今天在整理羅斯・格林博士《壞脾氣小孩不是壞小孩》這本書的重點,看到作者的這段話說得實在是太好了,覺得一定要分享給大家。
這本書是一本在幫助我們「從發現情緒障礙的孩子情緒問題來源,到找到解決問題的方法」的工具書。
作者在「找出問題」這個部分的第一個原則裡提到以下內容——
『在你描述(孩子的)未解問題時請不要使用「因為」這個詞,或任何類似意思的字眼。所有接續在「因為」後面的句子都是推論。之所以要避免是因為成年人的推論中有許多陷阱。
首先,#成年人對於未解問題的假設與推論通常都是不正確的。其次,#在未解問題的描述中加上推論,#會使得孩子更難告訴你他實際上的擔憂或觀點,#還有可能引發不必要的衝突。
#這條原則最困難的地方在於,#成年人都很愛自己推論。#如果你想要弄清楚,#導致孩子出現情緒行為障礙的未解問題到底是什麼,#就必須改掉愛推論的習慣。』
這段話我認為很適用在任何關係耶!
只有打出上面這段內容可能沒頭沒尾很難想像是什麼意思,所以我在這邊補充解釋一下作者想表達的——
「女兒難以完成語文科的作文功課,因為她不想寫功課」,「她不想寫功課」就是推論。
「老公難以改掉打手遊的習慣,因為他很沒責任感」,「他很沒責任感」就是推論。
「老婆難以好好控制自己的情緒,因為她的個性很玻璃心」,「她的個性很玻璃心」就是推論。
除了如同作者上面說的外,我自己也覺得在問題中加上自己的推論,這個推論通常容易夾帶自己的觀點或情緒也不見得是事實,講出口後彼此的感受都不好,感受不好,接著就影響溝通跟行為(繼續擺爛),所以永遠也解決不了問題。
因此再次重申羅斯・格林博士說的話:「#如果你想要弄清楚,#導致孩子出現情緒行為障礙的未解問題到底是什麼,#請務必改掉愛推論的習慣。」
#我覺得想弄清楚大人的情緒行為障礙也是如此
#真的很推薦這本書給大家
#是很有用的工具書
#連續發文100天Day36
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