這幾年,我們無法輕易簡單的出國旅行✈️☁️🌍! #AD
世界許多活動都減緩停擺
阿翔與肉依的重(ㄌㄤˋ) 機(ㄇㄢˋ) 騎行環遊世界大冒險,也因此一直無法啟程.....
🧳 出國血拼的行李箱、背包客的背包們,
誰不是覆上滿滿的灰塵呢....?(舉手🙋🏻♀️)
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但在這充滿變化且極度不容易的一年,其實我們受到的影響也並不都是那麼消極的!
這一年快要到了尾聲,即將邁入2022年了
跟大家分享這本很可愛的『 2022年 - 手繪插畫日曆《 #每好日子 》https://pse.is/3lvabr 』
結合了五位插畫家,一起完成這本像故事書的療癒日曆!
✈️對於旅行絕對還是充滿著嚮往,在這之間:每好日子日曆的一天一異國節日小知識,讓我們先過過癮,說不定會意外找到未來你旅遊的新清單哦🥳!!
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✨因為不能出國,世界各地的每個人,都花更多心思在自己居住的那片土地上🏠
原來臺灣有這麼多被低估的自然奇觀環境!
(你有沒有意外發現臺灣有哪些仙境呢🤩~?)
✨我也發現一個有趣的現象,
更多人走向戶外、開始專注訓練在某種運動,大家的體力是不是都變得更好 更健康了🤣?!
⛰️以前我跟阿翔初期爬山的時候,山友總對我們說:「這麼年輕就愛爬山,很不錯欸!」
🌊但是這幾年,在山上遇到年輕人的比例頻繁好多好多唷!
(是說戶外用品配備也開始變得超級難買哈哈哈,各國都開始各種缺貨😂!!)
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跟你們分享日曆一篇很有趣的內容:每年9月中在美國有個睪丸節,在蒙大拿州的柯林頓市舉行
Q:這個節日是怎麼來的呢?
A:美國人大多喜歡吃牛肉、牛排,因為不想浪費食物,將牛睪丸製成了新鮮的食物,也會提供各種野生動物的睪丸,包括:牛、鯊魚、野豬、馬、袋鼠、驢、馴鹿、鴕鳥、山羊等,節日會舉辦烹飪、活動競賽大型派對。
(最喜歡這種冷知識哈哈哈😂
同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭,也在其Youtube影片中提到,今天要帶大家去神秘的森林巨木群落,傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』 https://youtu.be/rTmLhDYirLc ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 北德拉曼行程 11:20 北德拉曼行前安排 | 交通 | 路線規劃 【文章攻略】 北德拉曼巨木步道...
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戶外 運動 知識 在 Uniqlo Taiwan Facebook 的最佳解答
■UNIQLO and White Mountaineering聯名系列10/8(五)搶先全球於網路商店、UNIQLO TAIPEI全球旗艦店販售上市■👉https://s.uniqlo.com/3lpVb2L
本次聯名探索了機能服的新可能性,設計師把自己從戶外服飾中得到的技術和知識應用應用在UNIQLO殿堂級單品刷毛與羽絨,搭配細緻口袋,拉鍊等細節,不僅只是時尚潮流,更結合了運動、戶外細節和蓄熱功效等機能性元素,打造超越性別,人人都可穿的時尚機能服。
全新UNIQLO and White Mountaineering 2021秋冬聯名系列將於10/8(五)於網路商店、UNIQLO TAIPEI全球旗艦店搶先全球上市,10/15(五)於全台實體店舖同步販售,京站只販售部分商品
White Mountaineering
#whitemountaineering #uniqloandwhitemountaineering
#UNIQLO #UNIQLOLIFEWEAR #UNIQLOTAIWAN #LifeWear簡約更顯不凡 #LifeWear的藝術與科學
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《i運動線上教練課》嗨,我是YU
我是運動醫學系畢業,2018年在系上選修課開始接觸瑜伽。
我並非天生柔軟度很好的人,也不是從小就開始運動的練家子。跟多數人一樣,唸書考試升學工作,平凡無奇的人生,也曾受傷遭遇過挫折。幸好遇到了瑜伽讓我學會面對,漸漸地瑜伽對我而言已經不僅僅是外在的體位法的練習,更多的已內化進心靈,變成生活、觀念與想法的一部分。
2020年正式開始瑜伽教學的旅程,並且持續參與研習與進修的課程,精進自己的能力與知識
希望能讓更多人在安全的狀態下踏入瑜伽的世界,讓身體獲得益處,享受練習的過程。
本週五的瑜伽課能提升肌肉張力,並在體位法串連中訓練動態的核心穩定。加強控制與自我覺察,正確啟動並使用肌肉力量,使練習者在安全並準備完整的狀態下進入目標動作
適合已有一定程度的練習者。
課程強度3/5顆⭐️
Namaste. 🙏🏽
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YU教練簡介
#專業經歷
中國醫藥大學運動醫學系畢業
國民體適能指導員初級檢定合格
綻放瑜伽工作室 實習&團課瑜伽老師(2019-2020)
易筋筋膜工作室 筋膜伸展師(2020-2021)
中國醫藥大學 奇峰登山社 技術長(2019-2020)
中國醫藥大學 有氧訓練社 社長&行政長(2019-2020)
中國醫藥大學 奇峰登山社 登山計畫與糧食規劃之社課講師(2020)
中國醫藥大學 奇峰登山社 登山體訓計畫之社課講師(2021)
中友百貨 精彩特企「快樂登山 友你作主」邀約講師(內容包含登山基礎知識、裝備選配與介紹)(2021)
#戶外經歷
參與社上10幾支隊伍,並參與108學年度大專生山訓,登山相關技能知識豐富,並擔任社上多堂社課講師
完登臺灣百岳超過30座
具有長天數縱走路線及探勘路線經驗
中央山脈南二段縱走 八天七夜(2020)
北坑山洗古道探勘 三天兩夜(2020)
戶外 運動 知識 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的精選貼文
今天要帶大家去神秘的森林巨木群落,傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』
https://youtu.be/rTmLhDYirLc
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
00:00 北德拉曼行程
11:20 北德拉曼行前安排 | 交通 | 路線規劃
【文章攻略】
北德拉曼巨木步道 2種經典路線 | GPX |行程 | 交通 | 新竹景點 ✍
https://zoebitalk.com/hsinchu-beidelaman
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❤️【 #得意: #洗衣膠囊 - 使用心得文 】❤️
我們特別喜歡 #清新沁香綠茶 的香味~
(香味清淡很持久,不化學不過度濃烈,是我挑洗衣精很在乎的部分)
加上三朵愛心的造型,一顆搞定,完全阿翔福音哈哈哈哈🤣
🌟 戶外神隊友!運動服、機能衣也都可以洗:不怕破壞纖維、不會阻塞機能孔洞~
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1、📝 在影片下方留言 “ 得意洗衣膠囊好可愛,我想體驗OOO香味~ ”
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🌟 完成!簡單3步驟就符合參加資格囉 🌟
((一定要確實完成!會驗證確認!))
