#如果你也想全身健康檢查的話
#不妨參考看看喔滿推推❤️❤️
這一切都是多麼奇妙體驗的第一次😆
因為很多人私訊問我
我就統一在這邊跟大家分享啦~
我在台中慈濟醫院檢查的
(這邊師姐、師兄、姊姊們真的都很Nice)
很細心、貼心所以完全沒有不舒服感👍🏻
完全降低了我的緊張感
第一次幫自己報名全身性健康檢查
(因為團購關係也會比較優惠😘)
真的很愛團購🤪🤪🤪連健檢也可以團
這兩天低渣飲食
第一天一碗白粥、一碗蒸蛋
昨天只喝了一碗魚湯魚肉不吃、
一瓶舒跑、一杯瀉藥+2000cc水份
今天凌晨4點又起來喝了一杯瀉藥
4:30~05:00補水750cc
前前後後排了3-4次
早上7:30報到
可能這兩天沒吃什麼東西早起喝瀉藥又灌了水又睡不好然後自己搭計程車🚕過程中又暈車
導致一大早到門口就吐了胃酸全身開始無力
進到感恩樓五樓換上這身勁裝
就一連串的核對資料、自己簽同意書
從身高體重血壓、視力、骨質密度檢測、腹部超音波
到抽血💉血管太沉太細護士扎了2次才成功等等因為胃鏡大腸鏡要全身麻醉所以還要埋軟針(自己血管很細關係這真的是我打過爆痛的針😭)
所以即便之前很想捐血救人
卻捐到一半直接被退貨
從沒全麻經驗的我,爆緊張😓
做大腸胃鏡前躺在床上看著天花板
模擬一下以前看到阿公阿嬤躺在醫院的感受
頓時讓我覺得健康真的超重要的覺悟
真的會莫名有種無助、空虛、孤單感
後來麻醉師從軟針注入麻醉藥
我本來還想告訴自己
以我的酒量應該不容易睡著吧?
(因為我朋友跟我說全麻後妳會完全無意識無感覺如果真的被強暴1000次也不會有感覺
當下覺得扯斃了怎麼會有這種形容詞)
ㄟ⋯⋯實際體驗過!是真的捏😅😅
什麼時候睡著的我都不知道
檢查結束後被叫醒後,
還跟護士說再給我睡一下哈
(賴床本能還在爺~~
起來後一陣暈眩💫讓社工推著輪椅
帶我去做乳房超音波
還是不忘要處理顧客訂單
把握時間繼續工作😄😄😄
上半場終於結束了⋯⋯(呼~)
緊接著還有下午場⋯⋯
《未完待續》
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Topaau土炮,也在其Youtube影片中提到,他叫關煊赫,是「御の味」(Kappou UO n)老闆兼主廚,今年42歲。 他小時家窮,母早逝,父把他丟給老祖母,一直沒理他,連生活費也沒有,跟奶奶過着鹹魚白菜的日子,就連書薄費,校服也沒錢買。因自卑,怕人看不起,所以寧被老師天天罰站走廊,也不敢將家窮沒錢買書的事告訴別人。直到13歲,那年冬天他仍穿...
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#打完疫苗的這三天
我可以自己去捐血,但我不敢自己去看醫生或打疫苗,所以25帶我去打疫苗,再三提醒我健保卡要帶,健保卡我都放在錢包怎麼可能沒帶,出門前他要收走身分證和健保卡,我才發現我健保卡根本不在錢包,是丟在桌上,還好,不然就白去了!
6個小時後四肢發軟,我的人設就名正言順是 #躺著的人,那天晚上6點我一路睡到12點被摸醒。
我老公從我的腳摸到身體、再摸到脖子、摸到額頭,然後說 #妳發燒了 起來吃藥。
會不會他可能是在暗示我生老三什麼的,然後發現我發燒,哈哈哈哈…. #25顯示無奈 #明明是來確認發燒的
溫度計量個耳洞就知道有沒有發燒了嗎?
