「心裡減肥法,原來,我胖是因為缺愛。 」
如果總是吃下超過胃所需要的食物,
那這個食物就不是你的胃需要,
而是你的「心」需要。
食物填補不了你內心的空虛,
也提升不了你的魅力 ,
你多吃進去的每一口食物,
可能都是在填補無法被滿足的「愛」的需要。
來自食物的療癒和溫暖,是很容易獲得的。
簡單來說「減肥是什麼?」
就是把「再吃一口」的貪婪變成「再瘦一公斤」的執念。
我是溫蒂我們下次說
夜宵提醒:少吃一點不會死,多吃一點後悔死 !
溫蒂說『想吃夜宵看一看系列』
同時也有185部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿布X布布遊戲實況,也在其Youtube影片中提到,#免費鑽石 #FreeFire #阿布布布 Free Fire 免費鑽石3.0教學公開之前可以答應我一件事嗎? 增加Google問卷獎勵的秘訣 google opinion rewards 大家好我是阿布 昨天本來要發免費鑽石3.0 但是前天發生的體驗服事件 所以緊急撤下已經預排的免費鑽石3.0影片...
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少吃一點不會死 在 甯的醫師已上線 Facebook 的最讚貼文
#中秋罪惡節 #168斷食法
#吃太胖會被吃掉歐
好咯,吃兩天可以了吧~
台灣美食真的難以抗拒,再加上這個中秋罪惡節,不來168「一路發斷食法」一下好像會對不起自己。
一般來說新陳代謝25歲後開始下降,
但168斷食法還可以讓代謝加快?
簡單來說168斷食法就是16個小時不進食,8小時內完成三餐。大致上是早餐晚一點吃,晚餐早一點吃,然後這八小時可以正常進食,但 還是要不要攝取超過一天所需得熱量,不然還是會發胖的!
很多的營養研究都會追朔到我們的祖先。他們當時食物都需要自給自足,狩獵、採集而來的。如果一天沒有狩獵動物就可能沒東西吃,因此一天兩餐或一天一餐是很正常的!
近年來,研究發現這種飲食方式對身體有非常大的好處,大眾可以透過168這種飲食方式讓身體負擔變少,也可維持身材,對於健身的人們也有減脂的效果。
實行168斷食法可以延長消耗體脂肪的時間、幫助脂肪代謝 最重要的是可以維持血糖平穩,較不容易感到飢餓!
最重要的是168斷食法其實一點都不難,可依照每個人的作息調整。
當然也會有人開始想,那斷食的這段期間是真的什麼都不能吃嗎?
肚子餓的時候怎麼辦,可以喝黑咖啡、茶、水。
但是千萬不要喝豆漿、牛奶、高蛋白粉,不然會功虧一潰啊。
168間歇性斷食法的優點:
基本上可以減少發炎、細胞修復、抗氧化,最重要的就是提升生長激素、腎上腺素並且降低胰島素,所以可以讓身體更有效運用脂肪來當主要能量來源。
打算實行168斷食法的朋友,不妨實施後3個月抽血一次,看看身體脂肪、血糖、肝腎功能、發炎指標的變化如何。並適時調整自己的飲食狀況,才是對身體更有保障的。
(參考文章:https://www.peeta.tw/weight-loss/intermittent-fasting/)
#熬想瘦瘦的
#168斷食法
#少吃一點不會死😂
#多吃一點不會死只會肥🤣
#人生很短現在不瘦以後是一定會肥的
#甯娘小知識
少吃一點不會死 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最佳貼文
#免費鑽石
#FreeFire
#阿布布布
Free Fire 免費鑽石3.0教學公開之前可以答應我一件事嗎?
