我是喬山專屬 拳擊有氧教練 小布
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】 運動跨界對話第二彈,Kickboxing 給你挨打也要站穩的勇氣! Kickboxing (踢拳),又稱自由搏擊,與一般我們常看到的拳擊、泰拳不同,為結合多種格鬥技術而成的格鬥技,顧名思義,踢拳簡單來說即是可以使用踢腿攻擊的拳擊...
拳擊有氧課程 在 Facebook 的最讚貼文
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拳擊有氧課程 在 Facebook 的精選貼文
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拳擊有氧課程 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最讚貼文
【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】
運動跨界對話第二彈,Kickboxing 給你挨打也要站穩的勇氣!
Kickboxing (踢拳),又稱自由搏擊,與一般我們常看到的拳擊、泰拳不同,為結合多種格鬥技術而成的格鬥技,顧名思義,踢拳簡單來說即是可以使用踢腿攻擊的拳擊,但沒有加入泰拳中肘、膝的部分。
我目前擔任桃園市泰國拳協會的理事,但說起我與打拳、練拳的淵源,卻有個有趣的起頭,最初是在健身房裡接觸拳擊有氧課程,看到鄰近的教室內有人在練拳對打,那拳拳到肉的強度與快感迅速吸引了我的目光,當下詢問起如何入門。
隨即被熱心的同好介紹至知名的老賊壽司旁一間拳館,回想起初來乍到,抵達拳館樓下時,當真像極了電影「破壞之王」的場景,腦袋裡甚至自動播放起有關中國古拳法的台詞,走上狹小的階梯,打開拳館房門,一陣混雜汗水味道的熱風衝上門面,數坪的空間裡塞滿了揮汗如雨的熱血男兒,從此開啟了我以拳會友的練拳之路。
而這次參與對談的范sir,也是我們泰拳協會的秘書長,與擅長多項格鬥技,經驗豐富且多次在擂台上奪牌無數范sir對談,從格鬥技的觀念技巧,談到擂台場上的進退哲學,有種滿滿的充實感,也讓我對「勇氣」一詞,有了全新的體悟。
而我認為,「勇氣」其實追根溯源就是相信自己的能力,而能力可以透過練習、思考、情境模擬,一點一滴累積出來。舉凡重量訓練、抗打訓練,空拳練習等等,無論是物理上讓肌肉纖維斷裂,重生變大,還是心理上因為試著模擬情境,習慣應對的方式,都是一種「累積」,而這樣的累積經過時間淬煉,就能轉化成為格鬥場上知所進退的勇氣。
位於桃園市桃園區三民路上的范Sir格鬥學院,同時開班教授散打、泰拳、踢拳、K-1格鬥技與格鬥體適能,燃起格鬥魂的你,快鼓起勇氣挑戰吧!
#需要勇氣的時候不用再找梁靜茹啦
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