#可開啟中文字幕 #給我寧靜夜晚的10分鐘 #如何從情傷中快速復原 #乃銘老師情傷大告白🔥🔥 難道我們不都是成為「恐怖情人」的潛力股嗎?面對情傷和背叛時,誰不頹廢、憤怒和焦慮,我們該怎麼辦呢?乃銘老師首次鏡頭前剖析自己的情傷,分享他復原的重要關鍵!🔜 🔜 #分享給更多需要的人知道 #完整版音頻連結在下方 #影片細節時間軸在下方
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🎬🎬這個影片想讓你了解-時間軸:
- 我們都是恐怖情人的潛力股 0:45
- 依附關係-從小與『重要他人』關係的複製版 1:25
- 依附關係-焦慮、逃避型態 2:10
- 健康的依附關係-安全堡壘 3:20
- 『拒絕』就是『被否定』嗎?,分手千萬不要自責 4:25
- 乃銘老師的情傷告白-他如何走出來? 5:30
- 好好照顧自己-給自己耍廢空間跟時間 6:15
- 分手後的頹廢低潮-週五的記憶 8:05
- 有意識地做每件事-努力專注於每個當下 9:15
- 專注生活-讓復原療傷一點一滴累積 9:41
- 『關注自己』就是療癒最佳策略-建立依附關係 10:12
- 避免遇上恐怖情人-訣竅在『自我察覺』 10:45
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#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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🎧「如何從情傷中快速復原」15分完整版音頻:https://goo.gl/16uQvm
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有三個平台可以聽到我的音頻節目👇👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
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官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
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**追蹤「神經很有事團隊」
鄭淳予醫師:https://goo.gl/NSdFdL
汪雅惠護理長:https://goo.gl/TkbTXg
謝劭玟物理治療師:https://goo.gl/mzmcoe
賴宜婷護理師:https://goo.gl/RM7gg9
楊筱薇護理師:https://goo.gl/25KxZ9
汪俐彣事務長:https://goo.gl/d22Aat
賴通䇇視覺工程師:https://goo.gl/rXxuYe
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#神經很有事 #恐怖情人 #情傷療癒 #自我覺察 #分手 #鄭淳予醫師 #鄭乃銘老師
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#可以開啟中文字幕 給我寧靜的10分鐘,如何從情傷中快速復原,乃銘老師情傷大告白,難道我們不都是成為「恐怖情人」的潛力股嗎?面對情傷和背判時,誰不頹廢、憤怒和焦慮,我們該怎麼辦呢?乃銘老師首次鏡頭前剖析自己的情傷,分享他復原的重要關鍵!🔜 🔜 #分享給更多需要的人知道 #完整版音頻連結在下方 #影片...
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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