盤後,撒入少許乾燥洋香菜葉即完成。
_________/ 《蛋香義式雞柳》/_________
【材料,2人份】
雞里肌肉…200g (5小條)
【醃料】
雞蛋(全蛋) …1顆
匈牙利紅椒粉…1/3小匙
義大利綜合香料(小磨坊) … 1/2小匙
海鹽…1/3小匙
【調味料】
油…2大匙
【作法】
➊雞里肌去除白色筋條(白色筋條不好咀嚼,去掉後的雞里肌口感會較好)。
➋加入全部的醃料,拌勻後置於冰箱冷藏醃漬約1小時。
➌料理前20分鐘自冰箱取出退冰。
➍起油鍋,將雞里肌入鍋香煎,煎至熟即完成。
#健康飲食 #自煮防疫 #常備料理 #健康飲食 #好吃 #家常料理 #便當 #lunchbox #stayhome
小磨坊洋香菜葉 在 Facebook 的最佳貼文
《香料雞腿佐杏鮑菇 便當》🍗🍄
一早在煎香料雞腿的時候,香氣實在太逼人了,連本來在房間睡覺的黑捲都走進廚房來關切了🤣
與大家分享簡易食譜,香噴噴、飽口、好好吃,大家一起做做看吧!
【材料,約3人份】
去骨大雞腿 一隻...370g
杏鮑菇 ...150g (小條,約2條)
蒜頭...1~2瓣
【醃料】
海鹽…1/2小匙
黑胡椒…1/4小匙
義大利綜合香料(小磨坊) …2小匙
【調味料】
油、海鹽、洋香菜葉…均適量
【作法】
➊ 雞腿切大塊,加入全部醃料,抓拌均勻後密封冷藏一夜(或2小時以上)。
➋ 杏鮑菇切滾刀塊、蒜頭切成蒜末備用。
➌ 熱油鍋(不沾鍋可免倒油),將雞腿入鍋以中小火香煎(雞皮朝下先煎),煎至底部焦香金黃,翻面續煎。
➍ 蒜末、杏鮑菇入鍋,與雞腿一起半煎半炒片刻。
➎ 蓋上鍋蓋,燜煮約1~2分鐘。
➏ 打開鍋蓋,撒入少許海鹽及洋香菜葉拌勻即完成。
【料理筆記】
✏️食譜裡用的去骨雞腿比較大片,所以我將它切成大塊,讓整體看起來有大塊朵頤的美味感,但也因為雞腿肉大塊,所以起鍋前再燜煮片刻,以確保雞腿肉中心可以完全熟透,比較放心。如果用的是小片雞腿,且確認已經熟透(筷子可刺穿)則可免去最後燜煮的步驟。
✏️煎雞腿的過程中,可以鍋鏟不時壓雞腿肉,以幫助快熟及煎出焦香味。
【保存】
❣️放涼後放入密封保鮮盒(袋)冷藏保存,妥善冷藏可保存約3~4天。
🥢便當夥伴:橄欖油煎櫛瓜(調味:鹽、唐辛子七味粉)、水煮高麗菜及蝦(起鍋後調味:鹽、市售眷村辣渣)、白米藜麥飯。
#便當 #自己煮 #食譜 #家常料理 #健康飲食 #好吃 #yummy #healthyfood #LUNCHBOX #弁当 #お弁当
小磨坊洋香菜葉 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的精選貼文
真的不要怕油之超開胃料理
#橄欖油蒜片蝦 🦐🦐🦐
一定要大推大推,吃完只想說,再來一盤啦!! 這道西班牙的開胃小點,真的是深得我心,連續煮上三次呀!
蝦仁一入口,就能感受到蒜片與橄欖油的香氣,這三個食材兜在一塊真的是太合拍啦!
曼蒂媽還搭了自己的招牌低醣土司,先直接沾取橄欖油煎出焦香,然後再搭著蝦仁吃,齁齁齁,雖然沒配法棍吃,但這樣吃也很讚哦😁
(點照片看看)
.
.
