吃速食餐廳你都會配什麼副餐點心?
好像都是薯條🍟、炸雞🍗、雞塊🐔⋯
大家一定要說:營養師~我知道吃炸的都很肥!
但我們還是來比一比誰的熱量最高😆
👩🏻⚕️心中總是要有一把尺嘛~
1. #和風炸雞(472 Kcal)
碳水化合物15g/蛋白質19.5g/脂肪36g
2. #薯條
S(267 Kcal)
碳水化合物26.4g/蛋白質2.4g/脂肪12.8g
L(446 Kcal)
碳水化合物44g/蛋白質4g/脂肪21.4g
3. #摩斯雞塊(431 Kcal)
碳水化合物10g/蛋白質19.2g/脂肪34.8g
4. #MOS洋蔥圈(324.8 Kcal)
碳水化合物30.5g/蛋白質2.9g/脂肪21.2g
5. #和風雞腿塊(275.8 Kcal)
碳水化合物12g/蛋白質18g/脂肪17.3g
6. #方塊薯餅三個(227.2 Kcal)
碳水化合物18.5g/蛋白質2.3g/脂肪15.6g
7. #北海道可樂餅(176 Kcal)
碳水化合物18g/蛋白質2.4g/脂肪9.5g
8. #法蘭克熱狗(158 Kcal)
碳水化合物6.5g/蛋白質9.5g/脂肪10.4g
9. #新夏威夷鮮蔬沙拉(97 Kcal)
碳水化合物11.2g/蛋白質2.8g/脂肪4.6g
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅HOOK,也在其Youtube影片中提到,上次是世界泡麵,這次是只吃日本泡麵! 好想去日本玩~但暫時不太想吃泡麵了,齁齁齁 合作邀約請洽:互可工作室 Email:[email protected] Instagram:helloiamhook 延伸閱讀 【一週摩斯】https://www.youtube.com/watc...
摩斯漢堡沙拉熱量 在 Athena娜娜 美好小旅行 Facebook 的最佳解答
從去年年底到料理教室上完體驗課之後
覺得做蛋糕做料理真的豪療癒喔 🥺
然後短短兩個禮拜就到料理教室報到了四次哈哈哈😂
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其中一次我還帶我媽媽去上體驗課
做酪梨漢堡🍔 漢堡包的皮也是自己從麵團揉起的
看著麵團從粉到一顆球 到發酵澎澎的 到進入烤箱出來 好像我的寶寶一樣👶(請參考照片3)
我覺得療癒可我媽覺得超搞剛
他是電鍋料理派哈哈啊哈想全部丟一丟煮湯
我自己在家裡煮飯的時候也喜歡有主食有湯有沙拉這樣(一個假掰set)
這漢堡真的迷你大概四口吃完喔哈哈哈
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第一次炒焦糖 第一次做蛋糕卷🍰
不過真的在做蛋糕的時候可以深深感受熱量熱量都是熱量
看看鍋子裡面那坨奶油有多大塊😭
吃下去我看操場要跑20圈了.....
雖然照著食譜照著老師的教法做 但做出來的跟圖片就是有些許差異哈哈😄
很開心我上了幾次課就找到一個教的很詳細的老師👨🏫
#2020年上了舞台劇課又上了阿卡貝拉還有旅行繪本
#2021年就來個療癒自己的心跟肚子的烘培課吧❤️
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目前我只去過101&敦化的教室
101不用洗碗可是人好多喔沒有很喜歡哈啊哈哈哈
(然後我還發現料理教室是東元集團的突然覺得豪親切,我以前大學時候打工的地方是東元集團的摩斯漢堡🍔)
ABC Cooking Studio Taiwan
摩斯漢堡沙拉熱量 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最讚貼文
#mos #摩斯漢堡 #ab組合
昨天去摩斯跟朋友聊天才知道
原來最近有出期間限定組合
a+b=$69
很適合我只是去待一下聊個天的小套餐
今天就立刻整理給大家~
⭐️最瘦的組合是 抹茶紅豆派+無糖綠茶⭐️.
可是我昨天選的是小薯+紅茶(奶球兩顆)
肥死~~~~
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今天跟妹妹在家待一天
最近他腳受傷不能動
多謝有外送app 我只要下樓取餐就好
他喊了好幾天要吃麥當勞
我今天就陪吃拉~
第一次試烤雞沙拉 我推喔!
菜很足耶 我吃得飽✌🏻.
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#驚驚減肥日記 day170
今天體重:62.9公斤
今天體脂:32.8%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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摩斯漢堡沙拉熱量 在 HOOK Youtube 的最佳解答
上次是世界泡麵,這次是只吃日本泡麵!
好想去日本玩~但暫時不太想吃泡麵了,齁齁齁
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延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
【一週健身】https://youtu.be/j9lFfiMqs-c
【一週冷凍食品】https://www.youtube.com/watch?v=pT5yJg8pdJU&t
【一週吃粥】https://youtu.be/XK5ysuvlLkU
【一週防災】https://youtu.be/eshwK1kKFWQ
【一週麵包】https://youtu.be/wuRr_bi8DV0
【一週米飯】https://youtu.be/fnjDFiPqO-E
#一週挑戰 #一週日本 #一週泡麵
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摩斯漢堡沙拉熱量 在 HOOK Youtube 的最佳解答
再度被狠狠打臉。
(原本真的以為會很簡單的)
(我可是一天不吃飯就會不對勁的人)
(現在完全不想吃)
(以後會更謙卑地活下去)
從此以後不再說「我不會膩」。
周邊這邊買:https://reurl.cc/R1j2n9
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延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
【一週健身】https://youtu.be/j9lFfiMqs-c
【一週冷凍食品】https://www.youtube.com/watch?v=pT5yJg8pdJU&t
【一週吃粥】https://youtu.be/XK5ysuvlLkU
【一週防災】https://youtu.be/eshwK1kKFWQ
【一週麵包】https://youtu.be/wuRr_bi8DV0
#一週挑戰 #一週米飯 #澱粉真的熱量高手
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摩斯漢堡沙拉熱量 在 HOOK Youtube 的最佳貼文
被狠狠打臉的一次。
(原本真的以為會很簡單的)
(以後會更謙卑地活下去)
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Email:info@hookuniverse.com.tw
Instagram:helloiamhook
延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
【一週健身】https://youtu.be/j9lFfiMqs-c
【一週冷凍食品】https://www.youtube.com/watch?v=pT5yJg8pdJU&t
【一週吃粥】https://youtu.be/XK5ysuvlLkU
【一週防災】https://youtu.be/eshwK1kKFWQ
#一週挑戰 #一週麵包 #熱量超驚人
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