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#產後瘦身只花2個月瘦12公斤
#哺乳中 #帶孩子沒時間運動
#不挨餓 #絕不碰西藥 #持續瘦
#絕對不復胖
從小到大我就愛吃甜食、喜歡喝珍奶，完全抗拒不了美食誘惑，導致造成易胖體質，懷孕之後食量變的很大，一個孕期之下我胖到人生的巔峰71kg😱😱變得很沒有自信。
出月子中心之後，有一天老公帶我去逛Zara買衣服，我拿了3件L的褲子（心想已經很大件了應該可以穿），試穿到一半⋯褲子還夾到我肚子的肉😭😭😭當場痛到在更衣間叫出來！
老公：「怎麼都沒有買？」
我：「都沒有一件可以穿⋯」
變得很沒有自信🥺也不敢拍照了。
其實我嘗試過網路上百種減肥方式（奶昔、代餐、瀉藥、防彈、還花了30萬抽脂）都復胖😞很幸運我的好朋友是專業藥師，看到我的狀況馬上拯救我給我正確的觀念跟方法。
目前才用這個方式2個月就瘦了12公斤，就是你們看到照片那樣的效果唷！❤️重點是餐餐有飽足感，正常吃喝都還在持續在瘦，連我之前不能穿的褲子衣服都可以套進去了！
我希望把自己的成功分享給正在瘦身的朋友，這樣才會少一個人走冤枉路。
#有興趣可以留言給我 #我本人親自回覆你唷❤️
娜娜兒其實是大食怪
只要沒事做嘴巴就停不下來
宵夜、下午茶來者不拒
而且很愛東吃西吃特別是吃到10分飽🤤
最近娜娜兒被推坑了這個網美們最愛的心機零食
❤️iHDoc®美曲餅❤️ https://ihdoc.cc/G03CG06.html
娜娜兒現在肚子餓的時候就會吃一片
味道有點像雜糧餅乾和喜餅禮盒餅乾的綜合版
娜娜兒覺得很好吃😋
告訴寶寶們小撇步
吃完美曲餅之後，狠狠灌他250cc以上的水
水溶性纖維膨脹後就能減少飢餓感、縮小食慾
娜娜兒發現把他當下午茶來吃了一陣子之後
晚餐吃的量自然而然的變少很多
而且就連排便都變得順暢
進食的量變少之後久而久之食量也變小了
漸漸發現去吃吃到飽變得不划算
於是開始不花那麼多錢去吃吃到飽
也意外的省了不少食物開銷😂
推薦給像我一樣食慾大 胃口特別好
抗拒不了美食誘惑的寶寶們
iHDoc®美曲餅 購買連結🔽
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輕鬆減肚腩去橙皮紋療程
無創衝擊壞死脂肪層
望望肚皮，像極了剛剛生育完，鬆弛得沒辦法接受😭 一直想輕鬆減肚腩同鬼祟橙皮紋，奈何總是抗拒不了美食，靠運動又嫌速度慢，想要減肚腩有返條腰，還有什麼辦法？
今次嚟到銅鑼灣Megeve Beauty & Medical Centre，試一款最新引入，有橙皮脂肪殺手之稱的EMTONE去橙皮紋療程，擊退橙皮紋同脂肪，搵返條小蠻腰。
這個專門針對壞死脂肪層和去橙皮紋療程，可以針對身體不同部位，包括：上手臂、臀部、後大腿、腰間贅肉、前大腿、大腿內側、腹部等，一次消滅壞死脂肪層，而無需開刀或造成傷口。
療程開始後，會聽到好像被機關槍掃射的聲音🤣真的很像，但慢慢會習慣😝
「橙皮脂肪殺手」去橙皮紋療程採用單極射頻方式，以150W深層射頻能量將熱能輸送到皮下組織，以達致深度底層加熱的效果，從而刺激脂肪細胞，令脂肪細胞萎縮，同時促進膠原蛋白增生，恢復皮膚彈性及張力，皮膚與肌肉之間的筋腱回復支撐，平滑凹凸坑紋，達到消除橙皮紋及妊娠紋，緊緻及提升鬆散皮膚的效果。
與此同時EMTONE「橙皮脂肪殺手」去橙皮紋療程會利用10Hz 4pascal衝擊波，以「擊石衝散」原理，擊散難以毀滅的脂肪粒及去除橙皮脂肪。衝擊波可將能量直入到脂肪最底層，有效瓦解厚實的脂肪團，幫助新血管生長，刺激淋巴系統，增加氧氣供應量和代謝排放，修復肌肉疤痕。
雖然療程可以幫我輕鬆減肚腩同橙皮紋，但去橙皮紋療程進行期間會將熱能傳遞至皮下組織，溫度高達40度以上，所以療程時會感到越來越熱；但不用擔心，治療師會不停在療程部位加凍Gel ，讓我的身體慢慢適應這個溫度，同時感覺我的肚腩脂肪在燃燒🔥了😍😍橙皮紋拜拜🤣
療程後急不及待照照鏡子，摸摸肚皮，結實咗好多，不再（鬆拋拋）😍再對比一下前後照，肚皮扁平緊緻了不少😍😍好興奮😆
想不到，如此輕鬆便可減去肚腩脂肪同醜醜的橙皮紋，做完呢個去橙皮紋療程的我又可以去吃美味的😆😆😆
Megeve Beauty & Medical Centre
網站: https://megevebeauty.com/
Facebook: https://www.facebook.com/megevebeauty
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材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/145539
直接用糯米粉的食譜
琉璃湯圓 https://youtu.be/nFNYOhkjWe4
紅糖湯圓 https://youtu.be/PeEFj_z7FFw
自製天然色素粉末 https://youtu.be/FvYR5s6Ue-8
紅肉火龍果 https://iherb.co/81c3MkV
取 iherb 優惠 https://www.iherb.com/?rcode=PAN8577
糯米現磨的湯圓超軟彈Q???
還透著新鮮的米香
那彈性、那柔軟感、怎麼揉都不乾裂的手感
塑形包餡更是得心應手
糯米粉做的真是遠遠追不上
吃過現磨糯米湯圓
我立刻想把以前糯米粉的方子都收起來～???
埋首就做了可愛貓掌
熬一鍋紫米甜湯，暖身又補身
當碗暖呼呼的湯圓端上桌
熊貓先生卻搖搖頭
貓毒中毒已深無藥可救矣～
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肥丁的料理書
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老外和藝人都有不堪回首的巨胖黑歷史？！杜力在美國每天喝6公升汽水，最高紀錄胖到145kg？！愷杰回國被媽媽當豬養，三個月胖了13kg、男模身材全走樣？！凱琳抗拒不了巧克力和澳洲美食，52kg直接飆升到62kg？！姜勳高中一人吃三人份，瘦下來後馬上交到女朋友？！沒注意這些生活小細節，竟會瘦不下來還復胖？凱琳說她工作習慣憋尿，居然是維持身材的阻礙？現代人一天到晚吹冷氣，竟也是變胖的原因之一？以為能量棒很健康，其實熱量超級高？各國老外還會帶來什麼妙招？精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》！
#減肥 #瘦身 #健身 #復胖 #減肥餐 #體型 #運動 #身材 #健康料理 #體態 #憋尿
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