👶嬰兒與母親🤱
有時候想想,母子間的連結還是非常神奇的,
母奶媽媽胸部刺刺的時候,大約就是泌乳的時刻了。
寶寶的哭聲,傳到媽媽耳中時,會刺激催產素和泌乳激素,讓媽媽產生乳汁。
寶寶的吸吮,有時會讓子宮收縮,雖然會有點不舒服,但也是在幫助媽媽的身體復原。
媽媽餵母奶的同時,分泌的賀爾蒙,會特別想睡,同時也是寶寶讓媽媽得到休息。
我算是比較幸運一點,兩個孩子都算是含乳很順利的,
雖然還是會覺得很神奇,剛出生的寶寶哪,嘴巴那麼小,眼睛還沒張開,
靠近媽媽的身體時竟然就會本能的張嘴,當他順利吸上時,
會嚇一跳: 啊~好痛,
沒錯,孩子強大的吸吮在習慣前是會有點疼痛的!
喝奶總是很急的妹妹,第三天就把媽媽咬破皮,換來草莓牛奶了呢~
(給新手媽媽的備註 : 草莓牛奶,是指帶著血絲的母奶,寶寶正常喝沒關係,只是媽媽要記得適度休息,擦羊脂膏保護胸部,因為是媽媽在痛哪~~)
第一胎以親餵母奶為主,餵到一歲四個月。
睡前會補配方,本來是希望讓孩子喝得飽一點,看能不能早點睡過夜~
事實證明,孩子的睡眠狀況跟先天氣質比較有關係。
五年前,那時正是政府全力推廣母奶跟母嬰同室時期,
大醫院大概是有官方壓力都很配合這個政策,寶寶一哭就推來房間,連晚上也是 …
即便產前上了很多媽媽教室,也做了很多功課,
但實戰上場時,身體也還沒得到完整休息,就要面對討奶的小嬰兒,那時真的好辛苦哪!!!
大寶不吃奶嘴,那時我也換過好幾個牌子,但是他就是不太愛吃,導致他也很難自我安撫。
加上致命的一擊,反正那時看到一個說法,
大約就是:寶寶想喝媽媽的乳頭獲得安撫是天性~ 他想要你就給啊~~
整個社會的氛圍就是,母奶最好,母奶萬萬歲,殊不知這些都是造成新手媽媽的壓力。
新手媽媽時期,經常累到很想哭的時候都很困惑,
懷孕的時候有產檢醫師可以詢問,
新生兒可以去看小兒科追蹤進度,
但是新手媽媽遇到養育的問題時呢?
我們可以問誰? 誰是我們的後盾呢?
不要怪新手媽媽只會照書養,甚至上網找答案 (雖然不一定正確),
我們只是沒有足夠的資源哪~~
最近看到韓國的電視劇<產後護理院>,
裡面的優等生媽媽說 : 「不要以為別人都很輕鬆,哪個媽媽不是偷偷躲在房間裡哭過呢?」
練習成為一個媽媽的路上,我們都很努力了,
不要太強求自己每一個方面都要做到很好,
因為你就是寶寶最好最好的媽媽了。
對了,如果有打算要餵母奶的媽媽,
記得在後期就要開始補充卵磷脂,它能幫助哺乳輕鬆,
我還滿喜歡 #孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末 ,淡淡的草莓香味,不管加在鮮奶或是奶茶中都很好喝~~
另外也推薦孕媽咪可以看看Sunny老師的孕產哺育影片,
她淺顯易懂,而且都是重點的說明方式,可以讓新手媽媽提前預習各種狀況題喔~
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https://www.youtube.com/c/SunnyHuangIBCLC/videos
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📣早安,農純鄉今晚結團‼️ #寶寶粥記得補滿
下次開團是八月請先算好囤貨!
產後七個月,昨晚久違的生理期來了(這次好快)
一時找不到衛生棉,幸好還有一盒超長夜用型先撐著!
難怪這兩天擠奶時發現奶量變少,原來是生理期要來
趕緊喝一包農純鄉媽媽茶 穩住奶量
👉母奶媽媽們這團一定要跟起來
媽媽茶、黑豆杜仲茶(顧腰)、滴雞精(補充元氣),膠原Q將、彈力燕窩飲(補充膠原蛋白),珍珠卵磷脂(預防塞奶),這些都是母奶媽媽可以補充的飲品!
像我前幾天染髮後偷懶只擠掉一餐奶(怕染劑擠出來給珍珠泡澡),可能沒擠乾淨,半夜忽然漲奶,漲到變石頭奶那種,珍珠又睡的很熟不想吵醒她,我就偷懶不起來擠,快天亮時開始痛,趕快把珍珠抓來吸,害她吃的有點撐哈哈!
早上起床後就趕緊吃一包 農純鄉的珍珠卵磷脂,石頭奶舒緩不少,有餵母奶,或是 #懷孕後期的孕媽媽,#建議一天要吃一包卵磷脂比較不會塞奶喔!
我自己除了每天早上起床空腹一包滴雞精補充體力!
也會把農純鄉珍珠卵磷脂加在豆漿或鮮奶內(空腹先吃也可以)
白天下午時吃一包膠原Q醬或是彈力燕窩飲
#餵母奶胸部很容易失去彈性,#一定要記得補充膠原蛋白(很重要)
這次農純鄉團,可說是孕期、產後媽媽必備的
從滴雞精、珍珠卵磷脂、膠原Q將、彈力燕窩飲、到(產後)媽媽茶、黑豆杜仲茶,都是補充元氣、養顏美容、幫助哺乳不塞奶、顧腰飲品!
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我上一胎母奶餵了兩年多,產後就開始喝媽媽茶
這是媽媽圈有名的哺乳飲品,我自己喝了很有感!
當然勤快親餵+規律擠奶才是王道!
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上星期腸胃炎,經過幾天清淡飲食(吐司、白飯、稀飯、電解水),終於可以正常飲食了‼️
這幾天要讓腸胃休息,都沒喝滴雞精、媽媽茶,當然也沒喝什麼湯只有喝水。連訂的月子餐都給大叔跟小孩吃,營養不夠,奶量整個明顯變少,有時親餵小珍珠吸不到會大哭,只好增加親餵頻率來追奶!
還好今天已經可以開始喝滴雞精跟湯品了
從月中回家才一星期,我已經開始全身痠痛
腰酸背痛是因為頻繁換尿布(尤其半夜),不時還要抱大珍珠洗屁股(還好大部分大叔會幫忙)
每天都像肖婆沒有元氣,體力也很差
早上起床先熱 #農純鄉滴雞精,在等溫雞精時我會先吃一包 #珍珠卵磷脂(比較不會塞奶)空腹吃效果比較好!
這也是我在月子中心,每天清晨五六點起來擠奶時固定會吃的!因為那個時間點還沒有早餐,我就滴雞精跟媽媽茶擇一喝,擠奶前喝一杯溫溫的飲品很不錯!
滴雞精補充元氣與體力(孕期養胎不長肉也很棒)
媽媽茶可以幫助增加奶量
白天比較隨意,#彈力燕窩飲、#膠原Q醬,擇一吃
哺餵母乳的胸部很需要補充膠原蛋白,我從懷孕後期就開始補充,希望皮膚也能Q彈!
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#媽媽茶 則是一天喝兩次,特別是追奶的非常時期
#黑豆杜仲茶 是顧腰的,每天彎腰抱小孩真的很需要,喝完躺20分鐘會比較舒服!
這些都是我從孕期養胎開始喝到產後調理身體的營養品,明天早上會跟寶寶粥一起開團(#寶寶粥有新品燉飯)