關於 很難戒掉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 戒菸、戒手機…為何很難戒？戒除壞習慣有要訣，心理師說給你聽

「我戒菸好多次了，為什麼總是戒不掉？」 「滑手機讓我的眼睛好痠澀，為什麼還是忍不住？」 「為了減肥要節制飲食，可是我看到東西就還是想吃。」.

#12. 心理學家教你三招戒掉「手機癮」 - 紐約時報中文網

過多的螢幕時間可能對我們的健康有害，但你也不用一下子戒掉互聯網。 ... 「如果你休息的時候扎進社群媒體或新聞節目，就很難爬出那個兔子洞了。」.

#13. 為什麼購物狂這麼難戒？ - 天下雜誌

在舊金山工作的消費心理學家亞羅（Kit Yarrow）說，我們立即決定要掏錢買東西時，感覺很舒服，這是一種正向情緒的湧現。但就跟藥物或酒精成癮一樣，爽過 ...

#14. 含糖飲料很難戒？三招有效戒除拿回自己的健康自主權

少甜飲若馬上戒掉含糖飲料有難度，可以從減糖開始，原本會點全糖者，改成點半糖或微糖，再逐步改成無糖；同時也試著逐步減少頻率，原本每天一杯者，改 ...

#15. 改掉壞習慣的科學方法，簡單兩招讓你戒「手機成癮 ... - YouTube

我覺得對建立好習慣來說，這套方法是很棒的，但書裡提到，如果要 戒掉 壞 ... 超爽的啊） 第三：讓喝酒困難無比：像是想一些方法讓自己 很難 去買到酒（ ...

#16. 戒酒很難嗎？— 談酒癮如何戒斷- 憂鬱好文章- 社團法人臺灣 ...

戒酒很難嗎？ ... 徹底將酒精戒除，早日接家人回家；老張則是長時期飲酒導致肝功能異常，多次上消化道出血，全家將他押來，要他為自己為家人，這次一定要將酒癮戒掉。

#17. 毒品戒斷其實很簡單？戒斷症狀時間大公開！ - PeoPo 公民新聞

... 是戒不掉，因此不能說這個說法錯誤。 但毒癮無法戒除，也絕非正確。身癮要戒除是比心癮容易的，最難戒的海洛因，身癮戒斷最多也只要14天左右！

#18. 戒酒很難嗎？— 談酒癮如何戒斷 - 玉井區衛生所

戒酒很難嗎？ ... 徹底將酒精戒除，早日接家人回家；老張則是長時期飲酒導致肝功能異常，多次上消化道出血，全家將他押來，要他為自己為家人，這次一定要將酒癮戒掉。

#19. 賭真的很難戒掉嗎 - Mobile01

聽我朋友說他因為賭，去把房子拿去增貸只希望能把之前賠的賭回來後來就沒下文了但這種賭的不就是越賭只會被越抽越多莊家也不是笨蛋長期下來你光被抽水 ...

#20. 習慣一但養成真的很難戒掉。 - 胖胖Reen的部落格- 痞客邦

習慣一但養成真的很難戒掉。 ... 習慣是一種可怕的東西，可怕之處，在於它總是無聲無色的沾上身而不自知， 然後隨著時間，一點一滴的滲入你的生活中， ...

#21. 【 戒掉】 【 日本】 【 歌詞】合計6件の関連歌詞

壞東西 人發霉愛情一旦有了開始就註定上癮真的很難戒掉被你靠近時的心跳空白的思考情況有些不妙我故意不再走同樣的路要你知難而退可是你的一舉一動真教人迷戀你這個 ...

#22. 為什麼戒菸很難？一次搞懂尼古丁戒斷症狀、副作用及改善方法

許多抽菸者都曾嘗試戒菸，但戒了幾天之後，就覺得全身不對勁、沒精神或心情焦躁，沒多久又重回香菸的懷抱；戒菸除了需要決心、親友支持及創造無菸環境 ...

