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〖 胡乃文開講 〗5大快樂食物 嘴饞？這些零食吃不胖
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排除情緒毒！5食物開心吃，解憂抗壓，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易發胖。心好煩?1茶＋1穴位，深呼吸斷焦慮。
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臺灣人年紀愈大愈不開心？小心 #憂鬱症 #退休症候群 找上門！
還在鬱卒嗎😭就讓 #快樂食物 來撥走你頭上的烏雲吧！
情緒失調能透過飲食調整嗎？
魚肉好處多多！不只預防心臟病還能緩解心情憂鬱？
在家也能自己做舒肥雞胸肉，口感好營養更加分！
播出時間：7/30(四)下午2點
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★節目來賓★
🔸家醫科醫師 林青穀
🔸生理學教師 魏兆玟
🔸營養師 趙函穎
🔸健康主廚 陳之穎
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TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
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