朋友：你喝牛奶和拿鐵會拉肚子，乳糖不耐不舒服還喝喔？
我：乳糖不耐？那是啥？可以吃嗎
拉肚子可以喝拿鐵嗎 在 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人，也在其Youtube影片中提到，#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的營養 2:42 堅果一匙是多少? 2:55 菠菜濃湯示範 4:30 蘑菇是生的嗎? 4:40 如何清...
拉肚子可以喝拿鐵嗎 在 護理師媽咪。凱薩琳 Facebook 的最讚貼文
#Sodastream氣泡機新色團 每年夏天最期待的一團！
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居家防疫樣樣自己來
甜點、飲品、三餐可以就自己煮
原因也是家裡這外送選擇好少～
想吃的甜點都在台北😝
動手自己做，把關用料和適時調整
為了豆寶吃的更安心也為了家人健康
今天我偷懶一個午餐
叫了很久沒吃的燒臘便當
我就拉肚子了⋯
我想是太油又太鹹😌
真是媽媽都不能休息呢！一頓飯都不行！
（還好豆寶沒吃，他有自己的午餐）
晚餐還是自己來吧
先喝一杯冰涼氣泡水再上工
緩解一下自己過鹹的味蕾
#第三團Sodastream氣泡機新朋友 ！
#Spirit的CP值真的很高呀
顏色夠時尚，擺放在家裡也很搭
#Sodastream 就是內外兼具、美觀時尚
#Spirit新色 #抹茶拿鐵 這個顏色很美
有點莫蘭迪綠的感覺～
清新舒服😌
#自動扣環 #單手操作 很方便👏👏
認真覺得它應該要存在每個人的家中呀！
搭配#果醋 #萊姆片 #可爾必思 #梅酒
怎麼喝怎麼搭～
🍻當然，也幫大家搭配 #免運優惠 唷
買氣泡機含有專屬打氣瓶、鋼瓶
划算到不行～
現在無法出門其實也不用到賣場比價惹
我這團是最划算滴
去年在家樂福看是5xxx ～
怎麼買都是開團省優惠
#氣泡機不用到最頂規
#但擺在家裡要最美好嗎
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拉肚子可以喝拿鐵嗎 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最佳解答
《現在顧好消化道更重要了》
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根據研究，有七成以上的保護力都與消化道有關！因爲消化道中有非常多的菌叢，都參與了這些生理機能～所以，#消化道菌相 失衡就會影響到健康！
今年度跟金歐利多益生元的合作，會決定益生元的合作，先不論許多細節上的篩選，最主要是因為我覺得益生元就像我們每天需要進食一樣重要，對我來說是「民生」保健品，為什麼？
因為對我來說，它像是把蔬菜水果某部分「重要營養素的濃縮版」，設計提供給現代人生活與飲食型態所需，而這件事不就是我們最缺乏的？
培養消化道菌相，大家一定會想到益生菌，卻常忘記 #益生元
👉
✅ #益生元是什麼 ？
益生元是益生菌的食物，有助增加消化道益菌。
大家都知道「營養」很重要，因此，「好菌」的營養當然是需要的。
✅ #益生元存在哪些食物？
存在蔬菜、水果富含膳食纖維的食物當中。
✅ #益生元與益生菌的差異
-益生菌是好的「菌」。
-益生元是無法被人體消化吸收的「醣類」。
一個是吃方（益菌），一個是被吃的（益生元）。
✅ #我有吃益生菌還要吃嗎？
當你有了好菌，你當然要有好的營養供給這些好菌，一起吃是好上加好。
✅ #益生元的優點
1.含「水溶性膳食纖維」的特性：促進腸道蠕動，幫助排便。
2.提供飽足感。
3.調節生理機能：透過改善消化道菌相，讓排便順暢，促進新陳代謝
4.幫助礦物質吸收：
透過調節消化道pH值，幫助礦物質吸收。
✅金歐利多益生元特色：
1.醫藥通路：可以在醫藥通路賣的產品，自然是有一定的品質在。
2.黃金雙寡糖：含天然半乳寡醣、果寡糖，半乳寡糖自然存在母乳中，是保護嬰兒腸道的重要元素。
寡糖進入消化道不會被吸收，會變成好菌養分！
3.美國FDA、GRAS雙重認證。
✅食用方式
最簡單加白開水就可以了，略有甜味但低熱量不易吸收不用擔心熱量！
現在夏天天氣熱，我會泡杯蜂蜜檸檬或是綠拿鐵都很合適，可以當作一個甜味來源但又不需擔心熱量，加在湯裡也沒問題，不會受溫度有所限制，隨身攜帶很方便～
成人每天一包，兒童半包。
✅對象
任何人！
特別是膳食纖維吃不夠的大人與小孩、經常便秘或拉肚子，小朋友、哺乳及孕婦都可以。
👆不過考量大家身體狀況不同，有任何擔心一定要先諮詢醫師或是營養師。
#營養 還是我們保護力的根源，回歸與重視最簡單的方式，給自己一點時間調適，重新找出當下適合自己並安全的運動方式、飲食模式（自己煮該怎麼做等等，是否要重新規劃檢視飲食內容），不要在過度恐慌下狂吃泡麵啊～～～
然後多喝水、好好睡覺（睡得好幫忙也是極度重要）及調適心情。
其他的我們就聽天由命，遇到了再解決。
#金歐利多黃金益生元 #養好菌非常重要 #美國FDA與GRAS雙認證
拉肚子可以喝拿鐵嗎 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i
0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能
菠菜含豐富葉酸，可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆；類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤；膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便；大量的鎂，可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸，用水燙過就能去除過多草酸與澀味，使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製， 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度，比市面濃湯熱量低，且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應，身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的，一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應，可以先減少菜量，或是改喝溫熱的豆穀漿。
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
拉肚子可以喝拿鐵嗎 在 我先生說他喝了我打的綠拿鐵肚子痛連續喝兩天就 ... - Facebook 的推薦與評價
我先生說他喝了我打的綠拿鐵肚子痛連續喝兩天就痛兩天還拉肚子…請我有人也會這樣的嗎？ 我的材料是萵苣核桃目宿芽蘋果鳳梨奇異果有沒有人可以回答我這是什麼原因. ... <看更多>
拉肚子可以喝拿鐵嗎 在 [討論] 有人跟我一樣喝city cafe會拉肚子嗎- 看板CVS 的推薦與評價
由於想要集miffy點數(今天換到一個很難用的眼鏡面紙袋@@)
所以最近有比較常買city cafe
一杯是上週買的英式鮮奶茶,大概過了幾小時後拉肚子,但是肚子不痛
一杯是昨天買的榛果拿鐵,過了幾小時後就很有便意,但是沒有拉肚子
一直到今天又買了一杯英式鮮奶茶,結果數小時後肚子一直翻滾(我以為是肚子餓還吃餅乾)
一去廁所又拉肚子,但是也是不會痛
才突然想到我好像每喝city cafe必拉 = = ||| 而且都是要幾小時後才會
以前好像沒這個狀況...不過其實也很少喝 買的話大部分都買抹茶奶綠
和我姐姐討論了一下,她說她朋友有人也是喝city cafe會拉肚子
想請問有人也是這樣嗎?
ps:平時我喝鮮奶和星巴克都沒事
我還很樂天的想說 以後如果有便秘情況就去買來喝也不錯
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