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小腿經絡在 Facebook 的最佳解答

2021-06-09 12:45:58 有 908 人按讚

因為疫情，預約好久才排到的整脊取消了🥲 被肩頸痠痛折磨好久，每次我家老劉說要幫忙按一下，然後隨意掐我脖子20秒，還給我得意洋洋：「好多了吧？我很棒吧？」

呵呵哈哈我看算了🙄根本公報私仇啊～還是要讓專業的來！

身為一個痠痛專業戶，之前我買過市面上好幾種按摩槍，都覺得「蛤？就這樣？？」只要會震就叫按摩槍那還不如閃開讓手機來（？）根本打不到深層肌肉跟痛點！快退下！

但今天這支筋膜槍必須收，這是改變我按摩世界觀的一把槍😇

美國 HOMEDICS 筋膜槍是美國 #家醫 #專業級的，第一次用整個驚艷到不行，這馬達生猛有力（3200轉無刷大扭力強勁馬達）不是小打小鬧，直接把肌肉乳酸堆積給打爆。愛運動的男生應該更有感，這支不會愧對你身心俱疲的筋肉！！

女生更適合，像是我運動後or久站久坐的「腿痠」「水腫」真的是一邊看劇一邊按，沿著小腿經絡推，水腫掰掰，還你一雙細腿！

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專業級按摩槍（HHP-800-TW）
到底厲害在哪？

-6種按摩模式
-4款按摩頭
-12小時超長續航力
-馬達超猛3200轉
-超靜音降噪技術

再來它有LCD智能面板，但操作簡單只有兩個按鍵，連我這種機械殺手都能輕鬆用😌

這麼迷人的筋膜槍，當然要搶開一團！這是我目前用過第一好用、CP值最高的，疫情期間不能外出按摩，更是救了麻麻疲憊身心哪（另一個神救援是紅酒🍷）

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Tags: 小腿經絡家醫專業級團購限時最低價85折

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小腿經絡在蘿潔塔的廚房 Facebook 的最佳解答

By 蘿潔塔的廚房

2020-09-11 11:05:45 有 1,417 人按讚

藍寶第三代筋膜震動按摩槍BPB-M03H 開團囉～
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因為怕有人對塔塔露哪裡有意見，所以我臉書上以娃娃替代人示範ＸＤ

市面上很多按摩槍品牌，我只推薦這一款！真的很好用！按摩槍接觸皮膚的觸感真的很舒適～
我用了好幾個月，每天晚上睡覺前都會用他來按摩～
以前會去美容院按摩，後來因為店家無預警倒閉了，所以也就沒去。不過有了這支按摩槍我發現，其實在家裡按摩更自在～
因為讓別人按摩必須要脫光光讓人看，也有時間的限制，你必須要排除那天所有的行程，然後帶著自己的拖鞋、毛巾，沐浴用品、保養品、吹風機過去，很麻煩。（因為我很龜毛，一定要用自己的）
如果當天有事又要事先取消，再安排時間。
有時候遇到經驗比較不足的按摩師，也不好意思反應，就怕人家說我是奧客，所以只能將就將就～

其實塔塔在從事部落客之前有學過基礎按摩，以前持家男下班回家覺得很累的時候，晚上我都會幫他做按摩，幫他舒壓～
開始接觸震動按摩槍後，覺得很方便，可以比較輕鬆地幫自己或者幫家人按摩，不需要用到大拇指來做指壓，其實指壓久了，大拇指都很痠痛。
這一款專業版的震動按摩槍馬力足夠，真的可以按到痠痛的穴道，我自己這幾個月下來，改善很多經前症候群的問題，以前都不敢碰冰水、吃冰，但是我發現我現在吃冰竟然當月月經來不會很不舒服，按摩穴道真的可以舒緩很多不適

除了女性常需要按摩下半身腿部的穴位之外，我其實也蠻想跟大家分享除了腿部以外的按摩，不過礙於我是個做菜的，不方便跟大家分享這些～
不過現在網路上打“按摩”其實都可以找到很多相關的影片，大家可以上網多多學習一下，把按摩槍發揮到極致～哈

這次有團購兩款按摩槍都是同一家廠商的，我自己比較喜歡專業版，因為馬力夠，材質也比較好，不過價格是貴上很多，當然大家可以選擇自己喜歡的款式，沒有需要馬力強的人，可以選擇女性輕巧版喔！

