嗨我的朋友,想讓你的肩膀更健康嗎?
一起來認識肩膀的動作
_
你看到肩膀的活動除了盂肱關節以外還有胸鎖、肩鎖、肩胛胸廓關節一起幫忙,才可以讓
上肢順利的完成動作,也可以叫他們
為肩關節複合體⚙️
肩膀可以在三個平面下分別作出
🔳彎曲/伸直
🔳內收/外展(水平)
🔳內轉/外轉
_
正常的肩彎曲,手可以到耳朵旁,大約160
到180度,肩伸直可以身體的
斜後方約50到60度📐
當關節活動度受到限制時,可能要拿高處
的物品、拿身後的東西都成問題📦
_
正常的外展,手從側邊舉起到耳朵,約170
到180度肩內收,手肘靠近肚臍,
大約可以50到75度📏
除此之外在水平面也會有外展/內收,
手伸直舉起可以在身體對側的
斜前方,大約130度🧮
當關節活動度受到限制時,手要拿往側邊
移動可能是遠離身體或是靠近
身體的方向都成問題↔️
_
正常的肩內外轉就像招財貓的手一樣,舉起來
手腕跟耳朵在同個水平線往下的時候在身體
側邊,約略肋骨的外置,外轉大約在
80到90度,內轉大約60度🔭
當關節活動度受限制時,可能要梳頭髮、吹頭髮、抓背、扣內衣都成問題🪥🧼
_
當關節活動受限時,這些問題都可能發生在你的日常生活中,問題可能不只有盂肱關節,
而是整個肩關節複合體💡
你的肩關節在哪一動作會不順暢呢?
1️⃣彎曲/伸直
2️⃣內收/外展
3️⃣內轉/外轉
可以在貼文下方留言讓我知道👇🏻
我會在後續的貼文,分享給你
自己測試的方法,來幫助你
提升生活品質💡
_
如果這個貼文對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯,連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
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祝福你有個美好的一天🧧
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#動作 #動作分析 #動作改善 #預防勝於治療 #預防醫學 #肩 #肩甲骨 #肩頸按摩 #肩頸痛 #手臂 #胸 #胸部按摩 #胸肌 #美胸 #背 #背肌 #脊椎 #肩膀 #五十肩 #肌肉 #增肌 #肌力訓練 #肌力 #肌肉訓練 #動作控制 #關節 #關節炎 #老化 #老化防止 #健康
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,所有問題一次幫你解決! ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛? 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛? 02:56 為什麼做推舉動作時手腕會不舒服? 03:56 為什麼肩推和直立上提時肩膀會痛? 05:11 除了姿勢...
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#孕期施打疫苗心得
大約在兩個月前有跟大家分享過我們預約了日本的 #職場接種 施打疫苗,無奈之後遇到供貨不足問題,預約被取消了……
8月底又開始大量供貨,經過一番波折,終於預約到惹🥺🥺🥺
至於懷孕期間該不該打疫苗,日本婦產科協會基本上應該是滿Follow美國方針的,事前我也詢問過醫生,大致意思就是:
「孕婦若得到新冠肺炎,重症風險比一般人大……以現狀來說是推薦施打。加上以美國那邊的報告看來,孕婦施打後的流產率和一般人並沒有差異,也可能藉此將抗體傳遞給胎兒。
只是這是一項很新的技術,沒有人知道十年後會有怎樣的副作用產生,若不常出門的孕婦、覺得自己被感染風險很低的話,也可以照自身情況判斷要不要施打。」
就是很日式作風、也很寫實的回答。
這陣子日本才開放40歲以上的人可以施打AZ,在這裡主要還是以莫德納跟輝瑞(Pfizer、bnt)為大宗。
依照施打場地不同、採用的疫苗不同,所以有特定想打的廠牌的人,就去預約有提供那牌疫苗的場所。最近我們這裡是施打輝瑞的地方比較多。
我跟美男因為是透過「職場接種」方式預約,所以是施打 #莫德納 。