#23. 改掉壞習慣的科學方法，簡單兩招讓你戒菸、戒酒

我覺得對建立好習慣來說，這套方法是很棒的，但書裡提到，如果要戒掉壞習慣，只要逆轉建立好習慣的步驟 ... 第三：讓喝酒困難無比：像是想一些方法讓自己很難去買到酒.

#24. 女性染毒更難戒「怡心園」助藥癮者重生 - 小世界周報

女性藥癮者在回歸社會的路途上，經常備受忽視，時常認為自己不被社會所需要，因此容易再掉入毒品的惡性循環，也很難受到完整的關懷及照顧，中途之家的設立 ...

#25. 熬夜就像喜歡你一樣，很難戒掉。 - 壹讀

熬夜就像喜歡你一樣，很難戒掉。 2017/03/01 來源：筆墨小驛 ... 晚上10點打卡上床，11點關機睡覺，大家很認真地執行。 一天晚上十二點多了，早睡妖孽群里忽然有人 ...

#26. 为什么烟瘾很难戒掉？ - 东方新闻

为什么烟瘾很难戒掉？ 东方网2022-01-07 21:34:18. 喜欢. 90%的肺癌患者和吸烟有关，既然如此，为什么还有那么多人吸烟呢？根据中国烟草的流调数据：有17.6%的吸烟者 ...

#27. Re: [閒聊] 賭真的很難戒掉嗎/ - PTT評價

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 賭真的很難戒掉嗎/作者. LeonardoChen. (LeonardoChen)時間 Jun 25 22:36:15 2023 推噓 1 推:1 噓:0 →:3.

#28. 吸菸真的很難戒掉嗎？ - 人人焦點

吸菸真的很難戒掉嗎？ 2020-08-25 尬聊直播. 首先吸菸對人體危害之大，這是大家公認的，爲什麼吸菸者不能戒掉呢？對於這個問題那就要從煙中的尼古丁來說了。

#29. 戒賭難！戒菸難！戒掉交易癮難上難 - 每日頭條

交易和賭博之間有一個很大的共同點：都容易上癮，上癮後很難戒，這種「癮性」的是二者最大共性之一，另一大共性是二者都根植於「金錢欲望」。 今天文章 ...

#30. 最难戒掉的十个坏习惯 - 生命时报

通常，人们会否认自己处在一段有害关系中，这是一种本能的应对机制，使得人们很难认识到自己的处境，从而继续留在不健康的关系里。 欺凌他人。每年有1/5学生报告他们受到了 ...

#31. 五種科學方法助你戒除「壞習慣」 - 關鍵評論

想要戒掉那些不管是什麼樣、惱人的壞習慣，不如試試看以下五種方法。 ... 做了之後你才知道自己喜歡什麼或不喜歡什麼，新鮮人很難一開始就找到所謂 ...

#32. 如何戒掉一个坏习惯? - 知乎

时间要是大量的被娱乐、坏习惯和各种不良的思维消耗掉，你就很难腾出更多时间来处理好你的任务，所以，这部分就教给你如何改掉坏习惯。

#33. 你們是怎樣戒掉某些很難戒掉的東西？ - 劇多

吃雞狂潮來臨，毒奶粉重獲新生，哪怕一天24小時都在玩，也難免冷落了誰，更何況，當你重新想起聯盟，重新上線和兄弟們浴血奮戰的時候，卻發現好友裡一片 ...

#34. 為什麼要戒掉一個壞習慣那麼難？ - GetIt01

不止是壞習慣，其實，要改變我們任何一種養成的習慣，都不是一件輕鬆愉快的事情。造成我們改變或者戒掉某個習慣很困難的原因通常有兩個。第一，是熟悉感。因...

#35. 手搖飲好難戒！網友曝1關鍵會一直喝，釣出一票飲料控全認同

台灣人愛喝手搖飲，不少人每日都需要喝上一杯，近日有網友就表示自己很難戒掉飲料，一旦喝了手搖飲，接下來幾天就會克制不了想喝的欲望，但若中斷幾天 ...