輕巧版在市面上賣得非常好，最近才到貨，這次現貨不多，有需要的人可以趕快下單～

市面上按摩槍很多，到底差在哪裡?
團購的是BLAUPUNKT按摩槍第三代，多了很多優點的設計，例如按摩頭都有矽膠材質包覆、按摩槍上智能控制羅盤顯示，只要裝上按摩頭畫面上就會顯示目前你裝的按摩頭，以及適合用在人體哪個部位，有興趣的可以參考看看我的開箱文:
開箱文 https://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/359789713

另外我有拍一些小影片示範如何使用，如何簡易在家裡按摩，大家可以點閱參考一下喔！
＊對塔塔要求最高道德標準者請勿進入，以免爆血管
按摩示範1（小腿經絡按摩）
https://youtu.be/6hqR0Rd4aMQ

按摩示範2（風市穴）
https://youtu.be/4flYbKcGCRg

按摩示範3(環跳穴、三陰交) 從18: 10分開始按摩
https://youtu.be/DX92fm8Tr4s

按摩示範4(梁丘穴、足三里、湧泉穴) 12:50分開始按摩示範
https://youtu.be/YIOUj99AAsU

開團日期：9月11日到9月22日
提醒大家：因為這一款電動筋膜槍太熱銷，目前新一批貨還沒到，最快可以出貨的日期是：9月22日，如果不能等待的人，請不要下單喔！！！
專業型最快出貨日:2020/9/14

訂單問題可以詢問以下:
旺德電通
■客服專線：
★商品使用諮詢：02-89904440
★鑑賞期內退換貨問題：02-22984188分機123
■線上客服LINE@ID：@wonder.tw

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Hello! 大家好，我是塔塔，希望這裡的療癒料理，讓你每天都迫不及待想進廚房

小腿經絡在廖紫涵Angela Facebook 的最讚貼文

By 廖紫涵Angela

2020-04-17 23:07:26 有 29 人按讚

📣推薦台北古亭按摩24Ｈ的禪云心養生會館，腳底按摩加身體按摩兩小時竟然只要1000元！師傅的手非常巧，按摩功力絲毫不馬虎！👍

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足底按摩也提供乾淨的褲子，整個人都輕鬆了起來！😌

足底按摩用的是茶樹海精油鹽抗菌泡腳～🌲
熱毛巾熱敷按摩，讓整個小腿經絡全部打開～足底按摩的時候師傅按完腳之後，幫我用肩頸，真的超級爽！多虧師傅幫我用他的妙手讓我的肩頸回春～☺️

我的這兩小時足底加全身按摩是油壓加指壓各半😍
油壓總共有六種精油！這些精油也可以買回家喔！很特別的JO MALONE最夯的藍風鈴味道！😍
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一個人一間，所以也不用擔心跟別人共用按摩間，全身按摩會不方便不自在的問題～👍

還有雙人間喔！所以跟男友、姐妹、爸媽來都非常OK！可以在雙人間裡面按摩聊天，又不用怕吵到其他人～超棒的！❤️

禪云心養生會舘24小時
地址：台北市和平西路一段19號
預約電話：02 2356 7017
營業時間：#禪云心養生會館24小時 #古亭按摩24H

Tags: 小腿經絡禪云心養生會館24小時古亭按摩24H

廖紫涵Angela

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小腿經絡在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文

By XMEN330 身心靈學源

2020-01-12 04:00:14 有 4,781 人看過有 80 人喜歡

心輪主要掌管愛，善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心，友善，並且你會致力於和諧的人際關係。當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持距離。如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。

用這段音頻冥想了四十分鐘，心輪會感覺溫和，充滿愛和平靜感，在一段時間可能會遇到了改變。
如果心輪非常的堵漏，能量會穿不過停滯在裡面，日常的擔心和無愛感、無力感也時時伴隨，聽這個睡眠音樂會帶來明顯的變化和轉化，冥想時能量從腳底開始，慢慢通過經絡穿過小腿，大腿，下三輪，到心輪，專注於釋放過去的創傷。

