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這半年來我瘦了22公斤,全身衣著尺碼不斷更新,因為持續運動的關係,運動服飾對我來說變得很重要,而且也因為健身小有成績,就比以前捨得投資,願意買好一點的運動服飾。😎
Mollifix 瑪莉菲絲 這個品牌我觀望了許久,我追蹤的一些健身網紅都有推薦過,之前去胡小禎的健身房上課,也有看到她的聯名款,設計時尚而且質感好。🥰
前陣子因為身型又改變了,淘汰掉一批尺寸不合的運動服,就入手了幾件MOLLIFIX,開始穿去健身房上教練課,不得不說~質感及穿著感還真不錯,來報告一下這次的幾樣單品(我全部穿XL尺寸):
👉高彈力訓練動塑褲
高密度彈性吸濕排汗布料,適合各種強度的運動,動起來包覆性很好也很舒服,褲底梯形接片加厚,單穿出門也不尷尬,側邊還有口袋設計,可以暫放手機、悠遊卡,非常貼心!而且剪裁設計超級顯瘦,我平常也會拿來當內搭褲穿著,搭件休閒感上衣就很好看。
👉3D防震高強度運動內衣
它是3D立體罩杯,提托力非常好,穿起來胸型很美,不說沒人知道妳穿的是運動內衣!加寬下擺加強穩定胸部晃動,材質透氣又吸汗,適合跑步、跳躍、舞蹈…等高強度運動時穿著。
👉高調A++輕盈呼吸BRA
這件適合核心、瑜珈等低強度運動,3D立體罩杯有一定的提托力,整體設計減壓、透氣、輕量,日常穿著也很舒適。
👉A++ 微光挖背浮托Bra
適合日常穿著的內衣,有時候只是想出門走走,希望輕鬆不想要拘束感,那就套上這件吧!裸金色還適合搭配各種衣服,不會透出內衣顏色,完全不尷尬!
👉古著感撞色排釦夾克
輕薄防風防水的材質,很適合戶外休閒活動,日常穿搭很率性又搶眼,機車族通勤也很實穿。
👉垂墜感圓領短袖上衣
布料彈性很好,涼感又輕盈,穿起來舒適好活動,剪裁也很修身顯瘦。
相信我,擁有一身質感好的運動服飾,妳會更期待穿出門去運動,就更有運動的動力了!
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小禎的健身房 在 胡小禎 Facebook 的最讚貼文
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我長期有在 follow 胡小禎,所以一直都知道她代言的 Pocket Meal,
而且鐵粉如我還跑去小禎的健身房上課,
之前中秋節時,健身房給我們的禮物也是口袋餐跟咕嚕餅喔!
我也吃了好一陣子,來聊聊我的實測心得!
Pocket Meal 有甜、鹹多種口味的口袋餐,
九月時還推出新品咕嚕餅,口袋餐跟咕嚕餅都是代餐,
什麼是代餐呢,這邊我先說一個觀念:
代餐是以低熱量又有飽足感的食品,讓你取代一天的其中一餐,不要攝取過多的熱量,身體負擔才不會這麼重,
但還是要搭配運動,以及控制另外兩餐的飲食內容,才能達成理想的狀態,
並不是只吃代餐或是狂吃代餐就可以喔!
像我會用 Pocket Meal 來取代早餐,懶得煮早餐也懶得出去買的時候,
一早醒來沖泡一杯口袋餐+1~2個咕嚕餅,就是很方便又飽足的一餐。
真的想多點不同的口感時,無糖豆漿+2個咕嚕餅、鮮乳+2個咕嚕餅,
口袋餐+水煮蛋、口袋餐+一根香蕉、口袋餐+地瓜
各種吃法排列組合也不容易膩!
另外我也會拿它來當運動後的營養補給,
有些人覺得運動完就不要吃東西,這是錯誤觀念
運動完30-60分鐘內要補充碳水化合物與蛋白質
才能讓身體維持一個良好的運作。
在包包裡放幾包口袋餐,運動後隨時拿出來沖泡
倒進保溫杯裡搖一搖就可以喝了,好喝又方便!
Pocket Meal的飽足感真的不是唬爛的,
其實單喝一杯口袋餐我就有點飽了,咕嚕餅的飽足感更是讓我驚訝!
別看它小小一顆,吃兩顆下肚又搭配飲品真的會飽,
有飽足感我就不會想多吃其他東西了,這也是我控制飲食的其中一環。
口袋餐每種口味我覺得都很好喝,
甜的喝起來就像奶昔、鹹的喝起來就是湯品,
但我私心最喜歡可可布朗尼&香蕉可可碎片,
因為我現在不吃甜食不喝含糖飲料,但我又超級喜歡巧克力,
這兩種可可口味口袋餐可以滿足我的巧克力怨念!
咕嚕餅也有心酸塩檸檬&叛逆巧克力,兩種口味都很好吃
不用說我當然比較愛巧克力的,而且它是無糖的喔!
無糖又好吃的巧克力口味真的很神奇!
以我過去接觸過的代餐來說,
Pocket Meal口味選擇多樣,口味好吃、沒有奇怪的味道
很有飽足感,又很方便吃,拿來取代一天中的一餐是個好選擇
還有秉持小禎鐵粉的心情,也推薦你們可以試試看!
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抽獎問題 ♡ 小禎的健身房叫什麼名字呢?
▫︎ 抽出五位得獎者,每人可獲得3堂健身課程體驗
1. Nancy肌力系列課程(全身、上半身、下半身 三選一)
2. Lexie瑜珈系列課程(雕塑瑜珈、瑜珈提斯 二選一)
3. Vicki TRX系列課程(TRX全身、爆汗循環 二選一)
(抽獎活動時間至2021/01/09止)
▪︎ 注意事項
1. 課程無法共享,限本人使用。
2. 無法換系列,一個系列選一堂。
3. 通知得獎後,限三天內向健身房兌換。
4. 限一個月內要使用課程。
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