週三要開學了,除了隔板跟口罩,孩子們的生活會有什麼變化呢?
先不說她們,放了長長的暑假,媽媽我的生活也需要重新振作一下了。
高中生吃了幾個月的熱食部之後,回過頭來想念家裡的便當。小學生則是想抓緊剩下一年可以吃學校營養午餐的時間,但是補習前後的點心還是要家裡準備。
所以趁著博客來讀書日的時候,買了 松本有美三本一套有特價的便當菜跟常備菜書籍來增加靈感。
以前她們小時候的便當盒太小了,也添購了新的便當盒。
然後預防自己有時想偷懶,也買了一些壽滿趣的港點來當救火隊。
感覺一切準備齊全,等等來簽好暑假作業,就等著她們開學了!
#松本有美
#出版菊文化
#CBJAPANzp分隔便當盒
#日日便當盒
#壽滿趣港點
順便工商一下,好吃的港點本週在社團 飲食宅記 Let's 購 有優惠價格。
同時也有173部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,となりのトトロの昭和弁当のレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ トトロの舞台は、昭和30年代前半の農村になので、3種の神器と呼ばれた電化製品冷蔵庫、洗濯機、テレビがまだ普及してない時のおはなしになります。 追記:冷蔵庫が完全に定着するのは昭和39年の東京オリンピックあた...
常備菜書 在 Rice Bowl Tales 有碗話碗 Facebook 的精選貼文
☘️ 讀者們的書評和食譜試做 Readers’ reviews & comments 💖
👩🏻🍳 讀者 Cynthia Chung 試做了水煮麵筋肉 😋,她說:
『 多謝妳的素食菜譜,我照書本,麵筯都做到,很開心。剛剛做完,樣子不美觀,但做好後很滑很好食,和我吃齋的舊同學一起吃,她們都喜歡,説會去希慎廣場也買這本素食常備菜書給她們的女兒! 』...
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常備菜書 在 抽屜積水 Didi Facebook 的精選貼文
「蔥醬炸雞/新書分享」
「馬上設定鬧鐘等12點博客來準時開搶」
悅知文化的「完勝冰箱常備菜」是作者森望(mori nozomi)的第三本常備菜料理。
這次12/19新書上市,首波贈品是法國特福 MasterSeal 樂活系列優格盒0.6L,特別的設計可以將食材乾濕分離,要吃的時候輕輕一倒就可以組合啦~~感覺好實用哦!
為此我還去研究了一下其它款式!
我太久沒有買保鮮盒了,居然有這麼奇特的設計啊!所以等下12點大家一起來搶購吧!
以下跟大家分享的是經由悅知文化同意的「完勝冰箱常備菜」裡的料理。
這一道食材相當簡單,但是炸雞料理不管在什麼時候都很受歡迎。不論做為常備菜或是餐桌上的新菜色都非常棒啊!
大家也一起來試試看吧。
✏️食譜:
去骨雞腿肉400g
✏️醃漬料:
醬油一小匙、薑泥一小匙
✏️蔥醬:
味醂兩大匙、醬油一大匙、麻油少許
多一點的蔥花(切細一點)
辣椒絲少許(我另外準備的)
✏️步驟:
1/去骨雞腿肉切成一口的適當大小,跟醃漬料拌勻後醃漬20分鐘。(可以提前一天醃漬,直接放在冰箱冷藏備用)
2/料理前將雞肉均勻的沾裹上太白粉,平底鍋加熱後放入少許油。
雞皮的那一面朝下、直到側面看起來微褐色時才翻面。使用半煎炸的方式將雞肉炸熟起鍋即可。
3/雞肉起鍋後瀝乾油份備用,我用的是廚房紙巾。
4/把大量的蔥花跟小許辣椒絲倒入醬汁拌勻。就完成蔥醬了。
5/把蔥醬淋上瀝乾油份的炸雞就完成囉!
相當的簡單,這道菜做好時立刻吃可以享受有點酥脆的炸雞口感。當做常備菜冷藏後隨時應用在便當或餐桌上,可以享受醬汁入味。
是可以一道兩吃的料理哦。
PS:
在日本的常備菜書裡會發現他們喜歡用太白粉做炸粉。原因是因為做為冷便當的菜色,使用麵粉做炸衣,時間一久食材較易變得濕軟。所以通常都會看到是用太白粉。我的經驗是,使用太白粉要讓食材接觸到油、才能好好的將它炸得酥脆哦!
