昨天分享的巧克力牛奶布丁
食譜中有三顆蛋黃
但剩下的蛋白該怎麼辦呢
推薦大家可以拿來醃雞胸肉🐓
雞胸肉是個很容易柴的傢伙
但如果用蛋白幫它按摩
加點鹽跟胡椒一起醃個15分鐘
(我還喜歡加點紅椒粉)
接著煮一鍋水
水滾後關火 把醃好的雞胸肉丟進去
拿個蓋子蓋上悶八分鐘
就能得到超軟嫩彷彿嬰兒腿庫般的雞胸肉
這招真的非常好用
推薦大家一定要筆記
而且要把八分鐘用螢光筆畫起來旁邊再打三顆⭐
煮好的雞胸肉可以搭配任何你想搭配的東西
例如照片中我把咖哩跟它放在一起
讓它吃起來比較有味道
但跟它更對味的是我自己醃的韓式涼拌小黃瓜
真心超搭根本是天作之合的程度❤
#請叫我嘿培梅
#如果沒有蛋白
#也可以用點玉米粉讓雞胸肉變好吃喔
#大家如果想學韓式涼拌小黃瓜可以敲碗
#很踴躍的話我放下一集介紹
很踴躍的話我放下一集介紹 在 [心得] 給長歌行一個機會吧(雷) - 看板China-Drama 的推薦與評價
廢話前言可以不看
看完長歌行的後勁太強，讓我到現在還無法脫離，然後有看到許多吐槽視頻跟網評，深深為
長歌行不平。所以我想獻出我第一次的影評，為長歌行平反一下。
因此雖然我很不想給吐槽視頻賺播放量，還特別去看一下吐槽吐了什麼地方，本劇的確有著
一些讓人忍不住想吐槽的點，但是這些視頻卻對優點隻字不提，這就對本劇十分不公，網路
評價還是會大幅左右路人的觀看意願。
接下來我會分成優缺點跟人物觀感來為長歌行平反一下。在大家接下來看我的囉嗦廢文前，
推薦一篇八千多字的論文來看看學霸是如何安利的。
https://weibo.com/1800421550/KeoLooFxe
正文開始
先從缺點說起
魔改
許多原著粉跟歷史迷都說劇情魔改，李世民跟唐朝被黑。原著我沒看過無從評論，聽說改動
的確挺大的，那原著粉可以把它當同人作品，說不定有意外驚喜呢？歷史迷我就覺得有點不
能理解，長歌行也沒說過它是歷史正劇，加上又是漫畫改編的，怎麼可能完全貼合史實，而
且看完以後不被李世民圈粉很難吧，哪裡黑了。把唐朝設定的太弱我覺得劇中是有明示暗示
出理由的，而且這個時候李世民剛剛登基，要開創一個盛世也是要時間的，正因為看到有李
世民這樣的皇帝，還有諸位賢士，開創貞觀之治才更有說服力，我覺得可以接受啦。
劇情有洞
的確有洞，阿詩勒部在長安集體脫黑袍我也是黑人問號，可疑度100%，除了耍帥想不通其他
解釋。還有長歌盜走太子印璽那邊也讓人覺得太過簡單，媽媽的私房錢可能還藏的更隱密一
些。但是有些點我覺得可以解釋，例如長歌這麼容易潛進李世民的太子府，一來她偷了魏叔
玉的腰牌，二來她從小在李世民家逛，當然知道守衛在哪，偷個衣服又有什麼困難。當然還
有諸多漏洞可以吐槽，但是有些被吐槽的點其實是見仁見智或是觀眾沒有get到劇裡想表現
的。因為這不是一部會解說出因為我的想法是這樣，所以我要怎麼做，然後我獲得什麼結果
的劇，加上可能前面的因跟後面的果有段距離，結果就出現斷層，就是有人說的，剪輯太零
碎。
歌隼沒有CP感
會說這個那我覺得是沒看過吧，我看的時候真的沒感覺到兩人的年齡差。而且兩人都是濃顏
，明明就很般配。
女主的扮相跟演技
審美這個太受個人因素影響，沒什麼好說的，蟑螂鬚一開始的確覺得有點礙眼，但是看久了
