我的農民曆
每一年快到春節時,原本冷冽的風都將轉為暖暖的春風,我由衷的佩服農民曆上的日程、老祖宗的智慧,年年都是那麼準。但是,在我們家,農民曆除了拿來看什麼時候該做什麼外,它還是我婚姻的救星。
剛嫁給我先生時,這個充滿大男子主義的人,剛愎自用,因為覺得男人本該什麼都棒,更不可能接受我一個女人給的意見。我那時沒有學心理,常常被氣得只想逃跑。先生家雖很久以前就來到美國了,但是他們家迷信的文化,卻是完整的保留了下來。不只父母如此,在美國長大的孩子也如此。他們發現我能夠念中文,能幫他們念農民曆上生肖的運勢,都找我來問今年一年他們該注意什麼。
原本,我都傻傻的幫他們翻譯。但是後來我發現天天念中文報紙的公公,其實認的中文字非常少後(婆婆是接受越文教育),那時我就知道我手上拿了一個很重要的溝通工具。從那之後,我在翻譯先生那一年的運勢時,我都會加入一個我想他今年修正的習慣。比如第一年我這麼做時,他在公司剛剛升職,那時我最希望他改的習慣,是聆聽別人的反饋。
所以我拿著農民曆,認真的給他翻譯: 「喏,這裡寫你今年應有升遷機會。」我先生眼睛張大大聲的說:「哇!! 那麼準,我真的剛升耶!!」我陪著他一起對農民曆大大的崇拜了一番:「對呀,老祖宗連大自然的規律都算得出來,對你的運勢一定是沒問題的啦!」他兩手握胸前,乖乖的坐那裡認真的聽下去。我瞅眼看他,差點笑出來。重整一下自己,嚴肅的繼續給他做翻譯:「這裡寫說,如果你要在公司裡有效防小人,那你一定要有聆聽不同意見與反饋的習慣。」先生對聆聽這件事,是完全陌生的,他問:「這是什麼意思?」我心想,不是吧,我還可以有機會做延伸和解釋哦!! 真是他x的中六合彩!
我繼續說:「聆聽就是別人在講話時,你不馬上下結論,你等一下,先聽完想想,這個有沒有道理,如果沒有道理,你可以問對方,如果有道理,你可以請他繼續講下去。我這樣說你理解嗎?」他想想點了頭,但是不是很確定的那種。我馬上接著翻譯:「它這裡說呀,如果你能夠這樣做,你未來升遷的可能就大增耶。」先生覺得很有道理,用力點頭說:「這也對,要是人能接受有建設性的反饋,是比較能進步的。」我說:「老祖宗就是那麼有智慧,我們中國後代是不是很幸運?」
從此後,念農民曆就是我們夫妻間一年開頭時,最重要的活動之一。我一年裡只選一樣重要的習慣加入農民曆的翻譯,因為要人一次改很多習慣很困難,但是專門做好一樣培養新習慣,就能很專一。後來我學了心理,懂得如何管理行為後,農民曆翻譯結束,習慣修改種子種下後,我一整年就專心的找先生做對的時候鼓勵他。因為我們知道,只有得到鼓勵的行為才可能重複出現。
有一年,我貪心,在解釋時多講了,先生突然起疑,他把前傾的身子往後靠,我想哇,穿幫了。他問:「你是不是自己加的?你這樣做多久了?」我忍了多少年,終於爆笑出來。他拿農民曆往我頭上扔,我們笑成了一團。我以為第二年他就不會再來找我翻譯了,沒想到,他還是來了。他想聽我希望他能改進什麼…我依舊正經八百的給他做翻譯。那年我翻譯完了,他就把電腦拿出來:「我發現英文翻譯的農民曆也很多哦,我給你念念你今年的運勢。」哈哈哈,好好好,我也來聽聽我該改哪裡。那年,他希望我做錯事時能夠跟他道歉…是的,我真的不是很會對他說sorry。現在,我這個壞習慣已經改掉了,我會跟他說sorry了。
我們家,就是這麼用農民曆的,我真心覺得它是一本寶書。
我的先生不只是我的愛人,他也是我最喜歡的玩伴。祝願你們金鼠年裡,每一天都不忘跟你們的玩伴玩耍,不管多小的事,都能活出無限情趣。
Play, and have fun!
