想生BB👶🏻食乜好?
現代人作息不正常,易宮寒,不適合胎兒生長,即使懷孕也易流產。
備孕期女士應調理體質,經後連續3-7天進食滋補食療,日常多吃新鮮食物和魚油🐟,能暖宮活血。鹼性食物如蔬果🥬🥑能讓女性陰道維持偏鹼環境,增加精子動力。宇宙飲食助補身,很多粉絲跟餐後也成功懷孕。😊👍🏻
中醫有女子多妒不孕的說法,意指心胸狹窄、常生氣😤、嫉妒或會導致肝氣鬱結、影響受孕。每星期浸浴🛁或做按摩,有助恢復陽氣、紓緩壓力。
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懷孕寒性食物 在 Facebook 的最佳貼文
前兩天訪問我的好朋友 #陳峙嘉中醫師,特別問了他 #入秋後如何養生?他說 #秋天首重抗燥,跟夏天最大的不同是 #不只喝水還要能保水,所以要多吃能留住水分的食物,例如:木耳(銀耳、黑木耳均可)。他說現在很多都會做出一瓶一瓶的很方便!隨身攜帶都很適合。
我嚴重懷疑他最近可能是看到我開團 #谷溜谷溜...所以特別加上後面這段~XDDD(所以我決定要送他一箱😂)
其實除了喜歡喝什麼就選什麼外
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#我適合喝什麼?
🔶女性適合這樣喝:
▪經期前7天:【黑瓊露】 保持排便順暢,減少骨盆充血。
▪經期中7天:【紫相思】 含鐵補血,並有利於經期排血。
▪經期後7天:【裸心】 調理氣血,補充營養所需。
▪平時保養:【彤顏】促進新陳代謝,除濕養顏美容。
💕天天皆可飲用
【井裡月】 含豐富多蘭體,美容滋補強身。
【五谷登科】豐富營養元素及膳食纖維。
🔶運動愛好者適合這樣喝:
【井裡月】補充大量礦物質及微量元素。
【五谷登科】補充植物性蛋白質及恢復體力。
🔶銀髮族長輩適合這樣喝:
【五谷登科】補充微量元素及各類身體所需。
【黑瓊露】健康養生,幫助消化及排便。
🔶常熬夜的人(像我😭)適合這樣喝:
【井裡月】調節生理機能,增強體力。
【裸心】安神補氣,暖身抗寒。
🔶孕媽咪也可以這樣喝喔:
🔹懷孕初期 0~13週 【井裡月】
🔹中後期 13~40週【五谷登科】
調整體質,增強體力,補充身體各類營養元素。
🔹產後這樣喝最好了:
【裸心】 產後發奶,紅潤氣色。
【井裡月】 產後營養補給,增強體力。
【五谷登科】補充身體所需營養及恢復體力。
❌孕期不建議飲用
孕期第一個月【黑瓊露】
孕期第九個月【裸心】
全孕期【彤顏】
低糖高纖低熱量好健康
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懷孕寒性食物 在 Facebook 的最讚貼文
情緒勒索又來
來函照登
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蘇醫師您好,平常有在關注您的文章,今天被一個問題困擾了,婆婆因為之前月子沒做好,這次月經來很不舒服,去看醫生,醫生跟她說是這陣子菊花茶喝太多,我本身也很愛喝菊花茶,但月經來不太會有這個問題,只是恰好我正在懷孕,就被提醒說菊花茶少喝,不然會跟她一樣....還叫我少吃些寒性食物...我不知道該怎麼應對,我有說子宮是恆溫的,不會有影響,但還是被唸說少喝點...但我本身不喜歡喝甜飲,菊花茶有淡淡的甜味所以我很喜歡喝,也能舒緩我喝水也吐的不適感,請問我該怎麼做呢?有些被這樣的話影響到心情了⋯⋯
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唉
菊花茶這麼厲害?
然後月子沒做好之後一輩子哪裡不舒服都跟這有關會不會太扯?
好啦
就說一句
你婆婆這麼厲害自己怎麼會搞成這樣?
連自己身體都搞不定了他給的醫療建議能聽嗎
食物就是食物
沒有這麼厲害的食物
再說下去我心累
就醬
心靈淨化專區在這裡
我選了一些各位新同學請進👇👇👇
關於醫學上的執念
https://drsu.blog/2021/06/21/super210621-2/
關於生存者偏差
https://drsu.blog/2021/07/19/super210719-2/
當醫師的腦子一定都正常?
https://drsu.blog/2021/03/23/super210323/
關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
https://drsu.blog/2021/03/10/super210310/
孕婦可以吃芒果嗎?