就習慣了。演技方面我覺得的確沒有驚為天人，但是也是中規中矩的，有人嘲哭相難看，我
還想問有誰真的心碎的時候還能做到表情管理我見猶憐。
漫畫過場省錢
雖然導演說是他的表現手法，但我覺得經費還是佔絕大因素，大場面真人很花錢，CG要做到
讓人不嘲笑是五毛錢特效也很花錢，49集一集45分鐘，如果要時時刻刻維持住好萊塢大片的
品質是要花多少錢，而且占整個篇幅也不長，所以我是可以接受的。
優點
立意宏大
這是讓我最感動也最不平的地方，長歌行雖然設定是大女主劇，但是它不是個女主得到許多
後宮幫助後逆襲的瑪麗蘇古偶劇。它是女主遇到形形色色的人有時被背叛利用，有時受到幫
助，遭遇各種挫折從而尋找自己的道路並且成長的故事。而我看到的不只是李長歌的道，更
是治國之道，為君之道，人臣之道，為人之道。男女之情在這部裡面不是重點，因為人生也
不只這些。公孫恆為全城百姓犧牲捨小我成大我，這邊真的超級讓人為之動容。杜如晦為國
鞠躬盡瘁，還讓皓都入族譜，是為人父母對子女深深的舐犢情深。但是這些優點沒有人提，
我不知道這些是不是原著的橋段，但是能不能把這些橋段拍出能讓觀眾共情的劇當然是全劇
組的功勞。
劇情緊湊
全劇沒有讓我想要快轉的地方，也不會想要倍速播放。49集是用力塞滿了劇情，也沒有那種
陷入鬼打牆的愛恨糾葛，只怕你沒抓到劇情細節，不怕你跳了三集後還在同個情節打轉。
精彩度而言我個人覺得朔州、洛陽從梓微宮大火開始、合盟開始到結局的最後幾集都很精彩
。
製作用心
道具是有考據的，網友有整理。
https://weibo.com/6541354494/Ked0xCtU0
服裝有沒有考究我不清楚，總之全劇看下來質感都不錯。然後我要給武打團隊加雞腿，武打
場面都非常流暢，運鏡也很讚，大家可以看看這個影片就會發現最厲害的竟是攝影大哥XD
https://b23.tv/BV1Ei4y1N7x4
還有航拍組的，科技進步真的厲害，現在就不用架軌道了。
https://b23.tv/BV1Xi4y1P7dL
還有配樂也很好聽。
顏值高
對於本顏狗而言顏值很重要，歌隼皓嫣不用說，一眾配角顏值都很高，看起來很賞心悅目。
媛娘超可愛的，難怪歌隼老是抱著媛娘。
配角演技舒適度百分之百
不是說主角演技不好，其實是很可以的，只是大唐F4、公孫恆夫婦、阿竇、奕承公主的演技
真的讓人印象深刻，可以回味再三。
媽呀我廢話也太多，有人看到這裡嗎XD
接下來是各個角色的小感
李長歌
#事業腦>>戀愛腦 #海王
長歌最受人詬病的就是腦衝、明明是大女主卻沒有大殺四方。我覺得這很正常，長歌本來就
是雖知不可行吾亦往矣的性格，而且她才十幾歲，之前沒受過什麼苦，人生歷練不足，就算
學過兵法也不過是紙上談兵，當然顯得很不大女主。但是像我前面講過了，長歌歷經各種挫
折，與許多人結識離別，終究才能放下仇恨轉而以大唐為重，思考百姓福祉，與二叔和解。
因為她能自省，能以天下為懷，能勇往直前，才能獲得一個能與她生死與共的隼，他們是人
生的伴侶，是一同展翅翱翔的鷹與鴿，天下之大沒有他們不能去的地方，長歌看完了大唐，
隼安頓好鷹師，說不定會往西去看看。
