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戰鬥有氧健身工廠 在 Maggie Liu劉瑪姬 Facebook 的精選貼文
完完全全命中啊!哈哈哈哈哈哈哈哈哈
有些朋友問我『你怎麼瘦的』就很期待我的回答是這樣
"好啦,不然我就老實說好了,其實我都沒死命運動,餐餐大魚大肉外加半個六吋蛋糕喔!"
【女人,妳怎麼可能瘦不了?】
女人,是全世界最不怕麻煩的動物了!
好吧,有些女人啦,至少魚干女不算。
這些女人很熱衷於變美、變瘦、變時尚,但很奇特的是在【變瘦】這點,明明就有簡單有效率的路可以走,偏偏10個女生有8個要走崎嶇難走的路。
真的喔,越麻煩越好!
像是三餐裡面要加些奇怪的東西,例如要託人代買,等上三個月或半年的奇特營養補給品啦~一年只有一個月產季在進行烘培一個月的零卡水果乾啦~要有輕功才能摘的到的天山雪蓮啦~越奇特的方法她們覺得越有效!越麻煩的事情她們越肯做!
最好跟他們說,某血型某星座某年某月某日生的人最適合某樣減肥法,需要每天在吃完晚餐之後站在某方位的某根樑柱下站直20分鐘,就會幫助晚餐代謝!相信我,真有人會去站!
妳跟他說運動會瘦,她會跟妳說沒時間,妳跟她說每天15分鐘循環訓練就好,她會跟妳說沒效,妳跟她說乾淨飲食就好,她會寧願走甚麼下午四點後不吃澱粉這種奇怪的路子,妳跟她說睡飽飽就會瘦,她會熬夜看<女人么瘦美>的這種奇怪節目找難如登天的減肥法。
這些女人根本就天生CEO的命格啊!!!
不畏艱難,不走捷徑,毅力無限!他們如果出來創業一定會振興台灣經濟的啊!!(崇拜到眼睛發亮)
他們不願意花少少時間去了解有氧跟重訓的方法、建立肌肉的重要性、飲食與水分的正確補給方式,我跟你們說,絕對不是因為對她們來說太難,而是對她們來說太簡單了!!!
妳說,她們搞得清楚先上化妝水平衡酸鹼值,去除老廢角質,再上精華液,再上乳霜等等等的這些比工廠產線還複雜的步驟,她們怎麼可能搞不清楚運動時,主要能源的消耗次序是:肌肉中的肝醣→血液中的葡萄糖→肝臟中的肝醣→血液中的中性脂肪呢!!?
妳說,她們知道化妝要先上防曬,再上底妝,先打亮眉骨,再用指腹上眼窩,最後再上眼線,還知道雷射或種睫毛後怎麼進行繁複的術後保養,這些可以逼瘋一軍隊男人的技術她們都倒背如流,她們怎麼可能搞不清楚重訓正確訓練的方法與有氧如何消耗熱量、燃燒脂肪呢!!?
妳說,她們知道要去哪裡找精品折價品,總是最精準的搶購最划算的母嬰用品,總是可以訂到全世界最難訂的機票或是民宿,每個人的戰鬥力都強到可以電翻任何一間大公司的採購經理,她們怎麼可能不曉得如何下載在家運動的影片、不清楚如何購置在家健身的器具、不明瞭去哪裡找最適合自己的教練呢!!?
我跟你們說!她們不是不想去知道怎麼正確健康的瘦下來!她們是不想瘦、不屑瘦啊!(崇拜到連續20次鼎王式鞠躬)
所以,複雜的事情讓她們去做就好!崩壞的社會讓她們去拯救就好!就讓我們這些嫌麻煩的魯蛇來乖乖做有氧重訓,乖乖喝水,乖乖早睡,乖乖戒除加工食品就好!因為我們無法像她們一樣不畏艱難,不怕被恥笑啊!!!
來來來,哩來哩來哩來,怕麻煩的跟著Eva乖乖地走簡單的路子就好,來來來~
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健身工廠 北區兼任 有氧 老師。教學經驗1年半,主要教 授Body Combat課程。 追蹤老師看這裡 .Instagram:jimmyluo83 .Facebook:羅鈞 ... <看更多>
戰鬥有氧健身工廠 在 [徵求] 健身工廠北區會上團課的運動夥伴- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
加入健身房大概2.3個月,從原本第1個月只有去不到3次的狀態,
直到上個月7月開始,
已經進入了,不去健身房運動就會全身不舒服的狀態,喔耶!!
我想要更精進一點。
我目前都是上團課,大多白天(平日或假日都有),晚上雖然也是可以,
只是比較喜歡白天出沒@@
卡別是北區通用的,但目前只在信義場運動,還沒跨出去看看別的場地過,
之前在這版徵到一位同在信義廠運動的女生,不過她只能晚上,也不考慮跨廠,
所以想再來徵徵看,也許我們能成為一個群組(包含上述的夥伴),
大家一起討論團課(我愛團課)、北區廠、運動相關,大家一起趕場運動,
感覺很好玩xdddddd
私心希望是女生,男生也可,只是若是男生那要一群人比較自在,1對1不考慮
意者來信,謝謝
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