新的一年，希望一切能從心開始，2020加油！

XMEN330 身心靈學源

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X-Men Community 凝聚一群身心靈的同行者/導師/Youtuber，一起同行，借助Youtube的力量，讓更多人接觸自己的內在世界，調整身心靈，療癒內在，一切隨之而改變。網站及課程資訊： http://www.x-men330.com

小腿經絡在 Mandy文荻 Youtube 的最佳解答

By Mandy文荻

2017-11-08 19:00:24 有 564 人看過有 3 人喜歡

整個夏天都在堅持跑步做運動減肥但秋風涼意起.. 一轉眼快又來到了冬天.
我知道一到天涼了，煩惱的氣管炎又開始發作，跑步只會讓我咳嗽氣喘的情況越發嚴重。
那瘦身大計怎麼辦呢??!!!!!

終於!!!! 我來到了 Health+ 養生美容專門店去做了一項養生的 #瘦身療程. - #通經絡活化細胞瘦身

而我在做這個療程前諮詢了治療師，她跟我說我屬於水腫性的肥胖可能是生活習慣問題，不愛運動，飲食紊亂;二是工作久坐，經絡不循環，代謝有問題
如果是兩者在一起，就會毒素堆積，濕寒氣中......

減肥莫過於除了減退脂肪更有的就是消除水腫，所以最好的方法就是 #疏通經絡，將多餘的水分和堆積的廢棄物，隨着經絡系統排出體外。

✨此次療程只需要半小時，做的過程會感到有點酸痛，畢竟肌肉勞損得太厲害了，治療師會用 #金磁叉在小腿與大腿上來回推壓，原理是利用磁力按摩刺激穴位的經絡，做完之後的感覺很奇妙，跟平時去按摩店的感受不一樣，先做左腳約15分鐘後的效果，可見左腳腿部線條有明顯收緊了，肌肉摸起來變得柔軟。
而療程後，感覺自己走路更輕盈～治療師更提點我，通經絡後應多喝溫水，以排出體內毒素和廢水，減少水腫問題。

所以我決定要定時通一通經絡·因為深深明白了減肥瘦身，除了跑步做運動之外，由內而外瘦出來才是更健康～
*
Health+ 養生美容專門店彌敦道555號九龍行1702室
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Mandy文荻

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文荻只是希望能夠分享一些生活上小細節. 喜歡的朋友可以給個LIKE！或者訂閱我.. 以下都是我的社交網址名稱，裡面有更多我日常的照片唷！！ YouTube: manwaikwan Mandy Instagram ：man.md facebook ：Mandy Man email ：[email protected] weibo:文荻MD

小腿經絡在早安健康 Youtube 的精選貼文

By 早安健康

2017-11-01 10:02:19 有 43,572 人看過有 173 人喜歡

你知道敲膽經除了排毒，還能減肥嗎？你知道敲膽經除了大腿，連小腿也能敲嗎？膽經敲對了可以降血壓，敲錯了血壓反而升高，一起來學學正確的敲膽經方法吧！

第一步：尋找臀部最凹的穴位

第二步：沿著外側開始由上往下，沿著環跳、風市、中瀆、膝陽關用手掌敲打

第一次練習，一天可以敲打雙腿各50回，如果不熟悉穴位也沒關係，就是由上往下拍。但切記不要從下面敲回來，使用經絡拍打工具較省力與加強刺激。敲膽經最好的時間是早上剛起床，整天都有好精神，最好也搭配早睡，讓身體進入排毒狀態，發揮一加一大於二的功效！

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正骨盆、瘦大腿！2個動作，改善血液循環不駝背
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9437

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打開「小腿肚健康法」，跟著作者一起透過運動、按摩、飲食、泡湯等日常生活養生法做起，促進氣血流通、免於疾病，找回平衡、重拾健康。《人體經絡 ...

#48. 從失眠到胃痛都有效...復健師的「小腿肚經絡按摩術」

小腿經絡按摩，大家都在找解答。 DS_IMG_185039}觀察四個重點，讀懂小腿肚的健康警訊在進行按摩、揉捏的安撫對話之前，先從以下四點開始檢查小腿肚的整體狀況：1.

#49. 21左小腿外側 - 台北昊德深層經絡按摩推拿館

21左小腿外側深層經絡推拿按摩教學到了小腿的腓骨外側，多數人都會有滿強烈的痠痛感，不管由後側向前推揉或在骨面上肘壓都很有感覺，這個區域多數用肘 ...