#36. 世界上最难戒的瘾排行_头条

很多人说到要戒的时候，基本上就谈到了烟酒色三种，而我又把第四种茶也放进去，是因为在我看来，茶也是非常容易让人上瘾的，也是很难戒掉的一个事情，那么，这四种容易 ...

#37. 戒掉愛吃零食的壞習慣| 減肥的天敵 - Facebook

但是又 很難戒掉 ！ 沒關係， 每次只要又想吃零食的時候， 花個十秒鐘做一個簡單的動作， 就不會再覺得肚子空嘴饞想吃了喔！ #間食(かんしょく)＝#吃零食#品客老師#日文 ...

#38. Re: [閒聊] 賭真的很難戒掉嗎/ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

標題Re: [閒聊] 賭真的很難戒掉嗎/. 時間Sun Jun 25 22:36:15 2023. 沒救了一個家庭裡面只要出一個賭博的吸毒的神經病的這個家庭就很慘可以分崩離析了賭博上癮的腦袋都 ...

#39. [問卦] 黃賭毒哪個癮最難戒掉? - Gossiping板- Disp BBS

哪一個癮最難戒? ... 推ionchips: 賭跟毒就很難選 黃還好 ... 黃，沒錢頂多就自己打手槍，賭，沒錢，就戒掉了，沒錢也沒人找你賭了。92F ...

#40. 只要三步，轻松戒掉坏习惯_阶段 - 搜狐

为什么坏习惯很难戒掉？ 1.习惯引力现象，大脑具有维持现状，抗拒变化的倾向。 2.坏习惯通常会刺激大脑分泌多巴胺，这会给我们带来快感。

#41. 習慣了... 好難戒掉.. - 小獺獺的心情屋

很想再去接觸感情的世界... 可是...心痛的感覺好痛...好痛.. 痛到害怕再度心痛. 害怕去面 ...

#42. ［美影］叫我第一名，「希望，是個很難戒掉的習慣！」

［美影］叫我第一名，「希望，是個很難戒掉的習慣！」 ... 談妥瑞症的戲劇，應該不少。我在想，這幾年下來，大家也都越來越能理解，尊重這種"無法自制且無法 ...

#43. 酒癮難戒舉杯前宜三思 - 人間福報

黃名琪說，酒一旦喝上癮就很難戒除，且酒精會滲透到全身每個細胞，讓身體器官受 ... 她提醒，戒酒要在上癮前才有效，一旦有酒癮就很難成功戒掉，酒癮患者要戒到滴酒不 ...

#44. 人类难戒掉的十个坏习惯 - 参考网

人类难戒掉的十个坏习惯. 2022-03-17. 参考消息网 ... 所有人都把一些大事看得很重，比如事业、家庭、财务，可有时人们连开会迟到这样的小事也不放过。

#45. 戒掉你很難- 感情板 - Dcard

戒掉 你很難. 感情. 2017年4月14日07:14. 你從不主動報備，也不會立即回覆訊息。 而她，總是相信著你，雖然起初的三個月，她因為你的捉摸不定而費盡心神。

#46. 習慣是最難戒掉的癮 - 雪花新闻

... 的流逝而越老越大，最後導致養成了一個無法更改的錯誤習慣，導致這個習慣成癮很難戒掉。同樣的，在感情中也會成癮；感情中的癮多半是習慣成癮，在 ...

#47. 遊戲.真是很難戒掉阿 - 創作大廳- 巴哈姆特

本文引用自此人都是因為無聊才迷上遊戲.一旦迷上是很難戒掉的說.

#48. 暴雪客服支援- 搜尋： 为什么时时彩很难戒掉（官方网址98897 ...

沒有找到任何「为什么时时彩很难戒掉（官方网址98897.cc）为什么时时彩很难戒掉（官方网址98897.cc）为什么时时彩很难戒掉qPWs」的結果 ...

#49. 為什麼想戒掉零食這麼困難！美國研究公布8大容易上癮垃圾 ...