增加Google問卷獎勵的秘訣
google opinion rewards
大家好我是阿布
昨天本來要發免費鑽石3.0
但是前天發生的體驗服事件
所以緊急撤下已經預排的免費鑽石3.0影片
我們還是想發
因為都已經剪好了
字幕也上好了
封面標題都打好了
哪有不發片的道理
但是體驗服事件後
我們希望在發布免費鑽石3.0之前
希望觀眾能完整看完這部影片
看完後承諾我們
不會去打擾其他創作者
遇到問題會在影片下方留言問我們
體驗服事件
讓我們發覺觀眾是一群
求知慾非常旺盛的人
這是好事我沒有說不好
但是影片是我發的
所以我希望任何問題都留在我們頻道就好
因為有些觀眾去其他實況主頻道問了
其他實況主覺得困擾、煩
所以把這件事情告訴官方
要官方來提醒我們
那我也發了道歉影片
道歉影片內容是向覺得困擾的實況主及官方道歉
我先說為什麼我會拍體驗服載點給大家知道
大家要知道世界很大
每天有上千部有關FF的影片被發布
任何實況主發布的任何影片主題
都不會是第一個發布也不會是最後一個發布
即使台灣沒有
其他地區一定會有
公布體驗服載點的影片
當然我們也不是第一個發的
國外有一堆實況主已經發布過了
如果大家用英文關鍵字搜尋可以找到一堆
畢竟體驗服載點是公開的任何人只要輸入關鍵字都能看到
官方並沒有鎖起來
FF這款遊戲在台灣被拍最多的主題是吃雞、抬槍、爆頭等技術型的影片
我們頻道這三年來的風格
都是偏向拍攝娛樂與資訊類型的影片
我們比大部分FF玩家都年長一些
同時也因為布布的理念
她希望盡量多放一點教育類型的內容
希望大家能受到啟發將來少走冤枉路
或是在成長過程中遇到挫折時能夠得到紓解
我們通常只在寒暑假發片
但是今年不一樣
我們整年都會發片
因為只要一開邊境布布就會直接跳上飛機
所以阿布想要在布布去留學前
保留越多布布的影片越好
並且盡可能的多出一點資訊型的影片
讓無課玩家可以多些資源
就像免費鑽石3.0
需要擁有軟體開發的背景
才能夠找到的方法
阿布再強調一次
每天光FF的影片就有上千部
何況是FF以外的各類型影片
各個主題之間都會有相似及相關的地方
所有主題沒有人會是第一個發現
也不會是最後一個拍的
問卷獎勵在FF這款遊戲還沒出之前就有了
當時就已經有人在拍問卷獎勵
但是多數人拍的都是教觀眾如何使用問卷獎勵而已
就像我剛剛說的
增加問卷獎勵的方法
是需要結合軟體開發的背景才能得到的資訊
阿布希望大家在看了免費鑽石3.0之後
觀眾有任何問題都在我們頻道詢問就好
不要寫信去google公司
也不要去其他只是純粹分享如何下載問卷獎勵的創作者頻道留言
造成他們的困擾
如果發布免費鑽石3.0
觀眾能做到完整看完影片教學並且有問題只會在我們頻道留言詢問
,請在這部影片按讚
如果沒耐心看完影片只想趕快知道答案,
所以會到任何拍過問卷獎勵的人頻道留言的,請在這部影片按倒讚
如果有其他想法也歡迎在這部影片下方留言
阿布會根據讚、倒讚及留言
直接無腦判斷要不要完整公開免費鑽石3.0
簡單來說免費鑽石3.0是否公開
決定權在各位觀眾,不是我們
那我們下部影片見 掰掰
合作提案歡迎寄信:egcba064@hotmail.com
【使用貝殼幣抖內說明】
雷雷工程師(布布)遊戲ID:55652423
軟體工程師(阿布)遊戲ID:55273189
一、成為阿布"或"布布永久遊戲好友:2000鑽
二、"同時"成為阿布"和"布布的永久遊戲好友:3500鑽
三、.擁有永久管理員板手(可聊天但不能管台):1500鑽
四、永久FreeFire阿布和布布好友+管理員板手:4200鑽
請截圖並私訊臉書粉絲專頁
我們會主動加你FF好友
【使用現金抖內說明】
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少吃一點不會死 在 放鬆兄弟奕寬 Youtube 的精選貼文