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【 中獎通知、領獎:注意事項】
* 獲獎名額:共10名!
* 🎁獎品: #得意洗衣膠囊 可愛體驗組,香味隨機出貨。
* 參加截止日、抽獎公布日:2021/10/02(六),中午12:00
* 中獎者名單公告於:肉比頭FB、IG限動(請見肉比頭IG精選’’🎁玩抽獎’’)。
* 領獎截止日:2021/10/09(六),中午12:00截止。
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* 不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟,視同不符合資格。
* 中獎者領獎截止期間內未主動私訊肉比頭IG,或不符合抽獎步驟,視同放棄領獎資格。
* 贈品寄送僅限台灣。(贈品寄出退回視同放棄)。
* 活動相關辦法和實行肉比頭保有暫停或終止權益。
* 參加抽獎者視同同意並完全遵照本抽獎規範。
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【相關影片】
司馬庫斯 全台最後通電的村莊 | 來去上帝的部落看神木 | 新竹景點
https://youtu.be/GwGyhEXdGIw
鎮西堡神木竟然有人類的性徵!比司馬庫斯更猛的神木秘境 | 新竹景點
https://youtu.be/9u9SP9h2k4w
司馬庫斯櫻花全盛時刻!太誇張!台灣最美的櫻花隧道|新竹
https://youtu.be/L1fmZKCnnAg
只要60分鐘包場~神秘峽谷溫泉|泰崗野溪溫泉|新竹景點
https://youtu.be/M5hN8fzQCPs
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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戶外 運動 知識 在 夏曼娣 Mandy Youtube 的最讚貼文
發自內心的跟大家宣導!
戴口罩也要注意防曬~~~
因為紫外線真的太強了啦
(像我自己每次都是陰天懶得擦防曬就會被默默曬黑)
今天跟大家介紹的是DR.WU的物理性防曬乳
各種膚質都適用,連小朋友也可以
全家大小一條搞定
影片後面幫大家做了小小的實測
測試大家對防曬很在意的清爽度、泛白度、洗卸容易度
還有講到一些基本的防曬知識喔(曼娣老師上線)
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▷ Product Info. ◁
All by DR.WU
🔺DR.WU低敏物理防曬乳SPF50+ 35ML (for敏弱肌&兒童)
🔺DR.WU極效全能防曬乳SPF50+50ML (for戶外運動&玩水)
#DRWU #DRWU低敏物理防曬乳 #DRWU極效全能防曬乳
This video is sponsored by DR.WU
本影片與DR.WU合作
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Hope you enjoy this video!
FAQ ⇊ ——————————————————————————
camera/相機::canon 5diii
skin type/膚質: Mixed partial sensitivity混和偏敏感性(眼周乾、T字油)
edit video/影像剪輯軟體: Adobe Premiere
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8PHuClGqrcw/hqdefault.jpg)
戶外 運動 知識 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
#鐵人三項#戶外生活#運動
大家是不是覺得完三鐵的人有種說不出的魅力與帥氣啊?
我從2019年完成Ironman70.3的初鐵以後
沒多久開始當YOUTUBER
常常有人問我如何踏入三鐵圈?
如何讓速度提升?
為什麼喜歡鐵人文化?
想分享一點小經驗給你們
聊聊我覺得三鐵新手必須知道的十件事!
0:00 花絮
0:56 開場
1:53 什麼是鐵人三項
2:55 訓練不會膩
3:29 勤練游泳
4:23 規律的作息
4:53 紀錄訓練日常
5:53 熟悉比賽規則
6:29 練習吃
7:35 不使用新裝備
7:59 時時刻刻與自己對話
8:57 當鐵人的原因
//Bike//Merida REACTO IV
//Wheel//Vision
//Watch//Garmin Forerunner745
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戶外 運動 知識 在 邊看YouTube 邊學習新知!盤點8 組知識型YouTuber,戶外探索 的推薦與評價
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