#50. 小腿外侧上的经络图 - 搜狗图片

小腿 ; 外侧; 穴位; 大腿; 肌肉; 瘦小腿; 脚板; 胫骨; 脚踝; 放松; 拉伸; 阳辅; 瘦腿. 小腿部经络图 ... 只要按摩这个地方就能瘦粗腿MM们的福利 ...

#51. 腿部經絡不通，必有疑難雜症，這個該怎麼辦？

但是小腿經絡不暢通不一定是癌症，但一定是疑難雜症比如像牛皮癬，白癜風，魚鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宮寒，痛經， ...

#52. 經絡通，疾病除！萬病之源的小腿放鬆，保護人體第二心臟

Feb 4, 2021 - #養生#按摩養生#經絡養生#树老先老根，人老腿先老，巯通腿部经络的重要性!当小腿经络不畅通或者出现赘肉就会引起小腿的关节炎，经脉曲张，下肢末梢坏死 ...

#53. 腿部經絡疏通按摩器大腿小腿滾輪環形夾瘦腿肝膽經神器放松 ...

腿部經絡疏通按摩器大腿小腿滾輪環形夾瘦腿肝膽經神器放松肌肉型, 銀聯網國際網路百貨購物商城店家推薦!, 鍋具、日用、衛生紙, 居家/雜貨/園藝, 雜貨, 趣味小物優惠熱 ...

#54. 按摩小腿的好處，按對小腿穴道、放鬆小腿肌肉最佳方法

而按摩小腿可以幫助小腿經絡暢通並解決行氣不順的問題，所以聰明的朋友明天開始有時間就好好按摩你的小腿吧! 小腿穴道. 從以上得知小腿是需要按摩的，而 ...

#55. 小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

文／洪毓琪討人厭的小腿僵硬、腳踝水腫問題，總讓你困擾不已嗎？ ... 避免水分滯留外；適度進行穴位按摩、拍打下肢經絡，來活絡下身循環，更是改善關鍵！

#56. 腿部经络不通，必有疑难杂症，请及时打通自己的经络。

由于，我们不经常运动，我们全身的经络都处在不畅通的阶段，特别是腿部经络较为严重。一、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通. 但是小腿 ...

#57. 小腿肚6大經穴對症按摩：美腿、紓壓、解痛！惱人婦女病

小腿從膝蓋下方到腳踝，共有六條主要經絡，每一條都有數個極具治療效果的穴位。只要照著六大經絡穴道，對症按摩小腿肚，自然就能改善病症與不舒服的狀況， ...

#58. 想不得癌症，一定要多拍打「小腿」！ | PTT新聞

當然小腿經絡不暢通不一定是癌症，但是得癌的人小腿經絡都是不暢通的」，另外，小腿經絡不暢通不僅會癌症高發，像牛皮癬，白癜風，魚鱗病， ...

#59. 按摩小腿肚，經濟又有效的養生法@ 大家健康部落格

書中除了介紹怎麼按摩肌肉以外，有些也加入中醫「穴道」的概念。究竟按摩小腿肚是不是有神奇的功效？特別採訪熟悉經絡原理的中醫師，解析這種養生法 ...

#60. 北市惡狼整復師現蹤！違法執業「從小腿摸到私處」洩慾摧殘2 ...

據判決指出，馬姓整復師在台北市大同區開業，至今還在營業。但馬男卻未取得醫師資格，依規定僅能從事傳統民俗療法，包含經絡穴道和按摩、整復，但前年6 ...

#61. 超神奇小腿拉筋按摩操：喚醒全身60兆細胞的全自癒能量

重點式踮腳操──減輕小腿負荷的肌肉訓練，可全方位刺激小腿肌肉。 ◇穴道按摩操──中醫經絡療法＋穴道刺激，讓氣血活絡順暢。 ◇小腿揉捏操──肌肉 ...