日本官方發表的統計早破20000人/日,醫院沒病床不收回家吃自己的破20萬人。我不是日本人,依照往例寫日本現實文又要被罵「對日本不忠」,又不是宗教我是要對日本人效忠?攸關生命我得照實情講述,以下都是親眼所見和新聞查得到:
-----------------------------------------------------------
1.禁止深夜飲食:
東京從晚上7點以後飲食店不得營業,結果呢?連鎖店改為外帶我覺得沒問題,私人營業的店卻不一樣,只要你敢開店裡面就爆滿。罰款?當然有,但客人那麼多,繳交罰款你反而還能賺更多。雖然不比之前人潮洶湧,但我可以跟你說,成群結隊還不戴口罩的人還是有。
2.我家附近的風俗店:
雖然有減少營業天數,但一周內有三天還是熱烈開門,美女在門口拉客,我經過還能聽見裡面客人大唱卡拉OK和歡笑聲。每天半夜去超市的時候經過,也常看見不戴口罩勾搭小姐快樂走出酒店的客人(老少都有)
3.愛知大型音樂節
我很難想像主辦單位怎麼可能在疫情期間,從經產省拿到3000萬日圓補助金,莫非經產省是開會說:「很好!現在疫情是撲滅老百姓的最佳時刻!就給他們3000萬吧嘿嘿!」不然咧?我真的想不到啊!主辦方承諾做好防疫,包括入場人數、強制戴口罩、維持社交距離還不准觀眾喊叫,不賣酒精飲料。但你覺得有可能嗎?然後民眾就塞進會場正常發揮,感染數再暴增。但不要以為這樣就結束,還有很多音樂祭正在摩拳擦掌呢!
4.路人不戴口罩
去年就說過東京很多人不戴口罩,或戴到鼻子下,好一點的戴海棉口罩,現在情況更嚴重,每次出門一定能看見不戴口罩的勇者。
5.疫苗施打率低
日本8月底統計全國疫苗施打大約4成,今天會不會變多我不知道,但東京有很多人打不到疫苗,我也是,預約網頁幾乎爆滿,但預約兩周後可以打到,疫苗種類選擇就不多了。聽說會依照區域有所不同,住在靠近蛋黃區的朋友大多已經打完輝瑞,我住在距離都心有段距離的普通住宅區,住同區的日本朋友也是苦苦等待中。然後別再跟我說其他旅日網紅打到了,因為東京有很多區,行政機構也是分開。
6.疫苗參雜異物
前陣子有些參雜異物的疫苗跑到沖繩被發現,導致注射後死亡事件。後來媒體直追發現千葉早在6月就已經知道異物一事,但為了全國施打率隱瞞到8月底才公開。
7.涉谷疫苗
前幾天涉谷開放免費施打疫苗,前一天半夜就像買高級品一樣不少民眾搭帳棚等著,結果隔天大排長龍,打了200、300人以後工作人員出來喊卡:「疫苗已經全部打完了,各位請回吧!」限量果然是殘酷的。
8.沒病床
日本沒有公布「醫療崩壞」,但實際上你如果去看日本推特,很多日本學者表明早已是醫療崩壞的情況,希望政府做點什麼。所以很多人中標以後醫院不收,回家自己調養,一切天聽由命。
9.名人有特權
兩天前日本女優綾瀨遙確診,新聞就報導她的病況然後接受治療。但日本人非常不爽,因為日本民眾發現百姓要個病床也沒有,但是名人、權貴馬上就能接受醫院收容治療。
10.懶得寫了,反正字多也沒人想看。
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PS.以上言論不代表討厭日本,而是對於日本防疫感到不知所措
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少吃一點不會死 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。
新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人?
沒有國際認證,只有自吹自擂,還要把自己唬弄到世界第一,全世界都要追上?那麼美國的FDA為什麼至今不承認免疫橋接?全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗?你用科學能說服自己嗎?