#摸什麼摸
吞完藥後我精神都來,一路看劇看到三點才又睡。
#疫苗第二天
我的體溫大概都是37度多一點,除了四肢無力之外就是很睏,身體也沒特別痠痛,只有打針的左手稍微疼痛,但都不影響任何動作。
#疫苗第三天
除了左手還有微微的疼痛,幾乎已經沒有感覺了。
這幾天溫度大概37.2左右,沒有畏寒、筋骨痛、頭痛或是肚子痛。
#我的做法是這樣的
#多喝水
我每天4000cc的水,有一半是檸檬水補充維他命C,一直喝水一直上廁所。
#多睡覺
這三天真的是我睡最多的時候,連在車上都可以秒睡。
至於止痛退燒藥,按照醫囑服藥就好,千萬不要自己亂吃或是多吃。
💉只能說疫苗針和抽血針比起來真的超無感,護理師說 #因為妳太放鬆才沒感覺,其實 #打針當下我在想要不要拍照,就打完了,完全沒有感覺我就被請到休息區。
每個人的打針症狀不一樣,不要擔心別人的狀況會完整複製在你身上,放輕鬆、多喝水、好好休息,就能安然度過。💪
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捐血後想睡 在 日日·甜甜 Facebook 的最佳貼文
1歲8個多月小猛獸。
早上5:54記下。
清晨4點多被妳叫起來,黑暗中要我唸小雞逛超市繪本,唸完吵著要去外面散步。
半摸黑抱著妳前往院子,我們看著暗藍色天空,有顆閃亮星星,妳開始認真唱起小星星。
一閃一閃亮星星~
滿天都素小心心~
我們還看到很多造型特殊的雲,聽著鳥叫,一起唱歌,很快天就亮了。
剛升起來的太陽照在雲上變成了粉紫色,連101也映出不一樣的光芒。
沒想到能跟妳一起看日出的這天這麼快到來,也許這一切妳不一定會記得,但這些經歷體驗都將成為妳成長過程中的養分。
昨晚睡前我躺著,妳坐在我的枕頭上,突然緊抱著我,把雙下巴壓在我臉上,自己又開心唱起了小星星。
我的五官被妳的脖子夾緊成一團,呼吸有點難受但很開心⋯⋯
妳五音不全又臺灣國語的發音特別療癒。
#刻在心裡的媽媽日記
pic為睡醒後小怪獸吵著吃媽媽捐血換來的起司蘇打餅,很大方的與沙發共享。
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捐血後想睡 在 Topaau土炮 Youtube 的精選貼文
他叫關煊赫,是「御の味」(Kappou UO n)老闆兼主廚,今年42歲。
他小時家窮,母早逝,父把他丟給老祖母,一直沒理他,連生活費也沒有,跟奶奶過着鹹魚白菜的日子,就連書薄費,校服也沒錢買。因自卑,怕人看不起,所以寧被老師天天罰站走廊,也不敢將家窮沒錢買書的事告訴別人。直到13歲,那年冬天他仍穿着夏季校服,在課室門口罰站,這樣他不如乾脆輟學算了。
低學歷的他只能在地盤工作,像黑工那樣,跑上三十樓,拿些工具,辛苦一天掙來二百塊錢,勉強能養活自己。
後來他轉做壽司,因沒那麼辛苦,還有吃。他知道學師要跟日本師傅才吃香,所以入了當時香港數一數二的日本料理「見城」。他做事特別盡力,很用心機做,哪怕只是洗地,他也從不遲到早退。因日本料理材料矜貴,不會那麼輕易讓學徒做到壽司的單子,他就撿人客吃剩的飯,剪報紙扮紫菜練習包手卷。跟日本人做事會被打,打到流血,卻令他整個人對於工作的態度,有一百八十度的轉變,他很專注,將事做到最好。
那段時間他很投入,整個人生都是煮食,放假到書局去找烹飪書來看,工作上又很用心……。
後來他有機會去日本當學徒,那時他沒錢,身上只幾百塊,惟有睡街睡足半年,很悲慘。他是一個香港人,怎做都矮人一截,他不接受這樣的看待,暗忖一定要做到最好,做到最勁,最後終做到壽司師傅。
約一年半後,他回來香港,當時剛好有老闆想開餐廳,找他幫忙開餐廳,他做了兩三年,就自己出來創業,做食物批發。因要應酬,常要陪吃喝玩樂,一天要吃十餐八餐,他從一百二十磅,升上二百磅,行路會抖動,走幾步會喘氣。