#62. 昇之道健康養生會館超值優惠方案| GOMAJI夠麻吉

足底按摩60分(含精油乳液、小腿按搥腳熱敷) ... 〈足浴SPA5分(精油搭配按摩泡腳池+肩頸熱敷，同步進行肩頸按摩5分) + 全身疏通經絡按摩45分+ 養生茶〉

#63. 中醫調理冬季氣血不足 - 澳門日報電子版

由此可見，針對氣血不足問題，胃經固然是關鍵，而足三里穴又是胃經經絡上的重點位置。足三里穴位，於小腿膝關節外側下方三吋處，取穴時，可將膝部 ...

#64. 惠:腰椎回正一段骨盆不平衡多記得要調整 - vicky瑜珈舒活居

放鬆已經成為現代人最需要學習的課題，經絡+瑜伽可以幫助你活出健康又幸福的 ... 瑜伽雕塑-腰臀及大小腿(299) · 塑身-吃出好身材(87) · 體型雕塑(61) ...

#65. 小動作大功效疏通經絡改善心腦血管健康(組圖) - 強身美容

能活動腰椎骨、刺激小腿肚和腳踝處的運動，會感覺到腿部肌肉在使勁。練習跳芭蕾舞多做一些彎腰、屈膝、下蹲動作，能增強心臟力，改善體位變化而引起的 ...

#66. 火氣大、眼睛乾、指甲斷裂醫：肝已經在呼救- 健康

秋冬的經絡養生最好取下半身的穴道，可以把氣血往下帶，把氣慢慢收斂， ... 指寬、小腿脛骨內側、是脾、肝、腎三經經過的交點三陰交，及在小腿內側、 ...

#67. 全身對症按摩養生精華圖典:黃帝內經經絡學 - 第 21 頁 - Google 圖書結果

... 側線滋養十二經氣血大陰維脈小腿內側,上行於咽喉調節六陰經經氣陽維脈小腿外側, ... 上可歸納為十四經穴、奇穴、阿是穴等三屬於各個經絡,經絡又歸屬於一定的臟腑, ...

#68. 按摩小腿肚，讓身體循環變好！ - 今周刊

只要按摩小腿，身體最重要的三種「流動」就會變好：讓下半身的血液循環回心臟，增強代謝和免疫力；幫助體液流動，讓體內滯留的水份和老廢物質完全排出 ...

#69. 練氣的要素 - 全网搜

下側小腿自然伸直，上側的腿自然彎曲，放在下側腿上。 ... 二）定向性意念：在練功或發功中意念隨氣在經絡中運行，或兩手或身體某部所感應而出現的氣 ...

#70. 養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量

養氣經絡瑜伽 2 單腳開競 1 身體回正,兩手下貼,前方腿部改以腳踝外側貼地,放置於兩手中間, 2 身體放鬆前彎下壓。前彎 3 停留 5 個呼吸。心。腳踝外側貼地放置於兩手 ...

#71. 理解中醫教學實錄：經絡辨證卷 - 第 133 頁 - Google 圖書結果

所以在治療肢體疼痛、體重節痛的,除了運用五腧穴的概念找該經絡的兪穴, ... 可是大腸經的合穴是曲池,曲池在手肘上、對稱點在小腿上,兩個穴位的連線沒有經過 ...

#72. 菜鳥經絡手冊：第一次經絡按摩就上手，超激實用的人體速效穴位，拯救便祕、0食慾、性趣缺缺的你！

推腰臀腿部先左弓箭步站立。用右手掌,虎口分開,拇指在前,推住同側腰部,然後用力向下推,經臀一直推到大腿和小腿為止,身體也隨著向右側彎。然後右弓箭步站立。

#73. 蕭澤頤：沒向漁護署施壓殺野豬不排除有人煽動仇警 - Bastille ...

... 這是警方職責，又指有關警員遇襲嚴重受傷，仍然留醫，進行兩次手術，背部需縫14針，小腿傷口亦非常嚴重，要等超過10日才可做手術，並需要植皮。

#74. 刮痧板櫸木按摩刮痧棒干趕筋棍美容院全身經絡疏通搟筋棒推背 ...

優尚誠品Rakuten樂天市場線上商店，提供刮痧板櫸木按摩刮痧棒干趕筋棍美容院全身經絡疏通搟筋棒推背刮肚子家用LX 【優尚精品】等眾多優惠商品、會員獨享下殺優惠券、點 ...

#75. BLAUPUNKL (BP-ZY01A) 摺疊足浴盆 , 預購 - Carousell

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