高端到現在連二期臨床都沒有完成,緊急授權是二期臨床期中報告完就過了,你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級,連高中畢業都沒有嗎?
一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人,也要成就一個土製疫苗呢?難道你們不在乎台派的性命嗎?
直播日期:0827
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA
直播主題:
科學終將勝利,台派潘建志醫師甘冒洗版,甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志
8月19號的時候陸之駿那一段時間
有高端招待他去實驗室參訪
那個地方我也去過
然後他也針對最近的
高端相關的新聞做了一些針砭
8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的
2016年獲民進黨禮讓
參選台北市中山區立委選舉的潘建志
放話高端未提供
第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價
質疑高端疫苗保護力
立刻被藍軍統媒放大宣傳
事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著
第一劑後29天中和抗體效價為430.5
他後面還做了個註記
他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘
是部落格Plurk時代的網紅
手機網路興起後
他轉至大話新聞
新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目
很難理解他為什麼突然這樣亂講話
我只能說疫情使人瘋狂
好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題
希望我們有完成你的願望
好那第一個我們先問
那你為什麼這樣亂講話呢
陸之駿也是一個綠營大前輩啊
沒有其實是他貼那個文章
就是從網軍工廠出來的嘛
是他們錯啊
因為他貼那個是IgG不是中和抗體
高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字
沒有就是沒有
我沒有說錯 文章都在
他的文章在我的文章也在
大家可以去查查看
他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖
是錯的
搞不好他還自己做假圖誰知道啊
沒有沒有那個圖在論文裡面有
它是第二張
但是它是IgG IgG就是另外一種抗體
那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的
你跟你講那免疫有多複雜
你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎
200多種抗體
那中和抗體是其中的一個指標
其他有一大堆指標
所以高端有做兩個一個做中和抗體
一個做IgG
那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG
所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴
所以我上次寫那篇中和抗體的問題
我是對的啊
後來指揮中心也接受了我的建議
就是說高端一定要在第28天以後打第二劑
我跟你講別的疫苗沒有這樣
我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%
大部分的人只有打一劑
但高端他們現在要保障打第二劑
就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體
所以證明我講的是正確的
非常正確沒有錯啊
所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西
我們不能說它正相關嗎
正相關喔 可能也有一點相關
但是問題是你做免疫橋接
你是拿中和抗體去做的啊
你沒有做IgG的免疫橋接啊
所以這一次的所謂的
immuno-bridging免疫橋接是打了AZ
跟打了高端之後我們比中和抗體的效價
那這就產生一個問題
比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面
高端竟然沒有寫
打完第一劑之後29天的中和抗體
也就是以科學角度來看
全世界都不知道打完第一劑之後一個月
你打高端之後你的抗體效價
你的免疫能力防護力到底是什麼
連跟AZ比都沒有
那這個其實是一個很大的漏洞就是
那我完全不知道它的防護力
我不要說有沒有公開防護力
我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面
都沒有
我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候
這個危險的地方在哪裡
現實世界的風險就是
你可能喔 這等於是裸奔嘛
你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對
你可能就是會鬆懈掉啊