在要接種之前,特地到藥局去買解熱止痛藥,沒想到一般市面上的止痛藥都是複方成分,藥師不願意賣給孕婦,認為由醫師開的單方處方簽會比較安全。
(但我之前詢問醫生時,醫生說藥局賣的也可以吃T____T)
藥師說要是真的症狀很嚴重,叫我當下去醫院掛急診……
日本因為打疫苗的關係,特定品牌的止痛藥也是賣到缺貨(成分比較單純的),所以最後我就是在沒有止痛藥護身的情況下,度過了施打後的這幾天。
我的狀況是只有施打處手臂疼痛,換衣服時會有點難舉起來……72小時後幾乎痛症消失,其他副作用沒有太明顯發生。
反而美男比較嚴重一點,除了手臂「很痛」以外,大約30小時後開始微發燒(37度上下徘徊)、身體出現像感冒的不舒服感……
目前快邁向第五天手臂還是有些微痛症,不過他及同事都有正常去上班。
他一直笑我是因為「手臂沒肌肉可疼痛」才副作用這麼小🤣🤣🤣
(意思就是我手臂都是肥肉、所以不會產生「肌肉痛」)
他說他同事們(男),每個手臂都痛到絕對不想被別人碰到那麼嚴重!!!只有我看起來最沒事、還最快恢復👀👀
雖然很想揍扁他,但會不會真的是他說的那樣啊😅😆😅
他一直叫我展現肌肉💪💪💪給他看,但我怎麼弄都只有 #肥肉
吼~~~~~~🤬🤬🤬🤬🤬
#聽說第二劑才是大魔王
#一定要叫醫生開止痛藥給我備用啦
手舉起來手臂會痛 在 Facebook 的最佳解答
前天終於完成了兩劑疫苗💉身為孕婦的我一開始也是蠻擔心,猶豫要不要打疫苗;但醫生都建議打,身邊的孕婦朋友也陸陸續續都打了,所以我也很放心的去接種疫苗。在馬來西亞,政府只會安排Pfizer給孕婦注射,而且必須懷孕至少14周,少一天都不行。
每個人打完疫苗的症狀都不一樣,我打兩劑都是同個症狀,就是手臂特別痛,沒辦法舉起來(大約2-3天)。除此之外就沒有別的了。不過有些人會發冷、發熱、無力之類的,也有人完全沒有症狀,真的因人而異。
昨天剛好也去做了產檢,寶寶一切安好沒有問題。如果還有孕媽在考慮是否要打疫苗,可以詢問醫生意見,但醫生或政府也不會向你保證任何事情。
最後,希望打了疫苗的朋友們也不要大意,一樣要做好防疫措施。
#pregnant24weeks
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01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛?
02:56 為什麼做推舉動作時手腕會不舒服?
03:56 為什麼肩推和直立上提時肩膀會痛?
05:11 除了姿勢不佳,還有什麼會造成受傷原因?
06:43 椎間盤突出可以訓練嗎?
08:07 物理治療師跟坊間的按摩店差在哪裡?
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天非常榮幸的來到三個字的物理治療所
嗨我是三個字 SunGuts 耶
就是幫Ashlee看了一下她的問題
因為其實說她常常背會緊緊的之類的
所以如果想要知道我有甚麼問題
請去SunGuts的頻道
可以到我這邊看一下
那我今天也準備好幫大家問一些專業的問題
有些人呢說他們硬舉或是臀推深蹲的時候下背會痛
為什麼呢
這是一個很複雜的問題
那我可以簡單分兩個層面跟大家講
我們做這樣這個動作的時候
這樣子蹲的動作的時候
他分兩個部份的
第一個是腰彎
第二個是髖關節彎
那為什麼你在做深蹲那種動作
他其實應該要是只有髖關節彎的動作
你卻會腰這邊跟著彎到痛起來
剛剛說了這個動作是兩個的
但你要做深蹲才能做這一個
你的髖關節這邊卡住之後
所以你做不出來髖關節的彎
當你只能代償性的用腰來彎的話
你就會不舒服
第二個可能性
我們在深蹲的時候他本來就會稍微有一些腰彎的動作
那因為你的腰真的受傷的太嚴重了
用髖關節盡量做
但他還是腰有一點動到他就會不舒服
那第三個可能是
這邊他就整個僵硬住了
所以你做這整個動作都做不出來
所以你要先去分辨說
到底是哪一個層面的受傷
甚至有些人他其實根本不是就這邊有受傷
而是因為他有傳導痛
所以只要一動到這部分就會不舒服
大家如果要先找原因的話
看你自己覺得在生活中
有沒有什麼腰痛的問題阿
或是髖關節這邊卡住的問題
那些要去做一些檢查
這個都可以花一個小時來講因為很複雜