國外用白老鼠做「零食上癮」研究，發現吃零食，就和吸毒上癮的原理差不多。因為腦部對於吃垃圾食物的接受受體，跟酗酒、毒癮是一樣的，所以它們都是一種很 ...

#50. 戒掉壞習慣的10個好方法＊ 阿波羅新聞網

... 難上加難。譬如戒菸，如果你整天跟菸酒不離的人混在一起，恐怕你是不可能戒掉的。 ... 如果不用藥很難戒掉飲酒的習慣，就請醫生給你開些藥吧。

#51. 勿高估意志力成癮容易戒癮難 - Hami書城

現代人壓力大，需要紓壓，但陳紹祖提醒，如果是藉助酒精、藥物或長時間打電玩而不想面對現實，這種「走捷徑式」的紓壓方式，很容易掉進成癮的陷阱中，難以 ...

#52. 【用藥常人的告白1】成癮、脫癮、戒癮，是一條漫長的回家路

每一個毒品成癮的人初期都認為，自己可以控制是否施用，但這是一個很失敗也很 ... 所以我們說，戒癮的過程中，如果一個人沒有走到絕境，要改變很難。

#53. 飲料戒不掉？她揭1關鍵能降慾望引網共鳴：真的難戒 - 聯合報

說服自己微糖，或微微糖比超商飲料少糖了」、「糖上癮真的是很難治啊」、「以前幾乎天天喝無糖珍珠綠茶，後來改成一個月喝一次珍珠，算成功戒掉」。

#54. 一刻都不能沒有手機？不知道怎麼戒掉手機成癮的人 - 方格子

好想忍著不用手機，可是好難真的做不到。」 「十分鐘不用手機，就像是要了自己的命一樣，萬般難受。」 「平常生活好焦慮，必須常常用手機轉移注意力， ...

#55. 習慣是最難戒掉的行為 - yihsin的部落格- 痞客邦

轉貼* 愛人真的是一種習慣習慣他的存在習慣他的出現習慣跟他說話習慣真的很恐怖的一種感覺愛上一個人是一種習慣你習慣他的呵護，習慣他的溫柔， ...

#56. 戒掉电子烟后身体会发生的12种变化 - 半岛电视台

作家金伯利·霍兰德——在关注健康事务的美国网站“The Healthy”发表的一份报告中——表示，电子烟也会导致成瘾，任何人在习惯之后都很难戒掉，但是当你决定 ...

#57. 赌瘾难戒到底难戒在哪里，为什么下决心戒赌还是做不到？

如何戒赌必须要聊的一个问题就是赌博一但成瘾都很难彻底戒掉，主要是因为赌瘾大多是心理层面的一些问题，心瘾难戒。

#58. W其實很難戒吧: r/AsiaTripper - Reddit

12 votes, 47 comments. 上癮之後每天都抽根本沒停過一整年只要停掉一定沒辦法正常吃飯胃口變超差吃幾口就飽了硬吃就會吐出來飽了就很撐很暈晚上根本 ...

#59. 最难戒掉的过去 - 中国青年报

后来，上海市女子强制隔离戒毒所联系到叶雄，请她回去参加活动。她很开心，自己竟然能够以助人者的身份再次回到戒毒所，通过分享自己的故事去激励别人。

#60. 再一次就好？如何戒賭？心理師教3防線，賭博、抽獎 - 今健康

各類型賭博性質的娛樂，常見公布幸運得主，容易使還沒付出代價的人出現「大獎其實沒有離得很遠」的認知偏差，例如「其實不難嘛」、「他可以、我也可以阿」 ...

#61. 為什么戒煙者很難戒掉煙？多久不抽煙，說明戒煙成功了？

為什么戒煙者很難戒掉煙？多久不抽煙，說明戒煙成功. 2. 誘發心腦血管疾病. 煙草中的尼古丁也會使血壓升高，心肌缺氧。嚴重時可能會導致供應心肌的血液不足，局部心肌 ...