不戴口罩啊
對啊不戴口罩啊
或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊
打麻將去了啊
這當然是很危險的嘛 這個不合學理
所以其實我是什麼
我是佛心來著的 因為我就是台派
我們很多人都打高端嘛
我為他們爭取到了第二劑
還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期
很簡單 因為沒有辦法做出說
它對於重症的防護力 對病死的防護力
沒有辦法做出來
你知道我們現在疫苗變成是什麼
它沒有辦法讓你不感染
因為Delta病毒
歐美很多國家他還是會感染
但是他死亡率大幅下降
這個就是疫苗的保護效果
那你做中和抗體你做免疫橋接
有沒有辦法驗證這個效果
當然沒有辦法啊
因為那個要實際
我們做出來這個是實際上在現實世界裡面
有人去住院有人死掉
這樣子用人命計算出來的東西
你用中和抗體這個算來算去
你不能算出這個
所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗
請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種
譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸
這個在心理上會不會有什麼樣子的問題
已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊
就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下
會不會讓精神疾病的發生率增加
廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗
多著咧為什麼因為人際關係親密關係
本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素
我覺得大家用膝蓋想就知道
我甚至認為說因為這個社交距離
因為這個三級警戒
我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上
一倍以上啊
一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的
還有什麼大家想想看
經濟上的壓力
因為你這個社交距離因為經濟活動減少
很多店關門失業率明顯就提高了嘛
那很多人就是他有工作他的收入也降低了
所以經濟上的壓力變大
經濟上的壓力變大了以後
會不會產生更多的精神症狀
當然會有啊
這個幾百年以來的關係早就建立了嘛
但是長時間的lock down
譬如說讓親人或者讓家屬 work from home
小朋友都在家裡上課
這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加
這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題
有有有家庭主婦我最近門診裡面
家庭主婦的病人增加很多
所以這個部分也增加
所以相對家暴也增加
對
我真的覺得台派更多比利潘
少一點王浩宇大家就可以就事論事
我們就可以討論這個疫苗的科學價值
然後政治立場不同
可是當你今天把
科學價值混淆到台灣價值的時候
這真的不行
科學一個很重要言論一定要自由
因為科學要證偽嘛
反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來
要不然科學不會進步
科學就不能一言堂這是科學的基本態度
而且科學要放諸四海皆準
所以高端要有國際認證是台灣的驕傲
可是你今天只有網軍認證
那就不驕傲因為你出不了國
人家也會看輕台灣的生技產業
所以希望大家還是就事論事
你可以有不同的價值
你我價值不一樣
但是我們對科學的信念是一樣的
我瞧不起的是
扭曲科學扭曲專業知識
用專業替異端邪說背書
我瞧不起這種事情

少吃一點不會死 在 超級下飯菜,豬五花厚片燒蓋飯- 蘿潔塔的廚房 - Facebook 的推薦與評價
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萬一我也被害,聖保羅辦事處會 不會 也說我因為太愛先夫,難以承受而輕生? 先夫以死明志卻被誣蔑成畏罪自殺! 而知道內情的我,是否也有可能在遭遇不測之後, ... ... <看更多>
少吃一點不會死 在 Re: [問題] 銀三卡爛卡到道心破碎銀一連敗回銀四幫幫我- 看板LoL 的推薦與評價
※ 引述《Ashaku (赦無心)》之銘言:
稍微幫你看了一場,東西有點多所以文可能有點長
我看的是你人馬5/6/0的那場,然後你實況沒有存檔所以我只能拿回放來看
可能有些東西會沒那麼清楚,但能改進的地方還是蠻多的。
首先一等我不知道為什麼你敢進去吃對面的藍,你沒有對面位置的訊息而且你
一等比點W的瑞斯還弱,如果你跳進去遇到瑞斯在開藍你就死了。然後就算入侵
反掉對面上半接著你要想的是,我的下路是aphelio+lux,他們打線會能推線然後
在對面塔下騷擾對方,我今天這樣反野如果對面察覺了瑞斯可能去吃我的下半,
然後地圖就變成分割的形式,我的下路就不能推線不能換血這樣值得嗎?如果他們
不能推會不會導致對面可以慢推塔殺我的下路?上路是重要的對局能幫上路嗎?