他為創業不斷拿錢出去,卻不一定有錢收回來,他負債累累,為省錢,他一個人負責整間公司,撿貨、打單、執貨、送貨,夜晚找生意,忙得透不過氣,慢慢他患上抑鬱。吃不下,睡不着,想很多東西,總是覺得做人很辛苦,想過去跳樓,有自殺傾向……
這時,他大女兒出生,他抱着她覺得很美麗,使他有活下來的希冀。可是在一次捐血後,他發現原來患上血癌,血癌是一定會死,他打擊很大,整個人崩潰了,甚至要安排後事……。
直到一晚,他又萌生跳樓自殺的意念,他去看心理醫生,才啟發了他,如果他走了,女兒怎麼辦﹖為了女兒和家人,他從新振作,他的生命、他的所有不再是屬於他個人,而是他家人,他發覺身體很重要,於是決心減肥,戒酒、游水跑步。一年減掉80磅。心理醫生建議他要工作,這樣對抑鬱才有幫助。
於是19年三月,他接手這間餐廳,重拾當初要做一個好壽司師傅的初心。做好壽司一定要新鮮,用料不欺場。他選用日本精米,米黏性很高、彈牙。刺身用日本貨,上午來的貨晚上用。且用很獨特的手法的揑壽司,飯放刺身,將飯按一下,按出一個空心在裏面,按了個小洞。揑壽司是向後,好的壽司,是有生命的,當揑完件壽司,大概會有三秒時間,會見到那件壽司會動的。
然而到了19年五月,運動就到來,沒有生意,他請不起人,自己做樓面、壽司、連洗碗,甚麼都是他自己一個人做,一日十來個小時的努力,卻敵不過時勢的弄人,全日的生意,不時吃零雞蛋。他用日本貨,要求魚生全部新鮮,賣不去,一定要掉。他要交租,出薪水給員工,為維持下去,他已按了一層樓來支持這間餐廳,到第二層已經是按了,如果他不做,就破產。
他元氣仍未恢復,新冠肺炎疫情又殺到,人人不敢上街,在這艱難的情況,有個記者幫他做個訪問,節目出街之後,坐滿了客。他太太帶着兩個小朋友在店裏幫手,他看着一對兒女連坐的位子都沒有,兩姐弟蹲在一角的小凳上,他心疼他們﹗覺得小朋友本該去畫畫、踩腳踏車,卻要陪他捱苦,他心疼得連抑鬱也沒時間了。因他要做好餐廳,給小朋友安好的生活。他的夢想就是看着他的小朋友健健康康、快樂成長,他日成家立室。
御の味(Kappou UO n)
地址:灣仔軒尼詩道256號The Hennessy 3樓
電話:2836 3330
營業時間:星期一至六11:30am-3pm,6pm-11pm,星期日休息
#父親 #御の味 #壽司 #灣仔
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捐血後想睡 在 果籽 Youtube 的最佳解答
缺鐵性貧血 — 女士每次月經會流失逾50毫升血液 想補血要靠攝取紅肉和維他命C(果籽 Appledaily)
面無血色、體力不佳及容易氣喘,都是患上缺鐵性貧血的徵兆。缺鐵性貧血是最常見的貧血類型,根據香港紅十字會資料顯示,去年約有三至四萬人因貧血而無法捐血,當中接近七成為女性。血液及血液腫瘤科專科醫生區永仁解釋,缺鐵性貧血是一種後天因素導致的貧血,因骨髓缺乏足夠鐵質製造紅血球,繼而令血液的血色素濃度下降。
事實上缺鐵性貧血亦可透過飲食改善,香港紅十字會輸血服務中心血液收集及招募部門主管梁雅詩表示,維他命C有助鐵質的吸收,因此建議進餐前後可進食維他命C豐富的蔬果。其次,她指出不少食物均含有豐富鐵質,如紅肉或深綠色蔬菜,因此毋須大量進食同一食物,應着重均衡飲食。她又提醒市民,茶或咖啡含有單寧酸,會妨礙鐵質收吸,所以進餐期間應避免飲用,建議相隔餐前或餐後一兩小時飲用。
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[修改標題可按大寫T]
請問版上的素食朋友
個人捐血後,感到很累、想睡覺,這次睡了一天半
不曉得這樣是否正常?
請問是否該多吃些什麼食物呢?
謝謝
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◆ From: 123.240.36.109
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