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/#more-1696
有幾分證據說幾分話
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-6/
吃冰到底是怎樣?
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643
吃冰到底招誰惹誰了?
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/
再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/
愛吃冰會長肥油???
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/
請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/
懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/
這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/
食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719
生理期不可以吃冰又來
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/
這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/
懷孕禁忌大全集
https://drsu.blog/2019/10/03/super191003/
媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/
孕婦不能吃xxx系列
https://drsu.blog/2017/12/03/super-171203/
吃鵝蛋會生小孩而且還會鵝蛋臉?
https://drsu.blog/2020/08/17/super200817-2/
關於以形補形
https://drsu.blog/2017/08/02/super-170802/
懷孕亂吃東西寶寶會過敏?
https://drsu.blog/2020/06/10/super200610/
荔枝也有事?
https://drsu.blog/2018/07/05/super180705-2/
荔枝有毒嗎?
https://drsu.blog/2019/06/24/super190623/
今天來聊聊蜂蜜水
https://drsu.blog/2018/03/22/super180322/
關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎?
https://drsu.blog/2018/03/05/super180303/
懷孕可不可以吃辣?
https://drsu.blog/2018/01/06/super180106/
今天來聊聊番紅花吧
https://drsu.blog/2017/11/05/super-171106/
懷孕可以喝甘蔗汁嗎?
https://drsu.blog/2020/08/22/super200821/
懷孕不可以吃咖哩嗎?
https://drsu.blog/2021/02/23/super210223/
吃珍珠粉寶寶皮膚會變白???
https://drsu.blog/2021/03/02/super210302-2/
跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/
多吃牛肉小孩會很多毛?
https://drsu.blog/2020/11/23/super201123-2/
苦瓜會流產?
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關於坐月子迷思的次分類在這裡👇👇👇
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好的
各位新同學
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要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
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懷孕寒性食物 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
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懷孕寒性食物 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月經反映,即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此,月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意,陳靜雯醫師解釋,月經不調可能是提早或推遲,甚至是幾個月沒來經或痛經,都歸類為月經病,有可能影響懷孕的成功率,故需要調經。另外,如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士,懷孕所承受的風險會較一般婦女高,因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒,即使沒上述問題,香港有不少女士從事文職工作,加上日常運動量不足,很多時會有血氣不足的問題,而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療,如雞湯,因雞有補中益氣,益精填髓的作用。不過對都市人而言,滴雞精會相對方便,因為已熬製完成,相比雞湯它除了沒油份易吸收外,亦對脾胃沒有負擔,同時可補充氣血。
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【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化,嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎?吃含有咖啡因的食物嗎?咖啡因消化之後會更不舒服嗎?
➤月經量每次都不一樣?經血變少是不是積在子宮裡面?
➤每次內膜厚度不同,經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變?之後月經比較不會那麼痛?每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來,Hysteria源自希臘語hystéra,就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好,月經量少只是製造變少,不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經?你是不是在減肥?
➤賀爾蒙是油脂做的,過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動,燃脂效果比生理期間還要高?是真的嗎?跟雌激素有什麼關係?
➤月經不是髒東西,但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺,會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎?月經來可以重訓嗎?月經運動會傷子宮嗎?月經運動量會變多變少?
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官,你都不擔心運動會不會傷肝臟,卻擔心運動傷子宮?
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎?打減痛分娩會不會腰痛?
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人,可能會有比較高比例的產後憂鬱,愛注意喔~
➤月經可以喝酒嗎?坐月子可以喝酒嗎?
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫?
➤經期時自慰,或是發生性行為ok嗎?會造成經血排不出來造成子宮內膜異位?
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎?可以做平板支撐嗎?
➤新聞說女運動員說腹肌強壯,分娩卡住?唬爛的啦。
➤第三運期,前置胎盤,可以運動嗎?
➤羊膜帶纏繞?那是什麼?會造成寶寶斷指?
➤孕婦要加強哪些肌群訓練?核心最重要,該怎麼練?
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練?
➤生產完多久之後可以恢復訓練?
➤生產完該不該去月子中心?
➤男生該不該做凱格爾運動?女生?
➤修護黃金期是什麼?產後半年?產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂,可以重訓嗎?
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懷孕寒性食物 在 CheckCheckCin - 【食材小知識】屬性平和食物多吃無妨#身體 ... 的推薦與評價
如想增加懷孕機率,建議多進食屬性平和的食物,因為任何體質均適合食用。而屬性寒涼的食物要少吃,因為「血遇寒則凝滯」,容易損傷身 ... ... <看更多>