如果是我打這局我不會希望我的下路是弱邊因為我不覺得我能越魔鬥塔而且下路
肥這場比上路還重要。
然後當你離開對面野區回自己野區的時候我不知道你螢幕在看哪,這個時候你點了六鳥
往六鳥走應該沒有其他要注意的地方,你在這時候先花時間看上路跟中路,看有沒有gank
的機會?不管怎樣你應該扣著3等的技能點,直到要開始打六鳥或者gank再決定自己是
要點E或者Q,而且中路最後確實打起來並且ahri殘你卻沒有去中路讓我認為你應該沒有
看地圖,最糟的是3等還點了E讓刷野變慢。
然後接著你刷完上半身上有800而且距離下路野怪那麼遠我覺得你應該回家,你能買兩把
長劍往下走時間不會差很多
然後河道你決定跑去找達瑞斯打架,可是你的中路在家裡你的下路被推沒有人能夠幫你
,況且你的W和E全部進cd你也沒有用跟著你跑的3狼疊Q的層數,人馬在野區的打架
是很仰賴Q的疊層還有W的雙防+吸血,如果要打至少在跑過來的過程就要疊好Q的層數。
出門直接走去藍區被殺就沒啥好說的你應該也知道不該那樣。
然後你人馬回家之後每一局都沒有換掃眼這會讓你gank難度高很多
之後一樣的問題,你再刷對面下半部到離開全部的時間點對面下路死了又出來打一波
但你一直在刷野不確定你的第一視角有沒有看過下路,對面的狀態你能1.塔殺對面sup
2.阻止ad回線3.他們回線又開打你有機會收割但你就這樣離開了,你在刷野的過程
請多看自己附近的隊友在幹嘛。
然後這裡你進對面野區太瘋了,達瑞斯沒有出現在上面而且小地圖應該有看到他在下半
你走進去遇到的機率超高,而且一樣中路有個很好的gank角度,至少能打ahri的閃
或大絕(而且不需要用自己的大就做得到),而實際上她甚至沒大沒閃所以一定死的,
如果你幫賽恩打了ahri的閃或大或狀態,賽恩不就能推線跟你跑上下路dive?
到這裡遊戲其實就很難玩了,剩下的部分其實就沒什麼能做的只能祈禱對面送。
最近你打的正常的局比較少所以很難選一局寫,我覺得你最大的問題是你沒有
在打野移動的空閒時間習慣性的去看隊友,所以錯失很多能打的機會,尤其是
你對於對方在塔下的人不會去注意,塔殺很少出現在你的遊戲選擇中。
另外對於要打上還是打下可能概念不夠清楚。你要開始養成進遊戲先想我這局要
往上刷還是往下刷?然後在每個野怪之間的空檔往自己要去的地方看。比如
當我紅方從六鳥移動到三狼或者三狼到蟾蜍的時間,往中路跟往下路看。
另外裝備一直是你很大的問題,我這裡寫一下人馬現在的主流玩法,基本上有兩套
帶相位的刺客馬跟征服者的鬥士馬。刺客流的玩法主要是對面如果全脆皮發揮會比較
好(比如
星蝕,這套的問題是前期出水滴而且沒有閃耀戰鬥力很糟糕,加上福文傷害也比較
低,熟練度要求蠻高的。而且遇到這種陣容刺客馬通常很沒用除非滾到雪球
鬥士人馬就是對這種陣容比較有用的角色,透過不斷觸發聖烈的Q可以很坦輸出
也不差,出裝順序是聖烈>黑切/死舞/手套/大吸魔劍 這些鬥士裝,4或5件再補
自然之力/冰心/蘭頓/咒怨這些純坦。
: 又來寫論文請教
: 卡銀三卡的道心破碎 寫個長文壓壓驚
: 今天問題比較少 是觀念性的問題
: 1. JG雷達
: 現在可以很明顯感受到對方JG強弱
: 弱的JG就是直接知道他想幹嘛 可以直接小地圖點亮
: 強的jg就是很難推測他位置 但是他刷的更多 還能抓人
: 但是大概從銅四到現在 遇過三次 抓我抓到我崩潰 真的想直接跳GAME
: 感覺跟開圖一樣 就連殘血躲草或者卡視野都直接被噴死
: 可是說真的 如果對手急了我也很好算他的位置
: 1-1如果一直被抓 該賭大的去他家刷? 往死裡走會不會是一條生路?
: 1-2如果對方刷得比你快 還能抓人都抓到 那在那一局 我該怎麼辦?
