按摩師大家都聽得多!💆💆
幫往生者做SPA你聽過沒有!!😱(驚)
大熱門揭曉全台超稀有職業~~~
9/28(二) 🕘晚間九點🕘
綜藝大熱門 Rrrr DITO!!🔥🔥🔥
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅阿明@live,也在其Youtube影片中提到,#寒流 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜 寒流報到,睡醒千萬別急著下床,中醫師教您甦醒健康操。 步驟一:四肢伸展 技巧:手腳向上向下拉伸,約5-10秒。 步驟二:轉動腳踝 技巧:外轉五圈,內轉五圈,兩腳一起轉五圈。 步驟三:下肢肌力 技巧:一腳先屈膝後,另一腳向上伸直,腳往內勾...
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宋智孝使用推薦
KEVIN老師大推
#全方位頭皮護理
任何髮質都可以使用👌🏻不分男女老幼
染髮燙髮也都能使用
雖然沒有護色但是可以護理頭皮健康
所以長期染髮燙髮的姐妹也可以使用
洗完頭髮蓬鬆 頭皮清爽
雖然是草本萃取精華卻不像一般韓國洗髮精
會有濃濃中藥味兒而是淡淡的植物清香
這瓶妳們一定要用看看😊😊
預防👉🏻頭髮就跟我們臉部保養一樣
需要事先預防可以調理頭皮與秀髮
改善👉🏻防止頭髮斷裂可以清潔頭髮的毛孔髒汙
然後活化髮質
管理👉🏻最主要是強健我們頭髮將頭髮重現豐盈蓬鬆感 回復原來的迷人模樣
🔻使用方法🔻
先將頭髮沖濕 取適量洗髮精從髮尾起泡帶到頭皮 稍微按摩(使用指腹不要用指甲抓)
停留約3分鐘⚠️停留很重要⚠️
停留後稍作按摩再沖洗乾淨
將水份擰乾後塗上護髮膜稍加按摩
再以清水洗淨 擦乾頭髮後至少要把頭皮吹乾
就完成了👌🏻
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影片分享自 拜託了女神 YT頻道
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中秋節快樂🥮
這次拍照比較忙,我化妝的時間珍珠都在拍照
大叔負責哄笑,沒有太多花絮可以放
感謝造型師Zoe 最後有幫我們側拍到這張全家福
好期待攝影師大圖~
連假最後一天,孩子們該收心完成功課了
四天連假有三天在台中,怕人多也沒去什麼景點幾乎都待在飯店,但是有出門對媽媽來說就是透氣!
如果連著四天都跟一群小孩關在家,可能會爆炸
有時候出門不是一定想去什麼景點,只是換個地方(飯店育兒),媽媽心情也會好很多!
基本上人多的景點我們都不想去,看了也會怕
這次回程大叔在車上又說,還是蘭城最棒!
整天待在飯店都不用出門,大孩子看電影、玩賽車、吃點心、小孩子在走道瘋狂開車、泳池玩水,爸媽去沐蘭spa按摩,樓下新月廣場逛街吃東西都超方便!
花差不多的飯店錢,還不如再加一點住設施多的蘭城更划算!
接下來又是雙十連假,媽媽我也安排好了
(不是去蘭城啦!額度不能太快用完)
親愛的莉絲新生兒攝影/孕婦寫真 Katie Cloris Photography
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#寒流 #甦醒健康操 #樂齡健康操 #阿明來報喜
寒流報到,睡醒千萬別急著下床,中醫師教您甦醒健康操。
步驟一:四肢伸展 技巧:手腳向上向下拉伸,約5-10秒。
步驟二:轉動腳踝 技巧:外轉五圈,內轉五圈,兩腳一起轉五圈。
步驟三:下肢肌力 技巧:一腳先屈膝後,另一腳向上伸直,腳往內勾,腳放下時也要先屈膝再伸直,兩腳交替動作。
步驟四:腳趾運動 技巧:雙腳尖下壓、上勾,反覆動作。
步驟五:握拳運動 技巧:雙手用力外展後握拳,約做30-50下。
步驟六:手部按摩 技巧:十指指尖碰撞,刺激十宣穴,兩手虎口交叉,刺激合谷穴,轉手腕。
觀看次數破百萬的《樂齡健康操》https://youtu.be/Q9RAlQeQ_rE
祝福我們都越來越健康!
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#張却中醫師
大愛阿明 感恩您 2020.12.30
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聖誕節最優質禮物『聖誕騎慾記』在這邊啦~
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要用電腦版才搜尋的到喔!
Danny聯絡方式在這
IG:https://www.instagram.com/danny_tsaii/
臉書:https://www.facebook.com/dannytsai0619
0:30 開場
01:00 飛機上的火辣秘密
03:50 按摩師的性感日常
05:21 聖誕寫真開箱
09:05 肌膚之親
10:04 叫聲
11:05 結尾
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《甦醒健康操》
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步驟一:四肢伸展
技巧:手腳向上向下拉伸,約5-10秒。
步驟二:轉動腳踝
技巧:外轉五圈,內轉五圈,兩腳一起轉五圈。
步驟三:下肢肌力
技巧:一腳先屈膝後,另一腳向上伸直,腳往內勾,腳放下時也要先屈膝再伸直,兩腳交替動作。
步驟四:腳趾運動
技巧:雙腳尖下壓、上勾,反覆動作。
步驟五:握拳運動
技巧:雙手用力外展後握拳,約做30-50下。
步驟六:手部按摩
技巧:十指指尖碰撞,刺激十宣穴,兩手虎口交叉,刺激合谷穴,轉手腕。
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#張却中醫師
大愛阿明 感恩您
2020.12.18
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師大按摩 在 「甄子丹指定按摩師」喬吳宗憲全身!陳漢典Lulu見他哀哀叫笑 ... 的推薦與評價
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