先找到問題的原因
然後尋求專業的協助
但有些人說他深蹲膝蓋會痛
為甚麼我都不討論這種主題你知道
因為要講很細 很難講
所以我很少去講下肢的主題
為什麼深蹲會痛 你要先想一下
你是不是單純在坐著不動的時候
你的膝蓋就會痛了 一個是這樣
另外一個是有些人他在蹲的時候
就是一蹲下去覺得膝蓋有點繃繃卡卡的
如果你連坐著不動的時候
你的膝蓋都會一直脹痛不舒服的人
你這邊根本就沒有受傷他就會不舒服
他比較像是脊椎所導致的傳導痛
另外一個 蹲下去會痛的人呢
他有可能是意外受傷 跌倒阿
所以膝蓋這邊有拉傷 不舒服
或是你有在做些有氧運動
他可能就會讓自己膝蓋拉傷
所以你蹲下去會痛
其實呢你脊椎有問題的時候
他也會緊到讓你蹲下去會痛
你在坐著不動都會痛的話
你要先去看一下你脊椎是不是有受傷這樣子
為甚麼有些人做胸推或是肩推的時候手腕會不舒服
撐的時候不舒服就做這個動作嘛
也不用到就是推的動作 推舉的動作
其實他是因為這條肌肉
叫伸腕肌群 就是你現在把手這樣握起來
長得這樣的肌肉 這條肌肉受傷了
這條肌肉受傷了之後 他在這條延伸的位置
會在這邊容易卡到讓你不舒服
所以這種推舉會痛的人呢
你可以先去放鬆看看自己的伸腕肌群
這個 好 這是第一個可能
他也有可能是肩膀這邊卡住了
肩膀這邊卡住的時候會讓你在整個動作練習被擋住了
就因為現在很多上班族
所以他可能是背部這邊的那個小圓肌
那邊可能被壓到神經然後或是
脊上肌脊下肌之類的問題
那還有一種可能呢是因為
脖子這邊的神經被壓迫到
所以導致的前側手臂的傳導痛
伸腕肌群這個是最簡單的
那肩推跟跟直立上提的動作
肩膀為什麼會痛
比較常見的就是我們肩膀的旋轉肌群的部分
那我們旋轉肌群阿他大部分就是
後面這裡的
脊上肌 脊下肌 小圓肌這幾條
最主要的是這三條
為什麼這三條那麼容易受傷
原因就是因為
很多人他們在用電腦的時候
習慣把手往前放
這邊肩膀的那個拉扯感
和他手這樣放過去的時候他的拉扯感
是完全不同的
那如果你長時間都是這樣放的話
這三條肌肉他容易腫起來
這腫起來之後就會結塊
讓你在手舉起來的時候
會卡到他 會不舒服
所以有些人在旋轉的時候有聲音
原因就是因為一直摩擦到脊下肌和小圓肌這邊的腫塊
所以他在這裡容易找到結塊
那這個結塊的原因就是我剛剛說的
往前拉太多引起的
所以說如果你要去找自己為什麼肩推會有問題的話
或是從這個背部去放鬆
因為這邊旁邊是有神經的
所以有些人壓一壓手會麻掉或無力的話
那不要壓 你就只要讓他自己好會比較安全一點
其實現在姿勢不佳的話
就是說那種沒有給健身教練帶的人
他們自己去做會這樣問
但很多人去給教練帶之後
還是受傷了還是不舒服
如果說你現在脊椎已經有受傷發炎的時候
那你的這個肌肉
他可能是長期背痛已經十幾年了
或是兩三年他都沒有好
那你想說去重訓看他會不會好一點
那想想你的肌肉已經卡住了
他已經卡死在那個位你再去做重訓他就會不舒服
那我來講個簡單的例子好了
像我現在用電腦的時候就習慣是
側這樣子 靠這樣子
會讓我們整個這邊的肌肉是有點結塊的
除了這個之外呢
整個這邊脊椎的神經是會被壓迫到的
那其實問題只要一干涉到神經
脊椎神經的話就會很複雜
就是我有一個理論就是這樣
你的肌肉壓迫到神經
那神經會再反過來給肌肉一個訊息
所以會變一個負向循環
所以為什麼那些脊椎疾病會十幾年他們不會自己好
他是一個不會自己好的疾病
如果說你這個已經帶有這樣一個受傷的時候
沒有去動那些肌肉讓神經受到更大的刺激
你整個感覺就會變得更不舒服
所以這是大家常見的受傷原因
那如果說你已經有單一這個肌肉
為甚麼我好像左邊的肌肉比較肥大 比較壯
那其實常常都不是壯
那是他腫起來了 他已經肥起來了
他已經變成水腫了
所以他會單側的肌肉比較壯
那個就要看說是不是哪邊的神經被壓迫到了
然後要去做處理不然他就會越練約歪
就會整個都 左邊比較肥右邊比較瘦
大家可能會想說那可能是受因人而異引起的
那不是 那是因為你一邊太肥了一邊太腫了
那都是水ok
椎間盤突出可不可以訓練
其實我很不想討論椎間盤突出的原因就是
很多人都誤認自己的腰痛就一定是椎間盤突出
或是醫生去給你看過說
阿你這椎間盤突出這樣
會把他當作一個很隨便的診斷
但其實椎間盤突出是一個很常見的事情