#62. 為什麼戒掉速食這麼難？ - 工具城市

除此之外，他們還感到疲倦和不安。研究還指出，最初的五天內，對垃圾食品的渴望最強烈。 為什麼很難戒掉 ...

#63. 為什麼戒不掉。 原來海洛因是英雄的意思!?

原因在於具有很強的成癮性，一旦吸食，用盡一生都難以戒掉。 ... 看到這裡相信大家已經明白，海洛因之所以很難戒掉是因為生理和心理同時作用所產生的 ...

#64. 為什麼很難戒掉煙草 - 802Quits

即使你想戒菸，也有兩個原因會讓你覺得很難：. 1. 由於菸草使用非常容易上癮，因此不僅僅是一種習慣，您對尼古丁有生理需求。

#65. 世界上最难戒的瘾_抖抖音

烟瘾，酒瘾和色瘾，哪个更难戒? · 最难戒掉的十个坏习惯 · 人类难戒掉的十个坏习惯 · 难以戒掉的瘾 · 有一种“瘾”很难戒掉 · 比烟瘾、酒瘾还厉害的上瘾是什么?想尽办法也戒不掉!

#66. 1歲寶寶吸大拇指入睡，如何改正？ - 信誼好好育兒

我1歲大的寶寶不吃奶嘴，但有吸手指頭的習慣，睡覺時只要把他放在床上，就會吸吮大拇指入睡，半夜翻身也會不自覺地吸大拇指。我擔心他很難戒掉，請問該如何是好？

#67. 養成好習慣戒掉壞習慣的秘訣-書籍分享 - 板橋健身房對蛙練

養成好習慣戒掉壞習慣的秘訣：工作壓力很大，忍不住亂吃垃圾食物下班後很累 ... 飲食ㄧ、兩次，但只要行為背後的信念不改變，就很難維持長期的轉變。

#68. 「藥」命（五）：戒不掉的誘惑|最新文章 - 科技大觀園

... 案件被裁判有罪人數為3216人，其中有2490人為再次入監，比例高達77%，由以上數據來看，完全戒治毒品確實有其困難度，一旦與毒品沾上邊，就很難擺脫毒癮的糾纏。

#69. 與普通香煙相比薄荷煙易上癮很難戒 - 健康

美國食品和藥物管理局23日公布的一份獨立科學評估報告顯示，與普通香煙相比，含有薄荷醇的香煙容易上癮且很難戒掉，可能構成更大的健康風險。

#70. 为什么戒烟者很难戒掉烟？多久不抽烟，说明戒烟成功了？ - 新浪

同时抽烟很容易诱发癌症，抽烟对吸烟者来说几乎是百害而无一利。 其次我们必须搞清楚为什么戒烟者很难戒掉烟? 1. 香烟中含有尼古丁. 尼古丁是一种 ...

#71. 閒聊>> 賭真的很難戒掉… - 玩運彩討論區運動彩券朋友圈

到至今26歲也輸破千萬了真覺得自己是個敗家子很難戒真的太難了每次輸完真的很慚愧都不知道該怎麼面對家人可以拉拉我看有什麼方法在絕也行我真的想改掉 ...

#72. 自律神經失調的治療，聽說「斷藥」會很痛苦？「戒藥」很難戒？

「戒藥」很難戒？ 發布日期2019-01-07; 最後更新2021-03-23 ... 身心科的藥物，以後斷藥會很痛苦，怎麼辦」？或是跟我說「我好想恢復健康，但是我怕將來戒藥戒不掉」。

#73. 為什麼戒菸這麼難?--必須克服的尼古丁戒斷症候群

在政令宣導、學校教育推廣下，抽菸傷身的概念已經很普及，許多吸菸者也有戒菸的念頭，. 甚至已經數次嘗試，但為何最後沒有成功呢?除了意志不堅、沒有為自己創造無菸 ...