當然你也可以換成自己喜歡的麵粉或是地瓜粉。都會有不同的口感。
🌟「完勝冰箱常備菜」博客來連結:
https://www.books.com.tw/products/0010808229
🌟贈品名稱:法國特福 MasterSeal 樂活系列優格盒0.6L
🌟新書資訊:
【完勝】冰箱常備菜
★★★快速、簡單、變化多端★★★
✔時間更短!70分鐘即可完成一週份的常備菜
✔份量精算!三餐之外,連隔天的便當都備妥
✔符合生活!可依家庭成員人數彈性變化調整
2018年12月19日 療癒上市
#悅知文化 #常勝冰箱常備菜
常備菜書 在 1人前食堂 Youtube 的精選貼文
となりのトトロの昭和弁当のレシピはこちら
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トトロの舞台は、昭和30年代前半の農村になので、3種の神器と呼ばれた電化製品冷蔵庫、洗濯機、テレビがまだ普及してない時のおはなしになります。
追記:冷蔵庫が完全に定着するのは昭和39年の東京オリンピックあたりからで、ジブリアニメでいうとコクリコ坂の時期になります。
ヒロインのメルが台所で冷蔵庫を開けているシーンがあります。
お弁当いっぱいに敷き詰めた白米
ご飯のお供的存在
メザシ・桜でんぶ・豆・梅干しを乗せた昔懐かしいザ昭和弁当)
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
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note: https://note.com/cookinggeek
#となりのトトロ
#ジブリ飯
#アニメ飯
#スタジオジブリ
常備菜書 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的最佳解答
今回は今安くておいしいピーマン。
庭で取れたて
味も風味も良いピーマンを人気の作り置き常備菜に☺️
やみつきになるのでやらなきゃ損。
絶対!作ってみてね\(^o^)/
苦くない。サラダ感覚!食べるサプリ
【やみつきピーマンピリ辛中華和え】
ピーマン 約8個 (正味180g)
玉ねぎ 1/2個 (正味120g)
湯 300ml
塩 少々
油 大さじ1
ツナ缶 1缶(70g)
醤油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
豆板醤 小さじ1
砂糖 小さじ1(オリゴ糖やラカントでも(^o^)👌)
レモン汁 1/6
胡麻油 小さじ1
いりごま 大さじ1
和える。冷蔵庫で冷やす。そのまま冷蔵庫内で保存(漬ける)
個人的に1番美味しい食べ頃は1日以上冷蔵庫で冷やし漬けたものが野菜やタレの旨味が中和され1番おいCと思った。
庫内温度5℃で密封容器にて保存。約1週間保存可能
是非お試しください。
🫑ピーマンの栄養や効能🫑
ザックリ言うとピーマンは夏〜秋が旬の緑黄色野菜
カリウム、β-カロテン、ビタミンA.B.C.P.E、
水溶性不溶性食物繊維が豊富なパワー野菜。
美容美肌老化防止、血液サラサラ、風邪予防、疲労回復、ウイルス等への免疫力、肥満や糖尿病、癌の予防に効果あると言われている。
🫑ピーマンの美味しい見分け方🫑
へたがみずみずしく変色してない
緑鮮やかでツヤがある
身もハリがあってみずみずしい
重みがある
弾力やハリがある
断面は肉厚
種は変色していないもの
ありそうでなかった
さっぱりした青椒肉絲のサラダみたいな作り置き常備菜かな、、でも青椒肉絲より旨い
これは絶対作るべきです。
又、今回は動画で紹介出来なかったのですが
ピーマンの種の周り、ヘタの部分はえぐみが強いので使う時は刻んで冷凍して保存してチャーハンやピラフ、ハンバーグ、オムライス等に使えば無駄が出ません。
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★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
◆釣りを通じて季節を味わう◆
必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were!Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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食とは人が良くなると書いて【食】になる。
どんなときもそばにある大切なもの。
ちゃらりんこ〜\(^o^)/
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常備菜書 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
炊飯器でまとめて5品の晩ごはんレシピはこちら
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※3合炊きでも作れます(私が使っているのは4合炊き)
※1〜2人前のレシピとなります
<買い出しリスト>
えのき 1/4袋・豚バラ肉 2枚・しめじ 1/2袋・ピーマン 3個・たらこ 1本・ささみ 1本・じゃがいも 1個・きゅうり1/2本・梅1個
※炊飯レシピで気をつけること
・食材詰め込みすぎないように(葉物やトマトの皮はいれないように)
・クッキングペーパーでふたの裏の調圧弁をふさがないように
1品目:豚肉ときのこの柚子胡椒包み蒸し
・えのき 1/4袋
・豚バラ肉 2枚
・しめじ 1/4袋
・ピーマン 1個
・塩胡椒 少々
・マヨ 大1-2
・柚子胡椒 2cm
2品目:たらこときのこの炊き込みご飯
・米 1合分
・水 1合分
・昆布茶小さじ1/2
・お醤油 ちょこっと
・しめじ 1/4袋
・たらこ 1本
蒸し野菜たち(1人前)
・ささみ 1本(料理酒大1)
・じゃがいも 1個
・ピーマン 2個
3品目:ささみときゅうりの梅和え
・みりん 小さじ1
・梅 1個
・醤油 小さじ1/2
・炊飯ささみ 1本
・きゅうり1/2本
4品目:丸ごとピーマンのお浸し(1人前)
・炊飯ピーマン2個
・かつおぶし お好み
・めんつゆ お好み
5品目:カレじゃが(1人前)
・炊飯じゃがいも1個
・塩 少々
・カレー 小さじ1
・パセリ 少々
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
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#時短おかず
#晩ごはん
#炊飯器レシピ
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