你我都有一點點椎間盤突出
椎間盤就稍微一點往外跑
但他其實不會壓到神經的話 就不會不舒服
那就是沒事
像是有些人拍RI出來發現他椎間盤突了很大一塊
但他說我腰不會痛 那就是沒事
但有些人可能腰痛得要命
椎間盤突出的問題就是一點都沒有
保持在一個很好的位置
所以椎間盤突不突出都不是重點
那比方說
不能重訓的椎間盤突出的問題的話
你已經有讓你的腰痛之外
傳導到屁股或是大腿小腿都已經有點痠痛
你有傳導痛這個問題的話
我會建議你先不要重訓
因為你的神經已經被壓迫到了
這時候你再做什麼重訓
他都會有點讓他的神經受到更大的刺激
那會比較危險
甚至有些人會因此就是做一做突然腳軟
然後就受傷了這樣子
我覺得不要講什麼椎不椎間盤突出
那是有點讓別人的判斷去影響你的判斷
不如就是按照自己的感覺說
如果說你有剛剛說的
單腳 可能就比較怪怪的、沒力這樣子
那這種神經症狀的話
你先去接受治療再去做重訓
會安全很多
那像這種專業的物理治療師
跟我們坊間的按摩店差在哪裡
好這也是很多人的問的問題
雖然我們看起來很像在做按摩
其實就是差不多的
按肌肉像按摩嘛
那整個重點就在於說
我們要去評估
一個患者他真正的根源的問題在哪裡
像有些人現在手舉不起來
那我們就先想說為什麼他手舉不起來
那先問他的工作習慣
或是他是哪些動作卡住
找到了之後就會發現他是脊下肌
可能是小圓肌這裡卡住
那就針對這樣的肌肉去這樣按一按
放鬆這樣就好了
像我之前就有一個患者他可能是
這邊背痛 就是左邊左下腰部這邊痛
那他去給人家做很多次按摩都沒有用
他還去拿那個按摩棒一直嘟那邊
她說好 舒服一點了
可是沒多久又跑出來了
那那時候我幫他找問題的時候
一看就知道個問題不太像是局部的
他比較像是可能哪邊傳導過來的
動動測試之後發現他其實是胸椎
這邊的脊椎某一節被壓到了
神經傳導過去的不舒服
因為他的工作常常需要往左邊這邊轉
然後搬東西這樣往這邊轉
然後可能這個動作他這邊受傷了
所以把他這個地方放鬆掉之後
他這個痛就不見了 就叫他請他去摩一次
叫他去做那些會痛的動作
他就說就比較不會痛了
我們物理治療師的目的就在於說
要去找出根本的原因
讓你可以自根
像我幫他治療好之後可能現在動起來比較不會痛
那我還要幫你想說為甚麼你會有這樣的復發原因
你有什麼復發的可能
那把他那些用掉之後你就真的變好了這樣子
那我不覺得按摩不好
像我很多患者他們原本是
因為腰痛可能十幾年了都沒有好
他只有去做按摩會比較好
可能會稍微按到他那些有點不舒服有感覺的地方
每個禮拜只要痛到快不行的時候就去做個一兩次這樣
但其實這樣是非常不好的事情
就跟吃止痛藥一樣
這種問題就不如直接去找物理治療師把他根除掉
#物理治療 #重訓
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yTzMP2uPOtc/hqdefault.jpg)
手舉起來手臂會痛 在 舉手又卡又痛,問題不在肩膀而是在肩胛骨!? - YouTube 的推薦與評價
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許多人的肩膀痛都把問題鎖定在肩膀上,但其實你後背的那兩片骨頭,才是最重要的關鍵SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw ... ... <看更多>
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手舉起來手臂會痛 在 [蔚藍] 一篇不錯的同人文:日鞠的遺書- 看板C_Chat 的推薦與評價
原文
https://www.pixiv.net/novel/show.php?id=19354294
(B站翻譯轉繁,用語請見諒)
Bgm
https://youtu.be/icycOtSlAmU
致親愛的老師:
當老師看到這封信的時候,一定會格外驚訝吧。
在這高度信息化社會的基沃托斯,
若是想與誰取得聯系,
只需操作手頭的平板發一條Momotalk即可。
更何況,
對於身為千禧驕傲的超天才病弱美少女黑客、
在電子之海中優雅起舞的維納斯的本人明星日鞠而言