長歌行除了主要兩對CP讓人嗑生嗑死以外，還有很多CP亂燉。歌嫣是從小一起長大的姊妹，
一靜一動，一柔一剛，說實在很登對，雖然有長歌的滅門之仇阻隔，但是兩個人還是互相關
心對方，絕對不是塑料姊妹情。歌彌是在草原上共患難的落難姊妹，一開始彌彌還以為找到
如意郎君後半生有寄託XD涉爾也完全沒看出來長歌是女的，吃了好大一壇醋XD是說長歌的男
裝好像真的誤導性很高，阿詩勒的男人一開始都沒看出來，不過在漠北的時候飯館老板一下
子就看穿了，所以是年輕男人都沒眼力嗎XD
然後迪麗熱巴在這部的造型的確沒有她在其他部裡的豔麗，甚至大部分時候很樸素，但是看
著看著也不是那麼重要了，因為李長歌她的經歷跟外表一點關係都沒有，本劇沒有因為女主
傾國傾城引得各英雄眾折腰為她鋪路的瑪麗蘇劇情，隼也不是因為她的外表而喜歡她。
阿詩勒隼
#草原戰神 #冬隼春隼 #仁者無敵 #眼神拉絲
隼從一開始就讓大家看到他武功高強，運籌帷幄的一面，戰神的形象馬上就立起來了。然後
蹴鞠這場除了讓大家看到大唐跟阿詩勒部之間緊張的態勢，為李世民之後的玄武門之變鋪陳
，還有隼救小孩子時的仁義都很重要。因為隼心中有仁義，才會願意接受公孫恆降城的條件
，才會厭倦當大汗手裡的刀到處征戰的生活。大家都說隼是戀愛腦為了長歌離開阿詩勒部，
跟可汗鬧翻，但其實他背負了太多的責任，來自可汗的壓力，養母被當作人質的壓力，整個
鷹師的生死存亡，可以說在遇見長歌之前隼是一隻無法自由飛翔的鷹，遇見長歌後過程雖然
痛苦但終於能掙脫束縛展翅翱翔。隼放下鷹師去找長歌的確可以說他戀愛腦上頭，但是我感
覺其實鷹師已經視長歌為一份子了，鷹師應該也會希望隼找到自己的幸福，再說一個組織如
果只是因為boss一時不在就要分崩離析那這個組織遲早要完蛋。前面我也覺得隼太過戀愛腦
，但是其實我覺得隼是在不對阿詩勒部造成大傷害的前提下會盡量幫助長歌，從最後幾集他
射出那箭殺死晟辛就可以知道他不是一時衝動，而是為了扯奕承公主下水，為了救出可汗，
為了免百姓再次被捲入戰亂受顛沛流離之苦。這個決定他沒有告訴長歌，甚至也沒跟她告別
，只是默默擔負起這個責任，這樣的男人一點也不戀愛腦。
說到這裡我就要好好誇獎吳磊，因為我對他的印象還停留在琅琊榜，所以看了長歌行真的忽
然驚覺吳磊已經從弟弟長大變成男人了。這部劇讓我看到一個外型演技皆備，騎馬跟走路一
樣自如，打戲也難不了他的傑出演員。演技方面最經典的當然是阿伊爾之死那場，還有長歌
不肯跟他回鷹師隼氣的借酒澆愁，隼被關在定襄跟涉爾、奕承對話那幾場，還有所有他騎快
馬跟衝進流雲觀救長歌那邊都超帥的。文字不足以表達萬分之一阿詩勒隼的好，所以我要偏
心的放一段妹(？)夫演唱的讓酒結束阿詩勒隼的回合。
https://bili2233.cn/BV1ev411j7j7
李樂嫣
#小白兔成長記 #小哭包
從一開始的怯懦公主歷經顛沛流離的生活一路走回洛陽，逐漸成長成為能夠體恤民間疾苦，
愛惜子民的公主，這個人設真的很勵志很受歡迎。最被人吐槽的應該是比武招親那裡從喜歡
魏叔玉到接受皓都好像只需要三分鐘。我個人覺得樂嫣是隱隱約約對皓都有好感的，不然皓
都一下對她公主抱，一下正面抱，就算不當場斥責也要偷偷告狀把他調走。而且樂嫣在皓都