人馬刷野算快的角色了如果對面比你刷還快你應該回放看是哪個環節出問題,
是花太多不必要的時間敦不好抓的人還是對面其實有放掉幾攤。
: 2.隊友
: 由於我很容易焦慮 所以往往被狂閃燈就會被隊友控制
: 現在MUTE ALL真的舒服 就專心思考對面JG 想怎麼下棋就好了
: 然後我最近遇到一些問題 往往都說幫優不幫劣
: 舉例其中一把 我跟下路把對面下路打爛掉 下路加起來贏十個頭
: 然後我們上路崩爛 0/7 對面7/0 約瑞科 會戰我跟AD都被一棒敲爛
: 速度G 來不及給AD長大到可以隨便切人的時候
: 我該如何取捨? 還是沒有絕對的對錯?
: 現在銀三大概都會有很強的看在自己這邊還是在對面 有時候兩邊都有
: 那假設對面有一路很強 兩路普通 我們這邊有一路稍微強 兩路普通
: 很強跟稍微強不同路線 我該怎麼應對?
: 例如說 一路28開 一路55開 一路64開 身為JG的你們會怎麼選擇?
: 而且往往強的搞掉一塔之後是會馬上轉路去爆破其他路線的
: 我想的到的只有卻常常沒有辦法讓64開的路一起去操28開的路...
: 沒有mute all大概又變成JG背鍋了
: 那種二十出頭分鐘打完0/15的我就不說了 直接FF
我覺得你不該去查去想這局誰很強之類的,你應該看他們遊戲的表現跟角色
去想我要怎麼打這局,強的人也有強的人的限制,學習怎麼打遊戲比在意這些
更重要。
: 3.劣勢局
: 優勢局我現在很清楚怎麼打了 也會END GAME了
: 就是餓死對面JG然後弄他隊友
: 接下來想請問的是劣勢局
: 分為我劣勢 跟 隊友劣勢
: 如果我劣勢可能是我腦子短路送頭或者開始被對面抓
: 這種我會想辦法狗住不要繼續死 但是我就會變成狂刷
: 不敢冒險去對面野區 不打高風險小團 但是就很容易開始被對面慢慢的凌遲隊友 然後輸
: 該不該冒險拚一槍 反正MUTE ALL 失敗FF 還是慢慢熬看有沒有機會抓一波大的
: 隊友劣勢 然後我的野區開始被入侵 對面SUP或者JG就住在我野區
: 然後可能就是十分鐘沒錢買裝備
: 紅眼我一場都買十幾隻 網友叫我少買一點 現在買很少了 大概五六隻而已
: 可是隊友爆線沒關係 遇到很一點的對手 JG搞一邊 優勢路搞一邊 我直接下課
: 這種時候有解嗎? 除了冒死進對面野區之外我想不到辦法發育了...
: 題外話 有時候好像傳說是真的
: 先來個七連勝 隊友都很穩很秀 我就開始覺得不對勁
: 然後接下來三把的中路 快樂風男 莫名掛網哥 快樂風男 血壓直接拉滿
:
: 看對面SCBOY打什麼換牌麻將 每天充值100rmb 一把花一點點 從最小的桌開始打
: 好不容易打到最大桌 遇到傳說的企鵝頭 直接地胡歸零
: 我還記得當初想要死命上金上白金其實只是想要把把都是好遊戲...
: 翻到2017的白金頭像 現在不勝唏噓... 連銀三都打不出去
: 才剛到銀一直接噴回銀四 扣掉系統局 我還戳了很多把
: 我也不知道為啥我退步這麼多 2018之後基本上沒什麼玩 但是也不至於吧...
: 如果真的有連敗場次 是不是直接換帳號玩 還是去打別的遊戲
: 以前我朋友是跟我說二連敗就去睡了 就算沒有系統局也是你狀況不好 還打幹嘛
: 真的嗎 Q_Q 我快要開始討論玄學了 我就想上個金牌然後繼續封印LOL
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