居然會頗為古風地使用信件去取得聯系;
這無疑會令人感到天崩地裂般的驚駭。
亦或,您是否已經在對這來自身為清廉的高嶺之花的日鞠的特別聯絡,感到心頭鹿撞了呢。
對於以信件的形式來聯系這件事,無疑有著相合的理由。
其一,因為我必須要讓即將告知的情報流出至外部的危險一切排除,只將其傳達給老師本人。不管是讓艾米等可以置之於信任的人遞交,還是用無人機直接送到夏萊的老師房間,亦或是鬥膽將其混雜於普通的郵寄物中;這封信,我都應當會使用當時能夠採取的最為確實的手段來送到老師那裡。
其二,因為我想要稍作操縱一下,老師收到這封信的時間與地點。在這高度信息化的社會,對於身為天才清純系黑客的我來說,雖然能把世間都當作是自家庭院一般隨意操作的花園,但唯有愜意地消耗時間這件事我未曾設想。從發出信件到送達於老師,我想製造出兩天左右的空窗期。
以及其三我想要讓我在此編織起的話語,徹底地刺痛到老師心中的最深處。
畢竟是善於覺察的老師。恐怕您已經察覺到了之後將要繼續的文章,其內容非同小可吧。
但,首先請您冷靜下來,進行一下深呼吸。
請您一邊喝著些咖啡,愜意地沉坐在沙發上之後再讀下去吧。
請前往沒有他人的安靜地方,確認不會受到打擾。
若是有積壓的工作,先將其處理完之後也無妨。
因為,這封信一定會很長很長。
不管怎麼說,在當您開始焦慮的節點,其實早已為時已晚。
在老師讀著這封信的時候。
我,明星日鞠,已經不在這個世上了。
就如同在美麗的月夜悄聲無息落向地面的百合花瓣一樣;我也會孤身一人,安靜地結束自己的人生吧。
這封信,是為了將我的死訊傳達於老師,所寫下的遺書。
首先是我對於老師的請求。
請絕對,不要去尋找我。
也請不要去向誰詢問有關我的種種。
就算要探尋,也請您將緘口不言貫徹到底。
請不要向任何人告知我的死訊。
知曉我的死訊的,在基沃托斯僅有一人那就是老師您。
正因為希望如此,我才會像這樣寫下這封信。
我認為,老師已經非常瞭解我的事情了。
自千禧創立以來,屈指可數的天才病弱美少女。
擁有歷史上僅有三人抵達的最高學位“全知”的,眉目秀麗的清純系全能黑客。
身為千禧中頭腦的精華、統率著真理部的部長,
若是一般學生連一面也難以相見的高貴崇高,同時又夢幻可憐的高嶺之花。
總而言之,老師所抱有的印象是謎團重重不可思議系的天才病弱美少女,對吧?
對於我是“總感覺不是很理解的人”這件事,老師一定是十分理解的吧。
也曾有過由於我的過於難以理解,使得老師慍怒的事情發生吧。
當然,對於我如此去扮演一個來回改變著自稱的神秘的薄命美少女這件事
也有著相應的理由。
就像自古以來,便有著“木隱於森”這種詞語一般。
我的“病弱”這一最為沉重的真實,
也被其他許多的真實所覆蓋、陳腐、幾乎不曾被意識到過吧。
對於我已經病入膏肓、餘命無幾這件事,包括老師在內,無疑沒有任何人注意到過。
老師印象中的我,大概是那種不常現身於人前的神秘女主角吧。
事實上,我大半的時間都是在醫院中度過的。
我的體內早已破裂四散,不用說是免疫系統,
就算是能夠滿足新陳代謝的機能也不具備。本應妥當分解的毒素積攢於體內,
若不去定期性地進行透析,每一天連活著度過這件事也難以如願。
我所往返的醫院位於在基沃托斯中也算極秘的地點。就算發揮千尋的頭腦,
也不能抓住甚至一絲頭緒吧。我正是在那種地方,在誰也不知道的情況下,
不停地堅強持續著不會死去的努力。
其實,最初與老師相遇的那個時候,
我就已經處於三天里能有半天活動就算好事的生活中了。
說出這些之後,老師大概會十分吃驚吧。若能如此,對我來說就是無比的幸福了;
因為這如同白金一般閃耀的薄命美少女催人淚下的努力,
這樣便已收獲了百分之百的成功。
為了在老師面前繼續維持住“明星日鞠”,真的是非常,非常,非常的艱苦。
每當向您展現笑容的時候,我都會由於擔心隱藏著蒼白麵孔的妝容是否崩壞,
而緊張得喉嚨一陣抽搐。
在服用了大量的止痛藥物之後依舊穿透而來的劇痛,我拼盡了全力去抑制住眼淚與呻吟。
偶爾我會變得恍恍惚惚,是由於藥物副作用導致的譫妄狀態;
老師說“只是少女在可愛地打著瞌睡”,真是一個善意的誤解呢。
這樣下來,每當我與老師相會,都會產生出字面意思上“折壽”一般的思緒。
不惜挺著飽受病痛折磨的身體,我為何會堅持與老師見面呢?
