#桐谷美玲 的手臂也太細!要多吃點餒🥺
#身為粉絲好心疼啊~
PopJapan 波波日本
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅Blaire Chen,也在其Youtube影片中提到,0:00 精彩預告 1:25 為什麼要把「左撇子」拿掉? 2:03怎麼踏出第一步做生意的? 2:59 跟男友怎麼認識的? 3:19 為什麼2020的Vlogmas下架了? 3:59 你們公眾人物會發限時動態摯友嗎? 4:34 對未來有什麼盼望? 5:38 為什麼開Podcast與YT經營有何不同? ...
控制身材 在 Facebook 的最佳解答
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購買以來粉絲回饋都很好,譬如運動前吃爆汗很舒服;或者感覺消化與排便變好變多;或者應酬吃有感……
運動前我都會吃紅薑黃,運動體感加乘;
我娘常常手腳冰冷,吃了紅薑黃後改善許多;
以前在演藝圈趴踢多,許多朋友吃紅薑黃第二天都不會不舒服影響工作;
銀髮族與學生族也適合吃,根據現行科研,這兩大族群吃薑黃好處多多;
生物利用率高的薑黃營養品,對現代人睡不好、代謝差、容易嗯嗯不順的困擾幫助很大,由日本紅到台灣,正因為日本人把薑黃營養品當成日常保養(不然日本上班族工時長、壓力大、下班常常敲幾杯的習慣,身體真的會壞很快)
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這是台灣小農栽種生產的紅薑黃,吃了以後,心得是跟來自日本原料的大品牌差不多好;紅薑黃是薑黃當中最厲害的,並且本品牌含有高單位薑黃素;而在各種薑黃中所含薑黃素最高,建議搭配食物吃,因為為脂溶性。
適合運動族群與生活作息飲食不健康的人;
可以幫助消化系統,也能促進窈窕與排便;
富含維生素礦物質,同時是ω-3 脂肪酸和 α-亞麻酸的良好來源,可以保護結締組織健康;
其他好處表單內介紹詳細,可以仔細看看喔。
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我真的很多學生愛喝酒~尤其是媽媽們!運動目標之一,就是至少喝酒之餘,還有運動維持健康!
但總是時不時聽她們哀嚎又變胖……沒辦法啊~哪有兩全其美的!酒精破壞代謝與體內生化,熱量又高,喝多當然胖……只能好好運動,然後節制少喝……沒有二法!
媽媽們連露營都可以開好幾瓶,看來母親這個身份真的是壓力比天高!老實說我自己也愛偶爾小酌,美食搭上美酒,微醺加上放鬆,是人生美麗的放肆享受啊…我需要。
一直以來,有大餐與應酬小酌前,我會額外吃紅薑黃,就是……挺有幫助的,而且紅薑黃對身體正向幫助很多喔。
控制身材吃這!大餐與運動前吃窈窕加倍!
控制身材 在 7-ELEVEN Facebook 的最讚貼文
中秋連假剛結束,想必大家大餐也吃下不少…
得好好認份來運動控制身材了!
這樣接下來的雙十連假才能有空間吃更多(誤)🤭
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控制身材 在 Blaire Chen Youtube 的最佳解答
0:00 精彩預告
1:25 為什麼要把「左撇子」拿掉?
2:03怎麼踏出第一步做生意的?
2:59 跟男友怎麼認識的?
3:19 為什麼2020的Vlogmas下架了?
3:59 你們公眾人物會發限時動態摯友嗎?
4:34 對未來有什麼盼望?
5:38 為什麼開Podcast與YT經營有何不同?
6:29 包包裡必帶什麼香氛?
8:05 跟男友在一起多久了?
8:19 Blaire所有社團跟頻道介紹?
11:37 有沒有否定自己的時候?怎麼找回自己?
12:32 可不可以拍美食Vlog?
12:54 Blaire的理想型?
13:35 怎麼變美的?
14:29 怎麼控制身材?沒有胖過嗎?
15:47 男友的XX?
15:54 對於調配香氛不是相關專業如何開發的?
17:05 出書進度到哪了?
18:08 有要開頻道會員嗎?
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控制身材 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
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控制身材 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
但是我說真的,雖然控制身材要控制飲食,
但是我內心告訴大家,天氣冷的時候,真的超想吃麻辣鍋的!