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請參考《情緒界線, 孩子人生必備的競爭力》
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情緒界線孩子人生必備的競爭力 在 賴宇凡 - Sara的健康自己來 Facebook 的最佳貼文
我的農民曆
每一年快到春節時,原本冷冽的風都將轉為暖暖的春風,我由衷的佩服農民曆上的日程、老祖宗的智慧,年年都是那麼準。但是,在我們家,農民曆除了拿來看什麼時候該做什麼外,它還是我婚姻的救星。
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原本,我都傻傻的幫他們翻譯。但是後來我發現天天念中文報紙的公公,其實認的中文字非常少後(婆婆是接受越文教育),那時我就知道我手上拿了一個很重要的溝通工具。從那之後,我在翻譯先生那一年的運勢時,我都會加入一個我想他今年修正的習慣。比如第一年我這麼做時,他在公司剛剛升職,那時我最希望他改的習慣,是聆聽別人的反饋。
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有一年,我貪心,在解釋時多講了,先生突然起疑,他把前傾的身子往後靠,我想哇,穿幫了。他問:「你是不是自己加的?你這樣做多久了?」我忍了多少年,終於爆笑出來。他拿農民曆往我頭上扔,我們笑成了一團。我以為第二年他就不會再來找我翻譯了,沒想到,他還是來了。他想聽我希望他能改進什麼…我依舊正經八百的給他做翻譯。那年我翻譯完了,他就把電腦拿出來:「我發現英文翻譯的農民曆也很多哦,我給你念念你今年的運勢。」哈哈哈,好好好,我也來聽聽我該改哪裡。那年,他希望我做錯事時能夠跟他道歉…是的,我真的不是很會對他說sorry。現在,我這個壞習慣已經改掉了,我會跟他說sorry了。
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你溝通是為了自己還是為了他人
小女兒正在申請大學,請我們給她一些申請書的反饋。我們一看,就馬上知道大女兒大力影響的部分。因為大女兒也正在申請研究所,我們也有看她的申請書,人在文字上是有慣性的,所以有一些用字一看就知是大女兒給的意見。其實,小女兒自己寫的部分純樸真誠,她姊姊一加入就失真了。所以我們跟她說,你就用你的文字去寫就好,你不是研究生,不需要用那麼多深奧的研究字眼。
姊姊第二天跟我吃中飯說,妹妹覺得很不高興。我說我會找她聊,姊姊說: 她也會找你的。小女兒不衝動,有什麼都會先想好再說。她放學前我就坐在大門口等她,她回來我拍拍椅子,她馬上就準備好坐了下來,她說我有三件事要跟你們說。孩子大了,有勇氣表達自己的感受,我感到很欣慰。
她說第一: 我不高興你們把我跟姊姊比較,(她說到這裡淚就掉下來了)。為什麼你們覺得姊姊能用深奧的文字,但我就不行?你們是覺得我寫的沒有姊姊好嗎?我馬上就跟她道歉,完全能夠理解為什麼她生氣,然後才跟她解釋我們為什麼那樣說。
她又說第二: 我不高興你們總是說我寫提供租禮服服務那段,要寫成我是一個愛美的小女孩,沒錢買禮服才去租禮服。為什麼要把我說成是一個沒腦不懂得策略的女人?禮服服務是我想清楚,規劃好才去做的,我能賺錢並不是一個意外。那時,我其實感到很羞愧,他們倆長大,我向來希望他們不要裝傻,我向來希望他們以自己能夠深思熟慮和有能力策略規劃而感到驕傲。
我深刻檢討自己片刻,也立即道歉了。我說: 在我們這個年紀的女人,要是看起來是深思熟慮、懂得策略規劃,是會被社會文化懲罰的。所以我直覺希望你在申請書上寫的故事,不會被入學決策者懲罰。但是要是女人都害怕被懲罰而全部一直裝傻裝天真,那這個文化便不可能改變推進,女人的腦子不可能得到解放。大家還是會一直以為女人成功是意外靠運氣,而不是因為我們沈穩有能力。
這下該我掉眼淚了,我擁著孩子跟她說: 你知道你是9/28生的嗎?你生的那天,我有多麼的欣喜,我跟你爸爸說,我的女兒在孔子誕辰出生,她注定要來改寫那些壓迫女人的文化。我的女兒,會活出一個不同的世代。孩子,已遠遠超出了我對她的期盼。
小女兒又說: 我還有最後一件事不高興,那就是爸爸對我在申請書裡描述的憂鬱期,一直說那是為了要描述自己遇到的困難是ok的,好像我沒有真正走過那樣的時期,好像我是為申請書編造的。可是那是我的一部分歷史,我不知道他為什麼一直不能面對這件事。
我想了片刻說: 那是你爸的感受,我無法代替他回答你,但是,我想說的是,那是你爸爸的病,不是你的。你爸爸為什麼不能夠接受別人痛苦的情緒,我不知道?為什麼他只要有壓力,就拉肚子,但是卻從不承認自己有壓力,這我也不知道?但是,這個不能接納自己與他人情緒的問題,是他得的病,並不是你的問題。
孩子馬上理解了。我們進家門時,給了對方一個深深的擁抱。
之後我跟先生說了一下我和小女兒聊的,跟他說有空他可能也跟孩子聊聊。行動力強的他,馬上就跑進孩子房間,一直不停的解釋「他說的話是什麼意思」。原本已釋懷的孩子,臉又拉下來了。
我等他回房跟他說: 這不是聊的方法。
他說: 為什麼,她誤會我了,我當然要解釋呀!
我說: 你講了十五分鐘,沒有一分鐘是在接納她有什麼感受,沒有一分鐘在照顧她的感受,你全部都在講你自己。
邏輯分析和照顧感受是不一樣的。照顧邏輯,並不能照顧感受。你邏輯講通了,對方感覺不會自動消失,因為她的感覺不是空穴來風,她的感覺能夠偵測的遠遠超過邏輯能夠解釋的。你去找孩子聊,目的不是為了讓她好過一點,你去找她聊,目的是為了讓自己好過一點。不要以為孩子傻。
先生站在那邊想了很久,跟我說了一聲謝謝,就去找女兒了。我聽她跟女兒說: 我只是想跟你說,你的文字很吸引人,樸實真誠,不需要姊姊,你就能寫的很好了。我聽女兒跟她爸很溫柔的說了一聲「謝謝」。
我最欽佩先生的地方,就是他願意學習改變。女兒的勇氣不只來自於我們對他們的教育和期盼,女兒的勇氣也來自於她父親願意把照顧父權放在照顧孩子之後。
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