為何要隱瞞自己的病情,去做一些像是要傷害老師的舉止呢?
若是您能回憶一下至今為止的每一天,我認為答案自然便會明瞭。
“孤高”與“孤獨”是同義詞。
作為千禧最優秀的頭腦以及至高存在的我,是為擁有無人可以匹敵的聰慧的女神。
隨後,對於卓越的睿智,也伴隨著與之相應的責任。
就像與老師共同面對了十字神明一般,我作為代表千禧的影之參謀系美少女,
必須要完成守護基沃托斯的使命。
我是一朵崇高的高嶺之花,存在早已不能算作一般學生;這是不被任何人所理解、
若是身為能被理解的矮小則無法勝任的職責。
嘛,身為超級天才這一點也並非是誇張的事實。
由於世界在自己的裁量中運作這件事意外地未曾令人不快,
因此也完全不曾有過不滿……但我果然還是,一個少女;
偶爾無論如何都會想有一個能夠貼近的人。
悄然一人,為了大義獻上智慧與頭腦這種存在的方式,
簡直就像是即使故障也要繼續運作的機械一般,您不覺得有些過於乏味了嗎?
老師與我。
指引著眾多少女的人,與和他人劃清界限的超然系學生。
兩者之間在有著決定性差異的同時,事實上,也是最為對等與相近的存在。
老師是,將坐於名為千禧的世界的頂點的我,當作一位少女來稱贊的,唯一一人的存在。
我那早已化作自明之理的頭腦,老師“好厲害好厲害”地稱贊過呢。
對於我胡鬧的惡作劇,您也認真地發過脾氣呢。
不管怎樣忙碌,一旦我發出邀請,您就會立刻趕來傾聽我的煩惱。
啊啊,不知您是否明白了嗎。
老師那真摯的姿態,帶給了我自知就要因病痛而倒下、餘命無幾的我
何等的歡喜啊。
在絕望壓迫而來的時候,您給予了我多少活下去的理由啊。
我那就要被傷痛與苦楚撕裂的心靈,是您將其拼合起來的啊。
不知何時,我成為了老師的俘虜。
不論籠罩在我心頭的是怎樣的情感,您只需要叫我一聲“日鞠”,
我的胸中就會充滿無比的喜悅。
將那間僅有二人知曉的秘密教室的門推開,您向裡面窺去,發現了我。
我下意識綻放唇角浮現出的笑臉,其中是泫然欲泣的欣喜。
四處駭入讓老師困擾,真的很對不起。
用“一起享受點心和紅茶吧”這種無聊的理由就把您叫到我的身旁,真的很對不起。
想要讓老師發脾氣,想要讓老師關心我。
想要在可以被允許的最久的時間里,和老師共同度過。
想要聽到老師的聲音叫我“日鞠”。
想要讓我的胸中充滿喜悅。
對於我如此諸般的願望,老師一直都一直都,將其為我實現了。
因為有老師在,我人生中僅剩的時間,才能無比快樂、充實地度過。
真的、真的非常感謝。
我可以在此斷言。
無論蜂擁而來的是怎樣的痛苦也好,就算死亡的恐怖將要窮盡我的想象也罷。
寄托於您帶來的諸多回憶,直到最後的那個瞬間,明星日鞠的心中都仍會有幸福留存。
關於溫柔的老師。
您一定會強烈地責備自己吧。
“為什麼不說出來呢”,您一定如此會對我抱有憤恨吧。
您也許會為自己未被告知病情而感到難過吧。
“想要更多地幫助到她,想要守護她”,您說不定會想著這些令人欣慰的事情吧。
“是否要把病情告知給老師”;若說從未曾有過苦惱,那是假話。
在我的心底也有一個自己,祈願著最後的瞬間能夠握著老師的手。
但是我,出於自己純粹的信念,選擇了隻身一人從這個世界上消失。
我不希望任何人為我哀悼。
我不想要被任何人覺得可憐。
這是宿於身體生來孱弱、未曾平常地度過哪怕一天的,明星日鞠胸中的信念。
在我成為千禧的至寶、活著的藝術之前,當然也曾有過年幼的少女時代;
但也未必色彩斑斕。
當然也曾遭受欺凌。被許多次說過的“好可憐”,簡直就像是洗腦一般。
所有的人都將我蔑視,對我投以憐憫。
在這仿佛來自於世界全體的蹂躪一般的屈辱中,我下定了決心。
若是不能普通,那就成為特別吧。
若是不被理解,那就化身崇高吧。
若是沒有任何人願意靠近,那我就成為遙不可及的高嶺之花吧。
我便是如此打磨智慧、反復鑽研、努力探索著方方面面,才築造起了今天的地位。
我不被任何人所理解、哀悼。
就連自己的死訊也要隱匿,我才能作為一個特別的存在而消失。
謎團重重的清純系美少女黑客。
千禧至上最高的賢人,美貌如同女神的神秘少女。
從暗影中支撐世界的睿智的守護者。
這就是,我為名為明星日鞠的存在,所備下的棺木。
基沃托斯的人們,永遠都不會得知我的死訊吧。