這道菜的重點,是要使用較多的橄欖油來製作,所以橄欖油的品質跟成品風味可是有很大的關聯喔。
這次使用的是油品是
#里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油
這支油品適用於時蔬清炒、海鮮類烹調,白肉及生菜沙拉類料理,而且發煙點可達225.2℃,所以曼蒂媽第一道就是選擇海鮮來料理
來看作法吧
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#橄欖油蒜片蝦做法 🦐🦐🦐 .
食材:蝦仁150克,特級初榨橄欖油
蒜瓣約8~9顆切片,辣椒片一大匙,黑胡椒及海鹽適量,洋香菜葉裝飾(可省略)
作法:
1.蝦仁加入少許米酒或白酒抓醃去腥,約20分後取出,以紙巾擦乾水份以防下油後油爆
2.取一小鍋倒入較多,可淹過食材的橄欖油,放入蒜頭切片及辣椒,轉中小火加熱(蒜片最好撥開不要重疊)
3.待蒜頭香氣飄出,蒜片開始上色,放入蝦仁轉中火,兩面均勻翻煎直到蝦身變熟,再適量添加黑胡椒及海鹽調味,最後撒上洋香菜葉
~~~~~~~~~~~~
使用優質的特級初榨橄欖油,對於這道料理的風味可是關鍵
今天分享給大家的油品
#里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油
是來自於西班牙的傳奇產區La Rioja
產地直送的特級初榨橄欖油 主要的特點有 🔺原瓶原裝進口 🔺無毒生態農業 🔺單一橄欖品種 🔺歐盟保護產區 🔺全程冷壓生產 🔺超低酸價0.12%
里歐哈娜特級初榨橄欖油只使用自家莊園種植的橄欖,有著豐富層次的果香,富含大量橄欖多酚,且因自有磨坊能自行安排磨坊排程,更能確保油品的新鮮度及香氣
而且每罐橄欖油瓶身都有專屬身份證號碼,歐盟DOP保護產區及無毒農業雙認證流水編號(點照片看看)
溯源管理方式讓消費者感到安心!
里歐哈娜建議消費者在料理前,先倒一小匙試看看,曼蒂媽吃減醣愛好油,不過還真的不會單喝油,但我真的試了一茶匙~
入口後可以感受到有淡淡地果香味,最後尾韻也有淡淡的辣味及微苦味,直接吃卻不會讓人感到油膩,好妙喔!
女生真的不要怕吃油,但是也要吃對油,曼蒂媽說過很多次了
如果你也是橄欖油的愛好者,可以參考看看里歐哈娜,當然如果妳正在尋找好的單元不飽和脂肪酸用油,那麼特級初榨橄欖油就一定要納入口袋名單裡
現在官方正推出快閃優惠購買喔
價格差很大😍
想要了解更多
#里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油
請點下方連結
https://riojanagirls.cashier.ecpay.com.tw
或搜詢 #里歐哈娜riojana
詢問更多產品訊息 (本文與里歐哈娜邀稿合作)
小磨坊洋香菜葉 在 Nasia 雜貨店- 「#小磨坊」#洋香菜葉(9公克/瓶) . #台灣製造 的推薦與評價
顏色鮮綠的#小磨坊洋香菜葉適用於增味添色。 無論是撒在#義大利麵上或是用於#醃漬,皆相當適合。 . 保存方式開封後請放置冰箱並儘速使用完畢 食用方式: ... ... <看更多>
小磨坊洋香菜葉 在 [問題] 那一種異國風味香料比較實用? - 看板cookclub 的推薦與評價
在全聯看到有在賣小磨坊的香料,但種類實在太多~~不知道從何選起,問問看大家覺得那
一種比較實用?
會搭配的料理就是義大利麵,煎雞腿,煎蝦這樣~~~
*羅勒
*巴西里
*義大利香料(俄力岡葉、羅勒葉、洋香菜葉、迷迭香葉、蒜粒、辣椒 【植物五辛素】)
(奇怪裡面就是沒有巴西里,若有應該就會選這款,可見得巴西里應該就是單吃
比較適合?!)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.23.179
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1461911583.A.CE4.html
※ 編輯: eurofenac (1.164.23.179), 04/29/2016 14:35:50
... <看更多>