長者跌倒的後果可大可少, 年紀越大, 跌倒引發的危險性是幾何級數上升. 因此, 如果家中有長者, 無論是什麼年紀, 我們都要積極鼓勵他們多活動, 多訓練, 減少跌倒的機會.
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這個Post參考了數個資料來源, 在進行資料搜集時, 我們發現了名為Otaga Exercise Programme的訓練計劃能有效減少長者跌倒的風險, 日後我們會詳細介紹訓練內容.
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Credit:
1. 香港衛生署 長者健康服務網站
2.O tagago Strength and Balance Training Programme--An Information Guide for Patients, University Hospitals Birmingham, NHS
3. Motriz, Rio Claro, v.19 n.3, p.541-547, jul/sep. 2013
4. https://www.physio-pedia.com/Otago_Exercise_Programme
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【結局篇📣】一時的衝動,令我犯了全天下師奶都會犯的錯。
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▶️第二季動畫每集重溫
Ep8 https://youtu.be/xRcyp1Jf-A8
Ep7 https://youtu.be/FMDE5SkkdtE
Ep6 https://youtu.be/AfHOYuEYyf8
Ep5 https://youtu.be/hO7NmZvCO5Q
Ep4 https://youtu.be/ezGRujwSYuo
Ep3 https://youtu.be/p-6pcnOT4o4
Ep2 https://youtu.be/pqdRDzF6Lrw
Ep1 https://youtu.be/OVPMiv_MK-I
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導演•編劇:勞嘉翠、梁健
角色配音:
施太 — Mi Lee
施明 — 李嘉瀚
施欣 — 勞嘉翠
犯人甲 — 李嘉儀
犯人乙 — Chan InPeng
多寶 — 金多寶
動畫製作: Leno Culture
聲音製作: SoundMist 雲霧聲景音效製作
鬼才配樂:Ellison Lau
擬聲:Sunny Chan
混音:Ellison Lau
主題曲: Joe Lei
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近期建制派連番發炮,指「黃色經濟圈」違反自由經濟操作,是一種政治攬炒行為。但店主們都應該要明白,他們最終的老闆是誰?當然就是客戶。客戶不會光顧自己不喜歡的商店,所以商戶一旦傷了客戶的心,後果可大可少。香港現在僅存的就是自由,客戶光顧哪間商店全是個人意願,如果我們連選擇的自由,甚至言論的自由也失去了,就是香港正式「完蛋」的一天。
香港政府一連串動作,包括一份顛倒黑白的「監警會報告」、聲討DSE歷史試題、強搶立法會內會主席,試圖通過《國歌法》甚至《廿三條》,以至今屆人大會議審議通過《港版國安法》,這一切正是權貴希望我們與這些恐懼共存,而它們便從內心深處吞噬我們的心靈。
請大家不要害怕,做好心理準備與恐懼共存,在黎明來臨之前,香港將經歷最黑暗日子。請全球香港人謹記8月中返回香港(因為屆時訪港人士仍可能需要隔離14天),9月6日於立法會選舉投下你神聖的一票,重奪香港的自由和民主。
#智在四方 #黃色經濟圈 #港版國安法 #國歌法 #廿三條
https://hk.finance.appledaily.com/finance/20200528/Z7NWI5TAMPHHTUIUYFJ5UFH5QY/
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一時的衝動,令我犯了全天下師奶都會犯的錯
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【半島師奶系列動畫】是一套澳門原創的系列卡通片影集,故事圍繞施家與他們的產地。
重溫師奶動畫第一季
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