其中也包括那些最初就瞭解我的舉動的人;
因為會有模仿我的行動的機器人持續運作下去。
機器人將會模仿生前的我的行動。能夠與真理部的人們對話,
能夠接受委托修繕研討會的安保,也許有時還會做出在校內廣播播放演歌這種小小的惡作劇吧。
若是必要,也會去鎮壓基沃托斯中的暴動。
其實前幾天,為了幫助老師而出力的就並非是我,而是模仿我的行動的機器人。
真正的我,已經處於連自己的手臂也無法舉起的狀態了。
對於基沃托斯的人們來說,
明星日鞠將會永遠地作為“在某處生活著的謎團重重的美少女”繼續留存下去。
不會有任何人為我哀悼。甚至不會存在任何擔憂。
“畢竟是那個人,一定在起勁地謀劃著什麼吧”,只會有這種閑話流傳。
名為明星日鞠的存在,到底還是連“人”的框架都掙脫出去了。
從這具只是書寫文章都要擔憂滲進吐出的胃血的衰弱身體來看,
確實是不容置疑地完成了向“特別的存在”的升華。
歷經許久調試的機器人,精度已達完美。
若不是我送出的這封信,一定連老師也不會注意到我已經不在了這件事吧。
不惜使這完美的結尾出現龜裂,也要將自己的死訊告知老師的原因究竟為何……
接下來我就讓您明白吧。
老師。請您原諒,我最後的任性。
我,想要傷害老師。
我想要老師,為了我而心痛。
想要您為我的哀傷,悼念,承受幾乎要將心臟破壞的悲痛。
想要您思念著我啜泣,呼喚我的名字。
畢竟,我就要死了嘛。
我就要由於疾病纏身、極度痛苦著死去了嘛。
成為“特別的存在”什麼的,就算無悖於內心,最終也只是理想論的漂亮話。
我好害怕死去。我好討厭痛苦。
就要見不到真理部的部員們、艾米、千禧的大家還有老師了,真的真的好辛苦好辛苦。
想要有人握住我的手。想要有人抱緊我。
我為了我的信念,將這不像樣的、普通人的我封印了起來。
然而即便如此,果然我還是。
想要讓某一個人,為我祈禱。想要讓他思念著我而哭泣。
想要有誰能夠記住,千禧的高嶺之花,其實也只是一個女孩子這件事。
這個對象的人選,幾經思考過後,果然還是只能想到老師。
老師一定,能夠理解我的想法吧。
能夠體諒我的願望,不向任何人告知我的死訊的吧。
正因為我能夠如此相信,所以,果然還是只有老師能夠勝任。
讓您背負上如此沉重的十字架,非常抱歉。
但是,請您一定要記住。
至高的天才,曾經是一個如夢似幻的少女這件事。
擁有“全知”稱號的存在,曾享受著與您度過的一時,胸中怦然心動這件事。
病弱美少女,將對您的依賴作為活下去的理由,一直掙扎到了最後這件事。
明星日鞠,從心裡,喜歡著老師,這件事。
我喜歡老師。
所以在最後,想要成為刻進老師心中消失不掉的傷痕,終結這段生命。
原諒我也好,不原諒我也罷;都請您不要忘了我。
請您一定要時不時回憶起我,然後一個人安靜地哭泣。
腦海中浮現著老師的那副面孔,我將要墜入無法醒來的永眠。
請您在讀完這封信之後把它燒掉。
千禧全知全能的明星日鞠,將會永遠地留在大家的日常里。
而夢幻可憐病弱美少女的明星日鞠,將會留在唯一最喜歡的老師的心裡。
能夠迎接如此幸福的結局,這是我的光榮。
那麼,永別了。
從今往後,也請您作為大家最棒的老師繼續下去哦。
最喜歡你了。真的最喜歡你了。
致俘獲了全知的,唯一一人的你。
“嗯~我記得應該是放在這邊來著,到底哪裡去了呢”
“呵呵……不過話說回來,總感覺執筆小說還真是令人開心的事情呢。
前幾天因為太閑,就作為一時的愛好試著拿起筆來,結果意外的情緒高漲呢”
“無關於背德的故事線,我那隱藏不住的青春從文章中滿溢而出……
沒想到我連文學上的才能也具備呢。又向著全知天才的萬能性策馬揚鞭了”
“嘛、嘛?內容與其說是幻想小說,應該是像廣義上的印象play那樣的,
雖然有一些特殊的情趣在裡面……說到底也只是不會給任何人看的少女營業。
遵從著欲望寫下的東西誰也不能咎其責任的吧”
“嗯~……老師思念著我哭泣……這過於完美的橋段真是令人心潮澎湃。
自己滿溢而出的才能變得愈發恐怖了呢……
有沒有辦法,讓現實中的老師也做出同樣的事情呢……”
“嗯…嗯嗯……不論如何,先把積壓的妄想放到一邊,
過於興奮而怠於處理真是失態。畢竟內容擺在那裡,
必須要在被誰看到之前回收……真是的,到哪裡去了呢”
“早上好部長……在找什麼嗎?”