面前比面對魏叔玉多了幾分任性，感覺有點像把魏叔玉當成偶像，努力保持完美形象結果變
得不自在。而且魏叔玉真的太廢了，如果不是鬼遮眼我真的找不到一直喜歡下去的理由。
趙露絲之前都是演比較活潑古靈精怪的角色，這次演柔弱的小白兔也詮釋的很好，妝扮也都
很適合。算是在戲路上有點突破，但是戲外的是非有點多，心情有點複雜。
皓都
#大野狼馴化記 #畫糖是傳家寶
冷酷無情的侍衛愛上公主，身份的差異讓他裹足不前，只能祝福她獲得幸福，但又無法放棄
，就是很古早味的言情小說，不過觀眾還是很愛經典套路的。加上兩位演員詮釋的都很成功
所以皓嫣真的是火。在這部之前我不知道劉宇寧除了歌手還有演員的身份，有點意外，看起
來演技是可以的，但是體態真的要練一下。
魏叔玉
#本劇第一廢
遇事不決，沒有隨機應變的能力，真的太廢，連演員都要吐槽自己。媛娘都有用一百倍，人
家這麼可愛可以療癒人心，還被司徒郎郎收為徒弟，以後可能是個武林高手。最後一集好像
有用處一點了，但是我感覺他只能聽命行事，沒辦法當領袖。
涉爾
#傻白甜 #隼才是真愛 #好孩子
跟隼本來是兩小無猜的好兄弟，但是因為叔叔的挑撥離間變成隼的死對頭(咦，這不是BL小
說？)。雖然是隼的死對頭但是一直輸給隼，所以老是找隼麻煩顯得不太成熟。其實涉爾一
直挺傻心軟的，都是雷蒙在旁邊動頭腦煽風點火。為了幫隼還不惜跟母親對峙，搞得自己也
被關進牢裡，重點是他感覺還挺開心的。到最後發現其實是個好孩子，希望他跟狼師能好好
生活下去。有一幕我印象很深刻，奕承想要摸他頭，他一開始躲開，後來又自己悄悄湊過去
，真的很像有戒心但又想親近人的小狼崽。
李世民
#寶寶心裡苦寶寶不說
李世民在這部既要憂國憂民，還要操心兩個女兒的安危，真的是操碎了心的老父親。又要在
國家興亡的重責大任與情感間天人交戰，真的讓人感到他內心無比煎熬，好替他擔心會不會
英年早禿。李世民的戲每場都是精華，尤其是長歌叫他二叔那聲，他匆匆轉頭往前踏一步回
了一聲「欸」，真的讓人感到他失而復得喜不自勝的欣慰。
杜如晦
#黑臉 #腦子只有李世民 #好爸爸
杜公在劇中前四分之三都像個反派，對抓到長歌有種強烈到詭異的執著，如果是男主的話就
要走強制愛的黑化劇本。幸好後來他終於知道長歌不是大唐的敵人所以放手了。在流雲觀杜
公對孫思邈說他願為牛馬走看看他們是否能開創清平盛世一下子就把歷史上的賢臣形象立起
來了。然後他讓皓都入族譜給皓都一個配得上樂嫣的身份，是一個面冷心熱的好爸爸。最後
還要撐到皓都完成任務回來才油盡燈枯真的是為國鞠躬盡瘁。
有看完的人我真的要淚奔感謝，居然能看完我這篇又臭又長的心得文，也不知道能不能成功
推坑。
我寫這篇就是希望大家不是光看到一些缺點就放棄了這部劇，陸劇每年有這麼多劇但是能讓
人稱讚的屈指可數，誠然這部劇並不完美無缺，但是它真的不是粗製濫造，只會談情說愛的
膚淺言情劇。它需要被更多人看見，才能讓資方知道觀眾是有能力辨別作品好壞，而不是被
營銷或是網路評論左右，也應該讓有心拍一部好劇的劇組得到應有的掌聲。
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