#74. 談判沒那麼難！戒掉5 個壞習慣，馬上讓你成功一半 - 經理人

明明上談判桌之前，已經演練了很多遍可能會遇到的困難，但是為什麼到了對談當下，還是很容易與人爭得面紅耳赤，或是出現「算了」「不要拉倒」的負氣 ...

#75. 男性戒掉“色欲”後，會有什麼變化？大多數人很難戒掉

男性戒掉“色欲”後，會有什麼變化？大多數人很難戒掉. 2023-04-17 社會. 我們經常說男人就是用下半身思考的生物，談戀愛也是，在生活中也是。比如很多男性朋友平時 ...

#76. 如何戒掉糖瘾: 11 步骤 - wikiHow

有时候身体只是想要水，人们却误以为它想吃甜食。所以，也许喝一杯水就能停止你对糖的渴望。事实上，嗜糖成瘾的人可能很难区分身体究竟 ...

#77. 你认为网赌上瘾了就难戒？这种想法很“奇葩”，逆向考虑有答案

网赌上了瘾是不是很难戒掉？对于这个问题很多人都会有自己的答案，但网赌带来的结果却很现实，输得负债累累算轻的，子散家里也就在眼前。

#78. 如何戒掉3C成癮～親情能贏過3C? - Issuu

隨著3C 的氾濫與進步, 手機、平版、電腦等已經變成孩子生活中重要的話題, 如果孩子不懂3C 、甚至沒有跟上潮流使用3C, 往往就沒有辦法融入團體、也很難和朋友之間互動。

#79. 很難戒掉又經常做！13個你擺脫不了的不良習慣！ - ClickMe

大家有沒有什麼常做、卻又停不下來的小動作呢？像Summer小編已經曾經有咬指甲的習慣，花了好長～一段時間才戒掉呢！ 於.

#80. 歡呼~一天就把奶嘴戒掉了! 寶寶戒奶嘴經驗分享~ - DollBao逗寶 ...

J老母早就想讓龜鱉戒奶嘴. 但有三個大原因. 讓我一直無法下定決心堅持戒奶嘴. 1沒有奶嘴龜鱉很難睡著. 每次都想著:蛤~沒有奶嘴哄睡要哄很久耶.

#81. 三級「新興毒品」竟比一級毒品之王「海洛因」難戒！？

很明顯的，海洛因戒斷上身體的不適相較於其他毒品來的劇烈，若這名戒毒學生身癮佔他會去吸毒的影響較大，那靠淨化課程就可以處理大部分的問題（非全部）； ...

#82. 麥當勞為何容易讓人上癮且難戒掉?

FIVE GUYS，他家的土豆就不是很喜歡， 雖然是免錢，但或許是因老觀念，吃了怕長痘痘。 就不太感興趣。

#83. 《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就

身處科技業的我，下班回家後很累、很無聊，開始社群網頁的無盡迴圈，不斷看各種動態、新聞和參與各種社團討論直到洗澡睡覺。 2．做實驗找出獎勵. 每一天 ...

#84. 吸毒的人可以戒掉吗?吸毒为什么难戒? - 华佑医疗集团

上面已经说过戒毒瘾难的因素，吸毒为什么难戒。有主要有两个方面，一方面是体瘾难，很多吸食毒品的人，停止吸食一段时间后，戒断反应非常强烈，会异常难受，普通人很 ...

#85. 薑餅小食#32 - 如何戒掉手機成癮，重新取回生活主導權？

我後來覺得這樣不行，因為這讓我變得很難專注完成重要的事情，. 對生活周遭的事情也提不起勁，常常沈浸在社群媒體中，卻忽略在身邊重要的家人和 ...

#86. 毒癮戒不掉怎麼辦？台灣的成癮療程轉型策略 - 泛科學

「每個人來都發誓要戒，評估工具受限下，很難衡量問題有多嚴重，」王聲昌分析，「過去的藥癮者是法律上的犯人，查到毒品就關起來，很少醫療專業者主動 ...