“啊啊艾米。你來得正好。在這塊地方,那個……有看到什麼文件嗎?”
“文件什麼的,堆著的散著的到處都是。是什麼重要的東西嗎?”
“沒錯,是機密性極高,非常重要的東西。雖然只是幾張復印用紙,
所記載的情報確實能夠動搖千禧全體的恐怖事物”
“難道是,昨天放在這里的那個東西嗎”
“毫無疑問正是那個!啊啊,我想起來了。
正好就放在桌子這邊的文件堆的上面了。艾米,這里的文件你弄到哪裡去了?”
“那個的話,我送到老師那裡去了哦”
“………………………………………………………………………………………………………
Bgm
https://youtu.be/pEg_d2f6myw
“那裡,不是給外面送文件用的郵箱嘛。因為有文件上寫著’致親愛的老師’,
我就裝到信封里送到夏萊去了哦”
“……、………………………………”
“話雖如此,我不是說過郵寄用的文件要好好撞到信封里寫上收信人嘛。
既然是重要的文件,就更希望你不要偷懶自己親自送去郵寄啊……
所以說,裡面到底什麼內容?”
叮鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴鈴!!!
“哇,嚇我一跳……面向千禧全校的緊急通知?是什麼事件嗎”
“………………”
“部長?你出汗很厲害哦?要是熱的話就把空調溫度調低一點吧?”
“緊急通知千禧所有學生!這里是研討會的早瀨佑香!”
“請求聽到這段廣播的所有學生現在請立刻去尋找特異現象搜查部的部長,
明星日鞠!”
“……部長?”
“………………………………………咿”
“這是夏萊的老師的親自請求!賭上千禧科學學園的全部,請去尋找明星日鞠!”
“真理部的各位請發動全力去追尋線索!
工程師部如果有必要請全速進行新器材的開發!
其他的社團,請採取能夠使出的所有手段!
關於搜尋日鞠同學所需要的費用,研討會在這里約定,不論多少之後都會特別報銷!”
“拜托了!請讓老師,見到日鞠同學!…嗚、嗚嗚……
不、不要讓老師……不要讓老師在這之上再產生更多的悲傷回憶了!
無論如何拜托你們了!拜托了!”
“……………………………………………………………………”
“部長。Momotalk來了好多通知哦。聖三一和格黑娜,好像聯邦學生會也來消息了”
“……、…………”
“部長?怎麼突然把紙和筆什麼的拿出來了,怎麼了”
“沒事。似乎一切已經為時已晚了,所以我想著要不就留下正式的遺書吧”
“……雖然不是很懂,我去印刷檢討書了哦。十張左右夠嗎”
“夠不夠呢。也許需要兩百張左右呢……抽泣”
在那之後開始的老師的說教,記錄為有觀測史上最長的四小時三十二分鐘。
明日日鞠,
壓下研討會會長調月莉音一頭,作為千禧最讓老師憤怒的問題兒童,
在相當久的時間里傳聞於學園。
完
寫個遺書都還要狂吹猛吹自己真的蠻符合人設
算是基本不怎麼ooc的同人文了
看的還蠻開心的分享上來XD
手機轉貼排版請見諒有大概調整了
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還是開電腦起來修排版了,整個大爆炸,抱歉orz 現在可以正常食用了
※ 編輯: Sasamumu (42.75.109.205 臺灣), 02/26/2023 23:59:43
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