【#mcBeauty】今天睡前就伸展一下！
#marieclairetw #巧在這邊
平衡運動 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅May Fit，也在其Youtube影片中提到，Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！ 芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅 ＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助 我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~ 和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平...
平衡運動 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
【#mcBeauty】希望大家今天都有個好眠
#marieclairetw #巧在這邊
平衡運動 在 LIN恬恬 Facebook 的最佳解答
J漾舞夏恬 最新線上課程排
AUGST NEW VIRTUAL CLASS START!
✅ 8/16-8/27
開心動開心！放心練自信！
自在舞活力！動靜練皆宜！
💟週二新增課程！你千萬不要錯過💟
🆕週二 All in One (19:30-21:00) 8/17+24
- 90分鐘的課程讓你舞動＋訓練及伸展一次滿足！
- 課程四大主軸 - 律動 / 跳舞 / 肌力訓練 / 瑜珈伸展
以簡單的律動打開身體協調及認識細節，再以耳熟能詳的歐美韓風流行歌曲搭配簡單易跟隨的動作來熱舞，最後再加上肌力及伸展來達到身體所需及平衡！
運動給你好氣色好體力＋抵抗力！
J-LIN & TIENTIEN 每天陪著熱力盡情舞動
👉報名傳送門：https://forms.gle/KhP9mZBoWatJLNtQ7
#線上課程 #virtualclass #tientien #jlin
#在家動好自在 #TJ #運動增強免疫力
平衡運動 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！
芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅
＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助
我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平衡，也很療癒，一起運動健康起來吧！
微鹼水最近換了可愛的新包裝哦，共有6款，是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大，可提供平常外出所需水量！
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
.
#多喝水微鹼性竹炭離子水 #剛好的微鹼最好 #多喝水 #微鹼性 #微鹼平衡運動
Music by Mr. Thibs - Jam - https://thmatc.co/?l=DB678100
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=D8BB76AE
Music by Tebi Rex - Lotus Eaters - https://thmatc.co/?l=2C40CB4E
Music by Lord Kagemusha - Segadors - https://thmatc.co/?l=04D0F6BA
Music by Jonny Glenn - Home - https://thmatc.co/?l=C580C534
Music by Donald XL Robertson - I Get Love (Remix) - https://thmatc.co/?l=00DB4174
Music by Tray Haggerty - Blossom! (feat. Mayila) - https://thmatc.co/?l=E139E355
Music by TIGERDAZE - Curiosities - https://thmatc.co/?l=A08B361C
平衡運動 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題：「走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙」新書介紹
專訪作者：羅明哲
內容簡介：
腳踩就痛、舉步維艱！竟是走錯路的問題？
走對路不簡單！
跟著足部量測、輔具專家學正確步態
立即舒緩你的關節炎、筋膜炎、腰痠腳痛！讓你站更穩、走更久
走路能力影響照護成敗80%
這是照護者的必備手冊，輕鬆學習防跌、正確使用輔具，改善行動障礙，
協助家中長者自立行走！
──三週改變運動習慣‧六個月養成健康習慣──
站更穩、走更久，正確走路邁走向健康
你我都會面臨老不起的未來，老了，你要住「養老院」，還是「遊輪」？
想要活得老又活得好，絕非難事！現在就要學會正確走路。
你根本不知道自己走錯路！長期「走路步態」錯誤，造成筋膜發炎、關節病變；腰痠背痛、行走失衡、跌倒撞傷。只要一跌倒都可能產生嚴重的傷害，特別是需要被照護的人與高齡者。
▎走路運動處方是良藥
作者羅明哲透過自創的足部生活化自療運動，已成功幫助許多開刀、藥物尚無法全部解決問題的個案，擺脫痠痛、預防跌倒、站穩走久。
從小孩到老人都學得會的方法~三週改變運動習慣、六個月養成健康習慣~運用生活化足部自療運動來促進健康、走向健康人生，挺拔的姿態讓你年輕十歲。
▎促進健康，由腳帶來的奇蹟
◎由輪椅站起來練習走路 ◎拐杖族能站更穩走更久
◎腳長骨刺還能走路旅遊 ◎生活自療運動脫離酸痛
◎平衡運動訓練預防跌倒 ◎步態訓練讓您年輕十歲
作者簡介：羅明哲
學歷：國立陽明大學復健科技輔具研究所
經歷：台北市立陽明醫院復健科，專門研究教學足部量測與輔具
現職：「VERS足部健康學苑」教育平台創辦人
榮譽：創新研發的足部量測設備，獲得軍方醫院引用為役男體檢的工具；專利生產的各種足部輔具產品，廣受美國、日本、歐洲等先進國家使用
願景：為是酸痛所苦眾生，廣設方便自療方法，盡令脫酸痛、行無礙
創作過三本專業的足部預防醫學書籍， 藉由15年的足部臨床研究、教學與服務經驗，成功協助醫師與復健治療師，運用「生活化走路運動處方」來改善健康問題。
服務特點在於幫助個案由腳找出影響健康的原因，並藉由停止錯誤的習慣來控制問題；同時幫助個案由體驗活動中，找到自己在日常中就能執行的「生活化自療方案」，強調自療是醫療治療的輔助方法，治療前能幫您行無礙，治療後能夠讓療效充分發揮。
為了推動大眾重視「走路」及「預防跌倒」的問題，成立了「VERS足部健康學苑」教育平台，整合一群醫療、復健、運動、社福的專家，共同為「站更穩、走更久，走路促進健康」的目標而努力。
平衡運動 在 Fitting Room TW Youtube 的最佳貼文
想了解本影片相關註解請點下面連結：
http://fittingroomtw.blogspot.tw/2017/05/trx.html
觀看更多翻譯影片請到：
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片：
https://goo.gl/HZhAhS
Source video:
https://goo.gl/FfMMGN
If you like this video,subscribe to BodyFit By Amy's youtube channel please.
https://goo.gl/xSVMPf
And check the Facebook page here:
https://www.facebook.com/bodyfitbyamy
Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.
All rights retained by the copyright holder.
It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.
平衡運動 在 平衡運動空間PH Fitness - Facebook 的推薦與評價
平衡運動 空間PH Fitness， 台北市。 1933 個讚· 26 人正在談論這個· 143 個打卡次。 ✮預約制: 參觀/洽詢/體驗，請先傳訊預約✮ 免綁約、免入會費。 小班制. ... <看更多>