#87. 吸手指？打人？抱抱才能睡？戒掉寶寶9種壞習慣 - 嬰兒與母親

在國外，家長對孩子比較寬容，例如：玩得全身髒兮兮或在牆上塗鴉，但臺灣的父母就很難接受，這是要思考的問題，而且若一直要求孩子照自己的規定做任何事， ...

#88. 深度解析如何「戒飲料」 - 林士傑諮商心理師

「我都喝無糖茶和咖啡啊，但我還是戒不掉欸！」 確實，除了上述的糖分與感官刺激外，飲料裡的其他成分例如咖啡因也會使我們對飲料產生依賴，每天 ...

#89. 很難戒掉，卻又不自覺常做的10小動作- 鍵盤大檸檬 - ETtoday

很難戒掉 ，卻又不自覺常做的10小動作 ... 本凹承認有時候很閒時，就會忍不住抖起腳來，雖然說這只是一個小動作，但是抖腳畢竟給人不雅觀的感覺，不過 ...

#90. 罗大佑：写了45年歌，糟糕，它好像很难戒掉 - 中国新闻网

“我写歌都已经写了45年了，但是没有放弃的原因就是发现，怎么搞的，还是想写歌，怎么搞的，早上起来还是有新的旋律跑出来，糟糕，这个好像很难戒掉， ...

#91. 戒烟这么难吗？我戒了三天就挺不住了。真的这么难吗。

“烟可以戒掉,但是确实很难。。 这需要坚强的意志,当然,还需要自己的意识,戒烟其实很大程度上取决于戒烟人自己,当某天他真的认识到戒烟切切实实带来的 ...

#92. 戒掉游戏真的很难吗？知道这些后我开启了新的生活 - 简书

着里不说单机游戏，只说网游我玩过很多游戏，梦幻西游到跑跑卡丁车到qq音速穿越火线英雄联盟和平精英， 王者荣耀， 几乎是每上线一款游戏我都会简单的 ...

#93. 酒癮難戒？中榮「酒癮治療」結合科技幫戒酒 - 新唐人亞太電視台

最新醫學研究發現，長年飲酒者腦部迴路失調， 很難 只靠意志力就能克服， ... 林小姐進行酒癮治療後，使用戒酒藥配合心理治療，在精神醫療團隊合作下， ...

#94. 如何戒安眠藥？身心科醫師的3個叮嚀，讓你不再被安眠藥綁架

貿然暫停服用安眠藥，不僅會睡不著，還會伴隨焦慮、煩躁等生理反應，想擺脫安眠藥的綁架，必須先了解3件事，循序漸進，才能安全戒掉安眠藥。

#95. 晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣的小 ...

這類型的患者雖然意識到自己該睡覺了，但就是會有一種無法自控的、不想睡的想法出現，最後拖到很晚才入睡。例如：晚上11 點到了，患者心中升起一個想法， ...

#96. 女孩子一旦有了依賴感，就很難戒掉了 - TikTok

1.3K 個讚，99 則評論。來自孟孟(@qimo3) 的TikTok 影片：「女孩子一旦有了依賴感，就 很難戒掉 了」。原聲- 柒沫ټ（17） - 孟孟。

#97. 我如何科學地戒掉Facebook 成癮- 曼努(@wumanzoo) - Matters

不過理論終歸是理論，沒有實作過很難讓人真正信服。因此我想拿自己開刀，找個 ... 也就是說，我越常在FB 上發文、留言、按讚、加好友，就越難戒掉FB。

#98. 上癮要戒不容易澳洲名諧星分享「戒癮」經驗 - SBS

澳洲諧星曉士（Dave Hughes）說一個「放肆的壞習慣」很容易變成上癮， ... 「因為極高的（獎賞），使我們渴求那種上癮行為，以致它很難戒掉，無論是 ...

#99. 戒掉「糖」上癮難如登天？ - 今周刊

若你很滿意自己的飲食習慣，你就不會閱讀本書。當心中的大魔王不斷說服你「壞糖」能使你快樂，但你內心深處知道其實事實恰恰相反。雙方互相 ...